Без заголовка |
Римские шторы выглядят очень элегантно и строго. Хочу попробовать сшить сама. Нашла один вариант на webois.com.ua

|
|
Без заголовка |
Очень мне понравился этот рецепт. Дала мне его одна моя знакомая. А я - любительница остренького, так что рецептик в моей коллекции не последнее место займет. Можно эту закуску в холодильнике хранить - стоит достаточно долго - до тех месяцев. А можно - в банках законсервировать. Для этого - готовую закуску разложить по чистым банкам, простерилизовать 1 час, закатать крышками.
|
|
Пилинг антицеллюлитный |

Кофе – это волшебный напиток, который будит нас по утрам и дарит заряд бодрости на целый день.
Благодаря своим активным веществам кофе широко используется в косметологии. Кофеин, содержащийся в этом уникальном продукте, помогает расщепить и вывести из организма жир. Кроме того, кофе является очень эффективным средством против целлюлита и старения кожи. Именно поэтому кофе входит в состав большинства антицеллюлитных средств.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Комнатные цветы для вашего здоровья |
Цветы дома люди выращивали всегда. У кого-то их было больше, у кого-то меньше, но практически в каждом доме росли цветы. С детства нас учат тому, что цветы в доме создают здоровый микроклимат. Но почему-то редко кто говорит, что не все цветы одинаково полезны.
В природе существуют такие растения, которые не просто не полезны, но, более того, могут нанести существенный вред организму. Оказывается, ядовитых цветов достаточно много. Тем не менее не стоит вообще отказываться от зелени в доме, боясь завести «ядовитого друга». Есть такие цветы, которые нужны дома. Поговорим о них сегодня.
Из наиболее распространенных растений хочу отметить алоэ (столетник). Уникальные лечебные свойства данного растения трудно перечислить. Его используют и при насморке, и при ангине, и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и при различных порезах… А какие замечательные косметические средства получаются из этого чудо-цветка! Сок алоэ способствует отшелушиванию ороговевшего слоя кожи, раскупоривает поры, защищает кожу от бактерий и появления грибка. Хотите сохранить здоровье и молодость кожи? Выращивайте на подоконнике алоэ, и тогда от многих таблеток и лекарств можно будет отказаться.
|
|
прелестный цветок |
|
|
Без заголовка |
Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами, как я упаковываю свои изделия. Этот способ очень простой и займет всего 10 минут. Думаю, многим он пригодится, так как коробочек мало не бывает
|
|
Без заголовка |
Вариант простейший - отсутствие плечевого шва, создание накидки минимумом средств из отреза необходимой длины и ширины. |
|
Без заголовка |

Размеры юбки: 36, 38, 40, 42 и 44
Длина: 62 см.
Вам потребуется: дюшес 1,45 - 1,50 - 1,60 - 1,60 - 1,60 м шириной 135 см; лоскут подкладочной ткани для мешковин кармана размером ок. 30 х 30 см; флизелин G 785; 1 потайная застежка-молния длиной 22 см и специальная лапка швейной машины для ее притачивания.
Рекомендуемые ткани: держащие форму легкие юбочные ткани.
Выкройка:
Переснять детали выкройки. С детали 23 мешковины кармана переснять как отдельные детали для всех размеров.
Припуски:
На швы и по срезам — 1,5 см, на подгибку низа - 2 см.
Раскрой:
Из дюшеса:
Передняя кокетка со сгибом 2х21
Задняя кокетка со сгибом 2х22
Полотнище со сгибом 2х23
Мешковина кармана 1х
Из лоскута подкладочной ткани: мешковина кармана (деталь 23).
Прокладка: см. план раскладки.
Пошив:
- Выполнить правый боковой шов, оставив между поперечными метками открытыми срезы входа в карман. На полотнищах присборить верхние срезы.
- Карман в шве. Мешковины кармана приколоть к припускам входа в карман лицевой стороной к лицевой стороне: мешковину кармана из подкладочной ткани—спереди,
мешковину кармана из основной ткани — сзади. Мешковины кармана притачать вдоль размеченных линий швов, выше входа в карман мешковины притачать вплотную к швам. Мешковины кармана заутюжить вперед и стачать. Верхние срезы мешковин приметать.
- На кокетках выполнить правый боковой шов (на внутренней кокетке симметрично шву на внешней кокетке). Внешнюю кокетку притачать к верхнему срезу юбки. Припуски шва заутюжить на кокетку.
- Вдоль левых боковых срезов притачать потайную застежку-молнию справа вверху. Выполнить левый боковой шов снизу до нижнего конца застежки на молнию.
- Чисто вытачать верхний срез юбки. Внутреннюю кокетку наложить на юбку лицевой стороной к лицевой стороне, приколоть к верхнему срезу юбки. У потайной застежки на молнию отвернуть кокетку, не доходя по ок. 5 мм до краев застежки, и приколоть к верхнему срезу юбки.
На юбке отвернуть припуски по краям разреза на лицевую сторону и приколоть поверх кокетки к верхнему срезу юбки. Проложить строчку вдоль верхнего среза юбки. Припуски по краям разреза отвернуть на изнаночную сторону.
Внутреннюю кокетку отвернуть вверх и настрочить на припуски шва близко к шву на максимально возможную длину. Внутреннюю кокетку отвернуть на изнаночную сторону, разложить плоско поверх шва притачивания и приметать. С лицевой стороны юбки проложить строчку точно в шов притачивания. Кокетку пришить к тесьмам потайной застежки-молнии.
- Припуск на подгибку низа заутюжить на изнаночную сторону и пришить вручную.


Планы раскладки при ширине ткани 135 см
Выкройку скачать отсюда: http://vykroyka.com/page/chernaja-jubka-ballon-iz-djushesa
|
|
Без заголовка |
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |

Оригинальные рукава и вырез горловины, а также ассиметричные складки в области талии – все это позволяет летнему платью при умелом подборе материала стать элегантным, изысканным нарядом.
Эта модель летнего платья идеальный вариант как для работы в офисе, так и для вечерней прогулки по городу и т.д.
Мы предлагаем готовую выкройку летнего платья девушкам и женщинам с обхватом груди от 80 до 96 см. Остальные параметры выкройки смотрите в таблице ниже.
В зависимости от выбранной ткани (материала) впечатление от готового изделия может быть совершенно разным. Эластичные материалы считаются самыми комфортными, и с этим не поспоришь, но подойдут и другие легкие ткани, например, можно использовать тонкий лен или шелк.
Выкройка платья представлена в пяти размерах:
| Обхват груди: | 80 | 84 | 88 | 92 | 96 |
| Обхват талии: | 62 | 66 | 70 | 74 | 78 |
| Обхват бедер: | 86 | 90 | 94 | 98 | 102 |
Выкройка дана без припусков на швы.
Скачать выкройку отсюда:
|
|
прекрасный цветок из джинса |
|
|
жакет. |
|
|
выращивание малины. |

|
|
клавиатура |

Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши.
|
|
Без заголовка |
http://www.kakprosto.ru/kak-245131-kogda-i-kak-sazhat-klubniku
Клубника – одна из самых ранних ягод, которые вызревают средней полосе и на юге России. Она содержит большое количество витамина С, биофлавоноидов и фенольных соединений, а также микроэлементы калий, магний и цинк. Клубника очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов и отлично заживляет многие кожные заболевания при наружном применении.
- рассада клубники;
- перегной или компост;
- суперфосфат;
- сернокислый калий или зола;
- вода для полива.
|
|
Без заголовка |

|
|