-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SadRose

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 670




Расчитать биоритмы человека онлайн

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА ***РЕЦЕПТЫ КРЕМОВ


РЕЦЕПТЫ КРЕМОВ

Крем "Смородинка" с пчелиным воском

Взять 5-6 свежих листьев крапивы, 3-4 листа рябины, 1 пучок зелени петрушки, 8-10 листьев смородины, цветки жасмина и розы (по 3-4 бутона), измельчить их в блендере. Добавить в полученную кашицу 1 столовую ложку предварительно растопленного на водяной бане маргарина, 1 чайную ложку пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку масляного раствора витамина А. Тщательно растереть до получения однородной массы.
Крем применяют для сухой увядающей кожи.

Крем "Календула"

Сначала нужно приготовить масляный экстракт цветков календулы. Делается это так. 1 столовую ложку сухих цветков календулы залить 10 столовыми ложками растительного масла. Настаивать в темном месте в течение 1 недели, периодически встряхивая бутылку. 2 чайные ложки пчелиного воска расплавить на горячей водяной бане. Смешать растопленный воск с 2 столовыми ложками масляного экстракта цветков календулы, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла. В еще не остывшую массу постепенно ввести 1 чайную ложку глицерина. Перемешивать, пока совсем не остынет.
Крем применять для сухой кожи.
>>>>>>>>>>>

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сальвадора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убтан

Для изготовления убтана потребуется кофемолка (или ступка с пестиком) и травы. Травы мелко измельчаются (для более тонкой фактуры можно просеять перемолотые травы через сито); пудры разных растений перемешиваются между собой, при желании добавляется глина, и высыпаются в плотно закрывающуюся ёмкость для хранения.
Использование:
½-1 чайную ложку полученной смеси заливают небольшим объёмом горячей воды до образования густой кашицы. В таком виде убтан наносится на влажное лицо на 1-5 минут и смывается лёгкими массирующими движениями.
Убтан можно использовать 2 раза в день в качестве утреннего и вечернего очищения.
Данное средство является очень эффективным и доступным.
Состав можно варьировать по своему усмотрению и состоянию кожи.
Могут оказаться полезными следующие компоненты.
Глины – выводят токсины из кожи, доставляют в клетки минералы, подсушивают.
Водоросли (ламинария, фукус) – стимулируют синтез коллагена, тем самым повышая упругость кожи и разглаживая морщины, стягивают поры, увлажняют кожу.
Липа – создаёт нужную консистенцию благодаря слизи, которая образуется при контакте с водой, смягчает кожу, разглаживает морщины, успокаивает раздражённую кожу.
Календула, чистотел – обладают антисептическим действием, стимулируют регенерацию, незаменимы при проблемной и жирной коже.
Ромашка, лаванда – успокаивают раздражённую кожу, помогают при проблемной коже, дерматитах, угревой сыпи, оказывают выраженное противовоспалительное и антисептическое действие.
Солодка (корень) – содержит сапонины (естественные моющие вещества), способствует лучшему очищению кожи.
Овсяные хлопья – подсушивают жирную кожу, стягивают расширенные поры.
Мята, мелисса – тонизирует, освежает кожу.
Зелёный чай - антиоксидант, оказывает антисептическое и лифтинговое действие.
 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка1017 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа – искусство жить

Санскритское слово «Аюрведа» состоит из двух: «аюс» - значит «жизнь», а «веда» - знание. Основоположник Аюрведы, мудрец и целитель Чарака, написал: «Ни один доктор на Земле не излечит вас до тех пор, пока вы сами не пожелаете жить здоровой жизнью». Аюрведа - не только искусство врачевания, но и искусство жить счастливо. Эта система народной медицины практикуется в Индии, Непале и Шри-Ланке на протяжении пяти тысяч лет. Аюрведа уже стала популярной на Западе благодаря уникальной косметике. Мы познакомим вас лишь с некоторыми секретами этого древнего искусства красоты. Чтобы изучить Аюрведу, нужен не один год. В Индии ее преподают в университетах. Аюрведических аптек там не меньше, чем обычных. Индийское правительство поддерживает развитие народной медицины. Путеводители по Индии рекомендуют туристам непременно посетить аюрведический массаж. С этой экзотической процедуры обычно и начинается знакомство западного человека с Аюрведой. После первого же сеанса самые заядлые скептики становятся поклонниками Аюрведы и хотят узнать о ней больше. Перед ними открывается безбрежное море знаний о человеческом теле и целительных силах природы.

Прежде чем выбрать лекарства, аюрведический доктор определяет, какая энергия преобладает в человеке. Есть три основных типа: вата, питта и капха.

Люди воздуха (вата). Худые люди, часто с недостаточным весом, с тонкими костями. Они бывают очень высокими и очень маленькими. У них темные волосы. Любят философию, путешествия, эмоциональны, сентиментальны и артистичны. Склонны к ревматизму, слабости и нервозности.

Что вредно: Слишком сухая пища, недоедание, перенапряжение, беспокойство и беспорядочный образ жизни. Люди воздуха тянутся к тому, что им вредно: к путешествиям и приключениям.

Что полезно: Много есть, много пить, много спать и придерживаться строгого режима.

Люди огня (питта): У них нормальный вес, крепкое телосложение, сильные мускулы. Они светловолосые или рыжие. Люди огня спортивны, интеллигентны и проявляют лидерские качества. Склонны к аллергиям, головной боли, изжоге.

Что вредно: Слишком острая, горячая пища. Слишком серьезное отношение к себе и своим делам. Люди огня любят соревнования, но часто заходят слишком далеко.

Что полезно: Свежие овощи, легкая пища, прохладительные напитки. Людям огня надо учиться расслабляться и хотя бы иногда пускать жизнь на самотек.

Люди земли или воды (капха): Ширококостные. У них пышные блестящие волосы. Это бизнесмены, обладающие живым умом, они дипломатичны и добродушны. Склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и к излишнему весу.

Что вредно: Много пить и много есть. Вредна тяжелая, жирная пища и сладости. Люди земли склонны привязываться к людям и вещам, это вызывает у них меланхолию.

Что полезно: Бороться с ленью, много двигаться и есть пряную пищу.

 

Аюрведа советует…

 

Вставайте до рассвета. Прежде чем утром встать с постели, представьте, что будете делать днем. Когда чистите зубы, не забывайте почистить язык. Это помогает избавиться от токсинов и улучшает чувство вкуса. Первое, что нужно делать по утрам, - выпивать стакан нехолодной воды. Перед тем как принять душ, массируйте тело кунжутным маслом (подойдет и другое легкое масло для тела, например, детское). Принимайте душ каждый день. Ешьте медленно, в тишине, не отвлекаясь на другие занятия. Занимайтесь йогой в соответствии с вашим телосложением. Используйте природные лекарства (травы) для поддержания организма в суровое время года. Раз в год проходите курс очистки организма (Панчакарма) для активизации иммунитета. Соблюдайте диету в соответствии с вашим телосложением. Радуйтесь жизни! Культивируйте позитивное мышление.

 

Вкусные лекарства

 

Аюрведа учит, что специи - это не только приятная добавка к пище, но лекарства. Одному только чесноку посвящен целый трактат. Древний автор утверждает, что чеснок лечит почти все болезни. Изучение специй - увлекательное занятие. Прежде чем приступить к алхимическим экспериментам с пищей, запомните главные правила применения специй.

- Не злоупотребляйте специями, не заглушайте вкус пищи. - Смешивая специи, пробуйте новые комбинации. Аюрведа советует разные сочетания специй в зависимости от состояния здоровья и времени года. С их помощью вы можете сбалансировать ум и тело. Найдите аюрведическую кулинарную книгу или хорошую книгу о специях. - Многие специи высвобождают свои ароматы при поджаривании. Специи жарят в масле ги (топленое сливочное масло, рецепт которого можно найти в книгах по индийской кухне) или в растительном масле. Будьте осторожны, специи быстро пригорают! Чтобы избежать этого, постоянно помешивайте их и снимайте с огня, как только они запахнут. - Используйте только натуральные специи. - Храните специи в плотно закрытых банках вдали от источников тепла и света.

Вкратце расскажем о трех главных аюрведических специях, которые считаются самыми полезными и рекомендуются всем.

Куркума Без нее не обходится почти ни одно блюдо индийской, в том числе аюрведической кухни. Куркума содержит флавоноид куркумин. Это вещество обладает сильным антиоксидантным эффектом, проще говоря, замедляет процесс старения. В Индии куркуму используют для заживления ран. Ученые серьезно изучают медицинские свойства куркумы и находят ей все новые и новые применения. Таким образом, с помощью куркумы вы делаете блюда не только вкусными, но и целебными. Куркума - это ярко-желтый порошок. Чтобы покрасить блюдо и придать ему вкус, нужна крошечная щепотка куркумы. Сочетается с тмином, кориандром, кайенским перцем и корицей. Предосторожность: стойкий краситель, сильно пачкается!

 

Кумин (индийский тмин, ажгон, зира)

 

Кумин богат кальцием и витаминами. Кумин популярен в индийской, мексиканской и ближневосточной кухнях. В Аюрведе кумин считается «охлаждающей» специей, помогающей выводить токсины. Чрезвычайно полезен популярный в Индии напиток «ласси». Он готовится так: питьевой несладкий йогурт, щепотка кумина и щепотка соли.

Фенхель Сведущие бабушки выращивают фенхель на подоконниках - для пищеварения. Точно такое же применение эта специя находит в Аюрведе. В Индии принято после каждого приема пищи пожевать несколько зернышек фенхеля. Смешайте куркуму, молотый кумин, молотый имбирь и молотый фенхель, потушите все в топленом масле - это приправа для овощей с тонким экзотическим вкусом.

 

Секреты красоты богини Лакшми

 

Главная задача индийской женщины - быть идеальной женой и матерью. Индианки прекрасно разбираются в природных средствах ухода за внешностью. Поэтому у них такие прекрасные блестящие волосы, яркие глаза, нежная кожа. Для женщин Аюрведа - это искусство красоты. Некоторые рецепты аюрведической косметики доступны и для нас. Вам придется потрудиться, смешивая ингредиенты. Впрочем, это занятие столь же приятное, сколь и полезное.

 

Королевская молочная ванна

 

Корова в Индии - священное животное, поэтому считается, что молоко не только питает тело, но и очищает энергетику человека. Согласно Аюрведе, ванна из молока увлажняет и омолаживает кожу. В молочной ванне нежилась Клеопатра, доставьте себе удовольствие и вы.

Вылейте в ванну, наполненную водой, пакет жирного молока. Добавьте в ванну столовую ложку растительного масла для смягчающего эффекта и каплю розового масла для аромата. Бросьте на поверхность воды пригоршню розовых лепестков и шафрана: ванна должна нежить не только ваше тело, но и чувства.

 

Подарок вашей коже

 

Маски на основе глины очищают поры, улучшают цвет лица и действуют на глубокие слои кожи, стимулируя процессы регенерации. Их можно делать в любом возрасте.

Для нормальной, сухой или пористой кожи: 6 частей косметической глины, 2 части сока алоэ, яичный белок, 1 часть меда. Для жирной кожи: 5 частей косметической глины, 1 часть меда, 1 часть сока алоэ, 1 часть отвара фенхеля или лимонного сока. Для лечения прыщиков: 6 частей глины, 1 часть йогурта и 2 части масла жожоба.

Вы все еще выбрасываете мякоть из соковыжималки? Маски из мякоти фруктов и овощей невероятно полезны! Они более нежные, чем маски из глины, позволяют коже дышать, поэтому их можно оставить на лице подольше. Эти маски подходят и для всего тела.

Для нормальной кожи: авокадо, банан, персик, нектарин. Для сухой кожи: авокадо, банан, груша, дыня. Для жирной кожи: капуста, огурец, лимон, груша, помидор. Для зрелой кожи: яблоки, авокадо, виноград. От прыщиков: яблоки, капуста, виноград, томат.

Дхавантари - бог Аюрведы


 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -Злата- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем чистить зубы? Натуральные средства для чистки зубов

Натуральный зубной порошок (в отличие от пасты) легко сделать самостоятельно. ГЛАВНОЕ - тонко помолоть все ингредиенты!!

Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Zoya_Fedorova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аювердический убтан

 (431x323, 63Kb)

Прочитала, что в Аюрведе запрещается умываться мылом, а используют смециальную умывалку "убтан"-это 28 травок вместе с нутовой мукой. Точный состав я найти не смогла, предлагают разные варианты. Я для себя сделала такой. Много трав у меня не было и я решила смешать- нутовую муку, куркуму, сандаловый порошок, мелису, ромашку, календулу и солодку. Эффект просто потрясает, ничего лучше в своей жизни я не пробовала. Я умываюсь им вечером, как скрабиком и держу примерно 5-10 минут, потом водой. Все. Кожа радуется и улыбается. Представляю, что будет, если смешать все 28 трав!!!!!!!!!!

Все травы собираются вместе и смешиваются в блендере.

 

Здесь есть несколько полезных советов, а также и рецептов. а также фотография моего убтана

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хоровод бабочек

 (352x144, 19Kb)


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Сташкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник лимонный.

Вот нашла в своей старой записной книжке рецептик манника.Рецепт очень лёгкий и быстрый.Утром испекла,осталось 4 кусочка.К сожалению не могу выложить фотографии,фотоаппарат сломался.
А вот и рецепт:

Читать далее


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое дрожжевое тесто. Лепешки с чесноком

Это тесто для меня просто как палочка-выручалочка!Из него можно готовить лепешки, пирожки жаренные, пиццу, пончики.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SlowLove [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый шампунь без химии

Девушка удалила рецепт из своего дневника,итак ещё раз :

Народный рецепт шампуня: 1 банан (верхний слой вяжет,его надо убрать и использовать только внутреннюю часть,она мылится),1 желток (увлажнение и питание) и лимонный сок (для блеска),всё смешать и мыть этой смесью голову,попробуйте :)

П.С: нашла её отредактированный отзыв о рецепте:
http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post141691161/

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовые маски и настои - бархатистая кожа и ухоженные волосы

 (400x498, 45Kb)Все знают, что действие меда на кожу изумительно полезно и дает смягчающий эффект. Мед вызывает приток крови к кожным тканям, тем самым питая ее. Благодаря медовым косметическим маскам и обертываниям кожа становится бархатистой, свежей и сияющей. Маски наносят на предварительно очищенное и пропаренное лицо. Тогда эффект от масок будет сильнее. Оставлять их желательно на время не более 20 минут, затем смыть водой.

Перед началом медовых процедур проверь, не вызовет ли мед аллергию. Для этого небольшое количество меда нанеси на кожу за ухом и оставь на 10–15 минут. Если не возникнет зуд или раздражение, значит, все в порядке. Если же появилась сыпь, этот мед тебе не подходит. Попробуй цветочный или гречишный, найди «свой».

Вот несколько рецептов эффективных масок на основе меда.

Питательные

* 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка овсяной муки (толокна). Взбить яичный желток, добавить мед и овсяную муку. Кашицу наложить на лицо, спустя 15-20 минут смыть теплой водой, после этого сделать теплый компресс. Маска подходит для сухой морщинистой кожи.

* 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка биостимулированного сока алоэ (для получения биостимулированного сока алоэ чистые листья растения нужно завернуть в бумагу и положить в холодильник на две недели, - в этих условиях в листьях алоэ начинают вырабатываться биологические стимуляторы). К соку алоэ добавить разогретый мед, размешать. Нанести массу на лицо на 15-20 минут. Применяется для улучшения цвета лица, предупреждает появление морщин, подходит для любой кожи.

* по 2 столовые ложки меда, оливкового масла и огуречного сока. Все смешать. Кашицу наложить на лицо на 15-20 минут. Маска подойдет для бледной, сухой и тонкой кожи. Витаминизирует ее.

 * 2 столовые ложки меда смешайте с таким же количеством миндального масла. Питает кожу лица.


ДАЛЕЕ много масок с медом: Тонизирующие, Отбеливающие, Успокаивающие, Очищающие, Освежающие, Лосьоны от прыщей, Уход за волосами, губами, руками

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние средства для волос.

 (391x550, 43Kb)

Домашние средства для волос.

Восстанавливающее: В масло основу добавляется  по несколько капель масла розмарина, лаванды или тимьяна. Два раза в неделю втирайте аромабальзам в кожу головы на 2 часа. Смывайте мягким шампунем.

Питательное: 2 столовые ложки сливок и одну столовую ложку лимонного сока тщательно смешайте и слегка подогрейте. Нанесите на влажные волосы на 15 минут, смойте теплой водой. Повторяйте процедуру через день в течении трех недель.

Для жирных волос; Натрите 200 г кислых яблок, добавьте немного водки или спирта, настаивайте 3 дня, затем процедите и втирайте массу в корни волос 2 раза в неделю.

Не пренебрегайте головными уборами. Резкие перепады температур на улице и в помещении опасны для сосудов кожи головы и волосяных луковиц.

Натуральные шампуни

ПИВО С ЯЙЦОМ От перхоти - возьмите банку пива и взбейте с пивом яйцо. Будет отличный шампунь. Потом сполоснули волосы и намазали мёдом - втирать в скальп от 2х до 5 минут и промыть волосы.... Шевелюра будет роскошная... но от такого питания они быстро растут... кто носит короткие стрижки - может быть недоволен. ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ Смешайте 1 столовую ложку любого шампуня, 1 яйцо и столовую ложку желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков, нанесите на влажные волосы и подержите 5-10 минут, после чего хорошо промойте волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина(1 ст. л. на 3 ст. л. воды). Можно вместо шампуня добавить еще одно яйцо и мыть этим составом волосы. ЕЩЕ ОДИН ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ Желатин, желтки и несколько капель эфирного масла (розмарин или апельсин или кедр или лимон). ХЛЕБНЫЙ ШАМПУНЬ В миску мелко накрошить хлеба (лучше ржаного), залить теплой кипяченой водой и оставить минут на 15. Затем кашицу из хлеба нанести на влажные волосы, одеть шапочку, укутать голову полотенцем. Оставить маску на 1-2 часа (когда времени мало, можно и меньше). Потом помассировать волосы и хорошо промыть. После такой процедуры волосы блестят и хорошо расчесываются (как после кондиционера). Опасения, что длинные волосы (до лопаток) будет трудно промыть от хлебных крошек, оказались напрасными. ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ А еще голову можно мыть просто яйцами. Взбей одно или два яйца со стаканом воды и тщательно вотри в мокрые волосы на 5--10 минут, причем ни в коем случае не пользуйся горячей водой. При последнем полоскании используй сок одного лимона на стакан теплой воды. ЕЩЕ ОДИН ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ Коньяк и яичный желток (приблизительно 4 ст.ложки коньяка и один желток), после него волосы действительно красиво блестят и более послушные, своего рода кондиционер; ЭФИРНЫЕ МАСЛА Хорошо от выпадения волос и укрепления и ращения, добавлять в шампунь 1-2 капли эфирного масла бей или любые эфирные масла Крыма и т.п. http://www.exodance.net/files/oops_vol2.html

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты красоты, рецепты молодости и здоровья

 (500x419, 48Kb)
Красота и здоровье важны для женщины в любом возрасте. Для того, чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя молодо, совсем не обязательно обладать стандартами подиумных моделей. Если кожа лица будет подтянутой и свежей, волосы - шелковистыми, фигура - не отягощенной лишними килограммами, ваш успех и хорошее настроение будут гарантироваными.

Совсем не многим красота дана природой, но разве мало блистательных женщин, которые "сделали себя" сами? Клеопатра, Одри Хепберн, Вивьен Ли, Коко Шанель, Эдит Пиаф... этот список можно продолжать бесконечно. В каждой из нас есть изюминка, которую достаточно увидеть самой и позволить увидеть другим, чтобы стать успешной и очаровательной.

Пластические операции, безусловно, помогают создавать видимость красоты. Но, в руках каждой женщины есть "секретное оружие", которое не зависит от искусства хирурга или благорасположения судьбы - это желание быть красивой и оставаться при этом самой собой. В этой рубрике мы собрали рецепты красоты и здоровья, которые уже много лет помогают женщинам достигать поставленных целей - быть самой обаятельной и привлекательной в любом возрасте.

Итак, настройтесь на победу над возрастом и познакомьтесь с нашим первым "секретом "красоты.

Пожалуйста, улыбнитесь!

Если под влиянием отрицательных эмоций ваши брови начинают сходиться у переносицы, образуя складки, а углы губ опускаются, сделайте самомассаж мимических мышц.

Легкими поглаживающими движениями, слегка касаясь поверхности кожи кончиками пальцев, разглаживайте появившуюся на переносице складку в направлении от центра в стороны. Количество повторений — 5—6 раз.

Движения выполняйте поверхностно, как бы снимая тончайшую паутину с лица. Одновременно представьте себе, что вместе с паутиной уходит напряжение мышц и вы освобождаетесь от отрицательных эмоций, от тяжести негативной ситуации, которая привела к раздражению, гневу или огорчению.

После этого, положив кисти ладонной поверхностью на лоб так, чтобы их центры приходились на надбровные дуги, слегка растягивайте кожу лба в стороны и удерживайте ее в таком положении, сосчитав до 60. Затем приподнимите кончиками пальцев опустившиеся углы губ и, удерживая их в таком положении с минуту, попытайтесь переключить свою мысль и вспомнить приятное, радостное событие или любимый уголок природы — иными словами, все то, что может улучшить вам настроение.

А теперь улыбнитесь и, не открывая рта, сделайте круговые движения языком (по внутренней поверхности десен) — 36 движений в одну сторону и столько же в другую. Скопившуюся во рту слюну медленно проглатывайте, представляя себе, что по всему телу разливаются спокойствие и расслабление.

Теперь возьмитесь кончиками пальцев за мочки ушей и медленно потяните их 5—6 раз, нежно сжимая.

Обхватите ладонями сзади шею и затылок, разотрите их 5—6 движениями от центра в стороны до появления в шее приятного тепла.

Самомассаж вы можете делать на работе, сразу после того как «эмоциональный удар» выбил вас из колеи. Придя домой, если есть необходимость, повторите процедуру, добавив контрастную ванну для стоп. Но воду не надо делать очень холодной и слишком горячей, чтобы не испытывать никаких дополнительных неприятных ощущений. Вода должна быть приятной, комфортной для вас. Вы можете опустить ноги в ванну и, подставив их под кран, менять температуру воды. А можно опускать ноги попеременно в два тазика с прохладной и горячей водой. После этого, вытерев стопы, помассируйте медленными движениями кончики пальцев ног, разминая и немного потягивая каждый палец в течение 10—15 секунд.

Будьте здоровы!

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения mk-ufa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тон кожи - основа


Конечно же любой макияж начинается с выравнивания тона кожи. Как  живопись начинается с грунтовки холста, так и макияж начинается с "тоналки" и пудры.

Чтобы выровнять тон лица, замаскировать неравномерность кожи и ее окраску, через 15 минут после нанесения дневного или вечернего крема используйте тональные средства. Постарайтесь, чтобы лицо не отличалось по цвету от остальной кожи, шеи и декольте, для этого базу, тональный крем, пудру следует наносить даже на мочки ушей. С помощью корректирующего карандаша замаскируйте усталости под глазами. В центр лба, носа, подбородка нанесите более светлые пятна - это «подсветит» кожу и позволит лицу выглядеть моложе.

 Тональный крем наносится небольшими порциями, кругообразными движениями от центра к периферии, по массажным линиям (массажные линии можно увидеть справа на картинке)

Никогда не наносите крем от периферии к центру. В этом случае поры и морщинки впитают слишком много крема и будут отчетливо видны. Тональный крем можно наносить как специальной губкой, так и пальцами. От тепла пальцев тональный крем распределяется по коже более равномерным слоем. Тон нужно сводить на нет у линии роста волос, у ушей, в области подбородка.


Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские секреты молодости и стройности

Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны индийских красавиц


Для каждой нации характерны свои рецепты красоты. Вспомните загорелые лица героинь некогда популярных у нас индийских фильмов, их живые глаза, чистую кожу и густые волосы.

Любая индийская женщина придает большое значение очищающим средствам, особенно если у нее жирная пористая кожа, что при жарком климате - совсем не редкость.

Идеальное средство для ухода за жирной кожей – лимон. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти два ингридиента и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.

Прекрасно очищает и стягивает кожу яичный белок. Нанесите его на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой с добавлением лимонного сока.

Для сухой кожи прекрасный очиститель – свежие лепестки роз и ноготки. Для приготовления смеси нужно взять 100 мл молочной сыворотки, 50 г свежих лепестков роз или ноготков. Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут. Снимите с огня, остудите и настаивайте несколько часов. Смесь наносят на лицо и смывают водой.

Очень популярны в Индии питательные маски из овощей и фруктов. Их может быть множество, попробуйте некоторые из них.

Единственное условие – все продукты должны быть натуральными, не подвергавшимися воздействию химикатов при выращивании.

1. Измельченные помидоры, огурцы и тыкву перемешайте, нанесите на лицо на несколько минут. Затем смойте водой.

2. Сливы или абрикосы тщательно измельчить, нанести на лицо на 10 минут, смыть теплой водой.

Широко применяется в Индии и желтковая маска (желток содержит полезный для кожи протеин). К нему добавьте немного меда, нанесите маску на 20 минут. Смывайте прохладной водой.

Если глаза устали и припухли, поможет такое средство: возьмите два кусочка мягкой ткани, заверните в каждый кубик льда и кусочек огурца. Полежите с таким компрессом на веках несколько минут.

Чтобы кожа тела стала мягкой, чистой и свежей индианки добавляют в ванну:

- две-три столовых ложек крахмала и чайную ложку глицерина;

- две чашки соды и две столовые ложки соли плюс несколько капель эфирного масла (лаванды или сосны). Все перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке;

- любое растительное масло (миндальное, оливковое, подсолнечное);

- ложку меда, чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой;

- стакан сухого молока для смягчения кожи, но можно для этих целей применять и простое молоко.

Такие ванны способствуют улучшению структуры кожи, оказывают успокаивающее действие, что просто необходимо после напряженного дня.

 

 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ЗНАХАРЯ - КУЧА ССЫЛОК! Поклонитесь травам!

 (400x339, 29Kb)
16.04.10 Кресс-салат – источник йода
Не надо ждать заболеваний – надо их предупреждать. Прекрасным источником витаминов и йода является кресс-салат.
12.03.10 Одуванчик – сорняк, лекарство, витамины
Ранней весной, как только зазеленеет первая трава, распускаются ярко-желтые соцветия одуванчика.
20.02.10 Золотой ус – домашний доктор
В результате многочисленных опытов было доказано, что золотой ус обладает лекарственными свойствами благодаря высокому содержанию биологически активных веществ из группы флаваноидов и стероидов.
28.01.10 Растения-защитники
Наконец то человечество поняло, что люди в процессе эволюции приспособились к переработке вполне определенных веществ, среди которых нет вновь изобретенных химических соединений.
10.12.09 Пришло время сажать жимолость, лимонник и актинидию
Среди редких и целебных культур наиболее популярны в настоящее время жимолость, актинидия и лимонник.
30.10.09 Солодка для повышения иммунитета
Есть растение, которое слаще сахара. Это солодка голая, или лакричник, солодковый корень, травянистый многолетник с развитой корневой системой.
09.10.09 Мордовник нормализует давление
Растение, о котором пойдет речь, по одной из легенд было названо в честь народа мордвы – мордовником.
20.09.09 Анзур – эликсир молодости
Ученые приравнивают воздействие растения на организм человека к воздействию женьшеня – корня жизни.
15.06.09 Золотой корень – тибетский женьшень
Золотой корень, или родиола розовая (таково его официальное название), – растение легендарное. Его «прошлое» окутано завесой таинственности.
17.04.09 Одуванчик-целитель
Уже сотни лет люди получают от него большую пользу.
16.03.09 Стевия - лекарство и лакомство
Время стевии пришло, о ней должны знать все. Вот уже более 60 лет стевия как совершенно безвредный, натуральный заменитель сахара выращивается во многих странах.
21.01.09 Калина прекрасная и полезная
Лечебные свойства калины связаны с наличием в ней глюкозида вибруина, придающего плодам горький вкус.
30.12.08 Иван-чай и с луга, и с дачи
Иван-чай, или кипрей узколистный, - травянистое многолетнее растение семейства кипрейных. Природа наделила его и декоративными, и лечебными свойствами.
09.12.08 Травы-камнедробители
Камни - ураты, оксалаты, фосфаты и карбонаты, «выращенные» человеческим организмом в почках и мочевом пузыре, доставляют порой много боли и неприятностей.
21.11.08 Бузина черная - для молодости
Она признана лекарственной, плодовой и декоративной культурой. В Европе ее считают священным деревом и ценят как средство, продлевающее жизнь.
24.10.08 Как избавиться от мышей
Года три назад прочитал я в одном из журналов сельскохозяйственного направления заметку о чернокорне, и мы решили – это то, что нам надо.
10.10.08 Поклонитесь травам!
Есть различные травы, которые смягчают кожу, обесцвечивают веснушки, укрепляют волосы.
29.08.08 Девясил - от девяти болезней
В народе его называют и другими именами – животная трава, девятисил, дикий подсолнух, оман луговой, приписывают ему волшебные силы от девяти недугов.
15.08.08 Элеутерококк – заменитель женьшеня
Основные действия элеутерокока на организм – это адаптогенное, биостимулирующее, омолаживающее. Адаптогенное действие растения настолько велико, что дает эффект даже при таких серьезных недугах, как диабет, рак, лучевая болезнь.
06.06.08 Диоскорея вернет память и вылечит печень
Даже в старой советской фармакологии диоскорее уделено серьезное внимание при лечении таких заболеваний, как гипертония, склероз сосудов головного мозга, болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

Страницы:
1 - 2
- 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lubov_Pavlova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такой он, ЧИСТОтел....

 


 

Чистотел 
Травник - Лекарственные травы

Латинское название чистотела Chelidonium в переводе означает "ласточкина трава". Связано это с тем, что расцветает чистотел с прилётом ласточек, а увядает, когда они улетают.

Своё русское название чистотел получил благодаря очищающему воздействию на кожные покровы и способности устранять такие дефекты, как бородавки, папилломы, угри, язвы и экземы.

В народе его также именуют бородавником. Чистотел обезболивает и быстро излечивает ожоги и обморожения кожи.    

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lelena_Yer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы с вишней (очень быстро)

Я к кексам отношусь совершенно равнодушно и никогда их не пеку. Калории знаете ли. А тут такой случай, моя испытанная йогуртница вместо густого тягучего йогурта выдала какое-то кисленькое молочко (вероятно закваска была неудачная). И практически через полчаса мне тут в ЛиРе попался рецепт кексов на йогурте (и там не было указано удавшийся должен быть йогурт или не очень :))) Так случились в моём доме кексы.

Сняв пробу, я в корне пересмотрела свое отношение к кексам :)))) Эти кексы не оставили равнодушной ни меня, ни мужа (Муж объявил их "постненькими" и употребил 5 штук в одно лицо сразу!)
А вот кому быстрорецепт! Да с картинками!
ФСЁ!!!
Кексы получаются не приторные, в меру сладкие, очень ароматные и влажненькие, не тяжелые. Вишенка придаёт "изюминку" :))))
 (700x525, 198Kb)

Огромный плюс рецепта, что тут нет "и-помешивайте-полчаса-по-часовой-стрелке-на-водяной-бане" - я после работы не желаю нести трудовую вахту ещё и на кухне. В этом рецепте всё надо просто смешать и выпечь :)))

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кожина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кожи маслами


 Прежде чем опубликовать пост, я уже неделю провожу эксперимент - делаю предложенную чистку лица.Девочки, очень рекомендую!!!!С Самого первого раза лицо заметно лучше выглядит.Кожа становится изумительной. Попробуйте - волшебно!!!!!

Для очищения кожи маслом существует традиционный способ- нанесение масла на влажный ватный диск (отжатый после горячей воды) и протирание кожи по массажным линиям. Безусловно, этот способ хорош и эффективен как для снятия макияжа, так и для обычного очищения кожи. Но у нас есть альтернативный способ, отличающийся бОльшей эффективностью.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения olegra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки -выкройки

А давайте тапочки пошьём?! Зима не за горами, как раз нужное время для этого. И потом, как очевидец  и творитель сих, могу твердо сказать покрайней мере чешки для ребёнка у меня получились отменные, правда мы их на тренировках сносили до дыр, Но! Но ведь носили, да ещё как!

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в SadRose
Страницы: 30 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь