Вода очень быстро всасывается, после этого желудок снова пустой, сердечно-сосудистой системе и почкам немалая лишняя нагрузка. Как вы думаете, это полезно для здоровья?
После физических упражнений аппетит усилится и вы съедите гораздо больше, чем собирались.
Ну да, не держите на виду сытное мясо, фрукты и овощи гораздо быстрее увеличат ваш аппетит. Ведь фрукты возбуждают аппетит, их хочется кушать еще и еще. Выражение даже есть такое - «фруктовый жор».
Правильно, ударьтесь в детство. В детстве вы были наивны и верили всему, что говорили взрослые. И теперь вы даже не знаете, что физиологию организма не обманешь. Можно есть из малюсеньких мисочек один день, два дня, а потом последует срыв со всеми вытекающими из этого последствиями. Несколько таких срывов и вам ни один доктор не поможет не то что похудеть, а вернуться к тому весу, который был первоначально.
"Природу побеждают только повинуясь ее законам." (Фрэнсис Бэкон) А вы не знаете эти законы.