Как успокоить нервы за 1 минуту

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Аарон_маг обратиться по имени Пятница, 16 Октября 2009 г. 12:38 (ссылка)

самый простой и незаметный способ.
дыхание связано с ритмом сердца,поэтому вдохните- выдохните раз 10 медленно и плавно и вы начнете успокаиваться.
и можете подумать какое вам будет до этого дело через 100 лет. или мысленно выйдите из себя и посмотрите на ситуацию со стороны.

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 13:50ссылка

Ryabina

Аарон маг, спасибо за ценную рекомендацию, подышала 10 раз и точно -успокоилась, просто и эффективно

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Си-Ультра обратиться по имени Ох - мне бы этот совет а три есяца назад Суббота, 24 Октября 2009 г. 21:32 (ссылка)

Да -теперья без работы на бирже труда сижу тужу. Вот - тоже нервы сдали, взяла в сердцах, да уволилась! А варианты наверняка были... Надо только было найти в себе силы и экономно расходовать нервную систему. Выдежать, да еще и здачи дать. Надо бы было. А теперь - смех и грех. В 47 лет искать рабоу - да кто меня возьмет?!