Не пить и не курить - с твоей стороны это очень мужественно! Я, например, всех своих самых близких друзей пытаюсь отучить от этих пагубных привычек т.к. сама не пью и не курю. Но учти что это очень тяжело, и резко бросать тоже нельзя. Вот сколько ты сигарет в день выкуриваешь? Большее число курить нельзя, можно только столько же или меньше на 1-2. Потом ещёеньше. Потом вообще перестанешь. Ещё есть хороший способ: покупать пачки сигарет, а потом их ломать или топтать ногами. Когда поймёшь, что бессмысленно тратишь деньги, то перестанешь курить.