Идеи для малогабаритной квартирки Цитата |
Волею судеб многим из нас приходится жить в квартирах с весьма скромными площадями. Теснотой, недостатком свободного пространства грешат не только надоевшие всем хрущевки, но зачастую и квартиры в типовых домах, построенных в более позднее время.
|
Вышивка по трикотажу: быстро и просто Дневник |
 Гладкое трикотажное изделие, связанное лицевой, изнаночной гладью или платочным узором, порой хочется чем-то украсить, чтобы оно не выглядело скучным. Самый простой способ — вышивка крючком.Для начала попробуйте вышить на образце платочного узора несложный орнамент из закручивающихся линий. Закрепите конец рабочей нити на изнанке образца, вытяните её крючком, чтобы получилась небольшая петля, * воткните крючок в ближнюю петлю образца, вытяните с изнанки рабочую нить и пропустите её сквозь петлю на крючке * (фото 1). От * до * повторяйте. На лицевой стороне получится цепочка из воздушных петель, закреплённая с изнанки на полотне. Она похожа на тамбурный шов иголкой.
Если вы хорошо рисуете, то легко изобразите таким образом не только орнамент, но и любой мотив, например контур какого-нибудь зверька (фото 2), домик на фоне гор и т. д. Если же с рисованием не в ладах, переведите понравившийся вам рисунок на папиросную бумагу. Вденьте в иголку тонкую хлопчатобумажную нить (лучше всего мерсеризованную № 50, она довольно прочная и не растягивается) и закрепите бумагу с рисунком на трикотаже частыми намёточными стежками, проложив их по всем контурным линиям (фото 3). Удалите бумагу (фото 4). Чтобы легче было это сделать, проколите иголкой линии рисунка. Поверх намёточных стежков вышейте крючком все контуры (фото 5). Затем заполните участки внутри контуров, так же имитируя крючком тамбурный шов. В нашем варианте грудь, крыло и голова попугая вышиты фасонной пряжей с рыжими и палевыми вкраплениями (образец пряжи показан на фото 6 вверху), веточка — чёрной фасонной пряжей с вкраплениями серо-голубой синели (образец на фото 6 внизу). Не забывайте закреплять рабочую нить на изнанке изделия в начале и в конце каждого вышитого фрагмента. Когда закончите вышивать, удалите намёточную нить.
Преимущества вышитого крючком узора по сравнению с вышивкой иголкой в том, что такой узор легко распустить, если он вдруг разонравится и вам захочется сделать новый.
   Автор: Лариса Романенко (Москва)
Фото: Виталий Пирожков
|
|
| Категория: Женсовет: рукоделие+ | Добавил: Mao (05.10.2011) | Автор: Лариса Романенко |
|
Профилактика рака. |
Профилактика всегда имеет большие шансы на успех, чем лечение. Причем для этого нужны минимальные усилия.
Чтобы остановить лавину, нужны титанические усилия. Гораздо проще вовремя отловить нерадивых альпинистов, подрезающих склон.
Само по себе слово «профилактика» означает набор мероприятий, направленных на предотвращение возникновения чего-либо нежелательного. Понятно, что профилактика рака – это также набор мероприятий, которые позволят избежать болезни.
Мероприятия могут быть различными, и, как при любой другой болезни, они относятся к двум большим группам.
В первую группу относят такие, которые нужны для поддержания общего фона здоровья. Например, достаточное и сбалансированное питание, регулярные занятия физкультурой, закаливание, воспитание в себе правильного восприятия стрессорных ситуаций и тому подобное.
В этой же группе – регуляция и поддержание на должном уровне иммунитета, эндокринных отправлений, лечение ожирения. То есть те мероприятия, которые хоть и носят общий характер, но все же нередко требуют лекарственных назначений.
Во вторую группу профилактических мер относятся те, которые направлены на какие-либо факторы, приводящие к возникновению данной конкретной болезни (в нашем случае рака).
Специфическими профилактическими мерами по предупреждению рака являются своевременное лечение доброкачественных опухолей, предотвращение контакта с источниками ионизирующей радиации, исключение из рациона продуктов питания, содержащих высокое количество химических канцерогенов (например, нитратов). К этой же группе относится своевременное и полное лечение некоторых видов вирусной, бактериальной и паразитарной инфекции.
На первый взгляд может показаться, что мероприятия второй, специфической группы являются если и не единственно требуемыми, то, по крайней мере, основными.
Ничего подобного! Всем известно, в какую почву зерно уронишь, такой и хлебушек вырастет. Именно так и соотносятся между собой профилактические мероприятия первой и второй групп: от зерна зависит, вырастет пшеница или рожь. Но без почвы не будет ни того, ни другого.
Разбираясь с профилактическими мероприятиями первой группы, для нас самым важным и ключевым будет понятие адаптации.
Что это такое вообще, какова «физика процесса», а также пути и средства достижения.
Другой важный момент неспецифической профилактики – поддержание нормальных или восстановление нарушенных биологических ритмов.
В эту же главу выносится траволечение ожирения. Это сделано с учетом того, что ожирение – серьезный фактор риска развития рака, который, безусловно, относится к категории фоновых.
В отношении второй группы наиболее актуальным мне кажется разбор травяного лечения доброкачественных опухолей, так как данная категория больных уже давно отнесена в сферу «наблюдательной медицины», как я ее называю. То есть, «пока лечить не будем, понаблюдаем, а там посмотрим».
Это относится к доброкачественным узлам в щитовидной железе, к фиброаденоматозу молочных желез, миоме матки, непоказанной к оперативному лечению и тому подобным болезням.
Объяснить такую «наблюдательность» довольно просто: нет сейчас в классической медицине такого метода лечения доброкачественных опухолей, которые бы и эффект имели, и не давали бы серьезных осложнений. В свете этого тем более непонятным выглядит пренебрежение фитотерапией со стороны многих моих коллег. А ведь траволечение в таких случаях имеет исключительную действенность, которую не замечает либо слепой, либо сознательный саботажник.
Я посчитал нужным поместить в эту главу разбор траволечения хронического гастрита, так как, независимо от типа, каждый гастрит, в конце концов, приводит к снижению желудочной секреции и таким изменениям слизистой оболочки желудка, на фоне которых нередко развиваются опухолевые процессы.
Итак, «Общая профилактика»
Адаптация - ключевой момент профилактики
Устранение нарушений биоритмов
Ожирение как фактор риска в онкологии (лечение)
и «Специфическая профилактика» (Лечение доброкачественных опухолей и предраковых состояний)
Мастопатия
Миома матки
Узлы в щитовидной железе
Полипы и полипозы
Хронический гастрит
|
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ |
источник http://www.bankreceptov.ru/herb/
|
ШЛЯПКА РОБИН СПИЦАМИ |
Размер: Обхват головы 53 см. Глубина 28 см.
Вам потребуется: спицы №5, №4,5; пряжа 2 мотка х 95 метров (85% шерсть, 10% шёлк, 5% кашемир)
Плотность 1,5п. х 2,2р.
Верхняя часть шапочки (колокол)
На спицы №5 набрать 5п. Поместить маркер и соединить вязание в круг, при этом следить чтобы петли не перекрутились.
1 р: прибавить по 1п. в каждую петлю. Итого: 10п.
2 р: л.п.
3 р: прибавить по 1п. в каждую петлю. Итого:20п.
4 р: л.п.
5 р: *1 л.п, прибавка, 3 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:30п.
6 р: л.п.
7 р: *л.п1, прибавка, 5л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:40п.
8 р: л.п.
9 р: *1 л.п, прибавка, 7 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:50п.
10-11 р: л.п.
12 р: *1 л.п, прибавка, 9 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:60п.
13-15 р: л.п.
16 р: * 1 л.п, прибавка, 11 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:70п.
17-20 р: л.п.
21 р: 1 л.п, прибавка, 13 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:80п.
Продолжать вязать все ряды лицевыми петлями пока длина не достигнет 15см. от наборного края.
Поля шапочки (отворот)
Поменять на спицы №4,5 и провязать один круг. Теперь Вам может понадобиться доп. спица.
Поверните работу и используя доп. спицу наберите 20 п.
1 р: нить перед работой, снять 1 п.как изнаночную, 18 л.п, 2 п. вместе лицевой (подхватывая 1 п. основного полотна), повернуть работу.
2 р: нить перед работой, снять 1 п. как изнаночную, 19л.п, повернуть работу.
Повторять 1-2 р. работая только на 20 петлях. Продолжать вязать пока длина полей шапочки не будет равна длине основной части, затем повторять только 2 р связав еще ~5см. Закрыть петли.
Спрятать концы и пришить пуговицы через обе детали как на фотографии, Отпарить шапочку придав ей надлежащую форму.
Источник: http://uzor4ik.ru/index.php?num=188
|
Шапочка-колпак |
|
Шьем перчатки |
|
Шьем элегантное платье с завышенной талией |
|
СЛЕДКИ НА 2-Х СПИЦАХ |
МК!!! СЛЕДКИ НА 2-Х СПИЦАХ! ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ!
Хочу поделится с Вами простым способом вязания следочков ;) Навязала таких на праздники в подарок всем друзьям!!
Вот, что у меня получилось))
|
Зеленоглазая брюнетка "Варя" |
|
Манекен-игольница |
|
Гусь |
|
Как вывернуть и набить ,тоненькие ручки ,пальчики Тильдочек |
|
Шьем сами кукол. Выкройки. |
|
Мастер-класс по изготовлению кукольного зонтика |
|
Для куклы: прическа из ниток. МК |
|
Цитата сообщения Уланова_Татьяна
Видео-запись: Вышиваем розочку одним движением |
5706 просмотров |
|
Этот урок посвящается девушке по имени solnce - сами понимаете, человеку с таким ником отказать невозможно! :)
Напоминаю всем: я решила сделать Хвастушки не только постоянными, но и очень частыми. Фото или прикрепляйте к комментариям здесь, в блоге, или (что мне удобнее) присылайте в почту. :) Жду!
|
Комментарии (0) |
Нет... Отёкам под глазами. |
1.Творожная маска:
небольшое количество творога заверните в лоскутки плотной марли и положите на веки на 10 минут.
2.Заварочный компресс:
ватные тампоны, пропитанные крепким настоем зеленого или черного чая, накладывайте на веки на 1–2 мин. Процедуру повторить 3–4 раза, каждый раз смачивая тампоны вновь.
3.Картофельная маска:
слегка остудите отваренную в мундире картофелину. Разрежьте на две половинки и приложите к глазам на 30–40 мин.
4.Примочка из сырого картофеля:
сырую картофелину натереть на терке, положить в марлю и прикладывать к векам на 15-20 минут. После этого умыться и нанести крем.
|
Диета Ларисы Долиной. |
Хочу немного попробовать сбросить вес,но как найти диету, которая на самом деле действует.
Смотрела музыкальный концерт и увидела Ларису Долину,как она хорошо выглядит.И решила а почему не попробовать?
Нашла в инете диету по которой Лариса худела.
Название диеты Ларисы Долиной, прилепилось к этой диете очень прочно. Хотя правильнее было бы назвать ее по имени автора - диета доктора Сайкова.
Длительность диеты Долиной - 7 дней. Питание в эти дни регламентируется очень строго, заменять продукты и вообще хоть в чем-то отклоняться от предписанных диетой правил нельзя.
Весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени
- в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов
(конечно, если вы просыпаетесь только в 11 часов утра и ложитесь спать далеко за полночь, то часы приема пищи можно сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня - первый прием пищи вскоре после подъема, последний - не менее чем за 4 часа до сна).
ЗДЕСЬ далее...
Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 - сок тыквенный с лимоном и имбирем
Часть 2 - 5 ПРИЧИН ИМЕТЬ ДОМА...ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
...
Часть 37 - Оливье для худеющих
Часть 38 - Боннский суп для похудения
Часть 39 - Диета Ларисы Долиной.
Часть 40 - Правильное питание для хрящевой ткани и суставов
Часть 41 - правильное
...
Часть 45 - Боннский суп - суперсжигатель жира.
Часть 46 - Диета по Е.Малышевой
Часть 47 - еда для беззубых
|
|
Методы борьбы со стрессом. |
Существует много способов как снять стресс.
Вот несколько инструкций к применению.
•Прогуляться.
Смысл даже не в том, что вы подышите
свежим воздухом, или купите что-то нужное
в ближайшем магазине, а в том, чтобы
физически уйти от объекта, вызывающего
стресс.
•Почитать что-нибудь легкое и интересное.
Например красочный журнал, каталог,
интересную статью в интернете.
•Выпить чай с травами.
Во время стрессовых ситуаций, не
рекомендуется пить кофе или чай, в виду
содержащегося там большого количества
ЗДЕСЬ далее...
|
Витамины для волос |
|
Как держать мозг в тонусе? |
|
Как привести в порядок ослабленные волосы дома. |
Если холодная погода, простуды, стрессы ослабили ваши волосы и они потеряли блеск, стали сухими и ломкими, вернуть им былую красоту можно при помощи:
Советы даёт косметолог центра красоты «Идеал» Ирина Томилина.
Хлебная маска.
Это витаминизирующая маска —
хлеб богат витаминами группы В,
необходимыми для волос.
ЗДЕСЬ далее...
|
Сшить платье за несколько минут. |
|
|
|
|
|
|
|
Бусы из ткани. Видео мастер-класс.. |
|
БРОШКИ ИЗ ФЕТРА. ИДЕИ |
Вот такие симпатичные брошечки из фетра. Интересные идеи. Делюсь с вами.
|
Панамка |
|
Розочки hand made |
|
Розовый шар в подарок |
|
Нетканный гобелен мастер-класс |
Это делается очень просто: берется толстый картон, или ДВП. Наносится рисунок: я наношу акрилом, он точно не осыпется.
|
