Дама я не худенькая, да еще и на каблуках все время. Отсюда - натоптыши на ногах и толстый слой ороговевшей кожи. Зимой ко всей этой прелести добавляются еще трещины и шелушение.Сама профессионально занимаюсь педикюром , но как говорится:"сапожник без сапог". Очень хотела попробовать везде и всюду разрекламированные японские носочки Sosu. Но как-то цена кусается, да и хочется побыстрее получить гладкие пяточки.
Стала думать, искать в интернете рецепты. Наткнулась в дневниках на чудесный рецепт скраба для ног вот по этой ссылке http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post345452787/. В публикации написано, что скраб нужно использовать раз в 5-6 дней, но это только если ноги не в запущенном состоянии.
Попыталась усовершенствовать - разработала целую систему для приведения в нормальное ухоженное состояние "убитых ног" .
1. Это касается всех! Если хотим ухоженные ноги , нужно выбросить : пемзу ( из-за возможности подхватить грибок) , терки металлические ( потому как - это терки и они дерут нещадно кожу образуя заусенцы), станки для педикюра с лезвиями ( чем больше срезали - тем больше выросло).
2. Для качественного педикюра приобретаем пилку для обработки пяток на основе абразива ( "наждачка" наклеенная на пластиковую или деревянную основу). Или пилку на основе гранул стекла - это достаточно дорогой инструмент. Для проведения сеансов педикюра на дому вполне достаточно пилок на основе абразива. Их легко обработать водой с моющими средствами и антисептиками. Такие пилки достаточно долго служат при условии правильной эксплуатации и имеют различную форму ( можно выбрать те, которыми удобней работать , например, изогнутую лопатку )
3. Для обработки ногтей и кутикулы приобретаем: шабер, пушер или апельсиновые палочки, чтобы обработать кутикулу, удалить грязь из-под ногтей. Кусачки приобретаем , если ногти толстые, но я предпочитаю пилки с маркировкой 80/100 гритт. Такие пилки способны справится с ногтями любой толщины и крепости.
4. Готовим скрабы: 1. Скраб крупный. Используем соль поваренную крупную, эфирное масло Лаванды, Чайного дерева, масло миндаля или персиковое, сок лимона. все смешиваем так, чтобы был густой кашицеобразный скраб. Эфирные масла - по капле. Масло миндаля или персика - как основа = количество зависит от количества соли и лимонного сока.
2. Скраб мелкий. Используем мелкую морскую соль, эфирное масло Имбиря, Апельсина или любого цитруса, как основу - масло миндаля или персика, можно оливковое. Смешиваем так же как крупный - до кашицы. Эфирные масла - по капле.
3. Скраб-кератолик ( тот, который будет хорошо убирать ороговевшие частицы кожи и натоптыши). Это как раз усовершенствованный мной скраб из ссылки. Смешиваем сахар-песок, лимонный сок и масло виноградной косточки.
4. Как заключительная ступень педикюра мной используется крем "Любава" ( это крем для рук и для доения коров и коз)Крем содержит большое количество натуральных компонентов , имеет нейтральный запах и плотную текстуру. В крем я добавляю несколько капель масла Имбиря и Мяты. Такой крем можно купить в любом почтовом отделении России. Стоит - копейки , но польза огромная.
Теперь приступим к педикюру:
1. Моем ноги с моющим средством.
2. Замачиваем ноги в содовой ванночке. ( Можно добавить ароматизированную соль для ванны или несколько капель масла лаванды, ели, сосны) Вполне достаточно 10-15 минут.
3. Начинаем обработку с крупного скраба. Наносим на каждую ногу сраб, массируем, затем прямо по скрабу обрабатываем крупной пилкой.Смываем.
4. Теперь нам нужен мелкий скраб. Перед его использованием можно осмотреть - ощупать ножки на наличие натоптышей и прочих "прелестей" , выяснить какие части нуждаются в особой обработке ( обычно это область плюсны и пяточка ). С мелким скрабом используем сначала крупную, а затем мелкую пилку. Обратите внимание, что при достаточно горячей воде и больших натоптышах чувствительность стоп снижается - велик риск переусердствовать. Как только увидели покраснение - пора прекратить обработку пилкой. Смываем скраб.
5. Дошла очередь до скраба - кератолика. Наносим на стопу и массируем ( без пилок ) примерно 3-5 минут. Смываем.
6. Промакиваем ноги полотенцем. Наносим крем. даем впитаться. Одеваем хлопковые носки.
7. Обработку ногтей на ногах я провожу по тем же правилам, что на руках - до того, как намочила. Ногти нужно подпиливать только сухими, потому что ногти, как и волосы состоят из чешуек, которые в воде раскрываются , а когда мы их начинаем обрабатывать пилкой расшепериваются , что приводит к постоянному расслоению.Отдельно о форме ногтей на ногах. Форма ногтя на ногах должна быть квадратной ( углы не срезаются и не спиливаются из-за опасности врастания) На ногах эстетичней выглядят ногти, свободный край которых расположен вровень с подушечкой или меньше на 1-2 мм.
8. Кутикулу на ногах обрабатываю по правилам европейского маникюр ( с применением специальной жидкости удалителя и пушера либо апельсиновой палочки.)
Наносим жидкость на кутикулу, держим указанное время ( 3-5 минут) отодвигаем. Если что-то некрасиво торчит- можно отрезать ножницами или кусачками.
9. Зимой я рекомендую дать ногтям отдых и не использовать лаки. Или , если использовать, то с ухаживающими компонентами , например протеинами, и обязательно с противо-грибковым эффектом.
Здесь я описала то, что мы должны делать раз в 10-14 дней.
Но... если ноги в плохом состоянии ( как у меня были недавно) я рекомендую каждый день использовать сахарный скраб- кератолик и крем "Любава" . Я уверенна и это проверено на себе - через месяц Ваши ножки будут красивыми и ухоженными, как после салонных спа-процедур.
Все вопросы можно отправлять в личку или в комментарии.
Легкой Вам походки!