Рулет с творогом и вишней И не только, этот бисквит делается очень легко, сворачивается тоже и...
Снежно - зимняя анимация. - (1)Снежно - зимняя анимация. ...
Все для блога.Генераторы. - (0)Все для блога.Генераторы.ссылки.сайт. Ге...
Как удалить задний фон с цифровой фотографии (картинки) без фотошопа - (1)Как удалить задний фон с цифровой фотографии (картинки) без фотошопа Как удалить задний фон с ...
Сегодня на ужин гитара Сурена Мирзояна. - (0)Hayastan.... 4 Решено! Завожу отдельно новую рубрику с понятно каким названием. Может, кому тоже ...
Вкусный соус на зиму. |
Предлагаю приготовить вкусный,домашний соус на зиму.
Это будет достойная замена кетчупу из магазина.
Несмотря на длительное описание готовить соус одно удовольствие – быстро и удобно.
Вкус у соуса бесподобный – сладко-острый,приятной,необжигающей остроты.
|
Метки: Вкусный соус на зиму. |
Сварить малиновое варенье проще простого |
Лето уже в самом разгаре, появились различные овощи и фрукты. В летний сезон большинство из нас начинают заниматься заготовкой консервов, варить варенье, сушить грибы и различные полезные лекарственные травы. Поэтому и решила Вам предложить рецепт варки малинового варенья. Многие из Вас его знают, но может кто - то или забыл, или все - таки есть, кто еще не знает, как правильно его сварить. Тогда читайте и пробуйте сварить малиновое варенье, а оно так полезно.
|
Метки: Сварить малиновое варенье проще простого |
с апельсинами и бананами в сметанном желе |
|
Метки: с апельсинами и бананами в сметанном желе |
Самые психоделические советские мультфильмы |
Некоторые советские мультфильмы известны своей странностью, необычностью и даже психоделичностью. Мы решили вспомнить самые лучшие из них.
|
Метки: Самые психоделические советские мультфильмы |
5 вкуснейших соусов для креветок |
Каждый любитель креветок знает: мало их сварить, нужно еще правильно приготовить подходящий соус, чтобы насладиться вкусом в полной мере. Правильно выбранный соус не только оттеняет вкус морепродуктов, но и даже полностью может его преобразить.
|
Метки: 5 вкуснейших соусов для креветок |
РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ!!!!!!... |
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ПОЛЕЗНЫЕ ФОРМУЛЫ И РАСЧЁТЫ
1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА. КАК РАССЧИТАТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН
2. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПИЩИ. КАК РАССЧИТАТЬ СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ
3. КАК РАССЧИТАТЬ BMI
4. ПОНИЖЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНО ДОСТИЖИМЫЙ ВЕС
5. ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ
6. МЕЖРЕБЕРНЫЙ УГОЛ – ПОКАЗАТЕЛЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПОЛНОТЕ
ТАБЛИЦЫ
1. СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
2. ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
3. СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ПРОДУКТАХ
4. ЧТО ТАКОЕ 10 ГРАММОВ ЖИРОВ
5. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку
6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
7. «ТРИ В ОДНОМ»: СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
8. СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОЙ И НЕРАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ в 100 г ПРОДУКТА (по Дж. Брэно
9.ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС (в кг) ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 25 ЛЕТ И СТАРШЕ (по Майклу Э.ДЕБЕЙКИ)
10. ИНДЕКСЫ НАСЫЩАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ (по С.Холт
РЕЦЕПТЫ БЛЮД
I. ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ
коллекция рецептов маложирных блюд
ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ
На страницах сайта неоднократно отмечалось, что наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам с низким гликемическим индексом. При отборе рецептов маложирной кухни для коллекции я исходила именно из эти правил. Содержание жира во всех блюдах не превышает 30 процентов энергетической ценности. Есть в коллекции и блюда совсем без жира. Поэтому она имеет полное право называться «ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ».
1. МАЛОЖИРНЫЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ И СОУСЫ
2. Роскошные заправки, соусы и маринады НА БАЛЬЗАМИЧЕСКОМ УКСУСЕ3. ОВОЩНЫЕ СУПЫ4. ДОМАШНЕЕ ВАРЕНЬЕ ИЛИ ДЖЕМ БЕЗ САХАРА
5. МАКАРОНЫ ИЗ ЦЕЛЬНОЙ МУКИ И СОУСЫ6. МАКАРОНЫ С ОТРУБЯМИ И СОУСЫ7. МЯСНЫЕ РАДОСТИ: котлеты, гамбургеры, фрикадельки
8.СИБАРИТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
9.ПРИНЯТЬ ГОСТЕЙ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ
10. Сладко без сахара: струдель «ПРАЖСКАЯ КРАСАВИЦА»
ОСНОВЫ ОСНОВ
1. МОРФОМЕДИЦИНА: ЧТО ТАКОЕ ЖИР И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
2. СОН И ОЖИРЕНИЕ
3. СБРОСИТЬ ВЕС И БОЛЬШЕ НЕ НАБРАТЬ. СЕКРЕТЫ УСПЕХА
4. НАСЫЩАЕМОСТЬ И КАЛОРИЙНОСТЬ
5. ФОРМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА И РАЗЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
6 .ПОХУДЕТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК
7. Ольга Зайкина, к.б.н. УДЕРЖАНИЕ СБРОШЕННОГО ВЕСА
8. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ОПРЕДЕЛИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ТИП ПИТАНИЯ
9. КАК БОРОТЬСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
10. ВЫШЕ ВЕС – ХУЖЕ ПАМЯТЬ
11. ГОЛОД: «ТРИ В ОДНОМ»
12. ВО СНЕ ХУДЕЮТ
ПИТАНИЕ
1. МЕНЬШЕ ЕСТЬ – ДОЛЬШЕ ЖИТЬ?
2. ЭФФЕКТИВНА ЛИ МАЛОЖИРНАЯ ДИЕТА?
3. ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ЖИРОВ = ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ СТАРОСТЬ + ЛИШНИЙ ВЕС
4. «СОЛЬ РАСКУПОРИВАЕТ АППЕТИТ»
5. КАК ПЕРЕХИТРИТЬ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
6. КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ДИЕТЫ, НЕ НАБИРАЯ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ
|
|
что сажать в цветнике |
Образует эффектный куст высотой более метра. Цветы собраны в большие пирамидальные кисти. Они могут быть белыми, темно-синими, голубыми, лиловыми, розовыми. Куст с большими резными листьями красив сам по себе, даже без цветов. Семена люпина высевают весной или осенью. Это растение очень любит воспроизводиться самостоятельно. Меня это устраивает – я просто пересаживаю подросший цветок, куда считаю нужным. Цветёт люпин в июне-августе.
Люпин в цветнике (Lupin in the garden)
|
Метки: что сажать в цветнике |
Рецепты с медом |
в данной статье присутствует реклама
Как правило, все мы любим мед и знаем о его лечебных свойствах. Но в свою очередь хочу заметить, что многие даже не догадываются какие вкусные блюда можно приготовить из меда.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с работой сайта, на страничках которого вы найдете самые различные рецепты с медом, которыми вам обязательно понравятся. Кроме того, достоинством данного сайта, является то, что став его постоянным читателем вы узнаете как правильно выбирать мед при покупке, как его хранить и много другой полезной информации.
Чтобы посетить данный сайт, вам достаточно воспользоваться предложенной ссылкой.
|
Метки: Рецепты с медом |
Чебуречки с сыром,быстро и вкусно |
|
Метки: Чебуречки с сыромбыстро и вкусно |
Кулинарные традиции на Пасху: что означают и как их соблюсти... |
|
|
Как испечь пасхальный кулич. 16 советов |
|
Метки: Как испечь пасхальный кулич. 16 советов |
Как покрасить яйца |
|
Простая пошаговая инструкция, в которой описано как оригинально покрасить яйца к светлому празднику Пасхи. Удивляйте своих гостей и близких!
Итак, для того что бы покрасить яйца, нам потребуется несколько предметов:
Для начала отварите яйца в крутую. Старайтесь, что бы они не потрескались! Для этого можно добавить в воду немного соли. Дайте яйцам остыть.
Далее в любой неглубокой емкости, застелите дно бумажными полотенцами в несколько слоев. Это будет поверхность, на которой окрашеные яйца будут сохнуть. Для этого можно использовать к примеру - форму для выпечки или поднос. Теперь приступаем непосредственно к окраске яиц: Налейте в мисочку пол стакана уксуса и обмакните в него бумажное полотенце. Отожмите из полотенца лишний уксус, и оберните им яйцо потуже. Выложите его на поверхность для обсыхания и нанесите капли красителей на всю поверхность яйца. (показано на фото) Так же поступите и с остальными яйцами, после чего, разверните их и дайте обсохнуть.
Оригинальные пасхальные яйца готовы! Вы молодец! Источник - http://good-cooks.com |
|
Метки: Как покрасить яйца |
Кекс на сгущённом молоке |
Итак, для приготовления нам понадобится...|
Метки: Кекс на сгущённом молоке |
Пасхальные булочки |
|
Метки: Пасхальные булочки |
Чудо татарской кухни ЧАК-ЧАК |
Татарская кухня – едва ли не самая разнообразная среди кухонь народов России. Ее визитная карточка – выпечка: сытная и вкусная, использующая только самые простые продукты, но в самых фантастических сочетаниях.
Настоящее чудо татарской кухни – чак-чак.
Это небольшие шарики из теста, скрепленные между собой медом.
|
Метки: Чудо татарской кухни ЧАК-ЧАК |
Вкусные рецепты для вас: Как приготовить кофе гляссе? |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Картофельные крученики |
|
Метки: Картофельные крученики |
Салат "КУРОЧКА С ОРЕШКАМИ" |
|
Метки: Салат "КУРОЧКА С ОРЕШКАМИ" |
Как сжать размер картинки (фона) |
Допустим, Вы выбрали фон для дневника, но он не загружается, так как весит более 80 кб .
|
Метки: Как сжать размер картинки (фона) |
Благовещение! История традиции! |
В этот необыкновенный день желательно побольше отдыхать, ведь не даром есть народная поговорка, что на Благовещение птица гнезда не вьет, девка косу не плетет. По этому предлагаю Вам не углубляться в серъезные дела, а почитать об истории и обычаях этого светлого христианского праздника. Отвлекаемся только на самые хорошие, добрые дела — это точно грехом не будет. Предупреждаю заранее, что рассказ будет основан на традиции Православной Церкви.
7 апреля по новому стилю (25 марта по старому) Православной Церковью празднуется один из великих праздников — Благовещение Пресвятой Владычицы нашей Богородицы (так его название звучит полностью). В этот день архангел Гавриил сообщил деве Марии, что через нее на земле должен воплотиться Христос.В народе этот праздник считается третьим по значению после рождества и Пасхи, а святые отцы называли его началом Божественных праздников и торжеств. Среди древних церковных историков этот день отождествлялся с днем сотворения мира и днем Воскресения Христова по солнечному календарю.
К этому празднику на Руси всегда относились с особым благоговением. В этот день прекращались все повседневные работы и это правило строго соблюдалось.
|
Метки: Благовещение! История традиции! |
