Безусловно, каждая представительница красивого пола хочет обладать красивым подтянутым животом. Первое что приходит в голову - тренинг пресса. На самом деле плоский животик с соответствующей талией - это результат комплексного подхода, который характеризуется правильной диетой (не голоданием) и адекватной нагрузкой, которая нацелена на пресс.