Лето – благодатное время года, которое мы все так ждем! Можно ездить на пикники на природу, заниматься спортом на свежем воздухе, купаться и загорать. Только все эти заманчивые перспективы может перечеркнуть одна проблема – солнечная аллергия. Что делать тем, у кого есть специфическая реакция на солнце? Неужели придется совсем отказаться от отдыха на морском побережье, забыть о таких полезных солнечных ваннах и попрощаться с мечтами о ровном и красивом загаре?

http://www.zoj.kz/2365-solnechnaya-allergiya-spasatsya-ot-solnca-ili-lechitsya.html

Лето – благодатное время года, которое мы все так ждем! Можно ездить на пикники на природу, заниматься спортом на свежем воздухе, купаться и загорать. Только все эти заманчивые перспективы может перечеркнуть одна проблема – солнечная аллергия. Что делать тем, у кого есть специфическая реакция на солнце? Неужели придется совсем отказаться от отдыха на морском побережье, забыть о таких полезных солнечных ваннах и попрощаться с мечтами о ровном и красивом загаре?

http://www.zoj.kz/2365-solnechnaya-allergiya-spasatsya-ot-solnca-ili-lechitsya.html

Инстинкт материнства заложен в женщине с рождения, однако стоит понимать, что счастье поселится в семье только при условии, что ребенок будет желанным. Сегодня, когда экономическая ситуация во всем мире нестабильна очень сложно планировать появление малыша. Материальные затруднения, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие социального благополучия женщины – один из главных факторов, влияющих на прерывание беременности. Согласно статистическим данным, в Казахстане по сравнению с прошлым годом количество абортов увеличилось на 34%, что говорит о низком уровне информированности в вопросах планировании семьи. Именно поэтому в нашей статье речь пойдет о контрацепции.

http://www.zoj.kz/populiarnie/women/2364-planirovanie-rebenka-vybor-dolzhen-byt-osoznannym.html

Инстинкт материнства заложен в женщине с рождения, однако стоит понимать, что счастье поселится в семье только при условии, что ребенок будет желанным. Сегодня, когда экономическая ситуация во всем мире нестабильна очень сложно планировать появление малыша. Материальные затруднения, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие социального благополучия женщины – один из главных факторов, влияющих на прерывание беременности. Согласно статистическим данным, в Казахстане по сравнению с прошлым годом количество абортов увеличилось на 34%, что говорит о низком уровне информированности в вопросах планировании семьи. Именно поэтому в нашей статье речь пойдет о контрацепции.

http://www.zoj.kz/populiarnie/women/2364-planirovanie-rebenka-vybor-dolzhen-byt-osoznannym.html

Инстинкт материнства заложен в женщине с рождения, однако стоит понимать, что счастье поселится в семье только при условии, что ребенок будет желанным. Сегодня, когда экономическая ситуация во всем мире нестабильна очень сложно планировать появление малыша. Материальные затруднения, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие социального благополучия женщины – один из главных факторов, влияющих на прерывание беременности. Согласно статистическим данным, в Казахстане по сравнению с прошлым годом количество абортов увеличилось на 34%, что говорит о низком уровне информированности в вопросах планировании семьи. Именно поэтому в нашей статье речь пойдет о контрацепции.

http://www.zoj.kz/populiarnie/women/2364-planirovanie-rebenka-vybor-dolzhen-byt-osoznannym.html

Сейчас самое время начинать готовиться к Алматы Марафону. К тому самому городскому марафону, который пройдет весной 2017 года. Почему сейчас, когда только-только подвели итоги главного забега года, а не за три-четыре недели до старта? На этот вопрос вам ответят два наших героя, влюбленных в бег, жизнь которых сильно изменилась после появления в ней бега. Истории участников марафона-2016 Марины Пестряковой и Вадима Шкляра (также известного как дядя Вадя) совсем не похожи: разница в возрасте почти в два раза, разные методики тренировки – с тренером и самостоятельно, а также различные цели: она раз за разом улучшает свои результаты, а его цель – финишировать, не глядя на часы. Какой способ ближе вам – решайте сами!

http://www.zoj.kz/populiarnie/sport/2363-vlyublennye-v-beg.html

В прессе и даже в медицинских изданиях часто можно встретить публикации, в которых холестерин называют чуть ли не главным врагом человечества и винят во всех смертных грехах. Дескать, он откладывается на стенках сосудов и забивает их, провоцирует инфаркты и инсульты, которые возглавляют список причин смертности. Что представляет собой этот ужасный холестерин, так ли он вреден и как избежать фатальных последствий?

http://www.zoj.kz/populiarnie/zoj/2362-kak-zaschitit-sebya-ot-holesterina-ubiycy.html

Все родители хотят вырастить уверенного в себе и целеустремленного ребенка, с яркими лидерскими качествами и правильной жизненной позицией, который в будущем станет счастливым и успешным. Однако большинство не понимает, как правильно воспитывать детей. Многочисленные и зачастую кардинально противоположные педагогические методики еще больше сбивают с толку. Как себя вести? На чем делать акценты? Как выбранная линия воспитания отразится на его судьбе?

http://www.zoj.kz/populiarnie/psyhologiya/2361-vsedozvolennost-schastlivoe-detstvo-ili-iskalechennaya-psihika.html

С Айгуль КАДЫРОВОЙ, волонтером и директором общественного фонда "Амила", мы встертились у ворот Института педиатрии в Баганашиле (официальное название - Научный центр педиатрии и детской хирургии). Время было послеобеденное, у детей - тихий час, поэтому решили говорить на детской площадке. Площадка стоит под окнами онкологических отделений, отсюда мы можем видеть искусно расписанные художниками заборы. Иллюстрации с сюжетами из детских фантазий (например, девочка спит, качаясь на луне) появились здесь буквально прошлой осенью - руководство больницы само попросило волонтеров фонда раскрасить серый бетонный забор, который изо дня в день видят в окна дети. Волонтеры привлекли художников, часть материалов оплатил фонд, другую часть - спонсоры.

http://www.zoj.kz/populiarnie/socialnyi-proekt/2360-amila-ispolnennaya-nadezhdy.html

Все мы уже хорошо знакомы с принципами правильного питания: есть часто и понемногу, пить больше воды и меньше кофе и чая, а печенье и конфеты – это вообще зло. Но обо всем этом мы забываем, как только переступаем порог офиса, и складывается ощущение, что правила ЗОЖ в этом пространстве не действуют. А все потому, что в нашем понимании здоровое питание требует определенного набора продуктов, кухонной утвари и времени, которого на работе у нас просто нет. "Эксперт здоровья" попросил специалистов еще раз рассказать о правильном питании, но в условиях офиса. Эксперты делятся не только своими профессиональными знаниями, но и житейской мудростью – рассказывают, как можно питаться сбалансированно во время ну очень напряженных рабочих будней.

http://www.zoj.kz/populiarnie/krasota/2359-kak-zdorovo-pitatsya-v-ofise.html

Все мы уже хорошо знакомы с принципами правильного питания: есть часто и понемногу, пить больше воды и меньше кофе и чая, а печенье и конфеты – это вообще зло. Но обо всем этом мы забываем, как только переступаем порог офиса, и складывается ощущение, что правила ЗОЖ в этом пространстве не действуют. А все потому, что в нашем понимании здоровое питание требует определенного набора продуктов, кухонной утвари и времени, которого на работе у нас просто нет. "Эксперт здоровья" попросил специалистов еще раз рассказать о правильном питании, но в условиях офиса. Эксперты делятся не только своими профессиональными знаниями, но и житейской мудростью – рассказывают, как можно питаться сбалансированно во время ну очень напряженных рабочих будней.

http://www.zoj.kz/2359-kak-zdorovo-pitatsya-v-ofise.html

Наверное, каждый родитель в своей жизни испытывал переживания по поводу лишнего веса или, наоборот, недостатка массы тела у ребенка, маленького или слишком высокого роста, перепадов настроения, необоснованных истерик и прочего. Обычно мы списываем внешние проблемы на наследственность, а эмоциональные – на кризис трех, семи, десяти... лет, но часто все эти проблемы могут быть вызваны эндокринными нарушениями. Мы попросили врача-эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову рассказать о самых распространенных эндокринных проблемах современных детей, к чему они могут привести, а также о том, на что нужно обращать внимание родителям.

http://www.zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/2358-endokrinnye-narusheniya-sovremennyh-detey.html

Наверное, каждый родитель в своей жизни испытывал переживания по поводу лишнего веса или, наоборот, недостатка массы тела у ребенка, маленького или слишком высокого роста, перепадов настроения, необоснованных истерик и прочего. Обычно мы списываем внешние проблемы на наследственность, а эмоциональные – на кризис трех, семи, десяти... лет, но часто все эти проблемы могут быть вызваны эндокринными нарушениями. Мы попросили врача-эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову рассказать о самых распространенных эндокринных проблемах современных детей, к чему они могут привести, а также о том, на что нужно обращать внимание родителям.

http://www.zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/2358-endokrinnye-narusheniya-sovremennyh-detey.html

Наверное, каждый родитель в своей жизни испытывал переживания по поводу лишнего веса или, наоборот, недостатка массы тела у ребенка, маленького или слишком высокого роста, перепадов настроения, необоснованных истерик и прочего. Обычно мы списываем внешние проблемы на наследственность, а эмоциональные – на кризис трех, семи, десяти... лет, но часто все эти проблемы могут быть вызваны эндокринными нарушениями. Мы попросили врача-эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову рассказать о самых распространенных эндокринных проблемах современных детей, к чему они могут привести, а также о том, на что нужно обращать внимание родителям.

http://www.zoj.kz/2358-endokrinnye-narusheniya-sovremennyh-detey.html

Принято считать, что большая, ну или не очень большая, но заметная грудь – это чисто женский физиологический признак. "Конечно! А как иначе!" – скажут многие и будут несомненно правы. Но у природы на этот счет есть свое мнение, и порой наличие этой самой груди совсем не радует ее обладателя, если он… мужчина. Любой врач скажет, что в этом явлении нет ничего сверхъестественного, это довольно распространенное среди мужчин заболевание, и называется оно – гинекомастия. Понятие гинекомастии в современном обществе встречается довольно часто, поэтому знать о ней нужно и важно. В статье мы расскажем о причинах возникновения этого заболевания, факторах риска, признаках и симптомах, а также расскажем, в каждом ли случае гинекомастия должна подвергаться лечению.

http://www.zoj.kz/populiarnie/man/2357-ginekomastiya-zhenskaya-bolezn-silnogo-pola.html

В наше время все больше людей обращаются к профессионалам для улучшения своего самочувствия, здоровья, внешности и жизни в целом. Мы посещаем фитнес-залы, бассейны, ходим к психологам и другим специалистам. Одним из широко распространяющихся веяний сегодня стал коучинг. Что это такое, чем он отличается от всего того, к чему мы уже привыкли, как найти правильного коуча – эти и другие вопросы мы задали велнес-коучу Елене ЩЕРБИНОЙ.

http://www.zoj.kz/populiarnie/women/2356-hudeem-s-kouchem.html

24 апреля в нашем городе состоялось грандиозное событие – 5-й, юбилейный Алматы Марафон. Многочисленную, почти тридцатитысячную армию участников и болельщиков собрал в этом году Алматы Марафон, и это стало рекордом за пять лет его существования. Рассказать об истории возникновения Алматы Марафона, о подготовительном этапе, а также поделиться впечатлениями о прошедшем забеге согласилась исполнительный директор оргкомитета Алматы Марафона Салтанат КАЗЫБАЕВА

http://www.zoj.kz/populiarnie/sport/2354-v-yubileynyy-almaty-marafon.html

Известный фотограф из Франции вместе с казахстанскими художниками провел мастер-класс по изобразительному искусству для детей с онкозаболеваниями

http://www.zoj.kz/populiarnie/socialnyi-proekt/2353-energiya-iskusstva-pomogaet-detyam-s-onkozabolevaniyami.html

Речь идет о III благотворительном Garagesale, который проводится для помощи детям-аутистам. Их мамы и волонтеры собирают недостающие средства, чтобы этим летом они отправились в реабилитационный лагерь в Грузии. Организаторами выступают женский клуб "Алма-Ата" и благотворительный проект "Аутизм победим!" Добровольного общества "Милосердие". "Эксперт здоровья" узнал подробности благотворительной инициативы, а также расспросил мам "особых" детей, какие у них ожидания от этой поездки.

http://www.zoj.kz/2352-snachala-ona-otkroetsya-mne.html

"Сдайте анализ на лямблии" – такие рекомендации от врача слышит практически каждый третий родитель, причем каждый по разным причинам – длительно не проходящий кашель у ребенка, кожные высыпания или проблемы с кишечником. "Лямблиоз" – этим страшным словом пугают нас не только врачи-педиатры, но и гастроэнтерологи, пульмонологи и даже дерматологи. Что же за такие коварные существа – лямблии, так ли они опасны, как представляется многим, и обоснованна ли массовая истерия родителей по этому поводу, расскажет кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог высшей квалификационной категории, заведующая отделением сложной соматической патологии и реабилитации Научного центра педиатрии и детской хирургии Республики Казахстан Татьяна Васильевна Маршалкина.

http://www.zoj.kz/populiarnie/rebenok/2351-lyamblii-parazity-toski-i-pechali.html