Ученые Колледжа Ютиха выяснили, что тяжелое одеяло способно улучшить сон человека. Они считают, что это связано с эффектом «стимуляции глубокого нажатия». Исследователи выяснили, что активация точек давления на теле способна расслаблять нервную систему, увеличивать уровень мелатонина и серотонина, а также сокращать выработку кортизола. В связи с этим, человек спокойно засыпает и крепко спит. Ученые рассказали, что тяжелые [...]

http://pepsimist.ru/legkie-sny-pod-tyazhelym-odeyalom/