Понизить сахар в крови поможет тыква
ИНГРЕДИЕНТЫ
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Замочи семечки на 8 часов в воде.
-
Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
-
Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
-
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Тыквенное молоко также обеспечивает отличную профилактику от гельминтов. Оно подходит как взрослым, так и детям.
