лет пять назад таким образом чистила кишечник ( у меня холодовая аллергия, а все аллергены скапливаются, как известно, в кишечнике). результат замечательный - аллергия пошла на спад + я похудела)))) только вот упражнения я тогда потеряла...а теперь нашла))))) СПАСИБО!