-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rosabab

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2013
Записей: 6778
Комментариев: 184
Написано: 6981





Без заголовка

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица и мед в помощь здоровью - 15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах

1733_500_300_1 (500x266, 22Kb)

1. Болезни сердца.
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.

2. Повышенная утомляемость и слабость.
Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.

3. Артрит.

Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 34 - Вяленые помидоры - как закуска, так и в салат
Часть 35 - Капуста тушеная с грибами по-немецки
Часть 36 - Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг, за месяц уйдет до 30 кг!

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Без заголовка

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птичье молоко без выпечки

Птичье молоко без выпечки
Ингредиенты:
- 30 г желатина
- 4 ст.л. сахара
- 4 ст.л. какао
- 1 стакан молока
- 400 г сметаны
- 250 г маскарпоне
- 150 мл нежирных сливок
- 1 стакан сахара

Приготовление:
Рубрики:  рецепт /торт

Без заголовка

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как освежить лицо за 15 минут

Свежее лицо - 50% успеха! Как освежить лицо за 15 минут знают не все. Но сегодня мы это исправим)))

 1409834494_osvezhit__lico (604x403, 27Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье /ДЛЯ ДЕВУШЕК

Без заголовка

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anna_kanovka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ



1.
116185595_5177462_Lecheniesustavovnarodnyimisredstvami2 (150x134, 9Kb)

Лечение суставов в домашних условиях
5177462_Lecheniesustavovnarodnyimisredstvami2_1_ (150x134, 2Kb)

Лечение суставов в домашних условиях является во многих случаях более эффективным лечением, чем назначенное в поликлиниках. Во всяком случае оно дешевле и безвредней.


Об одном отличном эликсире Екатерины 2 в лечении суставов народными средствами я рассказывал раньше. Сейчас пришла пора рассказать об нескольких других проверенных и хорошо себя зарекомендовавших рецептах помощи нашим больным суставам.

Суставные боли - это удел многих людей самых разных возрастов. Одним помогает один рецепт, другим помогает другой. Но рецепты, которые я опишу ниже, помогают почти всем и в любом возрасте.



О прикладывании листа капусты или листа лопуха наверняка знают многие. Отличные рецепты, если кто не знает, опишу вкратце. Берёте лист капусты или лист лопуха, обматываете им больной сустав, утепляете и оставляете до утра. Эти процедуры абсолютно безвредны и лечиться ими можно сколько угодно долго до избавления от боли.

Но что делать, если на дворе зима? Где взять лопух? К нам на помощь придёт рецепт от боли в суставах, ушибах и растяжениях.



Лечение суставов в домашних условиях - рецепт №1
Купите в аптеке 2 флакона 5% йода и 2 флакона 10% нашатырного спирта. Смешайте их в равных пропорциях в одной посуде и настаивайте 5 дней. Как только жидкость станет прозрачной, начинайте лечение. Смазывайте проблемные места или суставы 2 - 3 раза в день. Только не делайте компрессы, иначе получите ожог. После натирания, следов не остаётся, а запах исчезает через пару минут. Обычно хватает одной недели, чтобы почувствовать облегчение.



Лечение суставов в домашних условиях - рецепт №2
Называется он "бабушкина растирка": 1 бутылочку камфарного спирта (10 мл), 1 бутылочку йода (10 мл) и 10 таблеток анальгина растворите в 300 г спирта. Всё тщательно перемешайте и настаивайте в тёмном месте 21 день.

Применяйте для натираний 2 - 3 раза в день.



Лечение суставов в домашних условиях - рецепт №3
Этот рецепт можно заготовить загодя на весь год. Весной или осенью накопайте корней шиповника, берёзы, можжевельника. Хорошенько их промойте, не скоблите. Нарубите их в мелкие кубики, в равном количестве поместите в бутыль из тёмного стекла и залейте водкой. Водка должна быть выше корней на 2 пальца. Затем закройте бутыль пробкой и поставьте в тёмное место настаиваться при комнатной температуре на 9 дней. После 9 дней настаивания, слейте настой в другую посуду, а оставшиеся корни можно залить водкой ещё 2 раза, но уже добавлять ко времени настаивания несколько дней.

Этой настойкой натирают суставы на ночь и укутывают тёплым шарфом. Перед натиранием убедитесь, что у вас на суставах нет ссадин и царапин.

источник

Лечение суставов народными средствами

Лечение суставов народными средствами является хорошим подспорьем при консервативном методе лечения. В этой статье я расскажу вам об одном эликсире молодости Екатерины 2 для лечения суставов.

В жизни каждого человека порой возникают боли в суставах. Это связано с отложением солей в суставах и позвонках. Это первый признак того, что необходимо обратиться к врачу и начинать лечение. Консервативное лечение, назначенное врачом, не всегда может помочь вам при застарелости болезни. В этом случае к вам на помощь приходит народная медицина. Расскажу о самых распространённых рецептах в лечении суставов народными средствами.

- Залейте двумя стаканами кипятка 30 лавровых листов, прокипятите 5 минут и настаивайте в термосе 4 часа. Распределите полученный отвар на весь день и пейте небольшими глотками в течении 3 дней. Через неделю можно повторить этот курс.

- 250 грамм зёрен ржи залейте двумя литрами воды и прокипятите. Затем добавьте поллитра водки, килограмм мёда и три чайных ложки корня барбариса. Всё тщательно смешать и настаивать 3 недели в тёмном месте. Принимать по 3 столовых ложки натощак.

Все эти рецепты народной медицины проверены и помогли очень многим людям в их недуге. Но я хочу рассказать вам об одном уникальнейшем рецепте народной медицины, который я нигде не встречал - эликсир молодости Екатерины 2 .

Этот эликсир изготавливался из жемчуга, растворённого в уксусе. Поскольку жемчуг большинству людей недоступен, этот эликсир можно изготовить из морских ракушек.

Готовится так: несколько промытых в уксусе морских ракушек укладывают в банку и заливают яблочным уксусом. Затем ставят в тёмное место до полного растворения ракушек. Как только прекратится реакция кислоты с кальцием ( перестанет выделяться газ), эликсир будет готов.

Курс лечения - 10 дней. Принимается один раз в сутки: 1 чайную ложку раствора на стакан чая. Добавьте ещё одну чайную ложку мёда в этот же чай, и этим же чаем запейте одну таблетку мумиё.

Этот эликсир лечит все суставные болезни: остеопороз, остеохондроз, заживляет переломы.

Надеюсь, что этот рецепт поможет вам в лечении суставов народными средствами.
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

 

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день — то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:


- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других

 

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других

Глаза. 

Зовиракс - глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы. 
Квинакс - лучшее профилактическое средство при катаракте. 
Корнерегель - гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза. 
Ксалаком - в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга. 
Ксалатан (траватан) - эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки. 
Систейн - искусственная слеза, преимущество - можно капать раз в сутки. 
Униклофен - хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях. 
Флоксал - капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов. 
Флоксаловая мазь - незаменима при бактериальных конъюнктивитах. 
Циклоксан - сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов. 

Горло. 

Анаферон - хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей. 
Колустан - аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях. 
Люголь, растворенный в глицерине - лучшее наружное средство при ларингите. 
Пропосол–Н - имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм. 
Синупрет - обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям - есть в виде капель. 
Тонзилгон - противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей. 
Тонзилотрен - повышает активность слизистой оболочки. 
Флемоксин солютаб - эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания. 
Фарингосепт - антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору. 
Фалиминт - средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов. 

Желудок. 

Альтан - растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни. 
Ацидин-пепсин - препарат повышает кислотность в желудке. 
Гастритол - капли растительного происхождения, хороши для малышей. 
Мотилиум - нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку. 
Облепиховое масло - уменьшает воспалительные процессы в желудке. 
Париет - из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке. 
Пилобакт - новейшее средство от хеликобактера. 
Ренорм - отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение. 
Риабал - хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях. 
Фосфалюгель - гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги. 

Нервы. 

Венлаксор - антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 
Бусперон - сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 
Гидазепам - мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть - больше месяца пить нельзя! 
Зипрекса - не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
Имован (сонап, сомнол, сонаван) - самые современные снотворные средства. 
Паксил - антидепрессант хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
Праместар - улучшает память вообще и упрощает запоминание информации. 
Рисполепт - действует долго, удобен - растворяется во рту как конфета. 
Сульпирид (эгланил) - одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил - сегодня результат. 
Финлепсин - лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение. 

Печень. 

Антраль - отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии. 
Галстена - капли, незаменимое лекарство для маленьких детей. 
Лиолив - улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин). 
Липоферон - препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз! 
Оротат калия - улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ. 
Силимарин - гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене. 
Холензим - желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов. 
Холивер - желчегонный препарат растительного происхождения. 
Хепель - гомеопатическое немецкое средство без побочных действий. 
Эссенциале - уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени. 

Почки. 

Аксеф - антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем. 
Блемарен - самый эффективный растворитель камней в почках. 
Канефрон - растительный препарат без побочных действий. 
Мовалис - свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки. 
Нефрофит - комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным. 
Офлоксин - не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии. 
Уросепт - свечи, действуют только на мочевыводящую систему. 
Уролесан - растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа. 
Флемоклав солютаб - широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным. 
Цефтриаксон - антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным. 

Простата. 

Азитрокс - антибиотик, удобен - одна таблетка в неделю. 
Гатифлоксацин - самый новый антибиотик, быстродействующий. 
Зоксон - дает минимум побочных эффектов, удобен - одна таблетка на ночь. 
Пенистен - уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы. 
Простамол УНО - растительный препарат без побочных эффектов. 
Простатилен (Витапрост) - вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор. 
Протефлазид - растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите. 
Фокусин - не снижает артериальное давление. 
Фунид - противогрибковый препарат последнего поколения. 
Юнидокс солютаб - антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы. 

Простуда. 

Арбидол - повышает противовирусную активность всех систем организма. 
Ибупрон - сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. 
Колдрекс - отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде. 
Назол - избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. 
Нурофен - скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови. 
Парацетамол (панадол, эффералган) - великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков. 
Полиоксидоний - стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ. 
Рибомунил - восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство. 
Санорин - самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами. 
Флукол–Б - дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям. 

Суставы. 

Аспирин - незаменим при подагре. 
Алфлутоп - улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах. 
Дона - укрепляет хрящевую ткань. 
Диклоберл - негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы. 
Диклофен - меньше других дает побочных эффектов. 
Диклофенак - эффективный, но влияет на состояние крови. 
Кетанов - эффективный инъекционный препарат. 
Олфен - удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка. 
Остеогенон - эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности. 
Ретаболил - улучшает периферическое кровообращение. 

Уши. 

Амоксицилин - антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания. 
Клавициллин (амоксициллин + клавулановая кислота) - помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий. 
Отофа - ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха. 
Отипакс - комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта. 
Нимесулид - оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. 
Нокспрей - при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите. 
Ципрофлоксацин - эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки. 
Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим - это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин. 
Эдас-125 тонзиллин - гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара. 
Эритромицин - назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.
 

Читать подробнее →

 
Ключевые слова: болезнилекарствалечениеэффект
Опубликовал Ксения Николаева, 02.09.2014 в 12:44
/static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -40px 0px !important; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />3/static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -40px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: 0px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -120px 0px;">  
 

Комментарии

/static.mtml.ru/images/v4/bg-royal-button.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-royal-button.png) 0px 0px no-repeat;">  
АРИША
АРИШАСкину в закладки эту публикацию. Спасибо за помощь !
/static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -21px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 1 /static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
2 сентября, в 13:27 Ответить
Комментарии Facebook
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 хитростей, которые сделают мясо мягким

 

 В племени масаев кусок говядины ненадолго кладут в муравейник. Муравьиная кислота отлично размягчает жесткую структуру... Чаще всего в ответ на жалобы по поводу жесткого мяса слышишь: «Нужно выбирать свежее молодое мясо!».

 

Конечно, с капитаном Очевидностью не поспоришь… Но что делать, если покупаешь мясо в супермаркете и не всегда такое, о котором мечтал? Или, что еще хуже – выглядит кусок той же говядины прекрасно, а при жарке или тушении напоминает кожаную подметку? Тогда мы применяем несколько хитростей, которые помогут преодолеть жесткость и сделают наше блюдо сочным, мягким и выразительным. Способов смягчения мяса перед готовкой всего два: обмазывание и маринование. Про битье куска мяса молотком я не говорю – это не спортивно.

 

 

Рубрики:  рецепт
полезные советы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским

3925311_jivot1 (170x83, 5Kb)3925311_jivot4 (166x117, 5Kb)3925311_jivot3 (200x111, 6Kb)
Выполняйте эти упражнения каждое утро:



1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье /упражнения

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес-руководство для плоского живота

Существует  специальная диета для плоского живота и главным постулатом в ней является  полный отказ от фруктов и ягод на ночь глядя, потому что,  будет запущен процесс брожения  и вздутие живота по утру нам обеспечено.

Упражнения тоже очень важны. И, если, в  фитнес-клуб бежать не хочется (хотя  лишним это точно не будет), нам больше нравится вариант домашних  занятий, которыми  заниматься достаточно три раза в неделю хотя бы по пять минут. Можно ( и желательно!) дополнить свой ежедневный уход за телом скрабами и обёртываниями.

Итак, простые упражнения:

 

пресс1 (299x631, 36Kb)

Читать далее -->
 

Рубрики:  здоровье /упражнения

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

 как убрать жир с низа живота/3925311_kak_ybrat_jir_s_jivota_yprajneniya (570x604, 148Kb)


Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье /упражнения

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений:

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, или вообще перестать на некоторое время есть, или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами, однако, делая три вида этих упражнений, можно избежать всего этого.

3925311_dihatelnaya_gimnastika (490x330, 126Kb)

фото fb.ru

При выполнении всех трех видов упражнений нужно прежде всего ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье /упражнения

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Птичье молоко"

Торт "Птичье молоко" был изобретен одним московским кулинаром и на это изобретение, кстати, автором был получен патент. Продавали его в Москве на Арбате в кондитерской от ресторана "Прага". Когда его выносили, а это случалось да-а-а-леко не каждый день, очередь выстраивалась, почти как в Мавзолей. Хватали по 3 -5 штук, чтобы и друзьям, и знакомым. Предлагаемый рецепт максимально приближен к оригиналу, насколько это возможно в домашних условиях. Торт получается БЕСПОДОБНО вкусным.
332465

Ингредиенты для "Торт "Птичье молоко"":

Мука (в тесто - 1 стакан + в крем - 1 ст.л.)
Сахар (в тесто - 1 стак., в крем - 2 стак., в глазурь - 1/2 стак.) — 3,5 стак.
Яйцо (в тесто - 4, в крем - 10) — 14 шт
Желатин — 40 г
Молоко (в крем - 1 стак. + в глазурь - 3 ст.л.)
Масло сливочное (в крем - 300 г, в глазурь - 50 г) — 350 г
Ванильный сахар — 1 пакет.
Какао-порошок (в глазурь) — 5 ст. л.
Вода (кипяченая теплая, для желатина) — 150 мл

Рецепт:
далее>>>
Рубрики:  рецепт /торт

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные лимонные сырники

Нежные лимонные сырники (604x408, 52Kb)


Нежные сырники с лимонным ароматом- отличный завтрак осенним утром!

500 гр творога
2 яйца
2-3 ст л манной крупы
20 гр сливочного масла комн.темп.
1/2 лимона
4-5 ст л сахара

Творог растереть с сахаром, добавить яйца, манку и масло. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30. Лимон измельчить в блендере (вместе с кожурой) и добавить к творогу.
Жарить сырники на раскаленной сковороде в небольшом количестве масла.
Подавать со сметаной или медом. Приятного аппетита!


Автор: Юлия Лангваген

Источник:http:/ /vk.com/public57033168?w=wall-57033168_14375

Ларилорхен
Рубрики:  рецепт /тесто

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касэрол - вкуснейшая запеканка из кабачков

Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой я привезла из США. Почему она так называется, я не знаю, но знаю то, что все, кто ее попробовал, были в восторге!Попробуйте и вы, будете очень довольны!

304425_89540-640x480 (1)

Ингредиенты для "Касэрол":

Кабачок — 1 кг
Лук репчатый — 3 шт
Сыр плавленый — 500 г
Масло растительное — 50 г
Специи (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Яйцо — 5 шт

Рецепт "Касэрол":
далее>>>
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. Рецепт. Пирог «Виноград»

5283370_Pirog_Vinograd (500x622, 253Kb)

Может быть приготовлен из "хрущевского" теста из простого безопарного дрожжевого теста или из сдобного опарного дрожжевого теста.
Читать далее...
Рубрики:  рецепт /тесто

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный метод доктора Фукуцудзи. Упражнение для быстрого похудения живота

3925311_dieta_vozrast (604x483, 128Kb)

Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да.  И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.


Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье /упражнения

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Рецепт для продления жизни


Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.

100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ! СПЕЦИИ – ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ


ДЛЯ МЯСА: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

ДЛЯ ПТИЦЫ: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы/Полезные советы/Советы для дома!
рецепт

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Куриный рулет


Очень вкусное,праздничное блюдо,делаю этот рулет очень давно,и улетает со стола в первую очередь!

Ингридиенты:
Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_скромное_солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган Waterfall (Водопад), Vogue early fall (ранняя осень) 2014

Каскадный кардиган, напоминающий кимоно, сформирован на удивление простой конструкцией: корпус кардигана формируется из двух больших прямоугольников, выполняемых с лекальной прорезью для рукавов, и затем сшитых посередине.


5Waterfall2 (396x581, 234Kb)


5Waterfall3 (393x597, 241Kb) 
 

 

Для вязания кардигана используются полосы мережек, платочной вязки, лицевой и изнаночной глади, придающие текстурность.

Размер: S, M, L, XL и XXL.  




5Waterfall (494x700, 443Kb)
 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Поиск сообщений в rosabab
Страницы: 339 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь