УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.
Метки: ПОЗВОНОЧНИК |
ПЛЕДЫ |
Метки: ПЛЕДЫ |
Пинеточки) новенькое |
Опубликовала Анастасия Зяблицкая
пряжа акрил 300/100, спицы 2,5
|
Корзинка из "Страны Мастеров" |
|
Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме! |
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Существует ли секрет китайского долголетия?
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
Часть 11 - почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь
Часть 12 - У ВАС ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХО СПИТЕ? ВИНОВАТЫ НАДПОЧЕЧНИКИ
...
Часть 44 - Сильнейший устранитель рака: несколько ложек в день и рак исчезнет!
Часть 45 - Витаминная смесь из сухофруктов (паста Амосова)
Часть 46 - Крахмал: знакомый незнакомец
Метки: корица |
Как правильно парить ноги при простуде |
При первых признаках простудного заболевания не надо сразу хвататься за таблетки, лучше всего, конечно, пригласить врача, но если решили заняться самолечением, то начинать надо с того, что пропарить ноги. Эта процедура при всей своей простоте несёт в себе отличный положительный заряд, однако, традиционной медициной воздействие горячей воды на ноги не приветствуется, даже считается бесполезным.
|
Как сделать пуф-мешок |
|
Сильное средство для укрепления имунитета |
Метки: имунитет |
Рецепт лазаньи от Эктора Хименеса Браво |
Лазанья - макаронное изделие в форме плоского квадрата или прямоугольника, а также традиционное блюдо итальянской кухни, особенно города Болонья, приготовленное из этого изделия, вперемешку со слоями начинки, залитых соусом (обычно бешамель). Слои начинки могут быть, в частности, из мясного рагу или фарша, помидоров, шпината, прочих овощей, сыра пармезан. Первыми лазанью начали печь в Эмилии-Романье, но впоследствии это блюдо приобрело известность и стало популярным не только в Италии, но и во всем мире.Сегодня предлагаю вам рецепт лазаньи от Эктора Хименеса Браво.
Метки: лазанья |
Замечательная 10 минутная тренировка для прекрасной формы! |
|
Манишка и шапочка |
|
Длинный узорчатый пуловер |
|
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ |
В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.
На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.
Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.
Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.
Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.
1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.
2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.
3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.
Метки: ЛУК |
Ответы на вопросы по гимнастике для лица |
Серия сообщений " - тренинги с Маргаритой Левченко":
Часть 1 - Безоперационная подтяжка лица
Часть 2 - Второе занятие тренинга "Гимнастика для лица" с Маргаритой Левченко
Часть 3 - Лимфодренажный массаж лица.
Часть 4 - Ответы на вопросы по гимнастике для лица
|
Как прорастить семена. Всхожесть отличная |
Метки: семена |
Очищение черной редькой |
Выводим соли черной редькой
Сок чёрной редьки способствует безопасному и эффективному растворению минеральных солей в желчном пузыре и путях.
Для того чтобы осуществить данную процедуру необходимо очистить от кожуры примерно десять килограммов клубней редьки, а потом извлечь из неё сок любым удобным Вам способом. В итоге у Вас получится примерно три литра сока, который нужно перелить в чистую ёмкость и хранить в холодильнике. Теперь перемешайте оставшийся жмых с жидким мёдом в пропорции 3:1 и оставьте настаиваться.
Готовый сок употребляют после еды, увеличивая постоянно дозу. Начинают с одной чайной ложечки и доходят до половины стакана в день. При этом, следите за состоянием печени.
Метки: Очищение черной редькой |
Пуловер Cheer |
|
Ватрушки с творогом |
Ватрушки всегда любимы нами, еще с раннего детства. Напоминают наших бабушек, которые старались накормить нас вкусной выпечкой, к тому же полезной. Оказывается, вовсе не трудно испечь мягкие, румяные ватрушки, если правильно приготовить тесто и творог. Тем, кому некогда возиться с дрожжевым тестом, всегда смогут быстро приготовить любые ватрушки, сладкую и сытную выпечку просто на размоченных в молоке сушках. Как это сделать правильно, процесс приготовления фаршированных сушек-вкусняшек прилагается.
Рецепт:
|
Бежево-голубой жакет с капюшоном |
Для вязания жакета Вам потребуется:
Размер 56/62(68/74)80/86.
УЗОРЫ ВЯЗАНИЯ.
Платочная вязка, спицы № 5: лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.
Лицевая гладь, спицы № 6: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.
Одинарные или двойные убавления: с правого края кромочная, 1 лицевая, 2 или 3 петли провязать вместе лицевой, с левого края 1 простая или двойная протяжка (= 1 петлю снять как лицевую, 1 лицевая или 2 петли провязать вместе лицевой и протянуть полученную петлю через снятую), 1 лицевая, кромочная.
Отверстие для пуговицы: 1 петлю закрыть и в следующем изнаночном ряду, снова набрать ее.
Плотность вязания, лицевая гладь: 15 петель и 21 ряд = 10 x10 см.
Правая часть спинки.
Бежевой нитью набрать 23(26)29 петель и связать для планки 1,5 см платочной вязкой.
Далее вязать между кромочными лицевой гладью.
Через 11,5 (15,5) 17,5 см от планки закрыть с правого края для скоса реглана 1 раз по 2 петли и затем выполнить в каждом 2-м ряду 2 (1) 0 раз двойное и 11 (14) 17 раз одинарное убавление, как описано выше.
Через 24,5 (30,5) 34,5 см от планки закрыть оставшиеся петли.
|
Нарядный комплект для малыша |
|
