СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА.

2 варианта русской тройчатки доктора Иванченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

Читать далее

Современный двор для красивого отдыха: 45 идей для души

1.

Читать далее

Продукты с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»

 

 

В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю.

На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.

 

1. Постная говядина

Постная говядина

Чтобы нарастить мышцы, в первую очередь пригодится постная говядина. Она изобилует всем, что необходимо для роста мышц: железом, витаминами группы В и цинком.

И, что самое главное, в этом мясе полно белка с высоким уровнем аминокислот, который стимулирует рост мышц. Всего 85 граммов обезжиренной говядины обеспечат такое же количество белка, как 1,5 чашки бобов, но при этом в ней в 2 раза меньше калорий, что является хорошей новостью для тех, кто пытается сбросить вес.

2. Курица без кожи

Куриные грудки - питательно и диетически.

Как и говядина, курица является хорошим источником белка: 110 граммов курятины содержат 36 граммов белка. Это важно для восстановления и поддержания мышц, а также для здоровья костей и поддержания веса в норме. Также, что немаловажно, существует множество способов приготовления курицы.

                                                                                                           

Читать далее...

Paзмнoжaю poзы гoллaндcким cпocoбoм — пpямo нa pacтущeй вeткe в гopшкe c зaкpытoй кopнeвoй cиcтeмoй

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ

*****



После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)

Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.

Читать далее...

Моя новая авторская шляпка из ленточного кружева и колье.


Продолжение поста Блуза "Колокольчики"
https://www.liveinternet.ru/users/santana-i/post485497702/ (https://www.stranamam.ru/post/14791161/)

Автор кружева Неля Соловей.

Приоткрою секреты.... Основа шляпа состоит из 4-х клиньев, каждый из которых состоит из четырех лент разной длины. В концу элементы в лентах уменьшаются за счет уменьшения количества накидов в столбиках. Это необходимо, чтоб после сборки клиньев был плавный переход от прямой части к донышку.

Пряжа "MAXI" (100 % мерсеризованный хлопок, 100 г/565 м), крючок № 1, 25

Больше фото

Вязаные спицами тапочки. Подборка.

Тапочки спицами 2022 Тапочки спицами 2022 ... Читать далее 172  0	Тапочки-сапожки спицами Тапочки-сапожки спицами ... Читать далее 451  0
Домашние тапочки спицами Домашние тапочки спицами ... Читать далее 515  0	Тапки спицами 2021 Тапки спицами 2021 ... Читать далее 613  0
Тапочки с мехом спицами Тапочки с мехом спицами ... Читать далее 651  0	Узор для вязания тапочек спицами Узор для вязания тапочек спицами ... Читать далее 864  0
Модные тапочки спицами Модные тапочки спицами ... Читать далее 964  0	Красивые тапки спицами Красивые тапки спицами ... Читать далее 1342  0
Тапочки спицами 2021 Тапочки спицами 2021 ... Читать далее 990  0	Тапочки спицами 2020 Тапочки спицами 2020 ... Читать далее 937  0
Тапочки спицами 2019 Тапочки спицами 2019 ... Читать далее 5085  0	Тапочки спицами 2018 Тапочки спицами 2018 ... Читать далее 10637  0
Тапочки для взрослых спицами Тапочки для взрослых спицами Тапочки или, как их можно назвать по-другому "пинетки" для взрослых связаны спицами. Такие "пинетки" ... Читать далее 8427  0	Связать тапочки спицами Связать тапочки спицами Тапочки, которые очень быстро вяжутся всего лишь на двух спицах. Для того чтобы связать эти тапочки ... Читать далее 7947  0

 

Невероятно крутая и фантастично красивая отделка - Королевский стиль! "Инь-Янь" и "Французский шик"

Невероятно классная отделка вязаного изделия по нижнему краю. Смотрится очень эффектно, но выполняется достаточно легко! И не требует в изделии других "изюминок". Лицевая гладь и оформление кружевом это больше чем достаточно для стильной вещи! Источник

Принцип вязания крючком мотивов безотрывным способом

Принцип вязания мотивов безотрывным способом. Автор: Runa Слова автора: 1. Вяжем первый мотив до того места, где он будет соединяться со вторым мотивом. Таким образом не довязываем в последний ряд до конца. ДАЛЕЕ…

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ И ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

 

Всего три чайные ложки помогут избавиться от лишнего жира и уменьшить уровень холестерина

Если вы действительно заботитесь о своем состоянии здоровья, это средство — именно то, что вы всегда должны иметь в пределах досягаемости. Оно одно из лучших натуральных средств, которые могут творить чудеса с вашим организмом.

Чеснок улучшает функции внутренних органов, очищает кровь и укрепляет иммунную систему очищая кровеносные сосуды и сердце.

Кроме того, это естественное средство для ускорения обмена веществ которое способствует процессу потери веса. Он очистит ваше тело и удалит любые вредные отложения.

Читать далее…

Сшила из остатков тюля потрясающую сумку на лето - делюсь мастер-классом!

После шитья тюлевых штор часто остаются куски ткани, чаще всего это полоса, около 30 см, отрезанная для подшивки.

далее

Татьяна Устинова "Девчонки, я приехал!"

После внезапной трагической смерти отца юная Надинька осталась круглой сиротой. Она потеряла ещё и дом, в котором жила всю жизнь. Теперь у неё есть только верная няня Агаша и любимый Серёженька. Но он поглощён особо важным проектом: занят на строительстве первого в мире атомного ледокола «Ленин», и редко звонит из Ленинграда. И бедная няня Агаша толком не верит в существование жениха, потому что никогда его не видела. А тут ещё к объективным трудностям жизни молодых людей добавляются проблемы, созданные недоброжелателями: талантливого инженера Сергея с его новаторскими идеями объявляют вредителем. Кому и зачем нужна эта травля? И будут ли молодые вместе? Читают Татьяна Устинова и Владислав Ветров

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

10 природных антибиотиков: факты которые скрывают фармацевтические компании.

Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В таком случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорят в народе, они одно — лечат, а другое — калечат.

 

Читать далее

ВСE БOЛЕЗНИ ГЛАЗ УЙДУТ!

ВСE БOЛЕЗНИ ГЛАЗ УЙДУТ! Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. ⠀Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье. ⠀Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить.

Серия сообщений "трав-напитки,коктейли,кисели,":

Часть 1 - 5 самых горячих напитков холодной осени (рецепты разных стран)
Часть 2 - эликсир ПРИВОРОТНОЕ ЗЕЛЬЕ,Напиток от головокружения...Хреновуха.
...
Часть 31 - ОДУВАНЧИК ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ...
Часть 32 - Напиток очищающий сосуды от токсинов, слизи и шлаков
Часть 33 - ВСE БOЛЕЗНИ ГЛАЗ УЙДУТ!

Быстрые пирожки-плетёнки с печенью



Рецепт таких пирожков- плетёнок можно назвать очень удачным. Во -первых готовить их очень быстро и просто, во- вторых здесь вкусное, универсальное тесто, которое можно сочетать с любой другой начинкой. В- третьих интересный способ формирования, просто, быстро и красиво. Пирожки получаются не хуже, чем из пекарни. И состав натуральный без пекарских добавок. Убедила? Тогда вперёд, порадуйте домашних!

Самый популярный узор лета "Летний Жемчуг" стартует на осенний период

Слова автора: Лето это прекрасная пора, но и осень тоже! Предлагаю посмотреть как выглядит популярный летний ажурный узор "Летний Жемчуг" в шёлке и в мохере. Сейчас можно еще вязать модели из шёлка, полотно получается фантастично красивым и на осень можно подготовиться и связать кофточку из тонкого кид-мохера. Наш Летний жемчуг очарователен и в мохере! Источник

От варикозного расширения вен поможет Рута Душистая!!!

Читать далее

Беляши классические.

Беляши классические.

-Мука — 3–3,5 стак.
-Вода — 1 стак.
-Растительное масло (в тесто) — 3 ст. л.
-Соль (в тесто) — 0,5 ч. л.
-Свежие дрожжи — 20 г
-Свинина жирная — 250 г
-Говядина — 250 г
-Лук — 2 шт.
-Вода (в фарш) — 100 мл
-Соль (в фарш) — по вкусу
-Перец черный молотый (в фарш) — по вкусу
-Рафинированное масло (для жарки) — 1 стак.
⠀

1. Жирный кусочек свинины и кусочек говядины перекрутите на мясорубке с крупной решеткой. Понадобится одна огромная луковица или две средних.
2. В теплой воде растворите соль и свежие дрожжи. Чтобы дрожжи быстрее "заиграли", можно добавить пару щепоток сахара.
3. Влейте растительное масло, всыпьте муку и замесите мягкое и пластичное тесто.
4. Накройте его салфеткой и уберите в теплое место на 1 час.
5. Пока тесто подходит, сделайте фарш для беляшей. Очистите лук, порежьте его максимально мелко. К мясному фаршу добавьте лук, соль, перец черный молотый и холодную воду. Хорошо перемешайте фарш.
6. В конце перемешивания "выбейте" фарш (поднимайте и бросайте его в миску несколько раз), тогда он будет однородным и сочным.
7. Спустя 1 час осадите тесто руками, разделите на небольшие шарики размером чуть больше грецкого ореха. Муку не нужно использовать, смажьте стол маслом, чтобы тесто не прилипало. Приступаем к лепке. Шарик теста пальцами расплющите по столу.
8. Положите столовую ложку фарша.
9. Одной рукой возьмите край теста, а другой подавайте тесто и прищипывайте его с краю, так двигайтесь по кругу. В итоге у вас получится по центру отверстие, а по периметру — складочки.
10. Хорошо разогрейте масло, убавьте огонь до минимального. Выкладывайте беляши отверстием вниз и жарьте долго до румяного цвета.
11. Переверните беляши и обжарьте с другой стороны. Количества масла должно быть много, чтобы беляши жарились со всех сторон.
12. Готовые беляши выкладывайте на салфетку, чтобы убрать лишний жир. Готово! Можно подавать к столу!