-Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в romashka5071

 -Подписка по e-mail

 



 

 


диета

Среда, 26 Июня 2013 г. 16:10 + в цитатник

Вот так я худела...

Желающим похудеть, рекомендую

Взяла с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса. Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть. С лишними кг бороться можно и ещё как!

Там много полезной информации, но ненормативная лексика тоже проскакивает (ну, как же без сильных эмоций в таком вопросе-то?))), всё же главное, что результат похудения отличный. И ценность этой информации в том, что рассказчица сама является примером похудeния.


Предисловие.
Данный пост содержит некоторые физиологические, почти интимные подробности похудательного процесса, посему не рекомендуется к прочтению беременным, детям до 16 лицам не заинтересованным. Для тех, кто решит продолжить чтение - никакой тайны не открою, рецептом вечной стройности не обладаю, все проще пареной репы. Пишу только о том, что опробовала на своей шкуре, напоминаю, оргазм организм у всех разный.

Сперва я было размахнулась пером, дабы поведать вам всю историю падения и взлета от Адама и Евы, но, по некоторому размышлению, решила пожалеть вас, мои маленькие друзья, и опустить большую часть лирики.

По просьбам телезрителей. Про диеты и еду. >>>

Рубрики:  диета



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные диеты. Яблоки, белки, сметана.
 


Яблочная диета

Яблочная диета считается одной из наиболее безопасных монодиет для похудения. Ведь с помощью нее можно не только снизить вес, но и оздоровить организм. Яблоки содержат все необходимые витамины и микроэлементы для профилактики преждевременного старения, атеросклероза и гипертонии. Например, калий, железо, кальций, йод, благодаря которым выводится лишняя жидкость, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, очищается кровь и повышается эластичность сосудов. Эти фрукты также помогают связывать и выводить токсины тяжелых металлов и шлаки. Клетчатка и фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, препятствуют активному усвоению жиров, обеспечивают нормальное пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника.

Далее >>>

Рубрики:  диета

Вода Сасси - пьем и худеем

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:43 + в цитатник
Вода Сасси - пьем и худеем)




2749438_1 (580x333, 33Kb)



Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Читаем дальше))




Процитировано 1 раз

божественный, ароматный, притягивающий, манящий МАЛИНОВЫЙ ЛИКЕР

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:42 + в цитатник
божественный, ароматный, притягивающий, манящий МАЛИНОВЫЙ ЛИКЕР

Мимо этого рецепта я пройти никак не могу. Нет, вы не подумайте, я не призываю вас к пьянке. Но иногда, для поддержания душевного разговора с подружками, почему бы и не пригубить рубинового, тягучего и ароматного малинового ликера?
liker-9 копия (700x525, 193Kb)
Ликер ароматнейший до безобразия! А уж о вкусе я вообще молчу: при всем моем спокойном отношении к спиртным напитками перед ним я не могу устоять! И все подруги, хоть раз осенним и зимним вечером попробовавшие малиновый ликер, когда начинается малина, наперебой звонят и напоминают: не забудь приготовить, пожалуйста!
d11d439adb497f7ff789e17ae36ca6da (145x104, 11Kb)Вкусно очень, даже мне, нелюбительнице спиртного.



Процитировано 1 раз

Суточная норма воды для организма.

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:42 + в цитатник
Суточная норма воды для организма.




     Ежедневное потребление определённого количества воды для нашего организма очень важно. Многие не задумываются над этим или попросту не знают, а воду пить нужно (помимо чая, кофе и прочих напитков). 



     И так, в таблице ниже расписана суточная норма воду для человека с учётом его веса.



Безымянный (700x595, 322Kb)



 




Процитировано 1 раз

Как правильно выбрать и выкроить тунику

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:41 + в цитатник
Как правильно выбрать и выкроить тунику




Как правильно выбрать тунику.



туника-летучая-мышь (700x591, 245Kb)



 



Многие модницы отдают предпочтение в своём гардеробе туникам. Они настолько удобны и практичны, что полюбились многим женщинам. Как же правильно подобрать тунику, столь функциональную и удобную вещь, ориентируясь на тип фигуры и телосложения?

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:41 + в цитатник
Имитация вязания на бурдоне. Видео от Виктории Исакиной




Автор: Виктория Исакина








Процитировано 1 раз

ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:40 + в цитатник
ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ




http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/kak_vjazat_jubki/jubka_kajma_skhema_vjazanija_krjuchkom/19-1-0-547 





Юбка

Предоставила Горбачева Л. В.

Размер: ширина одного яруса каймы около 30 см.



Потребуется: 300 г горчичной тонкой пряжи (100% акрил, 100 г / 1000 м), крючок № 2.

Основной узор: схема 1.



Описание.

Юбка сшита из плотной ткани прямого силуэта и для декора используется три яруса вывязанной ажурной каймы. Если у вас есть надоевшая модель юбки, то ее можно обновить этой же каймой. Пряжу подберите в тон ткани. Свяжите 3 оборки узором по схеме 1 из 18-и, 20-и, 22-х раппортов.

Желательно, чтобы верхний край каждой оборки соответствовал окружности юбки по линии, где будет пришита оборка. Каждую оборку вяжите по кругу без шва.

Если это сложно, то свяжите просто полосу и сшейте ее в кольцо. Шов впоследствии старайтесь расположить на боковом шве юбки. Готовые оборки отпарьте и пришейте каскадом к юбке в три яруса таким образом, чтобы 2-я и 3-я закрывались предыдущей на высоту 13-14 рядов.







 



 




Процитировано 1 раз

Вяжем квадрат с "бантиками" крючком. Описание + МК

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:39 + в цитатник
Вяжем квадрат с "бантиками" крючком. Описание + МК






Будем вязать вот такую "кракозябру"!



Читать далее...



Процитировано 1 раз

Нумерология

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:39 + в цитатник
НУМЕРОЛ

Нумерология



С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.



32ada9d083cb (540x396, 60Kb)


УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ




Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Немного философии

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:38 + в цитатник
Немного философии

Настроение сейчас - меланхолия

Существует такая психологически интересная и одновременно грустная вещь, как привыкание. Привыкнуть можно к чему угодно. Привыкнуть - хуже, чем получить в нос. Удовольствие возможно лишь тогда, когда предмет мечтаний выпадается редко и постепенно, маленькими ложечками.

Допустим, вы любите фарфоровые фигурки, но заставь вас работать в магазине фарфоровых фигурок - через неделю возникнет желание явиться на работу с молотом Перуна и навести на витрине порядок. Обожаешь шоколад? Прекрасно! Эй там, принесите три ящика! Это все твое - ешь, детка, только все сразу. Что, уже тошнит? А зачем тогда было врать, что любишь?

И так, увы, всегда. Счастье должно ускользать, но в то же время быть дразнящим и близким, чтобы руки не опустились и не появилось желание отказаться от него. Во всех же случаях передоза удовольствие становится привычкой, а то и переходит в свою противоположность. Правило, что лучше недоесть, чем переесть, действует и тут.

Д.Емец - "Таня Гроттер и проклятие некромага"


Мотивация

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:28 + в цитатник
Мотивация

Я люблю книги Емца не только за сюжет, но и за философию. Перечитываю сейчас кое-какие его книги, вроде уже не первый раз вижу эти строки, а зацепило. Просто жизненная установка.

1. У всякого человека есть чему научиться. Каждый чем-то лучше меня. Исключений нет.

2. Если кто-то ругает меня или критикует, надо не набрасываться на него, а здраво задуматься: не прав ли он хоть в чем-то. Если прав - стараться измениться.

3. Всякая палка о двух концах. Одним ты бьешь кого-то, другой конец бьет тебя.

4. Не давать миру внешнему хаосом впечатлений затапливать мир внутренний.

5. Не верить устоявшемся мнениям. Никаких чужих истин не принимать в разжеванном или готовом виде.

6. Не идти на поводу у стаи, но и не бояться толпы. Существовать автономно, независимо, но и не замкнуто.



Процитировано 1 раз

ажурное платье

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения quanessa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя хвастушка - ажурное платье

Хочу показать своим друзьям и посетителям моего дневника свою новую работу - ажурное платье.

 SL379399.1 (353x594, 158Kb)

SL379415 (565x700, 414Kb)

 

SL379386 (576x700, 264Kb)

 

SL379441 (543x700, 296Kb)

Читать далее...

Шляпка"Очарование " от Ирина_Фризен

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina-F-irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка"Очарование " от Ирина_Фризен

Крючок 1,8

Ниточки Mille Fili ,130m/50g

100% Baumwolle

5019190_spezial25 (700x560, 252Kb)

 

Читать далее...

Новая жизнь футболки

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь футболки,моя работа

Лежала у меня вот такая футболка,не носилась,т.к нравился только цвет,но остальное...не мой фасончик
Вот и долежалась,пришло время и для неё.Использовала фрагменты схем брюгге,конечно,кое-что изменив,убрав или добавив.Пряжа ирис,крючок № 1
0 (576x700, 275Kb)

А стала вот такая!


2 (700x614, 296Kb)

Использовала схемы брюггского кружева.

Для рукава вот этот фрагмент салфетки


0000000 (700x531, 482Kb)





Связать его по схеме-это просто.Трудней потом придать рукаву форму.Довязывала рукава прямо на выкройке в натуральную величину уже без схем,на глаз,как ложится тесьма

Рукав в процессе работы


6 (700x521, 322Kb)
7 (700x439, 231Kb)
3 (700x582, 319Kb)

Здесь выделенный участок схемы использовала для вставки


0000 (700x531, 362Kb)

Вставка


5 (700x677, 320Kb)


4 (700x516, 243Kb)

Немного пояснения.Меня спрашивают,как придать форму при вязании брюгге.
Для этогой техники есть схемы.Если не нужно вывязывать ф-му,если это салфетка,скатерть,то вяжем просто по схеме.В этой модели,кроме схемы,я вязала еще и по выкройке.Например,рукав.Ему же ф-му нужно дать,и размер.
Центральный мотив связала по схеме.Потом наложила на выкройку.Отдельно связала пробную тесьму ,не очень длинную,см 20.И ,прикладывая по контуру оката,смотрела,какие точки соприкасаются,где соединять по одной,где по 2 дужки.Все это отметила на выкройке.И потом вязала,уже не прикладывая к выкройке.Аналогично с тесьмой по низу рукава.А потом уже и боковые промежутки.И все это с помощью тесьмы образца,всё отмечала на выкройке.

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый ажурный пуловер с коротким рукавом спицами

 (503x699, 103Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Описание дано к оливковому пуловеру, но оно полностью подходит к сиреневому, за исключением схемы основного (центрального) узора  - схема №3. Ниже даю правильную схему для узора

 (413x442, 121Kb)


шьем сумки

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 15:53 + в цитатник
Шьем сумки




 (330x500, 31Kb)  [2-774726.jpg]



[1-773777.jpg]



[3575094077_c2fea29187.jpg]         [3575902070_b3da83f1fc.jpg]



[3362118151_4039bf72cc.jpg] [3202369330_183b265b9e.jpg]



 



****************



Процитировано 1 раз

дизайнерские юбки

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 15:39 + в цитатник
дизайнерские юбки

Юбка с шишечками от Sitki Semsch


Вяжем здесь

Вяжем on-line юбку Etro


Вяжем здесь

Шоколадная юбка от Sitka Semsch


Вяжем здесь

юбка Victoria's Secret


Вяжем здесь

Стальной доспех современной моды. Юбка Луизы Беккария ss'09


Вяжем здесь

Перуанская коллекция


Вяжем здесь

Летняя свежесть цветов - юбка крючком


Вяжем здесь

Ажурные мотивы - юбка крючком


Вяжем здесь

По мотивам юбочки от DG


Вяжем здесь

Платье-туника "Представление


Вяжем здесь]Вяжем здесь[/url]



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

белая юбка спицами

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 15:14 + в цитатник
Белая юбка

 (491x699, 643Kb)
Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дневник romashka5071

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 15:01 + в цитатник
люблю творить руками


Поиск сообщений в romashka5071
Страницы: 346 ..
.. 3 2 [1] Календарь