Öèòàòà ñîîáùåíèÿ -Ëàëà-
Ôîðåëü ïîä ÷åñíî÷íûì ñîóñîì, çàïå÷åíàÿ íà êàðòîôåëüíîé "ïîäóøêå".
Èíãðåäèåíòû:
- ôîðåëü
- êàðòîôåëü
- ñëèâêè
- ÷åñíîê
- ìóêà
- ìîðêîâü
- ëóê
- ñëèâî÷íîå è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
- ñïåöèè ( ñîëü, ñìåñü ïåðöåâ, ëàâðîâûé ëèñò)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñíà÷àëà ãîòîâèì ñîóñ.  ñîòåéíèêå ðàñòîïèòü ñëèâî÷íîå ìàñëî. Ïàðó ìèíóò ïîòîìèòü â í¸ì ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê, ÷òîáû îí îòäàë ñâîé àðîìàò.
2. Äîáàâèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìóêè, ñëåãêà îáæàðèòü è äîáàâèòü ñëèâêè, èíòåíñèâíî ïîìåøèâàÿ. Êàê òîëüêî ñîóñ çàãóñòååò, äîáàâüòå íåìíîãî êèïÿ÷¸íîé âîäû è ñïåöèè: ñîëü, ëàâðîâûé ëèñò è ñìåñü ïåðöåâ.
Äîâåäèòå ñîóñ äî êèïåíèÿ, âûêëþ÷èòå è íàêðîéòå êðûøêîé.
3. Çàòåì îáæàðèâàåì íàòåðòóþ ìîðêîâü ñ ëóêîì.
4. Êàðòîôåëü íàðåçàåì êðóæî÷êàìè ñðåäíåé òîëùèíû.
5. Óêëàäûâàåì â ôîðìó, äîáàâëÿåì ñîëü, ïåðåö è íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ñâåðõó íà êàðòîøêó âûêëàäûâàåì ðûáó, ñëåãêà ïðèñîëèâ å¸, íà ðûáó ìîðêîâü ñ ëóêîì è ñâåðõó âûêëàäûâàåì ÷åñíî÷íûé ñîóñ.
6. Çàïåêàåòñÿ ðûáà 40-45 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ.Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé - 4
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: ñîóñ - 10 ìèíóò, çàïåêàíèå 40-45 ìèíóò
Àâòîð ðåöåïòà - Julia Baranova