Жизнь после жизни (2013) |
|
|
СМОТРИМ ФИЛЬМЫ.... |
|
|
Узорчик с трилистником |
|
|
Очень понравился узорчик, не смогла с вами не поделиться...
|
|
Элегантный жакет с расклешенными рукавами. Спицы |
|
|
Рождественский сон. |
|
|
Праздничный платок |
ОТ МЕРЕЖКИ
|
|
Клубника |
|
|
Вышивка. Зимний закат в еловом лесу |
|
|
КРАСНЫЕ ПИОНЫ |
|
|
Ваза с садовыми маками. Вышивка. |
|
|
Рождественский коттедж. |
|
|
Искушение. |
|
|
ФИАЛКИ В КОРЗИНЕ |
|
|
Триптих "Маки". |
|
|
ВИКТОРИЯ |
|
|
Викторианские розы.Вышивка. |
|
|
Подушка "Маки" |
|
|
Двуликая кошка Венера |
Знаменитой Венера стала благодаря своему аномальному окрасу - её мордочка наполовину рыжая, с голубым глазом, и на половину черная, с зеленым глазом.
Биологи называют таких химерами - в ее организме соединены два, три и более генетических признаков. У Венеры есть свои странички в фейсбук и инстаграм, которые в сумме насчитывают больше 300 тысяч подписчиков.
|
|
ЛУЧШЕ чем приседания: ТОП упражнений для ягодиц |
Если долго-долго и нудно-нудно приседать, то можно со временем похудеть, подкачать ягодицы, наверное... Но этот комплекс такой нудный получиться, мало кто его выдержит, а вот если разнообразить...Естественно, приседания возможно наиболее эффективный метод «прокачать» ягодицы, но есть много альтернатив, т.е. много вариантов тренировок, чтобы полностью заменить приседания без ущерба для ваших результатов.
Упругие и красивые ягодицы - это мечта всех нас, поэтому стоит попробовать для подкачки их 9 альтернативных движений, которые разнообразят домашние занятия. Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.
1. Ягодичный мост на одной ноге
Лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на ширину плеч. Выпрямите одну ногу и протяните вперед. На выдохе поднимайте бедра максимально вверх, напрягая ягодицы.
|
|
Как измерить давление без тонометра |
Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.
Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.
А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?
У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.
Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки – целительницы и писательницы. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.
Как измерить давление линейкой
Как понизить давление народными способами
Что делать для повышения давления
|
|
