ГУСТАЯ КРОВЬ

Густая кровь. Рецепты разжижения крови народными средствами на Вива вумен. В последнее время мы очень часто слышим, что у нас или у наших родственников очень густая кровь. Что это значит? Почему наша кровь густеет? Как можно этого избежать или если уже так случилось, то, как разжижить кровь? Надеемся, что наши советы помогут вам избежать очень многих болезней, к которым приводит густая кровь. Если своевременно не проводить разжижение крови народными средствами или медикаментами, то в скором времени затрудняется работа печени и почек. Как понять, что у меня густая кровь Как самим без врача определить, что ваша кровь стала густой? Обратите внимание на сбои в вашем организме – это может быть сонливость, ухудшение памяти, быстрая утомляемость организма, слабость. Если у вас есть, все эти симптомы не затягивайте с походом к врачу, обязательно сдайте анализы и может в последствии, вы избежите многих болезней. Почему кровь стала густая? Давайте разберемся, почему наша кровь густеет, и какие факторы приводят к густой крови. Первый фактор сгущения крови – это вода. Ведь всем известно, что наша кровь большей частью состоит из воды, а какую мы воду пьем? Главное пить чистую воду, очищенную, но имейте в виду, что воду, а не чай, напитки или кофе. Когда мы пьем не очищенную воду, наш организм закисляется и кровь сгущается. Второй фактор густой крови – это нехватка витаминов и минералов. Какие у нас сейчас продукты, все на нитратах и обработанные химикатами, какие тогда в них могут быть витамины и минералы. Из-за нехватки полезных компонентов, наша кровь становится густая. Третий фактор при густой крови – это наличие паразитов в нашем организме, ведь они отравляют наш организм токсинами, и это приводит к закислению организма, а потом и к загустению крови. Взвесив все факторы, которые приводят к загустению крови, и убрать из рациона не полезные продукты, больше пить очищенную воду вы можете в последствие избежать очень многих болезней и продлить свою жизнь. Как разжижить кровь? Рецепты разжижения кровинародными средствами Но если все-таки у вас уже кровь густая, то, что же делать и можно ли ее разжижить? Этот вопрос интересует очень многих, и мы дадим вам несколько полезных советов, как сделать вашу кровь жиже. Первое, что надо сделать – это пересмотреть продукты питания, которые вы принимаете чаще всего в пищу. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты обогащенные йодом. Жиры рыб должны присутствовать на вашем столе очень часто, так как жиры не только не дают крови сгущаться, но и способствуют рассасыванию уже имеющихся у вас тромбов. Снизьте употребление продуктов богатых витамином К, так как он наоборот способствует свертыванию крови. Разжижению крови очень помогают продукты, обогащенные таурином, его очень много в морепродуктах и он так же помогает снижению давления. Таурина очень много и в грецких и миндальных орехах, но ешьте не более 1 ст. л. в день. Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Очень хорошо разжижает кровь красное вино. Обязательно пейте больше очищенной воды – не менее 2 литров в день, но только воды, а не чая или кофе. Рецепты разжижения крови народными средствами с помощью диеты Чтобы кровь не сгущалась нужно поддерживать кислотно-щелочной баланс в продуктах питания. Сбалансируйте питание так, чтобы в вашем рационе было 50% кислых продуктов и 50% щелочных. К щелочным продуктам относятся: все крупы, картофель, морковь, свекла, кабачки, перец, кукуруза, репа, тыква, молоко, сыворотка, творог, не рафинированное растительное масло, миндаль, черный хлеб, вода. К кислым продуктам относятся: все напитки шипучие, чай, кофе, какао, минеральная вода, рафинированное растительное масло, мясо, рыба, яйца, ряженка, сметана, майонез, шоколад. Если вам не удалось избежать загустения крови, мы вам приведем примеры из народной медицины, которые помогут разжижить кровь. Рецепт 1 для разжижения крови народными средствами: возьмите 250 гр. чеснока и 300гр. меда, настаивайте 3 недели и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 40 минут до еды. Рецепт 2 для разжижения крови народными средствами: 100гр. мускатного ореха перемолоть и залить 0.5 литрами водки, настаивайте 21 день, постоянно встряхивая. Принимать по 30 капель разбавленных ¼ стаканами горячей воды за 30 минут до еды. Курсов должно быть 5, перерыв между курсами 10 дней. Рецепт 3 для разжижения крови народными средствами: корень имбиря свежий, где-то 4 см, корица на кончике ножа, 1 ч.л. зеленого чая, все залить 0,5 л. кипятка, настоится добавить сок лимона и мед по вкусу и выпить в течение дня. Рецепт 4 для разжижения крови народными средствами: очень хорошо разжижает кровь пророщеная пшеница, ежедневно принимайте по 1 ст.л. в день, добавляя ее в салаты. Можно пророщеную пшеницу хранить в холодильнике, но не более 3 дней. Рецепт 5 для разжижения крови народными средствами: разжевать пол чайной ложки сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира, принимать 7 дней на ночь, желательно в 21 час, потом перерыв 10 дней и повторить курс. Рецепт 6 для разжижения крови: 1 ч.л. донника залить 1 ст. кипятка, принимать по 1/3-1/2 ст. 2-3 раза в день. Этот настой уменьшает вязкость крови. Принимать в течение месяца. Лучшие рецепты разжижения крови народными средствами Разжижение крови народными средствами издавна применялось для предотвращения таких болезней как инфаркт, атеросклероз и инсульт. ГИНКО-БИЛОБА – считается одним из самых лучших деревьев в лечении густой крови. Древние ацтеки использовали его листья для оздоровления всего организма в целом. Гинко-билоба поддерживает текучесть крови, способствует укреплению стенок сосудов и восстанавливает их структуру. Очень хорошо разжижает кровь аспирин, он очень дешевый и принимать его удобно, но если у вас больной желудок его принимать не рекомендуется, так как он прилипает к стенкам желудка и на этом месте образуется язва. Принимая аспирин, разжевывайте его хорошо и запивайте большим количеством воды. Также очень хорошо разжижает кровь настойка уклоняющегося пиона, принимая ее три раза в день, результат вас приятно удивит уже через месяц. Полезны для крови также листья малины смородины и вишни – 2 ст. ложки сухих листьев заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение часа. Полученный настой пьют несколько раз в течение дня небольшими порциями. Включите так же в ваш ежедневный рацион продукты большей частью состоящие из воды – так всем известно, что огурец на 97% состоит из воды природной очистки. Для разжижения крови народными средствами в старину использовались разные ягоды. Красный виноградный сок снижает содержание тромбоцитов на 75%. Также очень хорошо разжижает кровь перекись водорода, я принимаю ее так: 1 ст.л. на литр воды и пью в течение дня, это приводит к разжижению и насыщению крови кислородом. Не бойтесь – это не вредно, ведь кислород нужен нашим клеткам, особенно мозгу. Для разжижения крови принимайте настойку кожуры конского каштана, лимонное и льняное масло. Мы надеемся, что вы внимательно прочитали наши рекомендации и будете неукоснительно им следовать и в будущем избежите таких болезней, как инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь, тромбофлебит, варикозное расширение вен. Густая кровь забивает наши сосуды и не дает крови равномерно идти по нашим сосудам и вследствие этого наше сердце должно прилагать массу усилий, чтобы перекачать нашу кровь, через все заторы из тромбов. Следуйте всем нашим рекомендациям, и болезни не будут омрачать вашу жизнь. !

 

МЫЛО ОТ БУРСИТА, СУДОРОГ, БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ И СИНДРОМА УСТАЛЫХ НОГ.

Мастер-класс новых цветочков

Печенье "еврейское"

Читать далее...

Конъюнктивит глаз - народные и медицинские способы лечения

 

 

Общее описание

Симптомы

Причины

Полезные советы

Пищевые добавки

Промывание глаз и компрессы

Обратитесь к врачу, если ...

Медицинские и народные средства лечения

 

Общее описание

 

 

Конъюнктивит глаз, возникающий чаще всего вследствие инфекции или аллергии, является наиболее распространенной формой раздражения глаз. Это воспаление белков глаз и задней поверхности век - конъюнктивы, прозрачной тончайшей пленки, выстилающей внутреннюю оболочку век и глазные яблоки. Когда глаз раздражается или инфицируется, крошечные кровеносные сосуды расширяются и становятся красными.

Читайте далее...

Кунжутное молоко – величайший источник кальция.

Кунжутное молоко – величайший источник кальция. Да, это так и есть. Хочу Вам предложить отличный рецепт, который поможет Вам восполнить организм  кальцием. У многих есть такая проблема, как нехватка кальция. Сделать его не сложно, а вот пользу даст великолепную. И ещё встречалось мне и не раз, на страничках интернета, то, что кунжутное масло, необходимо пить тем, у кого имеется межпозвоночая грыжа. Всего по половинке стакана натощак и так каждый день, Вы сможете восполнить все клетки кальцием на своём больном позвоночнике. Попробуйте, это не навредит, а только принесёт пользу.Итак, смотрим сам рецепт, приготовленнный по материалам сайта: iman.be/?p=305

 

 кунжутные семечки – 1/2 стакана (или 6 ст. ложек с горкой)
финики* – 4 шт (по вкусу)
вода – 2 стакана

Замочить в воде кунжутные семечки на 3-4 часа (или на ночь).

Из фиников вынуть косточки.

Сначала взбить в блендере все ингредиенты с небольшим количеством воды, затем добавить оставшуюся воду и взбить еще в течении 3-5 минут (зависит от мощности вашего блендера).

Процедить (отжать) сквозь марлю, сито или через специальный мешочек для орехового молока.

Готово!

*Вместо фиников можно добавить 1-2 столовых ложки мёда.
Содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта):
Мак – 1460
Кунжут – 783
Крапива – 713
Халва – 670
Миндаль 252
Лесной орех 226
Молоко или любые кисломолочные продукты – 120
Простой йогурт – 200
Фруктовый йогурт – 136
Твердый сыр (Чеддер, Эдам и т.п.) – 750
Швейцарский сыр – 850
Мягкий сыр – 260
К вымыванию кальция приводит поедание чрезмерного количества: натрия (соль, газировка); белка (но мало тоже нельзя!); кофеина – лучше пейте воду, компоты, соки, шиповник и другие напитки без кофеина.
Вкусно и полезно! Особенно это молоко понравится тем кто уже осознал полезность и необходимость кальция для здоровья.
Жмых который остается после отжатия молока можно смешать с 1 ст ложкой мёда и съесть, тоже достаточно вкусно.

Вылечив свою спину, летом надо обязательно съездить к морю. Не надо ехать по заграницам. У нас есть свои прекрасные места отдыха. Посмотрите  тут , какой выбор. Вы обязательно подберёте то место, где Вам будет комфортно отдыхать.

Архитектурная жемчужина Европы...ВЕНА. Австрия.



Ве́на — федеральная столица Австрии и одновременно одна из девяти федеральных земель Австрии, со всех сторон окружённая территорией другой земли — Нижней Австрии. Расположена в восточной части страны. Население Вены составляет 1,68 млн человек, и тем самым Вена является самым крупным по населению городом Австрии, занимая при этом девятое место среди самых крупных городов Европейского союза. Культурный, экономический и политический центр Австрии.

Печенье на пиве

Люблю это печенье, оно готовится с минимальными затратами продуктов, сил и времени

Маргарин (250*2) — 2 пач.
Пиво светлое — 1 стак.
Мука пшеничная — 4 стак.
Сахар (для посыпки)
Разотрите размягченный маргарин с мукой в мелкую крошку.Добавьте пиво и замесите тесто. Не нужно добавлять ни соли, ни сахара, ни разрыхлителя.
Замешанное тесто поставить в холодильник на 2-3 часа. Раскатать пласт толщиной примерно в пол сантиметра. Вырезать фигурки - печенюшки.Посыпать сахаром (проще обмакивать каждый кружок в тарелку с сахаром) и разложить на противень.
Выпекать в разогретой духовке до готовности. 200-220 градусов.Приблизительно 15-20 минут.

Печенье получается рассыпчатое, просто тает во рту.

ЛЕЧИТ ПИХТОВОЕ МАСЛО

Поскольку из-за отсутствия сырья пихтовое масло невозможно приготовить в домашних условиях, для лечения следует воспользоваться маслом из хвои или коры (последнее дешевле, но менее действенно), которое продаётся в аптеках. Это экологически чистый продукт, т.к. пихта может расти только вдалеке от промышленных зон. Такие места ещё сохранились в Красноярском крае, Туве и других районах Восточной Сибири, где делают пихтовое масло.

РЕЦЕПТЫ САМОГО ВКУСНОГО ТЕСТА

 

---

Читать далее...

Журнал Мой прекрасный сад январь-февраль-март 2013 читать онлайн

Журнал Мой прекрасный сад январь-февраль-март 2013 читать онлайн

 

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Твоя ЙОГА. Сборник народных рецептов.

Сборник рецептов всех видов заболеваний. Без использования таблеток, только народными средствами.

Заправки для овощных салатов

 

Заправки для овощных салатов

Сегодня, мы с вами будем готовить соусы или ЗАПРАВКИ ДЛЯ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ.

Читать далее...

Красим яйца лаком для ногтей!
 

 В этом году Пасха поздняя – 5 мая, но это совсем не означает, что можно о ней не думать и не готовиться к ней! На самом деле традиция красить яйца очень старая, но соблюдается и по сей день, ведь это очень увлекательное занятие!

Красят яйца многими способами, и с каждым годом этих способов все больше и больше! Хочу показать вам один интересный способ, который в этом году обязательно испробую

Нам понадобится:

Читать далее...

Подростки и их родители: как бороться с грубостью

Подростки и их родители: как бороться с грубостью

Каким бы хорошим и послушным ни был ребенок, всегда возникает момент в подростковом возрасте, когда его поведение становится агрессивным, и он начинает грубить. От чего это происходит и как вернуть мир в семью и помочь ребенку, рассказывает педагог-психолог Ирина Долгая.



Есть ли разница в поведении мальчиков и девочек в этом вопросе?

Подростковая грубость – лишь способ удовлетворить новые потребности формирующейся личности. А потребности у мальчиков и девочек в подростковом возрасте сходны, и разница есть лишь в способах проявления.

Но так как решать проблему нужно исходя из причины, то средства вряд ли будут отличаться. Единственное, на что нужно обратить внимание, так это на то, кто будет объяснять ребенку, как правильно себя вести.
Читать далее...

10 главных приемов из книг по психологии

1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина
История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями.

Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше...»

2. Просите больше, чем хотите получить
Этот эффект очень простой и сродни торгу на рынке. Эффект работает практически всегда. Вы обязаны завышать свои требования, если Вы нужны человеку. Сначала Вы, скорее всего, получите отказ. Не противьтесь, а дайте время. В 95% случаев, заинтересованный в Вас человек сам снова откликнется и предложит чуть меньше, чем Вы запрашивали, но при этом гарантированно выше, чем Вы закладывали изначально.

3. Навязанное желание помочь
Прием, очень похож на предыдущий. Для того, чтобы пробудить в человеке самостоятельное желание помочь Вам, попросите у него один раз то, на что он точно не пойдет. Получив отказ, Вы создали для себя человека, который считает себя обязанным Вам. Скорей всего, он не раз самостоятельно обратится к Вам с желанием помочь, ведь внутри у него будет чувство вины.

3. Имя человека как волшебный звук
Дейл Карнеги, автор работы «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», считает, что использование чьего-то имени во время разговора - невероятно сильный аргумент. Имя человека — самый приятный звук для него. Произнося его имя в положительном контексте, Вы значительно вырастаете в его глазах.

4. Лесть везде
Она есть везде и всегда. Для начала важно понять, что лесть должна выглядеть естественно, иначе она может принести больше вреда, чем пользы.

Если Вы льстите тому, кто имеет высокую самооценку, то у Вас больше шансов на удачу. Такие люди любят себя и любят лесть, при этом они не замечают её. А те, у кого низкая самооценка, видят в любых положительных оценках подвох и обман.

5. Зеркало
Хотите понравиться человеку — копируйте его. Люди с таким навыком считаются в обществе хамелеонами, со стороны заметно, как они постоянно меняются и подстраиваются под каждого в отдельности. Тем не менее, этот навык должен быть хотя бы немного развит, чтобы привлекать нужных Вам людей.

На этом принципе основана работа актеров-пародистов. Все знаменитости, которых пародировали с экранов ТВ, зачастую являются хорошими друзьями этих актеров.

6. Просите милости у уставшего
Когда кто-то устал, он более восприимчив ко всем просьбам. Причиной этого является то, что уставший человек устает не только физически, но и психически. Если начальник устал, то ему легко Вам разрешить доделать завтра, но доделать Вы должны обязательно и качественно. Это добавит Вам немного уважения в глазах босса. Ведь Вы сдержали слово.

7. Начинайте просить по мелочи
Всё просто, попросите немного вначале, и Вам откроют кредит доверия. По этому принципу люди попадают в зависимость от социальных движений. Например, вначале Вас просят поддержать акцию против вырубки леса, Вы поддерживаете, потом ещё раз и ещё. Мелочь, но Вы уже готовы дать больше. Вы готовы поддержать акцию против вырубки лесов в далекой Танзании или вступить в партию «зеленых» и вносить взносы.

8. Не исправляйте людей, когда они неправы
Карнеги также писал в своей знаменитой книге, что не стоить тыкать носом в явную ошибку человека, сразу после того, как Вы её нашли. Если хотите поменять точку зрения человека, то подходите к этому аккуратно. Даже если перед Вами неудачник, который винит в своих бедах кого угодно, кроме себя, не стоит кричать в лицо. Согласись с ним в данный момент и постепенно старайтесь поменять его точку зрения. Иначе Вы рискуете стать врагом номер один.

9. Повторяйте фразы и выражения нужных людей
Этот принцип сродни принципу «хамелеона», когда человек мимикой и жестами повторяет человека, в общении с которым он заинтересован. Слова могут ласкать слух, если они похожи на эхо. Надо произносить то, что человек уже произносил, то, что он слышал внутри своей головы.

10. Кивок +1
Ученые обнаружили, что когда люди кивают, слушая кого-то, они, скорее всего, склонны согласиться с ним. Они также обнаружили, что, когда кто-то кивает перед ним, человек, как попугай, повторяет. Тем самым кивок стимулирует согласие слушателя. Всё основано на нашем любимом принципе имитации...

Серия сообщений "Интересные Факты":

Часть 1 - У 101-летней китаянки во лбу вырос рог
Часть 2 - Как нас ежедневно обманывают?
Часть 3 - 27-летний безработный канадец Кайл Макдональд обменял канцелярскую скрепку на жилой дом
Часть 4 - 10 главных приемов из книг по психологии
Часть 5 - Мировой бестселлер
Часть 6 - Круизный лайнер
...
Часть 30 - народ в Риме на площади Святого Петра
Часть 31 - Фотосет детей от бразильского рекламного агентства Globalcomm
Часть 32 - Подводный бар

выкройки одежды для размеров 56-62

Попросила меня вчера подружка, которая живет в Латвии и по разным причинам не имеет возможности надолго  зависать в интернете, ссылочки на сайты, где можно найти выкройки одежды больших размеров, - она шьет на заказ, и  вот появилась впервые клиентка с таким размером, да с очень ограниченными сроками изготовления... Учитывая, что подружка еще и работает на двух работах, то лишнего времени нет ...

Вот я сделала для нее выборку того, что нашлось быстро... Может,еще кому-то полезно будет...

http://shpilca.su/clothes/?_id=253 = замечательный сайт Антонины  Терех-Каваевой... там очень много полезного вообще, и в частности одежда размера от 56 до 62. Там же большая подборка  идей платьев , которые именно будут стройнить, благодаря зрительным иллюзиям...)))

P.S.только сегодня,1.10.12, увидела, что выкройки на этом сайте платные да еще самым неприятным способом: через смс по телефону.... Расстроена... Остается порадоваться только тому, что картинки с моделями, создающими  эффект зрительной стройности, остались, т.е. можно получить хотя бы визуальную консультауцию, если уж не технологическую помощь - выкройки...

http://www.newsewing.com/cat_w.php?cat=19 - еще один хороший сайтик - о многом и разном, но вот по этой ссылке откроется именно выкройка на 60 размер - построение платья с рукавом.

http://www.newsewing.com/cat_w.php?cat=26 - симпатичная моделька платья тоже  роскошного размера

   это платьице по второй ссылке...))))

На обоих этих сайтах хорошая навигация, там явно можно покопаться и найти что-то полезное сверх того, что я уже  показала...)))

удачного поиска и решения!))

 

 

 

Серия сообщений "модели для роскошных дам":
Часть 1 - модели для роскошных дам
Часть 2 - жакет с воротником апаш
...
Часть 19 - Вязаная одежда для солидных дам №1-2012 (Вязание спицами и крючком)
Часть 20 - ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ С ИНТЕРЕСНОЙ ОТДЕЛКОЙ
Часть 21 - выкройки одежды для размеров 56-62
Часть 22 - СОВЕТЫ ОТ МОДЕЛЬЕРОВ - ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ

Самодельные шпроты

Готовятся они очень и очень просто, а по вкусу от магазинных не отличаются, получается не только очень вкусно, но ещё и выгодно.

Читать далее...

Как вылечить боль в коленном суставе.


Здравствуйте уважаемые читатели.

Сегодня еще одна статья о применении народных средств, основанная на моем личном опыте.

Посвещена она будет такому весьма актуальному вопросу, как боль в коленном суставе.

Поделюсь домашними секретами...

Самые обычные вещи способны облегчить нам быт, но для этого надо знать некоторые секреты:

1. Чтобы освежить воздух в холодильнике, достаточно разместить в нём несколько сухих пакетиков для чая в открытой баночке.

Мистическое Таро Фей Линды Равенскрофт и Барбары Мур

Получить предсказание от Мистического Таро Фей

Интересное:
Тост для вас и за вас!
Незавидные женихи бросают ТНК
Эра Козерога, Батик

Глицерин лечит ночные судороги ног

 

 

На американском сайте People’s Pharmacy только что появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног. Предлагаю перевод этого сообщения.

Письмо читателя сайта

«Я страдаю от тяжелых судорог, возникающих в ногах и пальцах ног каждый раз после того, как ложусь в постель. Мыло в ногах под верхней простыней мне не помогает, но друг  предложил использовать вместо мыла глицерин.

Я купил в магазине бутылку глицерина, и это оказалось самое лучшее, что я когда-либо покупал за 4 доллара. Перед сном я поместил на пальцы ног несколько капель глицерина и после этого спокойно спал всю ночь напролет».

Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой

Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой


ИЗ ДНЕВНИКАAll for women

В погоне за стройностью, мы часто испытываем на себе различные диеты, которыми изобилует всемирная сеть. Многим удается похудеть, и порой даже на внушительное количество килограмм, а вот удержать обретенный вес почему-то не получается. В итоге мы снова поправляемся, иногда даже вдвойне.

Почему так происходит? В чем заключается секрет долговременной стройности?

 На эти и другие вопросы корреспондента Алены Афанасьевой ответила известный российский диетолог Маргарита Королева — та самая, которая помогла вернуть стройность многим знаменито­стям: благодаря ей похудели и уже мно­го лет «держат вес» Владимир Винокур (в свое время он скинул 27 кг), Надежда Бабкина (23 кг), Николай Басков (18 кг), Татьяна Тарасова (38 кг) и другие...

— Маргарита, вы изобрели чудесную быстродействующую диету, о которой меч­тают все люди, склонные к полноте?

— Чудес не бывает. Кардинально из­менить свое тело за две недели без ущер­ба для здоровья нельзя. Кроме того, быстро похудеть-то можно, а вот удер­жать полученный вес по силам далеко не каждому.

— Что же для этого нужно?

— Принципиально изменить пище­вое поведение. Питание — один из глав­ных факторов, который помогает со­хранить здоровье, высокую работоспо­собность, хороший жизненный тонус, мышечную выносливость и даже опти­мизм. Поэтому пренебрежительно от­носиться к нему нельзя. Как говорит­ся, война войной, а обед — по расписа­нию!

На популярной  диете из журнала, за пару не­дель сбросите 3-5 кг. Но будьте готовы: как только вернетесь к прежнему обра­зу жизни — вернется и вес.

— Ясно: за две недели надолго похудеть нельзя. А за сколько можно?

— За 13. За это время сформируют­ся новые привычки, уже не будет такой тяги к вредной высококалорийной еде.

—  Ну а что делать, если ужас как хочет­ся вредного и высококалорийного? Я вот без шоколадки не могу...

— Любимые продукты, которые дос­тавляли вам удовольствие, нужно заме­нить... физическими нагрузками. Спорт возбуждает те же участки мозга, что и шоколадка, удовольствие вы получи­те одинаковое.

Еще добавлю, что важ­но хорошо высыпаться. Нехватка все­го двух часов сна существенно влияет на уровень гормонов, которые регули­руют аппетит: вам, невыспавшейся, бу­дет хотеться шоколада даже тогда, ког­да вы сыты.

—  Расскажите подробнее про режим пи­тания для тех, кто худеет...

Читать далее >>

 

Торт из живых цветов. Видео МК

Такой замечательный торт из живых цветов станет отличной альтернативой обычному букету и послужит очаровательным подарком на День Рождения, свадьбу или юбилей. Посмотрите, какая красота! А сделать такой оригинальный подарок своими руками не составит труда. Для составления такой композиции вам понадобится оазис, смоченный в воде, цветы, ленты, свечи и ваша фантазия. Смотрите видео мастер-класс и идеи для вдохновения.

Читать далее...

Между нами года...километры..

Между нами года... километры...
Между нами разлука и боль,
Сотни песен, что были не спеты,
И мечты, что не стали судьбой.

Только ты мне по-прежнему до'рог.
Я, сквозь годы, навстречу иду.
И с восторгом я слышу твой голос,
Каждой весточки с трепетом жду.

Пусть теперь виртуальны лишь встречи,
Но от них столько в сердце тепла,
Что, и в скованный холодом вечер,
На душе расцветает весна!

Знаю, – больше не буду с тобою,
Наши судьбы нельзя изменить...
Только в сердце моём – ты со мною!
И любви не оборвана нить!
Евгения Шерман

Зразы картофельные с грибами

Зразы картофельные с грибами

Читать далее...

НЕ ЗАГОНЯЙТЕ ЖЕНЩИНУ В УГОЛ... ))))))))

Умные мысли, да еще и в картинках, еще и с юмором - всегда актуально, особенно в понедельник - расслабляет... ))))

Укладка феном "Супер-объем от корней"

Не все могут похвастаться густыми волосами.Посмотрите как с помощью укладки можно преобразиться и стать красавицей!

Читать далее...

НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ГРИБКА

Грибок на ногах – болезнь не ахти какая страшная, но неприятная. Мазей от него продаётся великое множество. Я же хочу предложить вам рецепт избавления от этого недуга, не совсем относящегося к народной медицине, а точнее совсем не относящегося к ней, но, тем не менее, этот рецепт проверен десятилетиями применения.

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ - УДОБРЕНИЕ И ЗАЩИТА

Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует обратиться за помощью к спирту. Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством. Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.

5 фактов в пользу инжира

В чем польза инжира

1. Источник витаминов и микроэлементов. В инжире, как свежем, так и вяленом, в большом количестве содержатся витамины группы В, С, РР и бета-каротин, а также минеральные вещества – калий, кальций, магний, фосфор и железо, необходимые для слаженной работы организма и хорошего иммунитета.

По содержанию калия инжир уступает только орехам, а по содержанию железа превосходит даже яблоки.

2. Лечит сердце и защищает от стресса. Благодаря высокому содержанию железа и калия инжир полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, инжир снижает холестерин, поэтому является отличным средством для профилактики атеросклероза. 

(!): 2-3 свежих плодов инжира или 1-2 сушеных в день будет достаточно, чтобы фрукт работал на пользу твоего организма. Съедать по килограмму инжира вовсе не следует – все хорошее должно быть в меру.

Читать далее...

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей

Если у Вас болят ноги,хруст в суставах,часто болит сердце,почки или замучила аллергия-полюбите сельдерей!

 

Читать далее...

Смазка и чистка швейной машины. (Видео).


Смазка и чистка швейной машины

Для смазки швейной машины следует применять лишь специальные масла И-20А или И-8А. Лучше не экспериментировать с подсолнечным маслом или маргарином — вы получите тяжелый ход машины. Еще меньше годятся для этого масла трансформаторные и моторные — машина ведь не прогревается и работа не ведется непрерывно. Неприемлемо и веретенное масло, равно как и вазелиновое — то, которое продается в аптеках.
С какой частотой следует производить смазку? Все зависит от условий работы. Чем чаще работаете, тем чаще смазываете. При регулярной работе смазка требуется еженедельно. И обязательно смажьте машину, собираясь работать на ней после долгого простоя.

Читать далее...

Удобрительный процесс

автор Удафф, фото: ТopTropicals.com

В агротехнике растений важное место занимает процесс их удобрения. За долгое время использования удобрений у нас накопился некоторый опыт, которым мы хотим с вами поделиться. Мы не претендуем на полноту изложения (для этого вам нужно заглянуть в Очень Умную Книгу по агрохимии) – хотим лишь дать основные понятия об удобрительном процессе.

Читать далее...

Подвесная клумба


Предлагаю посмотреть оригинальную идею оформления дачного участка или загородного дома – фото мастер класс по изготовлению навесной клумбы для цветов своими руками.
Исходные материалы: готовая форма клумбы из металлических прутков, мох, древесная стружка, и саженцы цветов.
Читать далее

Львиный зев. Рассада

Осень, господа, глубокая осень. Наши друзья – деревья сбрасывают последние листья. Скоро снег укроет любимый сад. Казалось бы, самое время отдохнуть, валяясь у телевизора с пакетиком поп-корна. Но нет покоя нашему брату-садоводу Читать далее

Прививка. Мастер-класс

Начало апреля - лучшее время для этой нехитрой процедуры. Вы сэкономите деньги на покупке саженцев и заодно получите просто потрясающие результаты 

Кому это пригодится?

Сразу уточним для тех, кто не знает: прививка - это сращивание черенка (привоя) с ветвью дерева или кустарника (подвоем), в результате чего получается урожай того сорта, что у черенка. Прививают, как правило, яблони, груши, вишню, сливу, черешню, абрикос, алычу и другие плодовые деревья, хотя бывалые садоводы делают даже прививки огурцов на тыквы!

Выигрышей от прививки несколько:

вам не нужно покупать саженец (экономим деньги!),

растить его несколько лет до первого урожая - в результате прививки черенка на взрослое дерево плоды нового сорта можно получить уже на следующий год;

вы не попадетесь жуликам, которые часто мухлюют с саженцами, подсовывая дачникам совсем не то, что обещают, растения со скрытыми недостатками, зараженные и т. п. - правда-то вскроется нескоро (пока еще дерево вырастет!), когда торговцев и след простынет.

Для прививки же достаточно одного черенка приглянувшегося вам сорта; перед вами открываются широкие горизонты: на одно дерево можно прививать сразу несколько - даже несколько десятков - черенков разных сортов.

Читать далее...

восхитительные ЧЕБУРЕКИ на кипятке - не совсем правильные,но которые покорили не одно сердце и желудок!

Хрустящие, сочные, горячие – такими должны быть правильные чебуреки!
Надкусываешь кусочек чебурека, а оттуда сок течет с ароматного мяса, только успевай жевать.
Так и хочется кушать такие чебуреки один за другим, и парочкой не обойдешься. А еще в них должно быть много зелени!
Наши чебуреки получились не совсем правильные, зато могу точно сказать, что это вкусные чебуреки! Потому что не далее как сегодня их приготовили и попробовали, что предлагаем сделать и Вам.

восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех кто его попробовал.

Диета и фитолечение при повышенной свертываемости крови

Кровь- это живительная жидкость, от которой зависят все процессы, которые протекают в нашем организме. Причин загустения или вязкости крови в человеческом организме может быть много. Это и потребление малого количества не связанной жидкости, и недостаток ферментов и минералов, вредные условия труда и отдыха. При вязкости крови повышается и ее свертываемость. От этого в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, поскольку повышенная свертываемость крови присутствует практически при всех ее заболеваниях - ИБС, ГБ, атеросклерозе , нарушениях сердечного ритма. Снизить свертываемость необходимо для профилактики тромбозов в сосудах сердца и легких, в периферических сосудах ног и головного мозга.
При повышенном уровне агрегации – склеивании тромбоцитов, врачи обычно назначают дезагреганты (препараты снижающие свертываемость крови), многие из вас знают или сами принимают препараты ацетилсалициловой кислоты типа "Тромбо-Асс".

Больные часто спрашивают - а что можно еще принимать , кроме лекарств , если повышена свертываемость крови?
Читать далее...

Самые простые кексы.

Отличный и быстрый рецепт. Это самые простые кексы, но получаются очень вкусными. Попробуйте и этот рецепт станет у Вас одним из самых любимых, скажем так - приживётся и надолго.

Ингредиенты:

 

4 яйца
1 стакан сахара
100 гр растопленного сливочного масла
5 столовых ложек сметаны
2 стакана муки
1 пакетик ванильного сахара
2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1363371222
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

интересные находки от Шрека Лесного