Вино является одним из самых популярных напитков в мире. Как говорится, красное вино – замечательный напиток для всех. Более того, красное вино обладает полезными для организма свойствами. Оно, например, способствует сердечному здоровью. Мы будем говорить о настойке красного/фиолетового лука на красном вине.

Если Вам любопытно, что этот напиток может Вам дать, прочтите ниже о пользе для здоровья настойки фиолетового лука на красном вине.



1. Содержит антиоксиданты

В первую очередь речь пойдет о пользе для здоровья настойки фиолетового лука на красном вине с точки зрения наличия в ней антиоксидантов. Этот вывод следует из исследования, проведенного Центром Исследования Фитотерапии, согласно которому употребление вина (ресвератол) или лука (кверцетин, алкилированные сульфоксиды и ди-пропил трисульфид) эффективно увеличивает выработку антиоксидантов. В результате присутствующие в этом напитке антиоксиданты могут помочь предотвратить повреждения, вызванные свободными радикалами. Помимо этого, присутствие антиоксиданта также предотвратит воспаления и определенные болезни, такие как рак.

2. Обладает противовоспалительными свойствами

Известно, что у красного вина, настоянного на фиолетовом луке, есть противовоспалительные свойства. Это обусловлено самим луком, который имеет противовоспалительный эффект, предотвращающий определенные проблемы со здоровьем. В этом случае у лука есть способность защитить от гистамина, который вызывает аллергические симптомы астмы химических веществ. Кроме того, и это также связано с исследованием Центра Исследования Фитотерапии, экстракт лука и красное вино хорошо воздействуют как гипохолестеринемическое и противовоспалительное средство, а также как антиоксидант. Таким образом, тем, кто хочет предотвратить воспаления, включая астму, рекомендуется настойка красного вина с фиолетовым луком, поскольку этот напиток – то, что должно быть принято во внимание.

3. Лечение диабета

Присутствие фиолетового лука в этом напитке поможет в лечении диабета. Обнаружено, что в луке содержится антидиабетический комплекс, чтобы стимулировать синтез и выпуск инсулина. Поэтому если Вы страдаете от диабета, рекомендуется есть лук или выпивать стакан настойки фиолетового лука на красном вине. Прочитайте, также, о невероятных целебных свойствах вишни для пациентов с диабетом.

Как последствие, следующим полезным для здоровья свойством луковой настойки на красном вине является предотвращение появления холестерина. Это основано на утверждении преподавателя кардиологии в Медицинской школе Гарварда, который сказал, что употребление половины головки сырого лука в день или того же самого количества лукового сока, может в среднем на 30% повысить уровень «хорошего» холестерина HDL (HDL – липопротеиды высокой плотности). Много, не так ли? Кстати, о пользе сельдерея от холестерина можно узнать из этой статьи.

4. Способствует здоровью сердца

Следующая полезным для здоровья свойством луковой настойки на красном вине является то, что она способствует сердечному здоровью. В этом случае у красного вина есть роль в усилении этого свойства. Этот вывод основан на исследовании, проведенном Центром Исследования Фитотерапии, в котором указано, что, и красное вино, и лук стимулируют выработку антиоксидантов, при этом только красное вино снижает общий уровень холестерина и уровень ЛПНП холестерина («плохого» холестерина) после десяти недель приема. Кроме того, употребление красного вина и лука также способствует выводу холестерина и желчных кислот с калом, таким образом, уменьшая общий уровень холестерина. Действительно, это свойство помогает здоровью сердца. Таким образом, если Вы считаете, что этот напиток для Вас, тогда Вы обязательно должны его попробовать.

5. Способствует снижению уровня сахара в крови

Другим полезным для здоровья свойством луковой настойки на красном вине является её способность нормализовать уровень сахара в крови. Известно, что в красном вине присутствует антидиабетический комплекс, называемый ресвератол. Как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Nutrition, установлено, что у участников, которые принимали дополнительно 250 мг ресвератола один раз в день в течение трех месяцев, был более низкий уровень глюкозы чем у тех, кто не принимал таблетки. В этом случае ресвератол, содержащийся в красном вине, может помочь стимулировать секрецию инсулина и отрегулировать глюкозу, чтобы помочь больным диабетом. Узнайте, также о пользе свеклы при диабете.

Оказывается, что употребление настойки фиолетового лука на красном вине может существенно улучшить здоровье костей. Это вызвано присутствием в настойке лука. Проведенное исследование показало, что самцы крысы, съедавшие грамм сухого лука в день в течение четырех недель, получают средний прирост костной массы на 13.5-18%. Таким образом, это показало, что лук способствует предотвращению проблем потери костной массы. Следовательно, если Вы захотите укрепить здоровье костей, потребление молочных продуктов с этим видом напитка может Вам существенно помочь.




6. Способствует здоровью мозга

Настойка фиолетового лука на красном вине также способствует здоровью мозга. Это происходит из-за присутствия в ней ресвератола. Такие сведения содержатся в исследовании, проведенном учеными из Научно-исследовательского центра Литвин-Цукер, Нью-Йорк, изучавших болезнь Альцгеймера и нарушения памяти, которые установили, что ресвератол может также быть ключом к сохранению острого ума. Кроме того, также известно, что этот комплекс может препятствовать формированию белка бета-амилоид, ключевого компонента бляшек, найденных в мозге людей с болезнью Альцгеймера. Превосходно, не так ли?

7. Предотвращает ожирение

Кроме того, настойка фиолетового лука на красном вине способна предотвратить ожирение. Согласно исследованиям, проведённым Университетом Пердью, красное вино может помочь бороться с ожирением. Это также связано с присутствием в винограде комплекса, именуемого пикеатаннол. У этого комплекса есть способность блокировать развитие и рост жировых клеток. Таким образом, присутствие этого комплекса поможет бороться с ожирением и накоплением жировых клеток. Следовательно, если Вы сидите на диете, имение этот напиток может Вам помочь. Вам также будет интересно прочесть о пользе греческого йогурта при похудении.

8. Предотвращает депрессию

Одним из важных полезных для здоровья свойств настойки фиолетового лука на красном вине является её способность предотвратить депрессию. Как показывает проведенное исследование, пожилые люди и люди средних лет, выпивавшие 2–7 стаканов вина в неделю, менее вероятно становятся подверженными депрессии. Таким образом Вы можете рассчитывать на этот напиток, чтобы предотвратить риск тревоги и депрессии.

Кроме того, вот другие полезные свойства настойки фиолетового лука на красном вине:

*Лечение гипертонии
*Лечение бессонницы
*Лечение запора
*Лечение альбинурии
*Повышение энергии
*Улучшение циркуляции
*Предотвращение рака
*Улучшение зрения

Таким образом, Вы можете выбрать настойку фиолетового лука на красном вине в качестве напитка, который Вы употребляете. Однако его необходимо потреблять в меру. Несмотря на полезные свойства красного вина, алкоголь сам по себе – нейротоксин. Избыточное потребление вина может привести к проблемам с печенью и представляет опасность другим органам тела. Поэтому правильным было бы время от времени выпивать небольшие количества вина. Таким образом, Вы обязательно получите лучшую пользу для здоровья от настойки фиолетового лука на красном вине.
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/



Луковую настойку легко сделать в домашних условиях, для этого нужно просто настоять лук на красном вине.

Следует подчеркнуть, что оба компонента настойки, лук и красное вино, полезны для сердца, так как они помогают снизить содержание липидов крови в артериях и повысить эластичность кровеносных сосудов.

Лук является очень хорошим источником витаминов и микроэлементов – С, В6, биотина, хрома, кальция, а также клетчатки. Кроме того, он содержит значительное количество фолиевой кислоты, а также витаминов В1 и К. Исследования подтвердили, что содержащийся в луке кверцетин (флавонол, обладающий противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалительным действиями) разжижает кровь, снижает общий уровень холестерина и повышает уровень хорошего холестерина, предотвращает образование сгустков крови, борется с астмой, хроническим бронхитом, сенной лихорадкой, диабетом, атеросклерозом и инфекциями. Кроме того, он является противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и седативным средством. Существует предположение, что луковый кверцетин способен действовать против раковых клеток.

Красное вино (в умеренных количествах) также полезно для здоровья сердца. Антиоксиданты в красном вине помогают предотвратить заболевания сердца, повышая уровень “хорошего” холестерина и защищая артерии от повреждений. Исследования показали, что красное вино снижает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения плохого холестерина ЛПНП благодаря ресвератролу и другим антиоксидантам, которые оно содержит. Также было показано, что соединение ресвератрол в красном вине защищает от болезни Альцгеймера и деменции (слабоумия).

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ ЛУКОВОЙ НАСТОЙКИ

Ингредиенты

*Красное вино – 750 мл (1 бутылка)
*1 луковица среднего размера

Приготовление

1. Нарезать лук мелкими кусочками

2. Положите лук в одну или две стеклянные банки (в зависимости от размера банок)

3. Налить красное вино в банки так, чтобы оно покрывало лук

4. Плотно закрыть банки крышками и оставить их на 7 дней в темном прохладном месте

5. Процедить и хранить жидкость в бутылке

6. Лук, оставшийся после процеживания, можно употреблять в пищу

7. Чтобы ускорить процесс приготовления настойки, можно выжать из луковицы луковый сок, смешать его с красным вином в бутылке и встряхивать смесь в течение нескольких минут.

ДОЗИРОВКА:

Пейте по 20-50мл в день

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:

*Не следует принимать луковую настойку, если у вас имеются заболевания желудка или печени

*Прекратите прием луковой настойки, если почувствуете боль в животе после ее употребления

*Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием луковой настойки на красном вине (это предупреждение касается всех природных лечебных средств, пищевых добавок, растительных лекарственных средств, пищевой терапии и других альтернативных методов лечения).

Источник на английском: http://www.naturalremediescenter.com/5632/onion-red-wine-for-heart-disease-high-blood-pressure-and-diabetes-homemade-tincture-recipes/

ИСТОЧНИК: https://atis42.ru/

Этот тоник помог многим людям излечиться от бактериальных, паразитарных, грибковых и вирусных заболеваний и даже чумы!

Мощные полезные ингредиенты этого тоника:

Секрет эффективности этого тоника заключается в сочетании натуральных, свежих и высококачественных ингредиентов. Большинство из этих продуктов использовались на протяжении веков из-за своих лечебных свойств.



Куркума:

*Защищает от рака
*Улучшает здоровье сердца
*Повышает здоровье мозга
*Помогает при депрессии
*Очищает тело
*Уменьшает воспаление
*Является противогрибковым и антибактериальным средством.

Имбирь:

*Улучшает здоровье сердца
*Улучшение пищеварения
*Устраняет тошноту
*Является противовоспалительным средством
*Противогрибковое средство
*Антибактериальное средство
*Уменьшает мышечную боль
*Понижает уровень сахара в крови.

Чеснок:

*Регулирует кровяное давление
*Улучшает атлетическое представление
*Наполнен антиоксидантами
*Является антибиотиком
*Является противогрибковым средством
*Эффективен против многих болезней
*Улучшает здоровье сердца
*Улучшает здоровье костей

Лук:

*Способствует выработке хорошего холестерина
*Повышает иммунитет
*Является мощным антибиотиком
*Защищает от свободных радикалов
*Регулирует уровень сахара в крови
*Уменьшает воспаление в организме

Хрен:

*Открывает синусовые каналы
*Защищает от рака
*Помогает при простуде и гриппе
*Является отличным антибиотиком
*Помогает лечить ИМП

Яблочный уксус:

*Снижает уровень холестерина
*Держит уровень сахара в крови под контролем
*Борется с болью в горле
*Очищает заложенный нос
*Предотвращает несварение желудка и улучшает пищеварение
*Способствует снижению веса
*Повышает уровень энергии
*Предотвращает возможные судороги ног

Перец чили:

*Уменьшает воспаление
*Повышает иммунитет
*Способствует снижению веса
*Хороши для вашего сердечнососудистого здоровья
*Являются естественным обезболивающим средством
*Снижение риска развития диабета II типа.

Состав продукта:

*2 столовые ложки куркумы
*¼ стакана тертого имбиря
*¼ стакана мелко нарезанного чеснока
*¼ стакана мелко нарезанного лука
*2 столовые ложки тертого хрена
*2 свежих перца
*680 г яблочного уксуса (всегда используйте органический)

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в миске, кроме уксуса.

2. Перенесите смесь в банку.

3. Налейте немного яблочного уксуса в смесь. Оптимально, ⅔ банки должно состоять из сухих ингредиентов, а остальное должно быть уксусом до верха.

4. Плотно закройте и хорошо встряхните.

5. Держите банку в прохладном и сухом месте в течение двух недель.

6. Через 14 дней хорошо отжать, затем процедить.

Дозировка:

*Принимайте по столовой ложке в день для укрепления иммунитета и борьбы с простудой

*Увеличивайте дозу каждый день, пока не достигнете дозы – 1 стакан в день.

*При более серьезных заболеваниях или инфекциях принимать по столовой ложке тоника 5-6 раз в день

Перевод и адаптация — Фитхакер, https://fithacker.ru/

Этот молочный коктейль на основе ромашкового чая на самом деле очень напоминает индийскую кухню. Здесь и сладкий мёд, и ароматное кокосовое молоко вместе с кокосовыми сливками.



Ингредиенты:

*2 столовые ложки рассыпного ромашкового чая
*1/2 стакана горячей воды
*2 манго, очищенные и нарезанные кубиками
*1 банка кокосового молока (охлаждённого не менее 4 часов в холодильнике)
*1/2 стакана йогурта на выбор
*1/4 чайной ложки морской соли
*1/6 стакана меда

Приготовление:

Заварите ромашковый чай, процедите. Дайте остыть.
Взбейте охлажденный чай с оставшимися ингредиентами в блендере.
Подавайте милкшейк холодным. Наслаждайтесь!



Мы также добавили щепотку розовой гималайской соли, которая оттенит сладость милкшейка. Более того она включает в себя более 90 микроэлементов, среди которых медь, калий, кальций, магний. Гималайская соль нормализует работу пищеварительной системы, в частности, предупреждает запоры. Данная соль благотворно влияет на состояние суставов, устраняет боли, повышает прочность костей, ускоряет метаболизм, нормализует давление и уровень сахара в крови.

Кокосовое молоко содержит каприновую и лауриновую кислоты, а также другие компоненты, которые обладают антибактериальным и антигрибковым действием. В человеческом организме лауриновая кислота становится монолаурином — веществом, которое ведёт борьбу со стафилококком и другими бактериями, а также вирусами, которые являются возбудителями гриппа, герпеса.

Кокосовое молоко богато особенными жирными кислотами, которые устраняют бактерии, являющиеся причиной появления холестериновых бляшек на сосудах. Напиток заживляет язвы и благотворно влияет на организм при лечении болезни Крона.

Благодаря антибактериальному действию лауриновой кислоты, кокосовое молоко снижает симптомы гастрита. Также кокосовое молоко насытит ваш организм полезными фосфатами, необходимыми для укрепления костей. Марганец в составе этого молока снижает количество глюкозы в крови.

Кокосовое молоко снимет эмоциональную нагрузку во время стресса, предотвратит развитие онкологии и снизит утомляемость организма.

Готовьте с любовью!

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Мы все привыкли выбрасывать косточки от ягод и фруктов и съедать только вкусную мякоть. Но самое ценное, что хранит в себе сочный плод, находится внутри — в семенах. В их составе присутствуют не только витамины и минералы, но и эфирные масла, протеины, жиры, натуральные кислоты, обладающие антибактериальными и противопаразитарными свойствами.



ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА СЕМЕНАМИ

Сегодня мы расскажем тебе, почему не стоит выбрасывать семена лимона. Если тебя интересует программа очищения организма в домашних условиях, лимонные косточки — отличный вариант. Они являются природным очистителем организма и излечивают инфекции, на которые не действует антибиотик.

К тому же благодаря наличию в их составе салициловой кислоты косточки лимона помогут справиться с головной и зубной болью, облегчат боли в суставах и пояснице. Наличие в их составе эфирных масел и лимонина делают семена отличным средством от нежелательных квартирантов в кишечнике.

До недавнего времени существовало мнение, что лимонные косточки не усваиваются в ЖКТ. Семена цитрусовых боялись нечаянно проглотить, их считали вредными и даже ядовитыми. Такое мнение сложилось из-за неприятного горьковатого привкуса, который дает лимонин — вещество, содержащееся в цитрусовых и других растениях.



Многочисленные исследования показали, что, даже если съедать небольшое количество семян лимона ежедневно, никакого отравления не произойдет. Но употреблять их нужно с умом. Косточка заключена в плотную кожуру, и это затрудняет ее усвоение. Съедать косточку целой не рекомендуется.

Если пара штук не принесет вред, то 5–6 неразжеванных косточек, проглоченных за один прием, могут стать причиной остановки желудка или запора. В больших дозах применять лимонные косточки нельзя. Также запрещено их употребление беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет и людям, у которых есть аллергия на цитрусовые, а также больным с синдромом раздраженного кишечника.

Поэтому перед применением кожуру с семян нужно снять или размолоть высушенные косточки в порошок. Для приготовления лечебной смеси используй косточки только спелых и неиспорченных плодов.



ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОННЫХ КОСТОЧЕК

1. Обезболивание

В лимонных косточках содержится салициловая кислота, обладающая противовоспалительным и болеутоляющим действием. К тому же салициловая кислота применяется для лечения кожных заболеваний, вызванных патогенной флорой (бактерии, грибки). Чтобы снять боль, возьми 0,5 ч. л. сухого порошка из косточек лимона и запей 150 мл воды. Через 15 минут боль утихнет.

2. Выводят токсины

Эфирные масла и дубильные вещества в лимонных косточках обладают мощными токсиновыводящими свойствами. Чтобы очистить организм, употребляй щепотку порошка из семян утром натощак, запивая стаканом воды. Курс лечения — раз в месяц, но не более 7 дней. На это время следует исключить из рациона сладкую, острую и жирную пищу.

3. Предотвращают кандидоз

Для наружного применения следует использовать отвар из 1 ч. л. порошка и 1 л воды.



4. Антиоксидантные свойства

В лимонных косточках содержится огромное количество витамина С. Добавляй щепотку размолотых без кожуры семян в домашнюю маску для лица, и кожа засияет молодостью и красотой.

5. Лечение акне и гнойных ран

Лимонные косточки заживляют раны и помогают справиться с высыпаниями. Разведи порошок водой до состояния кашицы. Прикладывай средство к пораженным участкам до выздоровления.

6. Лечение грибка ногтей

Чтобы избавиться от грибка, делай два раза в день теплые ванны из крепкого отвара лимонных косточек (2 ст. л. порошка на 1 л воды). После процедуры смазывай пораженные участки маслом чайного дерева.



7. Противоглистная терапия

Лимонные косточки можно применять для избавления от паразитов. Раздроби 5–6 высушенных лимонных косточек и прокипяти их в 100 мл воды или молока. Процеди остывший отвар и пей его свежеприготовленным 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс лечения — не более 7 дней. Через две недели процедуру нужно повторить. На это время добавь в рацион сырые тыквенные семечки.



8. Похудение

Полезные вещества в составе семян лимона стимулируют работу ЖКТ и ускоряют метаболизм. Возьми 1 лимон и вместе с косточками и кожурой измельчи в блендере до пюреобразного состояния. 1 ст. л. лимонного пюре разведи в 200 мл воды.

Пей этот жиросжигающий коктейль 3 раза в день через 30 минут после еды. А по утрам пей воду с лимоном натощак: смешай 2 ст. л. лимонного сока и 200 мл теплой воды. Для вкуса можешь добавить 1 ч. л. мёда.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Настойки на липовом цвете бывают не только лечебными, но и питьевыми. Они весьма ароматны, содержат множество полезных веществ, обладают красивым соломенным цветом, а для более выраженного вкуса в них, как правило, добавляют дополнительные ингредиенты: травы, специи, ягоды и фрукты, липовый мёд.



Мы напоминаем, что продолжается сезон цветения липы, и предлагает любителям настоек приготовить два замечательных напитка, рецепты которых представлены ниже.

Это классическая целебная настойка на основе соцветий липы, лимонов и мёда, а также знаменитая настойка графа Разумовского. Поговаривают, что сама Елизавета II посещала апартаменты графа именно из-за этого напитка. Советуем попробовать оба варианта.

КЛАССИЧЕСКАЯ НАСТОЙКА НА ЛИПОВОМ ЦВЕТЕ

Для этой настойки нужно всего ничего: пол-литра водки, горсть липового цвета да пару ложек мёда. При желании вкус можно обогатить, добавив к липе дольки лимонов, щепотку мяты и пару соцветий гвоздики.



Настойка сохраняет прекрасный запах липового цвета. Пить ее можно в качестве вкусного аперитива, а можно при простуде, она хорошо прогревает и обладает сильными потогонными свойствами.

Ингредиенты

*0,5 л водки
*2 ч. л. липового цвета
*2 ч. л. липового мёда
*50 мл воды
*0,5 лимона

Приготовление

1. Насыпь липовый цвет в банку.



2. Залей алкоголем, добавь нарезанный тонкими дольками лимон. Закрой крышкой и дай неделю отстояться. После этого отфильтруй.

3. Размешай мёд в 50 мл теплой воды. Подожди, чтобы полностью растворился, и влей тонкой струйкой в настойку. Важно: мёд нельзя нагревать выше 60 градусов.

4. Дай напитку настояться в темном месте до выпадения осадка (3–4 дня).

5. Еще раз отфильтруй.



6. Липовая настойка с лимоном и мёдом готова. Твое здоровье!

НАСТОЙКА ГРАФА РАЗУМОВСКОГО

Авторство рецепта этой настойки приписывают фавориту императрицы Елизаветы Петровны графу Разумовскому. Алексей Григорьевич славился своими гостеприимством и, как утверждают, угощал фирменным напитком императрицу, которой его яркий вкус весьма нравился.



Ингредиенты

*1 л водки
*20 г липового цвета
*20 г можжевельника
*10 г аниса
*10 г мяты
*5 г молотого имбиря
*15 г жженого сахара

Приготовление

1. Залей размятые в ступке ягоды можжевельника, липовый цвет, анис и мяту водкой.

2. Настаивай, периодически взбалтывая, 3 недели.

3. После этого добавь имбирь и жженый сахар.

4. Смешай до растворения сахара и оставь в покое на 2–3 дня.

5. Отфильтруй и перелей в бутылку.



Настойка графа Разумовского состоит только из натуральных ингредиентов, поэтому благоприятно влияет на весь организм, но не стоит забывать, что злоупотребление алкоголем может негативно сказаться на здоровье.

Цветки липы содержат множество ценных составляющих и столетиями используются в народной медицине. Будьте здоровы!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Почти все мы хоть однажды пробовали вкусный и полезный липовый чай, но соцветия липы используются не только для отваров.



Опытные хозяйки издавна делают на их основе целебные настои и ароматный липовый лимонад, о свойствах которого мы и хотим сегодня рассказать нашим читателям.



СВОЙСТВА ЛИПОВОГО ЦВЕТА

Цветки липы содержат множество ценных составляющих. Это эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды, витамин С, антиоксиданты и аминокислоты. Благодаря им липовый цвет и имеет столько полезных свойств.

1. Флавоноиды в ароматных цветах делают сосуды более эластичными, что защищает их от атеросклероза.



2. Дубильные вещества помогают справиться с воспалительными процессами.

3. Гликозиды в липовом цвете обладают потогонным действием, что делает напитки из липы незаменимыми при простуде.



4. Липовый цвет помогает выводить из организма избыточную жидкость, что помогает при почечных заболеваниях, а в некоторых случаях способствует похудению.

5. Липовый цвет способствует разжижению крови, является мощным антиоксидантом и снижает уровень холестерина. Настойка из соцветий липы обладает свойством усиливать секрецию желчи и желудочного сока.

6. Сладкий запах липы успокаивает, помогает смягчить стресс и уменьшает аппетит, что успешно используется в ряде современных диет.



Липа — одно из немногих растений, содержащих фитогормоны, близкие к женским половым гормонам. Не зря наши предки отождествляли это дерево с богиней любви и красоты Ладой.

Женщинам после 45 лет эндокринологи советуют хотя бы раз в полгода пропить курс настоя из липового цвета. Это помогает замедлить процессы старения, омолодить организм и избежать малоприятных симптомов менопаузы.

АРОМАТНЫЙ ЛИПОВЫЙ ЛИМОНАД

Бархатистый и тягучий вкус цветов липы прекрасно раскрывается в десертах и прохладительных напитках.



Липовый лимонад помогает перенести изнуряющую летнюю жару, восполняет запас витаминов, тонизирует, утоляет жажду, успокаивает и избавляет от головной боли.

Интересно, что в Польше, например, лимонад с липовым цветом продается в магазинах и пользуется немалой популярностью.



Ингредиенты

*2 горсти липового цвета
*1 лимон
*2–3 ст. л. мёда
*3 л воды
*листья мяты (по желанию)

Приготовление

1. Заготовь цветы липы с деревьев, растущих вдали от пыльных дорог. Немного просуши их в тенистом месте. Под прямыми солнечными лучами сушить липовый цвет не рекомендуется, так как в этом случае быстро улетучиваются ценные эфирные масла.



2. Положи в трехлитровую банку две горсти цветов липы и мёд. Липу в лимонаде при желании можно комбинировать с мятой, мелиссой, базиликом и другими травами.



3. Нарежь лимон с кожурой кружочками.

4. Брось в банку и залей чистой холодной водой.

5. Перемешай, накрой банку натуральной тканью и помести на 6–8 часов в солнечное место. Для более интенсивного вкуса можно подождать сутки.



6. Извлеки лимон, отожми, процеди лимонад через сито. Пей на здоровье!

Не упусти случая запастись во время прогулки целебным липовым цветом, ведь здоровье твоей семьи в твоих руках!

Противопоказаний у освежающих напитков с липовым цветом практически нет, но из-за мочегонных и потогонных свойств их с осторожностью стоит принимать людям с больным сердцем и будущим мамам.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Традиционно при первых признаках варикоза применяют гели на основе гепарина или троксерутина. Назвать их неэффективными нельзя – многие женщины находят своё спасение именно в этих средствах. Но если вам не так повезло, и популярные лекарства не дают желаемого результата, попробуйте взять на вооружение мазь от варикозного расширения вен на основе растительных масел и экстрактов.

Его приготовление потребует некоторого терпения, но результат обязательно вас порадует.



Ингредиенты:

*Конского каштана цветы сухие – 30 г
*Акации белой цветы сухие – 30 г
*Масло ши – 50 мл
*Масло лесного ореха – 100 мл
*Масло облепиховое – 10 мл
*Эфирное масло мяты – 7 капель
*Эфирное масло кипариса – 10 капель
*Эфирное масло лимона – 10 капель
*Эфирное масло лаванды – 10 капель
*Эфирное масло бессмертника – 8 капель

Приготовление:

Половину цветов каштана и акации поместить в небольшую стеклянную банку и залить маслом лесного ореха. Поставить в теплое тёмное место и ежедневно встряхивать смесь. Через 10 дней заменить цветы на свежие. Ещё через 10 дней процедить масляный настой через капроновый чулок.

Смешать приготовленное масло с маслом ши и подогреть на водяной бане, пока последнее не растает. Хорошо размешать. Когда смесь начнёт загущаться, добавить облепиховое, а затем – все эфирные масла.

Переложить мазь в герметично закрывающуюся стеклянную или керамическую баночку. Хранить вдали от высоких температур и солнечного света.

Такую мазь от варикоза, приготовленную в домашних условиях, необходимо применять регулярно – один-два раза вдень. Если вас беспокоят не выпирающие вены, а только отекание и усталость ног, можете совместить это средство с массажем. Но помните, что оказывать какое-либо воздействие на узловатые сосуды запрещено.

В летний период лучше исключить из состава лимонное масло – оно обладает фототоксическим эффектом.

Не прекращайте заботиться о своих ногах даже при значительном улучшении – только так вы сохраните их красоту, здоровье и лёгкость походки.

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

На протяжении столетий наши прабабушки пользовались «женскими» растениями и травами для поддержания красоты, здоровья и молодости. Они справляются с проблемами не хуже (а порой и лучше) дорогих аптечных препаратов. Так, цветы акации белой в нетрадиционной медицине применяют для лечения многих гинекологических заболеваний.



Акация белая (латинское название Acacia dealbata) — крупное древесное растение, относится к семейству бобовых, цветет в мае–июне душистыми цветками, собранными в гроздья. Нераспустившиеся цветки белой акации собирают, сушат и используют в лекарственных целях.

В древности белую акацию считали символом жизненной силы и бессмертия, верили, что дерево является мощным источником энергии. Ее сила полезна всем без исключения, но женщинам, девушкам, девочкам, бабушкам и мамам — особенно.

У акации просили о рождении здорового ребенка, применяли для любовных чар и простой денежной магии. Акация — символ духовного обновления в Древнем Египте.



АКАЦИЯ В ГИНЕКОЛОГИИ

Акациевый цвет собирают в лесах, парках, на дачах, подальше от дороги. Гроздья нужно хорошо промыть и оборвать цветы с веток. Затем высушить в жарком, хорошо проветриваемом помещении. Заготовка сырья занимает много времени, но в результате вы будете наслаждаться полезным ароматным напитком целый год.

!!!Противопоказано применение белой акации при беременности и кормлении грудью. При передозировке возможна головная боль, тошнота, слабость, общее недомогание.

Пить чай из цветков акации нужно не только тогда, когда симптомы болезни уже проявились, а в период фазы цветения дерева — в мае и июне.



При воспалениях яичников и миоме матки 1 ст. л. свежих или сушеных цветков залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и процедите. Принимайте по 1 ст. л. за 30 мин до еды 3–4 раза в день.

При воспалениях и белях (белые женские выделения, сопровождающиеся зудом) нужно делать спринцевания из сока нераспустившихся цветков и одновременно принимать его по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Также полезно жевать и проглатывать цветки.

При цистите возьмите 1 ст. л. сухих цветов, залейте 0,5 л воды и прокипятите 3 минуты. Процедите и принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц.



От бесплодия применяйте такой напиток: 1 ч. л. сушеной акации заварите стаканом кипятка, остудите и пейте по 1 стакану перед каждым приемом пищи. Курс приема — 2 месяца, после чего необходимо сделать перерыв. Повторять курс нужно до наступления беременности.

СИРОП ИЗ АКАЦИИ

Приготовленный по этому рецепту сироп для лимонада полон витаминов, пахнет летом и солнцем, обладает целебными свойствами. В холодную зимнюю пору он может стать помощником в профилактике и лечении простуды, замечательным вяжущим и противовоспалительным средством.

Кроме лечебных целей, такой сироп используют для пропитки тортов, приготовления желе, смешивают с газированной водой или добавляют в чай.



Вам понадобится:

*1 л воды
*1 кг сахара
*1 лимон
*250 г цветов акации

Приготовление

1. Оборвите цветы с веток вместе с чашелистиками. Сложите в стерилизованную банку.

2. Сварите сироп из сахара и воды, дайте остыть и залейте им цветы.

3. Лимон нарежьте пластинками и положите в банку, накройте крышкой. Настаивайте 3 дня, каждый день помешивая.

4. Процедите, остаток жидкости отожмите из цветов и храните сироп в холодильнике.



Теперь вы знаете, как сделать чай из акации белой, как правильно его употреблять и чем это может быть вам полезно. Растение способно решить если не все, то большинство «женских» проблем. Поэтому вам стоит запастись ароматными белоснежными цветами, чтобы круглый год иметь в своем доме природную аптечку.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Эта паста предназначена тем, у кого ослаблено здоровье , кто проходит длительное лечение (химиотерапия) или тем, кто ощущает упадок сил и недостаток энергии, афродизиак.

Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, добавить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела. Противопоказания к применению пасты - аллергия на компоненты препарата.

!!!Перед применением пасты обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.



КАК ПРИГОТОВИТЬ ЦЕЛЕБНУЮ ТУРЕЦКУЮ ПАСТУ

Состав:

- Хороший мед - 850 гр.
- семена черного тмина - 3 ст. л.
- имбирь (молотый в порошок) - 1 ст. л.
- куркума - 2 ст. л.
- семена расторопши - 4 ст. л.
- виноградные косточки - 3 ст. л.
- пыльца - 5 ст. л.
- немного пчелиного молочка (с ложку)
- гвоздика - 1 ч.л.
- черный перец - 0.5 ч.л.
- кориандр - 0.5 ч.л.
- кокосовая стружка - 1 ч.л.
- анис - 1 ч.л.
- шафран - 1 ч.л.
- корица - 0.5 ч.л.
- тмин - 1 ч.л.
- лимонная кислота - 0.5 ч.л.
- кардамон - 1 ч.л.
- пару щепоток ванильного порошка



Все компоненты складываете в эмалированную миску или кастрюлю и тщательно перемешиваете деревянной ложкой. Затем перекладываете полученную пасту в чистую стеклянную банку и храните в холодильнике.

Употреблять по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой утром и вечером. Если вы захотите приготовить еще одну порцию турецкой пасты, то вам следует сначала сделать 10 дневный перерыв, после приема первой порции.

Больным онкологией и гепатитом С эту пасту следует запивать отваром корня девясила, т.к. он обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием и способствует очищению организма от раковых клеток и вирусов.

Отвар девясила : Взять 1 столовую ложку девясила и залить 2 стаканами кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 15-20 минут. Процедить и можно пить. На один прием используют 1/3 стакана отвара.

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

СОК СЕЛЬДЕРЕЯ можно поставить на первое место по полезности среди всех овощных соков. Его можно пить и просто для укрепления тела, и для вывода вредных веществ.



Сельдерей содержит эфирное масло, которое соединяет в себе все целебные качества этого растения. Оно вырабатывается и из надземных, и из подземных частей сельдерея. Но самое качественное и концентрированное масло вырабатывают из семян, которые специально обрабатывают паром.

ЭФИРНОЕ МАСЛО СЕЛЬДЕРЕЯ

Эфирное масло сельдерея очень ароматное. Среди его компонентов найдены апиол, лимонен (до шестидесяти процентов), селинен и многие другие. Окраска масла может быть разных оттенков желтого цвета, даже рыжеватого (это не считается дефектом).

Эфирное масло сельдерея обладает теми же лечебными качествами, что и сам сельдерей. Это очень действенное мочевыводящее лекарство. Если почки работают плохо, моча не выводится из организма, эффективно использование теплых примочек из эфирного масла сельдерея, положенных на область почек. Примочки при их остывании необходимо заменять на теплые. Если больной страдает циститом, то можно делать теплые примочки из масла сельдерея на область мочевого пузыря.

Можно просто растирать тело любым массажным маслом с добавлением эфирного масла сельдерея (помните, что эфирные масла предназначены для использования только в сильно разбавленном виде) – это выведет из организма не только излишки влаги, но и вредные вещества, собравшиеся в организме за годы. Очень полезны подобные процедуры при артрите, подагре, ревматизме, целлюлите.

Эфирное масло сельдерея отлично влияет на работу печени.

А самое простое средство лечения маслом сельдерея – это пережевывание семян сельдерея. Таким способом когда-то женщины увеличивали лактацию и регулировали менструальные циклы, а мужчины улучшали работу пищеварительного тракта, печени и усиливали потенцию. Периодическое использование эфирного масла сельдерея снимет синдром усталости, взбодрит.

Водный настой из сельдерея применяют для снятия болевого синдрома, а также для нормализации работы нервной системы, как укрепляющее и тонизирующее средство. Настой из сельдерея улучшает сон, снимает напряженность. Очень рекомендован настой из сельдерея пожилым людям.



КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙ СЕЛЬДЕРЕЯ

Заварить 1 столовую ложку мелко нарзанного корня сельдерея 1 л горячей воды. Дать отстояться ночь, затем пропустить через сито.

Пить настой следует по 1 чайной ложке утром, в обед и вечером.

Настой сельдерея хорошо помогает при острых респираторных вирусных заболеваниях, бронхиальной астме, желтухе. Употребление настоя сельдерея помогает справиться с такими проблемами, как метеоризм, запоры, слишком густая кровь.

Можно принимать настой из сельдерея для облегчения дыхания при различных заболеваниях. Регулярное употребление настоя помогает увеличить выносливость тела и делает ум ясным. Минеральные вещества, которые содержатся в сельдерее, способствуют улучшению кроветворения. Употребление настоя сельдерея женщинам помогает справиться с предменструальным синдромом, снимает воспалительные процессы.

При наличии дерматологических заболеваний, таких как аллергические высыпания, дерматиты, а также длительно не заживающие повреждения кожи, пораженное место обрабатывают настоем сельдерея. Можно намочить салфетку настоем сельдерея и приложить на некоторое время к пораженному месту. Кроме того, с подобными проблемами можно справиться, изготовив мазь со свежей зеленью сельдерея или просто приложить к ранке свежесорванный листок.

СОК СЕЛЬДЕРЕЯ

Замечательный продукт – сок сельдерея. Его получают в основном из черешкового вида растения. В соке сельдерея содержится витамин C, витамины группы B, а также много органического калия, кальция, натрия и фосфора, поддерживающих организм при больших физических нагрузках. Благодаря этому сок из сельдерея сегодня предлагается во всех барах при фитнес-клубах.

Сок сельдерея содержит большой процент биологически активного (живого) органического натрия. Одним из химических свойств натрия является поддержание кальция в растворенном состоянии. Сырой сельдерей содержит в четыре раза больше органического натрия, чем кальция. Такое соотношение делает его одним из самых полезных соков для людей, употребляющих концентрированные сахара и крахмалы более или менее постоянно в течение всей жизни.



Если начать утро со 100 г сока сельдерея, то организм на полдня получает заряд бодрости. Улучшается пищеварение, кишечник очищается от отложений, нормализуется состав крови, улучшается метаболизм, из мочевого пузыря и почек выводятся песок и камни.

А летом, когда наступает жара, полезно принять 50 г сока сельдерея перед уходом на работу и еще столько же перед обедом. Сок сельдерея поможет организму отрегулировать температуру тела и легче справиться с летней жарой.

При болезнях поджелудочной железы очень полезно употреблять сок из сельдерея. А удивительное влияние сельдерея на мужскую силу известно практически каждому!

Сок сельдерея можно поставить на первое место по полезности среди всех овощных соков. Его можно пить и просто для укрепления тела, и для вывода вредных веществ. При обнаружении камней или песка в мочевом пузыре или почках очень полезен сок сельдерея. Употребление свежеотжатого сока сельдерея снимет воспаление в выделительной системе, нормализует аппетит, выведет излишки жидкости из организма, устранит запоры.



Если у пациента повышенная масса тела и вялость, ему обязательно следует употреблять сок сельдерея. Можно употреблять и один сок сельдерея, и смешивать его с соками из других плодов и овощей.

*Так, например, если смешать сок сельдерея с соком моркови, петрушки и яблок, то получится оптимальное соотношение для оздоровления организма, питания его витаминами.
*Хорошо смешать восемь частей морковного сока, три части свекольного и пять частей сока сельдерея.
*Или одну часть сока моркови, четыре части капустного сока и пять частей сока сельдерея.
*Или восемь частей сока моркови, пять частей сока сельдерея и три части сока редьки.

Сок сельдерея хорош при нарушении работы нервной системы, вызванном дегенерацией оболочек окончаний. При подобных заболеваниях положительный результат дает употребление сока сельдерея, смешанного с соком моркови.

Чтобы просто поддержать организм и подпитать его необходимым количеством минеральных веществ, вполне достаточно одной десертной ложки сока сельдерея трижды в сутки за полчаса до принятия пищи.

Смеси сока сельдерея с другими соками (особенно морковным) весьма полезны и дают почти феноменальные результаты при профилактике и лечении многих заболеваний. Употребление таких смесей показано людям с избыточным весом и различными нарушениями обмена веществ. Так, очень эффективным считается «напиток Казановы» – смесь морковного сока с соком сельдерея.

При нервных расстройствах, являющихся результатом перерождения (дегенерации) оболочки нервов, употребление соков моркови и сельдерея помогает их восстановлению. Сельдерей в большом количестве содержит магний и железо, а именно такое сочетание очень ценно в качестве питания для клеток крови. Частой причиной нарушения деятельности нервной и кровеносной систем является нарушение баланса (соотношения) содержания минеральных солей вследствие курения и приема успокаивающих препаратов. Сок моркови и сельдерея обеспечивает идеальное сочетание органических веществ для предотвращения подобных нарушений и восстанавливает их баланс в организме в том случае, если эти заболевания уже имеют место.

!!!ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Сельдерей считается относительно безопасным растением, если использовать его в соответствующих объемах в течение коротких промежутков времени. Однако есть и некоторые противопоказания.

Нельзя использовать препараты на основе сельдерея пахучего после шестого месяца беременности. Дело в том, что семена сельдерея содержат вещества, которые вызывают сокращение матки и, следовательно, могут привести к выкидышу у беременных.

Осторожно! Подгнивший сельдерей содержит канцерогенные вещества. Свежий сельдерей может храниться около двух недель в холодильнике, если завернуть его в ткань и поместить в целлофановый пакет или алюминиевую фольгу. Вялые листья можно оживить перед использованием с помощью холодной воды.

ДОБРЫЕ РЕЦЕПТЫ

Для выведения шлаков и токсинов из организма

*Использовать настой травы сельдерея пахучего. Залить 20 г сухого измельченного сырья 1 стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить и принимать по полстакана 3–4 раза в день.

При умственном переутомлении

Помогает отвар корней сельдерея пахучего.

*Залить 20 г сухого измельченного сырья 1 стаканом горячей воды, кипятить в течение получаса, процедить и довести объем до первоначального кипяченой водой.
*Принимать по полстакана 3–4 раза в день.

В этом же случае полезен и отвар травы. Его готовить и пить по той же схеме, что и отвар корней.

При рвоте, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом колите, особенно сопровождающемся запорами

Полезен настой корней сельдерея пахучего.

*2 столовые ложки сухого измельченного сырья залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять в течение 2 часов, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
*Для стимуляции аппетита принимать настой за полчаса до еды.



При воспалительных заболеваниях почек

Помогает отвар травы сельдерея пахучего.

*Залить 20 г сухого измельченного сырья 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 15 минут, процедить, довести объем жидкости до первоначального кипяченой водой и принимать по полстакана 3–4 раза в день.
*Отвар из корней в соотношении 1:10 кипятить 30 минут и принимать по полстакана 3–4 раза в день в этом же случае.

При мочекаменной болезни

Помогает отвар свежевысушенной травы и семян сельдерея пахучего.

*Залить 2 чайные ложки сырья 1 стаканом горячей воды, кипятить в течение получаса, процедить и довести объем до исходного кипяченой водой, Принимать по 3 столовые ложки 2–3 раза в день.

Отвар использовать с лечебной и профилактической целью, особенно в предоперационный период, когда неизвестен тип камней.

При простатите

Показан прием отвара травы сельдерея пахучего.

*Залить 20 г сухого измельченного сырья 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 15 минут, процедить, довести объем жидкости до первоначального кипяченой водой и принимать по полстакана 3–4 раза в день.
*Свежий сок корней пить при этом заболевании по 1–2 чайные ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для повышения кровоснабжения половых органов

Применять отвар корней сельдерея пахучего.

*Залить 2 столовые ложки измельченного сырья 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять в течение 2 часов, затем процедить и пить по полстакана 3 раза в день.

При болезненных менструациях

Помогает отвар семян сельдерея пахучего.

*Кипятить 2 чайные ложки семян в 1 стакане воды в течение получаса, затем процедить и принимать по 2–3 столовые ложки 3 раза в день.

При крапивнице и аллергических дерматитах

*Обрабатывать соком сельдерея пахучего пораженные участки кожи.

При ожирении

Помогает отвар травы и корней сельдерея пахучего.

*Кипятить 20 г травы в 1 стакане воды в течение 15 минут, а корни в течение 30 минут, затем состав процедить, довести до исходного объема кипяченой водой и принимать по полстакана 3–4 раза в день.

При нервных расстройствах, депрессии

*Мелко нарезать 100 г корня сельдерея, добавить 1 л кагора и прогревать на медленном огне 15 минут, стараясь не кипятить. Затем дать постоять, пропустить через сито. Принимать по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день.опубликовано econet.ru.

Из книги "Топинамбур, тыква, сельдерей против диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний", Ольга Романова
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Захватывающий волшебный аромат сирени невозможно забыть! Нежный и сладкий запах цветущих весенних садов наполняет нас приятными ощущениями. Но не каждый знает о лекарственных свойствах некоторых цветов. Вот, к примеру, обычная сирень. А ведь она способна помочь организму справиться со многими заболеваниями.



Лечебные свойства сирени известны в народной медицине не одну сотню лет. Она в изобилии росла в садах знати Османской империи. Предполагают, что именно там впервые начали применять растение в лечебных и парфюмерных целях.

Сирень содержит большое количество аскорбиновой кислоты, эфирных масел и флавоноидов, оказывающих положительное воздействие на организм. Сирень — отличное жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее средство.



А если ты любишь экспериментировать, то сможешь насладиться не только пьянящим ароматом сирени, но и приготовить необычный десерт, сироп, желе, настойку и даже масло из цветков сирени. Цветущая сирень станет хорошей помощницей при лечении таких заболеваний, как мигрень, простуда, ревматизм, невроз.

КАК ПРИГОТОВИТЬ СИРОП ИЗ ЦВЕТКОВ СИРЕНИ

Сиропом из сирени можно полить блинчики на завтрак, или пей его при простуде, так как сирень обладает противовоспалительными свойствами. Мы знаем элементарный рецепт сиропа из сирени, которым делимся с тобой незамедлительно.



Ингредиенты

*300 г цветков сирени
*500 мл воды
*500 г сахара
*2 г лимонной кислоты

Приготовление

1. Отдели цветки от веток и хорошенько промой. Цветы лучше выбирать покрупнее и фиолетового цвета.

2. На среднем огне кипяти фильтрованную воду с цветками сирени 15 минут.

3. Накрой цветочную воду крышкой и оставь настаиваться на ночь. В среднем необходимо 10 часов, чтобы вода как можно лучше напиталась цветочным ароматом и вкусом.



4. Процеди настоявшийся отвар и добавь туда лимонную кислоту с сахаром. Лимонная кислота не только придаст кислинку сиропу, но и сохранит золотистый цвет сиропа, без нее сироп получится слишком темным.

5. Готовь сироп на медленном огне на протяжении 45–60 минут. Время от времени помешивай сироп.

6. Остуди и разлей сироп по стеклянным емкостям.



Сироп из сирени можно употреблять при диабете, также он оказывает жаропонижающий эффект при простуде, а еще он полезен при болезнях почек, — хороший повод запастись сиренью этой весной.

Если тебя мучит мигрень, то справиться с ней поможет масло из цветков сирени. Этим маслом достаточно смазать виски, чтобы избавиться от головной боли. Несколько простых ингредиентов с сиренью в главной роли способны сотворить чудесное исцеление при многих заболеваниях.



МАСЛО ИЗ ЦВЕТКОВ СИРЕНИ

Цветы необходимо собирать в лесопарковой зоне или за городом — подальше от промышленных зон и пыльных дорог.

Тебе понадобится

*свежие цветки сирени
*любое растительное масло без выраженного запаха
*1-литровая банка с крышкой
*чистая марля

Приготовление

1. Аккуратно отдели мелкие цветки от стеблей, наполни ими банку.




2. Подогрей растительное масло до 40 градусов и залей им доверху цветы в банке.

3. Закрой емкость крышкой и дай настояться 2 дня.

4. Процеди масло через марлю, хорошенько отжав лепестки сирени.

5. Снова подогрей масло и добавь свежую порцию цветов, дай им настоятся.



6. Повторяй процедуру, пока не получишь достаточно ароматное масло.

Таким маслом нужно растирать лоб и виски при мигрени, ознобе, массировать больные суставы при ревматизме и других болезнях органов движения. Попробуй добавить это средство в крем, лосьон, шампунь и кондиционер — ты обогатишь косметику тем самым чарующим ароматом и ценными веществами.

Сегодня современные травники по-прежнему используют масло сирени для лечения сыпи, солнечных ожогов, мелких порезов и царапин и других кожных заболеваний, таких как гнойные прыщи, угри, фурункулы. Если добавить масло в чистящие средства при уборке, то свежий аромат наполнит весь дом.



Такое масло лечит бронхит, простуду, ангину, грипп, используется в ингаляциях. Сирень снимает стресс и всевозможные нервные расстройства, повышает половое влечение у женщин и мужчин.

Масло из цветков сирени улучшает состояние при варикозном расширении вен. Для этого делают примочки и компрессы на ночь из пропитанных маслом хлопковых салфеток, сверху оборачивая их пищевой пленкой. Особенно эффективны эти процедуры в комплексе со специальными упражнениями для сосудов.

Тебя заинтересовал этот рецепт? Тогда не теряй времени — собери сирень, пока она в цвету, и приготовь это замечательное масло!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

С приходом весны организм как никогда нуждается в оздоровлении, полезных веществах и витаминах. Но знали ль вы, что найти их можно в буквальном смысле у себя под ногами?

Мы подготовили для вас потрясающе интересную и полезную статью о пользе масла из одуванчиков. Вы будете искренне удивлены тому, каким количеством лечебных свойств обладает это маленькое неприметное растение.



ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОДУВАНЧИКА

В одуванчиках есть очень много полезного растительного бета-каротина. Это вещество считают одним из самых мощных антиоксидантов и иммуностимуляторов. Также это растение содержит огромное количество витамина А — одна чашка зелени обеспечит вам 112 % его суточной нормы!

Одуванчик богат клетчаткой, калием, железом, кальцием и практически полным набором витаминов группы В. Всего в 100 г этих цветов содержится 2,5 г белка, что немного меньше, чем в таком же количестве овсянки или манной каши на молоке. Польза одуванчика также обусловлена богатым составом микроэлементов — в нём есть много меди, кобальта, бора, цинка и даже витамина D.

Благодаря такому количеству незаменимых свойств, витаминов и микроэлементов, одуванчик стали активно использовать в лечебных целях: делать целебные настойки, варенье, сок и даже масло, о пользе которого мы подробно расскажем.



ОДУВАНЧИКОВОЕ МАСЛО

Масло из одуванчиков обладает многими полезными свойствами:

*противовирусным
*слабительным
*отхаркивающим
*антигельминтным
*мочегонным

Его применяют для снятия напряжения и боли в мышцах, при частых запорах, в качестве желчегонного, а также при любых проблемах с ЖКТ. Более того, одуванчиковое масло можно использовать как заправку для салата и даже в качестве массажного масла.

Масло из одуванчиков помогает и при кожных заболеваниях — оно отлично справляется с герпесами, экземой, фурункулами и укусами насекомых.



КАК СДЕЛАТЬ МАСЛО ИЗ ОДУВАНЧИКОВ

Для приготовления одуванчикового масла вам понадобится:

*500 г цветков одуванчика
*1 л подсолнечного масла холодного отжима

В глубокой кастрюле смешайте масло и цветы и прогрейте их на водяной бане около 30–60 минут на самом маленьком огне.
После этого смесь перелейте в банку и оставьте в теплом солнечном месте на 24 часа.
Затем процедите масло через марлю и перелейте в непрозрачную посуду с крышкой.
Храните его плотно закрытым, в холодном месте, без доступа света.
Масло из одуванчиков можно использовать в течение года.

Одуванчиковое масло можно готовить в любую пору, если предварительно заморозить цветы. Главное, что при таком хранении не теряются полезные свойства растения, а процесс приготовления масла не отличается от обычного варианта.



Для лечения масло из одуванчиков разводят в воде — на 200 мл берут 1 ч. л. средства, тщательно размешивают и выпивают независимо от приема пищи.

При кожных заболеваниях или проблемах с суставами, масло наносят на проблемную зону 1–2 раза в день, слегка втирая круговыми движениями.

Для снятия головных и мышечных болей средство локально втирают круговыми движениями. То же самое делают и при лечении кашля.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ

Даже несмотря на такую огромную пользу, масло из одуванчиков имеет несколько противопоказаний. Категорически запрещено использовать его, если:

*у вас непроходимость желчных путей
*непереносимость любого из основных компонентов
*вы беременны
*страдаете частыми диареями
*вам меньше 7 лет
*у вас хронические язва и гастрит



Во время лактации одуванчиковое масло следует принимать очень осторожно — оно способствует усиленной выработке молока. Не рекомендуется превышать прописанную дозировку, потому что это может привести к плохому самочувствию, тошноте, головной боли и сильной диарее.

Не забывайте, что перед использованием любых народных средств, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Домашние препараты могут быть только поддерживающей терапией — основное лечение прописывает только узкий специалист. Оставайтесь здоровыми!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Урбеч — натуральный энергетик из Дагестана! Известно, что еще в 18 веке, отправляясь в многодневные поиски новых пастбищ для скота, горцы брали с собой баночку с густой маслянистой пастой из семян льна. Продукт заряжал путника необходимой энергией, давал возможность в любой момент восполнить силы.



Оно и неудивительно: в 1 столовой ложке урбеча — суточная норма почти всех жизненно необходимых элементов! Уже спустя несколько минут после употребления избавляет от ощущения голода и дает прилив энергии на несколько часов. Возможно, поэтому среди дагестанцев такой внушительный процент долгожителей?

ПОЛЬЗА УРБЕЧА



Дагестанская гордость — ценный диетический продукт. Все полезные элементы — ненасыщенные жирные кислоты, лигнаны, стеролы, белок, витамины и клетчатка, содержащиеся в семенах льна, в пастообразном состоянии усваиваются до последней молекулы!

Урбеч из семян льна обладает антибактериальными, антивирусными, антигельминтными, антиоксидантными и антигрибковыми свойствами. Незаменимый продукт в диете при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, заболеваниях мочевыводящей системы, высоких физических и умственных нагрузках, в период восстановления после продолжительной болезни.



Урбеч помогает снизить вес, наладить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови. Продукт быстро насыщает, устраняет чувство голода: переесть его невозможно! Зато прилив энергии вы будете чувствовать еще долгое время. Клетчатка в составе стимулирует пищеварение, способствует выведению шлаков.

При регулярном употреблении пасты вы заметите явный омолаживающий эффект. Волосы становятся блестящими, кожа — упругой и перестает шелушиться, а ногти — ломаться и слоиться.



ДОМАШНИЙ УРБЕЧ

На Кавказе семена перетирают в каменных жерновах. При этом способе приготовления получается не мука, а именно паста с максимальным количеством ценного масла. За неимением в большинстве квартир такого девайса предлагаем воспользоваться доступным блендером. В этом случае без добавления растительного масла не обойтись.



Ингредиенты

*300 г льняного семени
*3 ст. л. оливкового масла

Приготовление

1. Семена подсушите в течение 30 минут в духовке при 50–70 градусах. Смелите в блендере до получения самой мелкой фракции.

2. Полученную массу в течение 10 минут растирайте деревянной ложкой в какой-нибудь глиняной или толстостенной емкости. В процессе растирания добавьте масло.

3. Готовую пасту переложите в стеклянную емкость, храните в холодильнике.



КАК ЕСТЬ УРБЕЧ

Полученная паста обладает специфическим терпким вкусом, как у хурмы, поэтому как самостоятельный продукт понравится не всем. Используйте ее как основу для приготовления десертных намазок и пикантных соусов!

Добавьте к пасте из семян льна жидкий мёд по вкусу, перемешайте до однородности — получите натуральный аналог «Нутеллы». Можно мазать на хлеб, добавлять в овсянку или смешивать с нарезанными фруктами.



Изначально урбеч готовили лишь из льна, позже возникли вариации с семенами подсолнечника, тыквы, кунжута, орехами. От выбранного продукта зависит консистенция, вкус и свойства урбеча.

Удачного вам урбеча и здоровья во все органы!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Подорожник — сорная трава, которая славится необычными лечебными свойствами. Она растет на обочинах и вдоль дорог, откуда и название.



Еще в детстве всех учили даже к самой маленькой ранке сразу прикладывать подорожник, чтобы стало легче. Это растение обладает кровоостанавливающими, антисептическими, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.

ПОЛЬЗА ПОДОРОЖНИКА

Подорожник является отличным оздоровительным средством внутреннего применения. Его листья и плоды содержат слизь и вещества, которые оказывают положительное воздействие на работу желудка и кишечника, снимая воспаления и обволакивая их изнутри.



Листья подорожника содержат калий, лимонную кислоту, фитонциды, гликозид аукубин, фременты инвертин и эмульсин, алкалоиды, горькие дубильные вещества, витамин С, каротин. А семена — олеиновую кислоту, сапонины и углеводы.

Ранозаживляющий эффект растение оказывает благодаря наличию витаминоподобного вещества S-метилметионина — витамина U. Польза подорожника для здоровья огромна.

Кроме вышеперечисленного, препараты из подорожника обладают мочегонными и гипотенизивными свойствами. Их часто применяют при атеросклерозе, гипертонии, хронических болезнях органов дыхательной системы, гастрите, язве, энтерите.



Также это отличное народное средство используется для лечения раковых опухолей. Вот как можно приготовить особый отвар.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОТВАР ПОДОРОЖНИКА

1 СПОСОБ
Возьми килограмм листьев подорожника и килограмм мёда. Листья нарежь и разотри. Добавь небольшое количество воды и доведи до кипения. Когда остынут листья, не процеживая, смешай их с мёдом.

В случае простуды, кашля, температуры принимай по 1 ч. л. средства каждый час.



2 СПОСОБ
Листья промой, просуши и выложи слоями в кастрюлю, каждый слой пересыпая сахаром. Укутай кастрюлю и поставь в темное место на 3 недели. В результате должна получиться смесь темно-болотного цвета. Процеди ее и поставь храниться в холодильник.

При гастритах, коликах, колитах принимай по одной столовой ложке смеси 3–4 раза в день за 15 минут до еды.



Настойка из листьев подорожника оказывает общий иммуноукрепляющий эффект.

После месяца регулярного применения следует сделать перерыв и посмотреть на реакцию организма. Еще через месяц курс можно повторить.



Сырые листья подорожника можно прикладывать в измельченном, кашицеобразном виде к больным местам: поврежденной коже, ранам, трофическим язвам, экземам. Не стоит этого делать только в случае варикозного расширения вен и тромбофлебита.

Свежий сок окажет бактериостатический, ранозаживляющий и успокаивающий эффект.



Подорожник применяют также в косметологии: отваром из листьев ополаскивают волосы, замороженными кубиками настоя протирают лицо. И даже используют в кулинарии, добавляя свежие весенние листья в салаты.

Польза подорожника для организма неоспорима, но он не является панацеей. Принимая его в качестве лекарства от какого-либо заболевания, нужно устранять еще и причину, которая его вызывает.



Кроме того, подорожник хорошо помогает при похудении. Для этой цели лучше всего использовать семена подорожника, их можно приобрести в любой аптеке.

Если у тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом, сок подорожника поможет тебе справиться с ними. Он способен улучшить пищеварение, повышая выработку желудочного сока.

Мы поделимся с тобой рецептом, благодаря которому ты не только улучшишь работу желудка, но и справишься с лишними килограммами.



ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ингредиенты

*1 ст. л. семян подорожника
*250 г воды

Приготовление

1. Залей семена подорожника кипятком.

2. Оставь чай настаиваться около 15–20 минут.

3. Процеди его с помощью ситечка.

Употреблять чай для похудения можно как в горячем, так и в холодном виде. Выпивай 50 мл каждый день натощак.

Курс приема чая — 10 дней, после чего следует сделать перерыв на 1 месяц. Похудение с помощью чая из подорожника непременно даст свои результаты, а для лучшей эффективности рекомендуем перейти на низкокалорийное питание.

Приступая к похудению с помощью чая из подорожника, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

!!!ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ к употреблению чая являются: индивидуальная непереносимость подорожника, наличие тромбов и повышенная кислотность желудка.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Зелень укропа — ценный компонент в салатах, супах и закусках. Однако многие хозяйки совершают большую ошибку, когда выбрасывают стебли и выкорчевывают по осени «зонтики» с семенами. Все составные ароматной травки помогают предупредить и вылечить одну из самых опасных болезней современности — гипертонию.



Сегодня мы расскажем вам, чем полезен укроп для здоровья сердца и сосудов, как его принимать для облегчения симптомов гипертонии и кому он противопоказан. Эти простые рецепты дополняют медикаментозное лечение и на ранних стадиях болезни даже способны его заменить.

УКРОП - СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ

Лечебные средства на основе укропа облегчают страдания больных артериальной гипертензией. Особенно зелень полезна в сыром виде, поэтому не ленитесь добавлять лишних пол-пучка в салат.

Вот что нужно знать о целебных свойствах укропа:

*Укроп насыщен витаминами группы В, А и С, калием, железом, фосфором, эфирными маслами. Эти вещества комплексно воздействуют на сердце, сосуды и нервную систему. Они успокаивают, расслабляют мышцы, расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение всего тела.

*Все органы, в том числе и мозг, насыщаются кислородом. Их работа приходит в норму, а артериальное давление в результате понижается.

*На основе укропа производят спазмолитический препарат Анетин, расширяющий коронарные сосуды.



Уже через 1–1,5 месяца регулярного употребления натуральных средств на основе укропа симптомы гипертонии потеряют остроту. Иногда ощутимый эффект наступает уже через 3–4 недели — всё зависит от особенностей организма. Вы забудете о таких неприятных ощущениях, как:

*черные мушки перед глазами
*скачки давления
*нервозность, сонливость и постоянная раздражительность
*отечность лица
*головные боли
*озноб и потливость
*хроническая усталость

Знакомьтесь - натуральные средства на основе укропа:

ОТВАР ИЗ СЕМЯН УКРОПА



1. Замочите 2 столовые ложки свежих или 1 столовую ложку сухих семян укропа в 500 мл кипятка. Накройте крышкой и оставьте на полчаса.

2. Дайте отвару остыть и принимайте его по 3 раза в день до еды — буквально по четверти стакана.

ЧАЙ ИЗ УКРОПА



Этот напиток нормализует артериальное давление, счищает холестериновые бляшки и мягко выводит продукты распада. Это отразится и на цвете лица — уйдет отечность и краснота. Кроме того, этот напиток — прекрасное средство для похудения.

1. Растолките 3 чайные ложки семян и залейте стаканом кипятка. Дайте ему настояться в течение 10 минут.

2. Пейте по половине стакана теплого чая с утра на пустой желудок.

ОТВАР ИЗ СТЕБЛЕЙ И ЗЕЛЕНИ УКРОПА



1. Перемелите 2 столовые ложки сырья в блендере или пропустите через мясорубку. Залейте его 500 мл кипятка. Настаивайте смесь до 20 минут, после процедите через марлю или ситечко. В остывший отвар можно добавить чайную ложку меда.

2. Разделите отвар на 5 частей и пейте перед едой каждый день в течение недели. Затем сделайте 4 дня перерыва, после чего повторите курс.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН УКРОП!!!



Медики не рекомендуют средства на основе зелени:

*людям с пониженным давлением
*женщинам во время менструации
*людям с индивидуальной непереносимостью укропа

Ешьте больше укропа, пропивайте ароматные чаи и отвары краткими курсами, и вам никогда не придется прибегать к медикаментам. Берегите здоровье сердца и драгоценные нервы. Помните — лучше предупредить болезнь, чем лечить ее.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

15 лeт нaзaд cын мoeй знaкoмoй зaбoлeл вocпaлeниeм лeгкиx. B бoльницe eмy дeлaли yкoлы aнтибиoтикoв, и y мaльчикa нaчaлacь cтpaшнaя aллepгия - вce тeлo пoкpылocь кopocтoй. He пpeyвeличy, ecли cкaжy, чтo пapeнь бyквaльнo yмиpaл. Maть oтыcкaлa нapoдный peцeпт, coглacнo кoтopoмy нyжнo былo пoить peбeнкa coкoм cвeклы и peдьки c мeдoм; и мы cpaзy жe, пpямo в бoльницe, cтaли дaвaть eмy этoт coк. Xopoшo, чтo вpaч, кoтopый, видимo, пoнимaл бeзвыxoднocть cитyaции, paзpeшил нaм этo дeлaть. A тeпepь пoдpoбнo o тoм, кaк гoтoвить cмecь.
Oднy cыpyю cвeклy пpoмыть щeткoй пoд cтpyeй вoды и вapить в кипящeй вoдe 30 минyт, пoтoм нaтepeть нa мeлкoй тepкe и oтжaть coк чepeз нecкoлькo cлoeв мapли. Oднy, тoжe cpeдниx paзмepoв, чepнyю peдькy тщaтeльнo вымыть, нaтepeть нa тepкe и oтжaть чepeз мapлю coк. Cмeшaть coки и дoбaвить мeдa - вce в paвнoй пpoпopции 1:1:1.
Boт тaкyю cмecь мы гoтoвили кaждый дeнь. Xpaнить ee нyжнo в xoлoдильникe, нo пpинимaть кoмнaтнoй тeмпepaтypы пo 1 cтoлoвoй лoжкe нeoгpaничeннoe кoличecтвo paз в cyтки пepeд кaждым пpиeмoм пищи или питьeм вoды зa 15-20 минyт. Cмecь пpиятнa нa вкyc. Taк вoт, днeй чepeз 10 cынy мoeй знaкoмoй cдeлaли peнтгeн и ничeгo в лeгкиx нe нaшли. И кoжa oчиcтилacь.
Ceйчac пapню 33 гoдa. Oн здopoв, лeгкиe в пopядкe.
Kcтaти, этим жe cocтaвoм я ceйчac лeчy внyкa oт кaшля. Пoю eгo 5 днeй пo 1 чaйнoй лoжкe пepeд кaждoй eдoй, a дaльшe пo 1 чaйнoй лoжкe 1 paз в дeнь - для пpoфилaктики.

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":

Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 14 - Избавиться от паразитов
Часть 15 - Натуральные средства для быстрого и 100% устранения паразитов, кишечных червей и инфекций!
Часть 16 - Противоглистная терапия лимонными косточками
Часть 17 - Очищение и лечение полынью

Солнцеликий одуванчик часто называют домашним доктором. Все составные растения — от корешков до цветков — используют в народном целительстве. Его листья добавляют в салаты, корешки сушат, перетирают и заваривают чаи для похудения, а из цветов делают лечебный конфитюр.

Варенье из его цветов — это нечто особенное. Оно душистое, золотое и сладкое как мёд. Съедая каждый день по чайной ложке этого лакомства, вы забудете о сезонных простудах и депрессиях, укрепите сердце и печень на клеточном уровне. Как правильно приготовить и принимать сладкий эликсир — читайте дальше.



Польза варенья из одуванчиков для иммунитета

*насыщает витамином С, бета-каротином, а также цинком, фосфором, железом, калием, йодом и марганцем
*лечит бронхит и простуду за счет успокаивающих и отхаркивающих свойств
*борется с бессонницей, стрессами, раздражительностью и хандрой
*предотвращает развитие опухолей и замедляет старение кожи
*укрепляет сердце и сосуды: насыщает калием, понижает давление и предупреждает развитие сахарного диабета

Майское варенье для печени и ЖКТ



*понижает кислотность желудка и показано при легких формах гастрита
*дает мягкий желчегонный эффект
*благодаря клетчатке лечит от запоров и нормализует аппетит
*снимает воспаление мочевого пузыря и мочевыводящих путей
*очищает кровь и ткани от токсинов и ядов, рекомендовано при пищевых отравлениях
*выводит из печени шлаки и радионуклиды: эти вещества опасны тем, что разрушают клетки, ускоряют старение и вызывают астму, заболевания сердца и рак

Как приготовить целебное варенье из одуванчиков



1. Чтобы сварить солнечный конфитюр, подготовьте 350–400 молодых цветков одуванчика без листьев и стеблей. Собирать их лучше всего в самом начале цветения, за чертой города и вдали от дорог.

2. Залейте холодной водой с вершком и оставьте отмокать на 7–10 часов, чтобы ушла горечь.



3. На следующий день еще раз прополосните цветы, отожмите, переложите в кастрюлю и залейте 500 мл кипяченой воды. Когда вода закипит, прокипятите одуванчики еще 15–20 минут.

4. Засыпьте в кастрюлю 1 кг сахарного песка, добавьте чайную ложку лимонной кислоты и 1 большой лимон, мелко нарезанный вместе с кожурой. Проварите варенье еще 7–10 минут на слабом огне.



5. Когда смесь приобретет золотой медовый цвет, снимите ее с огня. Когда варенье остынет, пропустите его через марлю, а затем проварите еще 2 минуты на медленном огне.





6. Остывшее варенье перелейте в стерильные банки и храните в холодильнике.

Калорийность лакомства — 192 ккал на 100 граммов.

Как принимать варенье из одуванчиков, чтобы быть здоровым круглый год



Для печени.
Растворите в стакане теплого зеленого чая или воды 3 ч. л. варенья и принимайте 4–5 раз в день. Для активной чистки печени от токсинов вместо чая используйте отвар расторопши.



При простуде и бронхите.
В течение 10 дней съедайте по 2 ст. л. варенья после каждого приема пищи. Можно запивать чаем.

Для сосудов и сердца.
Одуванчик снимает сердечные отеки, разжижает сгустки крови и расслабляет сосуды для улучшения кровотока. Принимайте по чайной ложке средства натощак ежедневно в течение 14 дней. Через месяц повторите курс.



Для хорошего иммунитета.
Съедайте по чайной ложке варенья каждый день, вне зависимости от приемов пищи. Практикуйте на стыке сезонов — осенью и весной.

!!!Кому противопоказано



Пускай варенье из одуванчиков доказало свою пользу, но принимать его можно далеко не всем. Проконсультируйтесь с доктором по поводу приема средства и лучше откажитесь от варенья, если:

*вы склонны к аллергиям
*у вас есть серьезные нарушения ЖКТ: кишечная непроходимость, расстройство желудка, острые формы гастрита или желудочные язвы
*вы страдаете от желчекаменной болезни

Теперь вы знаете, до чего же ценный цветок — одуванчик. Любопытный факт: в Китае так любят блюда и лекарства из солнечного растения, что выращивают целые плантации одуванчиков. Испытайте и вы его целебные свойства!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Суперфуды — так называют продукты с высоким содержанием полезных веществ. Ягоды годжи, матча, киноа, спирулина, чиа — считается, что без них ни хорошо выглядеть, ни правильно питаться, ни вылечиться от чего-либо решительно невозможно.

Не ведитесь на экзотические названия: у суперфудов и суперцена! Всё необходимое организм может получить и из наших родных продуктов. Семена льна, знакомые еще нашим прапрапредкам, на деле гораздо полезнее, чем пресловутые семена чиа.



Главное преимущество семян льна — повышенное содержание в них ненасыщенных жирных кислот омега-3 (в 2 раза больше, чем в рыбьем жире) и лигнанов — фитогормонов, необходимых для противостояния раку молочной железы.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН ЛЬНА

Благодаря особому составу продукт благотворно влияет на весь организм. Семена помогают вывести токсины, снизить концентрацию холестерина в крови. Лен — чемпион по содержанию селена, который, в свою очередь, обладает мощным противораковым свойством.



Холодный настой семян льна мягко воздействует на печень и желчный пузырь, обладает легким мочегонным и слабительным эффектом, помогает нейтрализовать последствия различного рода интоксикаций, у кормящих матерей повышает лактацию.

1 ст. л. семян засыпьте в стеклянную емкость с крышкой, туда же влейте 250 мл кипяченой воды комнатной температуры. Плотно закройте крышку и в течение 2–3 минут энергично встряхивайте емкость, затем оставьте настаиваться в течение 30 минут. В течение дня принимайте по 2–3 ст. л.



Горячий слизистый настой семян льна — № 1 при гастрите. Обволакивает стенки желудка, снимает боль и воспаление. Средство эффективно при воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости.

Готовят настой по аналогии с предыдущим вариантом с той разницей, что семена заливают кипятком. Принимают по 100 мл за 30 минут до еды.



Порошок семян льна с мёдом поможет успокоить сильный кашель и облегчить отхождение мокроты. 100 г семян смелите в кофемолке. Полученную муку смешайте с 500 г мёда. Съедайте по 1 ч. л. средства в течение дня каждые 1,5–2 часа.



Семена льна для похудения:
Подналечь на семена льна диетологи советуют всем желающим расстаться с лишним весом. Добавляйте в салаты, гарниры, выпечку, в измельченном виде — в супы и рагу. Высокое содержание клетчатки, действующей как очиститель кишечника, помогает вывести шлаки и оздоравливить микрофлору. Обволакивающее свойство слизи семян также на пользу похудению: препятствует всасыванию лишних жиров.



Кисель из семян льна надолго подавляет аппетит, нормализует уровень сахара в крови, способствует правильному процессу обмена веществ.

2 ст. л. семян льна всыпьте в эмалированную посуду. Влейте 3 стак. воды и на небольшом огне доведите до кипения. Варите в течение 10 минут, затем снимите с плиты. Кисель можно не процеживать. Для вкуса добавьте немного лимонного сока и чайную ложку мёда. Принимайте по 0,5 стак. теплого киселя за час до еды двухнедельным курсом. Затем сделайте перерыв на 7 дней.



Кефирный напиток с порошком из семян льна — средство для похудения с доказанной эффективностью. Легко справляется с голодом, очищает кишечник. способствует скорейшему сжиганию жиров.

1 ч. л. молотого семени размешайте в стакане густого кефира. Для вкуса добавьте 0,5 ч. л. мёда. Принимайте в течение недели за 1–1,5 часа до еды, вместо перекусов или ужина. В течение следующей недели увеличьте концентрацию порошка в кефире вдвое.

!!!При всех положительных качествах у семян льна есть и противопоказания: синдром воспаленного кишечника, камни в почках и желчном, фиброма матки, поликистоз яичников, а также специфическая индивидуальная непереносимость.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче, жжение и вздутие живота — всё это симптомы проблем с почками. Иногда такое состояние наследственное, но чаще всего причиной становимся мы сами, точнее наш образ жизни. Медикаментозное лечение неизбежно. Но в помощь ему также можно приготовить специальные отвары для почек.



Абсолютно безопасные для других систем и полезные для мочеполовой, травяные отвары способствуют скорейшему выздоровлению и очищению этого парного органа от песка и камней. Здоровые почки — один из залогов нормальной работы всего организма. Что стоит уделить 3 минуты, чтобы узнать, как приготовить домашнее средство?

5 ДОМАШНИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОЧЕК

1. Залейте 20 г спорыша крутым кипятком. Отставьте на 10 минут. Процедите и употребляйте трижды в день. Это одно из лучших средств для очищения почек от песка.



2. Вам понадобится столовая ложка ягод можжевельника. Их надо залить двумя стаканами кипятка и кипятить еще 20 минут. Процедите готовое средство и принимайте трижды в день всего по столовой ложке.



3. Хорошим средством, выводящим песок из почек, считаются морковные семена. Можно просто съедать по 1 г семян трижды в день или, как вариант, залить столовую ложку стаканом кипятка, процедить и выпивать по стакану трижды в день.



4. Варите сок 1 кг свежих ягод рябины обыкновенной с 600 г сахара до растворения последнего. Принимайте до 100 г такого средства дважды в день.



5. Залейте 30 г душистой фиалки литром воды. Сварите и остудите. Принимайте по 0,5 стак. трижды в день.



Итак, с одной стороны прописанные врачом медикаменты, с другой — отвары при камнях в почках, с третьей — правильное питание. При заболевании рекомендуется есть овощные супы и нежирные виды мяса, вареную рыбу и свежую капусту. Пейте больше обычной воды, налегайте на тыкву, морковь, огурцы и молочные продукты. Вот как лечить почки домашними средствами.

Отказ от лечения чреват почечными коликами, хронической болезнью почек, инфекцией мочевых путей. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы предотвратить или приостановить развитие недуга. А вышеописанные отвары помогут вам в достижении цели.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Чтобы проникнуть в пещеру с несметными сокровищами, герой сказки «Али-Баба и сорок разбойников» должен был произнести заклинание: «Сим-сим, откройся!» А вы знали, что в арабских странах сим-симом называют кунжут? Коробочки с созревшими семенами при малейшем касании открываются с громким хлопком.



На 60 % семечко состоит из масла, остальные 40 — ценные аминокислоты (18 видов), антиоксиданты, витамины, липиды, микро- и макроэлементы. 100 г кунжута покрывают потребность организма в кальции на 150 %. Учитывая, что в крошечных семенах содержится такое количество полезных веществ, можем смело твердить, что кунжут — уже богатство.

Благодаря высокой масляничности семена кунжута — идеальное сырье для отжима масла, а также для приготовления тахины. Тахина (она же тахини, тхина, или кунжутная паста) — обязательный ингредиент многих блюд Ближнего Востока, основа для соусов и салатных заправок.



ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТАХИНА

Кунжутная паста разнообразит рацион постящегося или вегетарианца, восполнит нехватку необходимых для организма веществ. Вся польза тахины напрямую связана с уникальными оздоравливающими свойствами кунжута и кунжутного масла.

*Кунжут благотворно влияет на работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Препятствует образованию камней в почках. Облегчает дыхание при легочных заболеваниях.



*За счет высокого содержания антиоксидантов тахина нейтрализует действие радионуклидов, выводит токсины. Эффективное средство для профилактики онкологических заболеваний.

*Высокопитательный продукт, тахина помогает справиться с анемией, дистрофией, упадком сил в период восстановления после болезни.

*Кунжут — рекордсмен по содержанию кальция. Тахина укрепляет костную ткань, препятствует развитию остеопороза.

*Люди, в рационе которых регулярно присутствует кунжутная паста, могут похвастаться напитанной, идеально гладкой кожей, а также крепкими и блестящими волосами.



КАК ПРИГОТОВИТЬ КУНЖУТНУЮ ПАСТУ

Хумус, фалафель, греческие пирожки тахина-пита, балканская халва — без тахины этих блюд не приготовить. Отлично сочетается с баклажанами и бобовыми. В крупных магазинах продукт можно найти в отделе здорового питания. Но следует быть готовым, что стоит он недешево, а консистенция и вкус не всегда соответствуют ожиданиям.

Напрашивается логичное решение — готовить кунжутную пасту своими руками. Тем более, что это очень просто! Мы предлагаем базовый рецепт, на основе которого вы сможете приготовить массу вариаций с лимонным соком, чесноком, специями (перец, кумин, паприка) и зеленью.



Ингредиенты:

*1 стак. семян кунжута
*1–2 ст. л. оливкового масла
*соль по вкусу

Приготовление:

1. Слегка подрумяньте кунжут на сухой сковороде. Не забывайте часто помешивать, потому что мелкие семена легко подгорают, из-за чего паста будет горчить.

2. Остудите семена, пересыпьте в чашу блендера, влейте масло, добавьте соль по вкусу.

3. Смелите до однородной консистенции. Чем дольше будете молоть, тем жиже будет паста. Готовую тахину переложите в герметичный контейнер, храните в холодильнике до 2 месяцев.



Консистенцию пасты можно и нужно регулировать в зависимости от назначения: к лепешкам и хумусу подавайте погуще, для заправки салата понадобится почти льющийся соус. Разбавить тахину можно водой с лимонным соком. Этот же соус можно использовать и для маринования курицы.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Этот вкусный чай с очищающим свойством обладает успокаивающим действием, а также содержит компоненты, которые помогают вашему организму выводить токсины во время сна. Именно поэтому мы рекомендуем употреблять его вечером перед сном.



Корни лопуха богаты многообразным химическим составом. Здесь можно найти соли цинка, хрома, кальция, селена, меди, железа, магния, пальмитиновая, стеариновую, олеиновую и линолевую жирные кислоты, инулин, витамины группы А, В, С, Е, Р и другие биологически активные вещества.

Корень обладает противовоспалительным, мочегонным, потогонным, желчегонным эффектом.

Кроме того, он известен своим дезинфицирующим и антисептическим действием, способен устранить аллергию и зуд.

Лопух полезен при лечении гастрита, уретрита, холецистита, цистита, хронического панкреатита, ревматизма, артрита, геморроя и других заболеваний.

Корни лопуха низкокалорийны и содержат некрахмальные полисахариды с мягким слабительным эффектом и пребиотическим действием, благодаря которому нормализуется уровень холестерина.



Эфирные масла лемонграсса не только придают этому чаю прекрасный вкус, но и являются мощным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы и помогает организму устранить их.

Лемонграсс оказывает на организм человека противомикробное, бактерицидное, ранозаживляющее, антисептическое и фунгицидное действия.

Растение полезно при грибковых поражениях кожных покровов и ногтей, дерматитах и даже чесотке.

Лемонграсс улучшает кровоток и лимфоток, укрепляет стенки сосудов, улучшает лактацию и повышает выносливость мышц и связок.

Также растение является антидепрессантом, который освежает, снимает усталость и поддерживает в организме жизненный тонус.

Лемонграсс помогает сконцентрировать внимание, улучшить умственную активность и память.



Имбирь улучшает кровообращение и положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Для системы пищеварения – он помогает пище легче усваиваться, нормализует выделение желудочного сока, препятствует несварению желудка.

При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему.

При борьбе с сосудистыми болезнями имбирь помогает укрепить и очистить сосуды, снижает содержание холестерина в крови. При регулярном приеме в пищу поможет предотвратить образование тромбов и станет отличной профилактикой от инсульта.



ЧАЙ ИЗ КОРНЯ ЛОПУХА И ЛЕМОНГРАССА

Ингредиенты:

*10 гр. корня лопуха
*1 лемонграсс, нарезанный
*2,5-сантиметровый кусочек имбиря, натертый
*2 стакана очищенной воды

Приготовление:

1. Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.

2. Добавьте все ингредиенты, накройте крышкой, снимите с огня и дайте настояться 10 минут.

3. Процедите жидкость. Пейте сразу. Наслаждайтесь!

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Полезные свойства кунжута известны более чем три с половиной тысячи лет. В восточных странах его называют «сим-сим», «сезам», то есть «масляное растение». И фраза в сказке «Али-Баба и сорок разбойников»: «Сим-сим, откройся!» там не случайна. Волшебный пароль становится понятен, если знать, что коробочки созревшего кунжута могут неожиданно лопаться, открывая то, что в них скрыто, а именно вкусные целебные семена.



Кунжутное семя в качестве полезной приправы добавляют в разные блюда и выпечку, из него получают ценное масло и делают тахинную пасту. Помимо кулинарии, оно применяется в косметологии и медицине. Расскажем о его свойствах более подробно.

СОСТАВ КУНЖУТА И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Семена кунжута на 60 % состоят из жиров (эфиры глицерина, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, триглицериды). Белков в составе примерно 25 % — это аминокислоты. Углеводов в продукте минимум. Кунжут включает в себя целый ряд ценнейших витаминов и минералов, клетчатку, органические кислоты, а также лецитин, фитин и бета-ситостерин.

100 г семян содержат практически суточную дозу кальция для организма взрослого. Похожее количество есть разве что в сыре. В комплексе с фосфором и цинком этот продукт — лучшее лекарство для профилактики остеопороза и болезней суставов.

Бета-ситостерин нормализирует обмен веществ и способствует снижению веса. Витамин РР благотворно влияет на работу пищеварительной системы. А легкое слабительное действие продукта помогает организму избавляться от шлаков и токсинов.

Фитостерин помогает нормализовать кровяное давление, расщепляет жировые бляшки на стенках вен и капилляров.

Вещества рибофлавин и тиамин улучшают работу нервной системы.

Кунжутное семя особенно полезно для женского здоровья: нормализует гормональный фон, снижает риск развития мастопатии, ускоряет прилив крови к органам малого таза. Помимо этого, продукт повышает либидо, причина чего — содержащийся в семенах фитоэстроген — заменитель женских половых гормонов.



КАК ЛЕЧИТЬСЯ КУНЖУТОМ

1. Укрепление скелета и мышц, повышение общего тонуса

Поджарьте белые семена на сухой сковородке или подсушите на противне в духовке, перемелите их в порошок. Употребляйте каждый день на протяжении двух недель не более 1 ст. л., запивая соком имбиря.

2. Лечение простуды

Разотрите на ночь спину и грудь разогретым до 38–40 градусов кунжутным маслом. При ангине или фарингите добавляйте пару капель масла в разогретое молоко.

3. Лечение отита

Закапайте по капельке подогретого масла в каждое ухо. Оно отлично прогреет и снимет болезненные ощущения.

4. Нейтрализация отравлений

Измельчите несколько семечек и соедините их с мёдом. Разбавьте кипяченой водой и пейте по 1 ч. л. каждый час, пока симптомы не исчезнут.

5. Повышение свертываемости крови

Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Так же можно лечить и гастрит.



6. Лечение мастита

Слегка поджарьте темные семечки, перетрите в порошок и смешайте с оливковым маслом. Пропитайте марлю или натуральную ткань и приложите к воспаленным местам.

7. Лечение зубной боли

Если под рукой нет обезболивающего, вотрите в десну пару капелек кунжутного масла. Вскоре боль утихнет.

8. Кунжут в косметологии

Благодаря высокому содержанию витамина Е масло из кунжутовых семян активно используется в косметологии. Питание кожи и снятие воспалений обеспечено!

*Нанесите его вместо ночного крема или воспользуйтесь как основой для масок. Лучше любой химии!

*Большинство средств нельзя наносить на область вокруг глаз, но только не кунжутное масло. Идеальное средство, чтобы ухаживать за нежной кожей!

*Это масло замечательно подходит для массажа, особенно — антицеллюлитного. Оно увеличивает приток крови и стимулирует обновление эпидермиса.

9. Кунжут для похудения

Кунжут — замечательный помощник тех, кто стремится к стройной фигуре. Он ускоряет метаболизм и сжигает жировые отложения. Если вы будете добавлять его в супы, салаты, рыбные, овощные и мясные блюда, а также в десерты, пища станет вкуснее и будет быстрее усваиваться, а ваше самочувствие значительно улучшится.



ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ И ТОНИЗИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО НА ОСНОВЕ КУНЖУТА

Вам понадобится:

*1 ст. л. семян кунжута
*1 ч. л. имбирного порошка
*1 ч. л. сахарной пудры

Смешайте все ингредиенты и принимайте смесь по 1 ч. л. 1 раз в день. Можете добавлять ее в десерты, а если без сахара, то и в другие блюда.

Рекомендуем также приготовить КУНЖУТНОЕ МОЛОКО. Когда приходится искать альтернативу из-за непереносимости лактозы.



Что понадобится

*0,5 стак. кунжутных семечек
*4 финика или 1–2 ст. л. мёда
*2 стак. воды

Как готовить

1. Залейте семечки водой, чтобы она их полностью покрыла, и подождите 3–4 часа.

2. Достаньте косточки из фиников.

3. Взбейте кунжут и финики (или мёд) в блендере, добавив немного воды. Влейте оставшуюся воду и взбивайте еще 3–5 минут.

4. Процедите через марлю или ситечко.

5. Можете смешать жмых с 1 ст. л. мёда — получится достаточно вкусно.

Помимо кунжутного молока можно приготовить и КУНЖУТНЫЙ КЕФИР.



Как готовить

1. Залейте стакан кунжутных семечек небольшим количеством воды, а утром взбейте блендером или миксером с кипяченой водой в пропорции 1 к 2.

2. Накройте марлей и настаивайте в тепле 12–14 часов.

3. Добавьте 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. лимонного сока.

4. Пейте по 100 мл за 15 минут до еды и перед сном.

Добавьте в него немного мёда, ванили и тертого шоколада, и вы получите настоящую вкуснятину!



Подружитесь с этим замечательным продуктом, и каждый ваш день станет по-настоящему прекрасным!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Очистив стенки артерий при помощи этих натуральных средств, вы улучшите здоровье сердечно-сосудистой системы и избежите опасных для жизни осложнений.

Если вы думаете, что стенки артерий не стоит дополнительно очищать, вы ошибаетесь. Налет на них представляет одну из основных опасностей для нашего здоровья. Так, обструкция сосудов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, включая инсульт.



Когда в диете преобладают продукты, богатые насыщенными жирами, и мы преимущественно ведем сидячий образ жизни, артерии забиваются холестериновыми бляшками и сгустками крови. В свою очередь, это затрудняет кровообращение и работу сердца.

Последствия этого нарушения проявляются не сразу, они имеют накопительный эффект. Тем не менее, если не уделять внимания этому вопросу, результат может стать фатальным. Вот лишь некоторые заболевания, которые могут появиться вследствие нарушения кровотока:

*Стенокардия
*Инсульт
*Инфаркт миокарда

Хорошей новостью является то, что некоторые продукты помогают очистить стенки артерий естественным образом. Их действие можно сравнить с эффектом средства от засоров, которое вы используете для прочистки труб у вас дома. В результате кровообращение восстановится, а это значит, что кислород, антиоксиданты и питательные вещества смогут вновь свободно поступать в ткани организма.

Конечно, есть и фармацевтические препараты, которые тоже обещают очистить стенки артерий. Тем не менее всегда лучше для начала воспользоваться натуральными средствами. Они недорого стоят и их очень легко достать. Кроме того, они выведут из организма токсины, что также положительно скажется на вашем здоровье.

НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СТЕНОК АРТЕРИЙ

1. ЕШЬТЕ ЧЕСНОК

Чеснок — продукт, обладающий многочисленными антиоксидантными свойствами. А потому его потребление помогает понизить уровень «плохого» холестерина (LDL) в артериях и одновременно повысить уровень «хорошего» холестерина (HDL).



Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина В чеснок борется с отвердением стенок сосудов и образованием тромбов.

Если вы хотите очистить стенки артерий, советуем есть 1 зубчик чеснока каждый день с утра натощак. Глотайте его целиком, как пилюлю. Это простое и эффективное натуральное средство.

Также вы можете комбинировать чеснок с другими целебными продуктами для того, чтобы усилить его действие:

Ингредиенты

*1 чеснок
*сок 1 лимона
*1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

1. Вскипятите воду и добавьте в нее очищенный чеснок и лимонный сок. Дайте остыть.

2. Поставьте настой в холодильник на 3 дня, процедите и снова поставьте охлаждаться.

3. Принимайте по 1 столовой ложке перед едой в течение 40 дней. Повторяйте этот курс лечения раз в год.

2. РЕЦЕПТЫ С ЯБЛОКАМИ

С одной стороны, яблоки содержат растительную клетчатку, что способствует понижению уровня холестерина. С другой стороны, это источник флавоноидов. Доказано, что эти вещества на 50% уменьшают риск инфаркта. Конечно, полезнее всего есть яблоки в свежем виде.



Тем не менее хотим поделиться с вами этим рецептом, который поможет очистить стенки артерий.

Ингредиенты

*2 яблока
*3 моркови

Приготовление и употребление

1. Помойте яблоки и морковь, порежьте на кусочки и положите в блендер. Взбивайте несколько минут, пока у вас не получится однородный смузи.

2. Пейте 1 стакан натощак в течение недели. Остатки вы можете хранить в холодильнике.

Средство из яблочного уксуса, способное очистить стенки артерий:

Ингредиенты

*1/2 чашки яблочного уксуса (125 мл)
*1 зубчик чеснока

Приготовление и употребление

1. Взбейте в блендере яблочный уксус с зубчиком чеснока.

2. Принимайте натощак 1 столовую ложку средства в течение 1 недели, запивая стаканом воды (200 мл)

3. ГРАНАТОВЫЙ СОК

Гранат ценится за высокое содержание антиоксидантов и полифенолов. Поэтому он является идеальным фруктом для того, чтобы очистить стенки сосудов, а также понизить холестерин.



Для того чтобы воспользоваться всеми его полезными свойствами, рекомендуем есть его в свежем виде, а также пить гранатовый сок. Пейте его в течение 1 недели, желательно с утра натощак.

4. КУРКУМА ПОМОЖЕТ "ПРОЧИСТИТЬ" АРТЕРИИ

Эта специя ценится за приятный вкус и целебные свойства. В том числе куркума стимулирует выработку желчи. Это, в свою очередь, помогает организму абсорбировать жиры, а затем расщеплять их.



Также куркума известна тем, что помогает понизить уровень холестерина в крови, защищая таким образом от эмболии и атеросклероза. Используйте ее для приготовления блюд, она идеально сочетается с рыбой, овощами, мясом и многими другими продуктами.

Также вы можете попробовать приготовить напиток по этому рецепту.

Ингредиенты

*1 чашка растительного молока (250 мл)
*1/2 столовой ложки куркумы (7,5 г)
*1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление и употребление

1. Добавьте в чашку растительного молока куркуму и мед.

2. Тщательно перемешайте все ингредиенты и пейте 1-2 раза в день после еды.

5. ЕШЬТЕ РЫБУ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ



Добавьте в свою диету морскую рыбу. Она богата омега-3 жирными кислотами, а потому ее регулярное потребление помогает понизить холестерин и заботиться о сердце.

Особо рекомендуем такие сорта, как сардины, анчоусы, лосось, сибас. К рыбе лучше всего подходит овощной гарнир, например, мангольд или брокколи. Так вы сделаете свой обед еще более полезным.

6. ИМБИРЬ - СУПЕР ПРОДУКТ ДЛЯ СЕРДЦА

Имбирь — корень, который широко используется в кулинарии, преимущественно восточной. Также его добавляют к пище в качестве приправы.

Если же вы хотите получить максимальную пользу, заварите из него чай.



Ингредиенты

*стакан воды (230 мл)
*1 столовая ложка имбиря (15 г)
*2 чайные ложки меда (15 г)

Приготовление и употребление

1. Во-первых, мелко порежьте имбирь.

2. Во-вторых, положите его в воду и доведите до кипения. Дайте настояться несколько минут, а потом при желании добавьте чайную ложку меда.

3. Пейте этот чай перед сном в течение 1 недели.

И наконец, если вы хотите, чтобы у вас было здоровое сердце, помните о вреде курения и пользе ежедневной физической активности. Ешьте побольше овощей, фруктов и будьте здоровы!




ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Овёс — та уникальная злаковая культура, о пользе которой можно говорить бесконечно. Из его зёрен делают хлопья, толокно, муку, готовят каши, супы, кисели и отвары, которые отличаются не только пищевой ценностью, но прежде всего — своими лечебными свойствами.

Издавна бабушки-знахарки использовали овсяные блюда в качестве ветрогонных, противовоспалительных, восстанавливающих, жаропонижающих, очищающих организм средств. Особенно полезными оказываются отвар да овсяный кисель: рецепт этих напитков известен с давних времён, но пользу оказывает до сих пор.

В их составе овёс сохраняет всё то богатство белков, витамина, крахмала, минеральных солей, жиров и органических кислот, которым его наделила матушка-природа.



ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ

Чтобы приготовить полезный и питательный кисель из овса, не нужны какие-то особые кулинарные навыки, не потребуется много времени, сил и финансовых затрат. Готовить его просто и быстро, а наслаждаться целительным, оздоравливающим эффектом можно очень долго.

Рецептов, как приготовить кисель из овса, много. Можно попробовать разные и отобрать тот, который получится вкуснее и полезнее.

Классический рецепт от бабушек предлагает сделать это следующим образом.

1. Смешать 300 гр овсяной муки и 4 столовых ложки крупных натуральных овсяных хлопьев и 1/3 стакана свежего (желательно домашнего) кефира.

2. Поместить смесь в трёхлитровую стеклянную банку, залить кипячёной тёплой водой.

3. Поставить банку на двое суток в тёплое место (можно возле батареи).

4. После этого пропустить смесь через сито.

5. Полученную жидкость тонкой струйкой влить в кипящую воду и довести кисель до готовности.

6. По вкусу можно добавить соль, либо сахар или мед, а также любые ягоды и фрукты или лимонный сок.
Овсяный кисель готов.

По вкусу можно добавить соль, либо сахар или мед, а также любые ягоды и фрукты или лимонный сок.

Приятного аппетита вам и крепкого здоровья, потому что при регулярном употреблении такого целебного и вкусного напитка можно решить многие проблемы со здоровьем.



ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Такой кисель при регулярном употреблении положительно скажется на здоровье. Главное показание для домашнего лечения овсяным киселём — панкреатит.

Однако помимо этого, данное блюдо:
*содержит в себе большое количество крахмала, который невероятно полезен для почек, печени и всего желудочно-кишечного тракта;
*входит в лечебные диеты для тех, кто страдает от язвы, гастрита, гепатита, холецистита, цирроза;
*улучшает состояние при пищевых отравлениях и иных интоксикациях организма;
*благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему;
*снижает риск атеросклероза;
*нормализует обмен веществ, поэтому рекомендован овсяный кисель для похудения, эффективно помогает справиться с ожирением.

Лечиться киселём из овса просто и приятно — нужно каждое утро съедать его на завтрак. Порция должна при этом составлять не менее 250 гр.

Если хотите, чтобы он принёс пользу, постарайтесь обойтись без сахара и приправ. Если он уж очень сильно надоест или не полюбится вам, сдабривайте его небольшим количеством мёда, сметаны, свежими ягодами или ешьте вприкуску с ржаным хлебом.

Уже спустя неделю такого необычного лечения вы почувствуете лёгкость в желудке, ваше состояние улучшится, кожа разгладится, лишние килограммы при соблюдении принципов правильного питания начнут уходить.

Ещё полезнее киселя считается отвар из овса, который сохраняет ещё большее количество полезных веществ в своём составе.



КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ ОТВАРА ОВСА - 1

1-2 стакана зерна заварить в 1 л кипятка, настоять 20 мин. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день при заболеваниях печени.

ОТВАР ОВСА ПРОТИВ БЕССОННИЦЫ - 2

500 г зерен овса нужно промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150–200 мл, добавляя немного меда.
Отжатые зерна можно доварить и использовать по своему усмотрению: как гарнир...

ОТВАР ОВСА НА МОЛОКЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ЛЁГКИХ У ДЕТЕЙ - 3

1 стакан овса с шелухой, хорошо промыть и залить литром молока. Уваривать час на слабом огне. Процедить и давать детям пить вместо чая или супа — несколько раз в течение дня. С медом, с маслом – по желанию. Особенно полезно употреблять кисель на ночь. Хранить долго нельзя – быстро прокисает. Лучше каждый день варить свежий.

ОТВАР ОВСА НА МОЛОКЕ КАК ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО - 4

Овес или овсяную крупу (1стакан) залить 1 л кипяченой воды и варить до густоты жидкого киселя, влить в отвар такое же количество молока и снова прокипятить. После охлаждения соединить первый и второй отвары и растворить в них 3 столовые ложки меда. Пить напиток теплым по 1 стакану 2 - 3 раза в день как общеукрепляющее средство.

ОТВАР ОВСА "ЭЛИКСИР ЖИЗНИ" - 5

Три стакана овса (не "Геркулеса") тщательно промывают и заливают 3 литрами воды. Кипятят 20 мин. на слабом огне, затем снимают с огня и хорошо укутывают на 24 часа, или заливают в термос.

Позже отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют в него 100 граммов меда, плотно закрывают крышкой, ставят еще раз на огонь и дают вскипеть. После того, как остынет переливают в чистые бутылки и ставят в холодильник. Перед употреблением добавляют свежевыжатый сок лимона (по вкусу).

Пьют отвар маленькими глотками, очень медленно, с удовольствием, смакуя, по 100 граммов в день за полчаса до еды. Когда напиток закончится, отвар делают еще три раза. Курс проводят 3 раза в год: весной, летом и осенью.
Этот рецепт поможет очистить организм от шлаков и естественным путем повысить жизненный тонус.



ОТВАР ОВСА КЛЕЙКИЙ - 6

1 стакан промытой овсяной крупы заливают 1 л талой воды комнатной температуры, настаивают 12 ч, затем кипятят 30 минут при плотно закрытой крышке, снимают с огня, укутывают на 12 ч, процеживают. Добавляют талую воду, доведя объем отвара до 1 литра. Принимают за 30 минут до еды или между приемами пищи 3 раза в день по 150 мл в течение месяца. Используют как мягкое, щадящее желудок обволакивающее средство при поносах, особенно у детей.

ОТВАР ОВСА КРУТОЙ - 7

3 стакана неочищенного овса залить 3 л воды, варить на слабом огне 3 часа, процедить, хранить в холодильнике. Пить в теплом виде по 0,5 стакана за 1 час до еды. Крутой отвар овса снимает любое воспаление, выводит шлаки, нормализует работу желудка, поджелудочной железы, печени, почек.

ОТВАР ЗЁРЕН ОВСА В ВИДЕ КИСЕЛЯ - 8

2 ст.л. овсяных зерен или муки на 1 стакан кипяченой воды - кипятить на слабом огне до получения густой массы. Пить теплым по 0,5-1 стакану 3 раза в день до еды. Кисельный отвар из зерен овса применяют при нарушении желчеотделения, а отвар из овсяной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.

ОТВАР ЗЁРЕН ОВСА С МЁДОМ - 9

1 стакан овса залить 5 стаканами холодной воды. уварить на медленном огне до половины первоначального объема, процедить. Добавить 4 ч.л. меда и снова прокипятить. Отвар пить в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за 1 ч до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил, при болезнях почек, щитовидной железы.

ОТВАР ОВСА НА ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ ВОДЕ - 10

1 стакан промытого овса заливают литром дистиллированной воды комнатной температуры, настаивают 10 - 12 часов, затем доводят до кипения на медленном огне и кипятят 30 минут при плотно закрытой крышке. Укутывают и настаивают 12 часов, процеживают. Затем дистиллированной водой доводят объем отвара до литра.

Этот отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме, показан при язвенной болезни, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности, и особенно полезен, если желудочно-кишечное заболевание отягощено хроническим гепатитом, панкреатитом.

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

В природе существует золотой порошок, способный заменить все таблетки, микстуры и омолаживающие средства в вашем доме. Он дарит долголетие, крепкое здоровье, хорошую память и красоту. Это чудодейственное средство — тыквенная мука из овощной мякоти.



Сегодня мы расскажем вам, как готовить и использовать ценный порошок в домашних условиях. Вы будете потрясены, узнав, сколько богатства содержится в обычной бокастой тыкве.

ПОЛЬЗА ТЫКВЕННОЙ МУКИ

Поиск по запросу «тыквенная мука» чаще всего выдает перемолотые тыквенные семечки. Важно понимать разницу. Такая мука уступает порошку из мякоти, о котором пойдет речь дальше. К примеру, в семечках в 137 раз меньше витамина А.



Порошок из тыквы перенял все целебные свойства солнечного овоща в концентрированном виде. Вот почему вам стоит ввести в рацион эту природную биодобавку уже сегодня.

Мука из тыквы богата полезными веществами:

*пищевыми волокнами (пектинами)
*витаминами А, РР, С, группы В и фолиевой кислотой (женским витамином)
*марганцем, фосфором, цинком, железом, кальцием, калием
*аминокислотами: аспарагином, цитрулином, аргинином
*жирными кислотами: омега-3 и омега-6

ПОКАЗАНИЯ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ТЫКВЕННОЙ МУКИ:

1. Заболевания органов пищеварения, печени и желчного (дисбактериоз, гастрит, запоры и метеоризм, холецистит, цирроз, желчнокаменная болезнь).



2. Гельминтоз. Все составляющие тыквы — мука, мякоть и семечки — борются с паразитами.

3. Кожные заболевания (диатез, себорея, герпес, угревая сыпь).

4. Болезни сердца. Тыква укрепляет и повышает эластичность кровяных сосудов, снижает уровень «плохого» холестерина, поддерживает нормальное артериальное давление. Полезна для профилактики стенокардии, атеросклероза, инсульта и инфаркта.



5. Сахарный диабет II типа и ожирение. Тыквенная мука улучшает обмен жиров, замедляет усвоение углеводов и приводит в норму уровень сахара в крови.

6. Зашлакованность, слабый иммунитет. Благодаря клетчатке, насыщенным жирным кислотам и флавоноидам овощ выводит токсины, тяжелые металлы, соли и другие вредные вещества.

7. Плохой сон, нервозность, расстройства нервной системы, весенний авитаминоз. Оранжевый порошок улучшает настроение и сон, снимает головную боль, устраняет депрессию и апатию.

8. Онкология. Тыква укрепляет иммунитет и предупреждает образование опухолей.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ТЫКВЕННУЮ МУКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ



Порошок из тыквы вовсе не экзотика. Его можно купить в эколавках или в диетических отделах магазинов в среднем за 10 долларов/килограмм. Проблема в том, что промышленные порошки часто производят из отварного тыквенного пюре. Полезных веществ в нём в разы меньше, чем в высушенной мякоти.

Цена натуральной муки из перемолотой тыквенной сушки может доходить до 25 долларов за 100 граммов! К примеру, 114 г американского органического порошка Biofinest Pumpkin Powder можно купить почти за 20 долларов.

Приятная новость заключается в том, что столь ценное вещество можно сделать у себя дома практически бесплатно.

Для этого вам понадобится:

*1 средняя тыква весом 1–1,5 кг
*терка для моркови
*овощесушилка

1. Помойте тыкву, разрежьте пополам. Удалите семена, нарежьте мякоть средними кусочками и натрите на терке.



2. Выложите перетертую тыкву на решетку овощесушилки (получится около 6 решеток). Рассыпайте пореже, чтобы воздух проходил сквозь все решетки.



3. Сушите при 55–60 градусах Цельсия за несколько заходов. Начните с 2–3 часов, затем перетасуйте решетки (сыроватую тыкву переместите вниз). Оставьте тыкву на 4–5 часов, после чего включите машину еще на 2 часа. Повышая температуру, вы ускорите процесс, но овощ сохранит меньше полезных веществ.



4. Высушенную тыкву измельчите в кофемолке до состояния порошка и просейте его.



На выходе вы получите тыквенную муку (справа) и недоизмельченную тыквенную манку (слева). Оба продукта одинаково полезные и готовы к употреблению.



КАК ПРИНИМАТЬ ТЫКВЕННУЮ МУКУ

Тыквенный экстракт содержит много легкоусвояемого растительного протеина и мало углеводов и жиров. Его полезно применять следующим категориям людей:

*вегетарианцам
*женщинам во время беременности и лактации
*спортсменам
*людям, перенесшим операцию или длительное заболевание
*постящимся



Овощной порошок можно добавлять в йогурты, кефиры, соусы, напитки, смузи и каши. Разведите в жидкости 1–3 чайные ложки муки и принимайте 2 раза в день. Лучше всего принимать муку курсом — 3 раза в год в течение 2–4 недель.

ТЫКВЕННАЯ МУКА В КУЛИНАРИИ



Сухой экстракт часто используют в качестве загустителя и диетической добавки для салатов, каш, супов, подливок и соусов. Тыква придает легкий желтоватый оттенок и ненавязчивый вкус блинному тесту и сырникам, заменяет панировочные сухари при обжарке рыбных и мясных котлет.

Добавляйте муку из тыквенной мякоти в домашнюю выпечку из расчета 1 часть порошка на 3 части пшеничной муки. Пироги, хлеб и печенье получаются пышными, долго не плесневеют и не черствеют.

КОСМЕТИКА ИЗ ТЫКВЕННОГО ПОРОШКА



Используйте золотую муку для омоложения и оздоровления кожи лица. Продукт содержит цинк, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, аминокислоты метионин и лизин, которые помогают коже синтезировать коллаген — белок молодости. Цинк борется с угревой сыпью и в значительной мере улучшает состояние волос и ногтей.

Наносите муку на лицо в составе масок и кремов. К примеру, можно сочетать мед, кефир, лимонный сок и тыквенный порошок для выравнивания тона лица, борьбы с сухостью, мелкими морщинками и пигментными пятнами.



Тыквенный порошок — это бюджетная альтернатива медикаментам и дорогим косметическим средствам. Уже через месяц ежедневного потребления ценной муки вы оцените работу желудка, качество кожи и общее самочувствие. Дерзайте, быть здоровым просто.

P.S. Тыкву можно высушить естественным способом — за 6-10 дней на балконе или веранде, если на улице будет тепло и солнечно. Подойдет и духовка. Сушка происходит в 2 этапа. Первые 5 часов тонкие ломти тыквы сушат при 55–60 градусах, после чего кусочки переворачивают и остужают. Затем температуру увеличивают до 75–80 градусов и сушат до полной готовности.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
 

Настоящий супер продукт - авокадо, богат антиоксидантами, витаминами B, C, E, K, калием (больше, чем бананы), а также магнием, медью, железом, цинком. Его можно назвать полноценным блюдом!



Да, он калорийный, но плод состоит из полезных мононенасыщенных жиров и клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение. Благодаря наличию олеиновой кислоты авокадо снижает уровень плохого холестерина.

Плод содержит достаточно белка, чтобы заменить мясо и сыр в ежедневном рационе.

Также фрукт помогает улучшить концентрацию, память, повышает устойчивость к стрессу.

Авокадо снижает риск возникновения сердечно - сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Именно нехватка этих кислот может стать причиной развития атеросклероза. Калий способствует правильной работе сердца, нормализует водно-солевой обмен в организме.

Полезен плод будет людям с повышенным артериальным давлением, так как имеет свойство его снижать.

Важно отметить пользу авокадо и для нормализации кровообращения и кроветворения. Медь, входящая в минерально-витаминный состав авокадо, препятствует малокровию (анемии), железо является самым важным кроветворным элементом, а витамин В2 (рибофлавин) участвует в образовании красных кровяных телец. Медь и железо, в сочетании друг с другом, отлично усваиваются организмом.



СМУЗИ "АВОКАДО & МЯТА"

Ингредиенты:

*1 спелый авокадо, нарезанный кубиками
*2 маленьких яблока, нарезанные кубиками
*1 стакан листьев шпината
*1 стакан фильтрованной воды
*1 стакан кубиков льда
*сок 1-2 лимонов
*горсть свежих листьев мяты: половина в блендер, половина для украшения

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер, взбейте до получения кремовой и однородной консистенции.
Налейте в стакан, украсьте листьями мяты.

Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Если вы давно работаете в офисе, то не понаслышке знаете о проблемах с желудком. Гастрит, язва и изжога — три главных врага каждого работающего человека. Зачастую борьба с ними превращается в настоящую войну.



Чтобы облегчить ваши сражения и страдания, мы подготовили статью о пользе и невероятных свойствах тмина с мёдом. Всего три чайные ложки этой смеси в день вернут к жизни ваш желудочно-кишечный тракт!

ПОЛЬЗА ТМИНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Поговаривают, что тмин использовала даже сама Клеопатра, чтобы сохранить свою молодость и красоту. Такой ошеломительной пользой он обладает благодаря своему составу. В семенах тмина содержится практически весь спектр витаминов, фолиевая кислота, необходимые организму жирные кислоты и даже бета-каротин.



Соответственно, имея такой состав, тмин обладает следующими свойствами:

*стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и повышает аппетит
*способствует укреплению иммунитета
*помогает справиться с высоким давлением
*снижает уровень холестерина в крови
*снимает воспалительные процессы и устраняет боль

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МЁД

Мёд — один из самых древних продуктов, известных человеку. О его огромной пользе известно уже давно, и она доказана не одним поколением врачей и ученых.



Пчелиный мёд обладает такими свойствами:

*используется в качестве противовирусного, антибактериального и противогрибкового средства
*отлично повышает гемоглобин
*надолго заряжает организм энергией и продлевает работоспособность
*способствует стабилизации здорового сна
*снимает заложенность носа и ускоряет лечение кашля

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЁРНЫЙ ТМИН С МЁДОМ

Смесь черного тмина с мёдом — это отличное средство для борьбы с различными заболеваниями ЖКТ, поднятия иммунитета, а также регуляции обменных процессов. Каждая из составляющих привносит свою долю пользы, и поэтому лекарство получается очень эффективным и действенным.



Чтобы приготовить тмин с мёдом, возьмите равную пропорцию ингредиентов — к примеру, каждого по 100 г. Учтите, что мёд должен быть жидким, а тмин лучше всего смолоть в порошок с помощью блендера — так его легче замешать. Застывший мёд можно слегка подтопить на водяной бане, но ни в коем случае не доводите его до кипения.

Готовую смесь отправьте в стеклянную баночку и храните в темном прохладном месте. В качестве профилактики принимайте тмин с мёдом по 1 чайной ложке за час до каждого приема пищи не дольше 2 недель.

!!!ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К УПОТРЕБЛЕНИЮ

Конечно, если у вас есть непереносимость хотя бы одного из компонентов, то от тмина с мёдом нужно сразу же отказаться, чтобы не нанести организму непоправимый вред. Также ограничиться или вообще исключить прием этого средства стоит беременным и кормящим мамам.

Несмотря на всю вышеописанную пользу, не забывайте, что перед использованием средств народной медицины нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и исключить все возможные побочные эффекты.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Рассказываем, как это обычно происходит. У вас на даче растет малина. Вы обрываете спелые ягоды, варите компот и варенье, поздней осенью срезаете или подвязываете кусты (в зависимости от сорта), в первом случае оставляя лишь небольшие прутики 5 см над корнем растения. Весной на прутиках появляются первые листики, растут новые молодые ростки, и всё снова идет по кругу. И вот именно в таком цикле все мы теряем самое полезное — листья.



Ароматные и вкусные ягоды малины любят многие. И с нетерпением ждут их появления, каждый день заглядывая под листочки: не появились ли долгожданные ягодки.

А ведь это время можно потратить с пользой – заготовить листья малины как для поддержания здоровья, так и для заваривания душистого чая.

Полезными свойствами обладают ягоды, листья и даже веточки.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ

*В листьях малины есть витамины А, В, С, Е, поэтому они являются хорошей витаминной добавкой, улучшающей вкус многих травяных сборов.
*В темно-зеленых листьях колючего кустарника есть масса полезных веществ. Среди них витамины С, Е и К, а также яблочная, янтарная и молочная кислоты, клетчатка, флавоноиды, вяжущие и дубильные вещества, салицилат, минеральные соли, смолы и так далее.
*Это хорошее потогонное средство, применяемое при простудных заболеваниях.
*Успокаивающее действие малины оказывает положительное влияние при лечении неврозов.
*Малина обладает вяжущим и кровоостанавливающим действием и поэтому с успехом применяется при поносе и кровотечениях.
*Ягоды и листья улучшают обмен веществ.
*Применяется при гипертонической болезни и атеросклерозе.
*Листья и ягоды применяют при геморрое, гиперменорее и кожной сыпи.



КОГДА ЗАГОТАВЛИВАТЬ ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ

Лучшими лечебными свойствами обладают листья дикорастущих видов малины. Малина растёт на опушках леса, близ водоёмов, в оврагах и среди других кустарников.

Листья малины заготавливают в период её цветения (июнь – июль) или незадолго до него, так как именно в это время в листьях скапливается максимальное количество полезных микроэлементов.

Кусты малины для этой цели выбирают подальше от автомобильных дорог, заводов, свалок мусора и промышленных отходов. Для заготовки листьев выбирают сухую и солнечную погоду. Листья малины подвержены заражению грибками и ржавчиной, поэтому они должны быть полностью высохшими от росы.

Для сбора пригодны только зелёные листочки без признаков увядания и всевозможных повреждений. Для этой цели лучше всего срывать молодые листочки, расположенные ближе к верхушкам растения. Нельзя срывать с куста все листья, так как это сильно истощает растение.

Листочки обрывают вручную с небольшим черешком или без него. Возможна заготовка листьев с короткими веточками, которые тоже помогают от некоторых заболеваний: бронхита, ларингита, герпеса и как отхаркивающее.



СУШКА ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ

В свежесобранных листочках содержится много влаги и если сушку проводить при пасмурной погоде, то сырьё заплесневеет и загниёт. Чтобы этого не произошло, листья сушат очень быстро.

Но на солнце листья малины сушить нельзя, потому что тогда в них разрушается хлорофилл и улетучиваются многие полезные вещества.

Сорванные листья раскладывают тонким слоем на рогоже, специальных настилах или на мешковине в тени, куда не попадают солнечные лучи, и сушат при хорошей вентиляции воздуха. Чтобы листья равномерно просохли, их нужно периодически осторожно ворошить.

Не рекомендуется сушить листья малины в духовке или печи, ведь неправильно подобранный режим сушки может свести на нет весь лечебный эффект сырья.

Правильно высушенное сырьё представляет собой сухие, слегка скрученные листочки зелёного цвета, которые хорошо крошатся при растирании между пальцами.

Бурые, почерневшие или загнившие листочки нужно сразу же удалить, так как они испортят всё сырьё.



СУШКА ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ ДЛЯ ЧАЯ

Если листья малины заготавливают только для чая, то их можно сразу же сушить вместе с другими растениями, которые припасены для этого действа, например, с листьями смородины, вишни или мяты, так как правила сушки и хранения для этих растений такие же, как и для листьев малины. Надо только помнить, что мята – сильно ароматное растение и поэтому его нужно класть в сбор совсем немного. А лучше всего, добавлять непосредственно во время заваривания.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ "ЗАВАРКИ" ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ

1. Сначала листья нужно подвялить в тени.

2. Затем сложить по несколько листочков вместе и туго скрутить в трубочки.

3. Когда начнёт выделяться сок, сложить скрученные трубочки в миску, накрыть влажной тканью и оставить на 5—8 часов для ферментации – химического процесса, который происходит в листьях. Конец ферментации можно определить по приятному фруктовому аромату.

4. Затем листочки нарезают на ленточки, раскладывают на противни и высушивают в печи или духовке с открытой дверцей при температуре не выше 100°. Сырьё нужно обязательно перемешивать для равномерной просушки.

5. Такой чай хранят в стеклянных банках с завинчивающейся крышкой, заваривают как обычную заварку и пьют по 2—3 стакана в день. Конечно, если нет аллергии и других противопоказаний.



ХРАНЕНИЕ ВЫСУШЕННЫХ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ

Высушенные листья малины хранят в стеклянных банках с хорошо закрывающейся крышкой, чтобы не улетучился их аромат. Возможно хранение в холщовых мешочках.

Сырьё хранят в сухом, тёмном, прохладном помещении. Срок хранения 1—2 года.



ЧТО МОЖНО ЛЕЧИТЬ НАСТОЕМ И ОТВАРОМ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ

Но давайте узнаем больше о том, когда стоит применять подобные средства.

*Настой или отвар на основе такой зелени — одно из самых мощных иммуностимулирующих средств. Простое полоскание избавит от ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ В ДЁСНАХ, а умывание — от УГРЕЙ НА ЛИЦЕ.

*АНГИНА. Полоскание горла помогает избавиться от недуга в кратчайшие сроки.

*ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА. Благодаря противовоспалительным свойствам листьев можно избежать использования таблеток.

*ОЧИЩЕНИЕ. Домашний настой выводит из организма токсины и шлаки, а также избавляет от лишней жидкости.

*ПРОБЛЕМЫ ЖКТ. Пищевые расстройства, несварение, боли в животе можно устранить 1–2 стаканами обычного чая из листьев малины.

*ЗАЖИВЛЕНИЕ. Листья малины — отменное заживляющее средство, спасающее при порезах, ранах, ссадинах.

*КРАСОТА. Отвар омолаживает кожу, подходит для домашнего ухода за волосами.

*МАСКА ДЛЯ ВОЛОС: свежие листья также можно измельчить в кашицу, залить небольшим количеством касторового или репейного масла и нанести на волосы по всей длине. Такая маска ускоряет рост, делает волосы густыми и сильными.



Если нужно народное лечение вышеперечисленных недугов, просто приготовьте отвар или настой.

ДЛЯ ОТВАРА: залейте 20 г сухих листьев 350 мл холодной воды. Кипятите 7 минут, а затем просто процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.

ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙ: измельчите 10 г сухих листьев. Залейте их 200 мл кипятка. Настаивайте так 60 минут. Пейте или полощите горло, в зависимости от недуга, который вы пытаетесь вылечить.

А еще чай из листиков малины советуют пить женщинам после 35-й недели беременности. Он подготавливает мышцы к родам.

!!!ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Но существуют и противопоказания, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Советуем вам поделиться информацией со своими друзьями, которые тоже ценят лишь яркую ягоду и обходят стороной листья малины.

Нежелательно употребление напитков на основе малиновых листьев для людей страдающих подагрой.

Несмотря на вяжущие свойства, с осторожностью нужно подходить к применению таких препаратов при хроническом поносе. Ни в ком случае нельзя совмещать препараты на основе малиновой листвы с аспирином, за счет схожести состава данных медикаментов можно вызвать передозировку или сильное кровотечение.

И конечно же, не стоит прибегать к «малиновому лечению» при индивидуальной непереносимости.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

На основе малиновой листвы можно приготовить потрясающий ликер, который при разумном употреблении, невероятно полезен. Для этого берут 200 свежих листочков и 50 ягодок малины, 1.5 кг сахара, 1 ч. ложку лимонной кислоты и 1 л водки.

ИСТОЧНИКИ: http://onwomen.ru/; https://agronomu.com/; https://sovkusom.ru/

Одуванчик — это вовсе не придорожный сорняк, а мощное лекарственное средство и приятный по вкусовым и ароматическим качествам продукт. О целебных свойствах одуванчика известно с давних времен. Люди научились использовать все части растения: из листьев готовят витаминные салаты, цветки идут в чудесное варенье и вино, цветочные почки маринуют и добавляют в солянки и винегреты вместо каперсов, а из корней готовят здоровый заменитель кофе или целебный чай.

Предлагаем приготовить вам имбирный чай с одуванчиком, который будет весьма кстати людям с проблемами ЖКТ и для тех, кто ведет здоровый образ жизни. А так же целебный и вкусный латте из одуванчиков с имбирем и куркумой.



ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ОДУВАНЧИКОМ

На пищеварительную систему чай из корня одуванчика оказывает легкое слабительное и мочегонное действие. Чай улучшает микрофлору кишечника, избавляет от отечности, запоров, вздутия и помогает при отравлениях. Все его части — корни, листья и бутоны можно использовать для приготовления блюд и полезных напитков.

С древних времен имбирь используют для налаживания работы пищеварительной системы. Он лечит расстройство желудка, стимулирует выделение желудочного сока, способствует кровотворению и улучшает кровообращение. Благодаря свойствам расщеплять жиры и помогать организму их усваивать имбирь необходим тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Ароматный корень ускоряет обмен веществ, тонизирует и укрепляет иммунитет. Так как в нашей культуре не приняты блюда с имбирем, лучший вариант употреблять его чаще — это готовить напитки на его основе.



КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ С ИМБИРЁМ И ОДУВАНЧИКОМ

Ингредиенты

*2 ч. л. натертого корня имбиря
*1 л. cушеных одуванчиков (корень, листья, бутоны)
*1 ч. л. сушеной ромашки (по желанию)
*5 стаканов кипятка



Приготовление

1. Сложите все ингредиенты в чайник.

2. Залейте кипятком и накройте крышкой.

3. Укутайте в полотенце и дайте настояться 10 минут в тепле.

4. Процедите травяной чай для желудка через сито и пейте теплым.

Наслаждайтесь полезным чаем в любое время дня, но благодаря расслабляющему эффекту ромашки лучше всего употреблять его перед сном.

ЛАТТЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С ИМБИРЁМ И КУРКУМОЙ



Целебная сила кроется не только в высушенной траве одуванчика. Корни растения содержат множество питательных веществ, которые могут стать прекрасной питательной альтернативой вашему утреннему кофе. Предлагаем рецепт вкусного латте из одуванчиков с имбирем и куркумой.

Ингредиенты

*2 стакана кипятка
*1 ст. л. измельченного корня имбиря
*0,5 ч. л. порошка куркумы
*1 ст. л. жареного корня одуванчика
*0,5 стак. растительного или обычного молока
*1 ст. л. мёда или кленового сиропа



Приготовление

1. Залейте куркуму, корень имбиря и одуванчика кипятком и прогрейте на водяной бане 30 минут. Если у вас нет готового жареного корня одуванчика, то его легко приготовить самостоятельно. Просто разложите на застеленном пергаментом противне измельченные корешки и высушите их в духовке 30 минут при 200 градусах до коричневого цвета.

2. Смешайте с теплым растительным или обычным молоком, добавьте подсластитель и взбейте блендером до получения пены (по желанию). Высокая пенка лучше всего получается с жирным молоком.

3. Перелейте латте в красивые чашки и наслаждайтесь!

Одуванчики — одни из первых весенних трав, которые появляются после холодов. Как только вы увидите желтые цветы где-нибудь на поляне или в лесу, не забудьте заготовить их для себя. Это один из самых ценных даров природы, о силе которого мало кто знает. Не поленитесь приготовить в домашних условиях вкусные, а главное, действительно полезные для здоровья напитки!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Кроме красивых, тонко благоухающих цветов, куст шиповника дарит в сезон 1–2 кг ярких плодов, раздувающихся от избытка полезных веществ. К примеру, витамина С в нём в 10 раз больше, чем в смородине, и в 40 — чем в лимоне! А эти продукты считаются лидерами по содержанию аскорбиновой кислоты.

Первым о полезных свойствах шиповника рассказал древнегреческий ученый Теофраст, в тандеме с Аристотелем считающийся основателем биологии. С тех пор человечество пьет настои, отвары, сиропы из шиповника и натирается маслом целебного растения.



ПОЛЬЗА ШИПОВНИКА

Шиповник поможет вам быстрее побороть грипп, справиться с простудой, гайморитом. Напиток из плодов нормализует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему, поэтому полезен на постоянной основе гипертоникам.

Чай из шиповника успокоит расшатанные нервы, поможет уснуть при бессоннице, приведет в норму нестабильно работающий кишечник. Полосканиями отвара шиповника лечат стоматит, кровоточивость десен и больное горло.

Кроме того, напитка из шиповника способствует очищению печени. Благодаря мощнейшиму антиоксидантному и противовоспалительному эффекту средство показано даже при гепатите и циррозе.

В старину шиповниковым чаем отпаивали тяжелобольных, а также подавали роженицам для облегчения родов.

Все эти полезные свойства обусловлены богатым витаминным и минеральным составом. В плодах шиповника содержится пектин, ценные эфирные масла и дубильные вещества.

Чтобы извлечь это богатство, мало просто залить шиповник кипятком, как это мы делаем обычно с чайными листьями или другим растительным сырьем. От того, насколько плоды шиповника правильно заварены, зависит и количество сохраненных полезных веществ.



КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК

Свежие плоды шиповника перед завариванием разрежьте, чтобы извлечь семечки и ворсинки (сильно раздражают стенки пищевода и желудка). Помимо этого, чай из дробленых ягод получится насыщеннее и по вкусу, и по аромату. По той же причине перед завариванием сушеный шиповник также лучше измельчить. Готовый напиток наливайте в чашку через марлю или мелкое ситечко.

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА В ТЕРМОСЕ

Свежие или сушеные плоды шиповника засыпьте в термос и залейте водой в пропорции 1 : 10. Настаивайте минимум 4 часа, а лучше ночь.

ШИПОВНИК НА ВОДЯНОЙ БАНЕ

2 ст. л. измельченных плодов шиповника поместите в емкость и залейте 1 ст. кипятка. Держите под крышкой на водяной бане 15–20 мин. Снимите с водяной бани и оставьте еще на 40 минут, после этого можете пить.



В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ для поддержания иммунитета принимайте напиток из шиповника либо за 30 минут до еды, либо час спустя. Дневная норма — до 3 чашек. Обязательно ополаскивайте затем рот водой, чтобы аскорбиновая кислота не продолжала разрушать эмаль зубов.

ДЕТЯМ шиповниковый чай давайте в уменьшенной вдвое концентрации не более трети стакана за один прием. Для вкуса добавьте мёд. Также во время простуды малышам поможет витаминный чай из шиповника с мятой, ромашкой и фенхелем.

Напиток на основе плодов шиповника ПРОТИВОПОКАЗАН страдающим гастритом с повышенной кислотностью, тромбофлебитом, эндокардитом. При пониженном давлении горячий напиток лучше заменить спиртовым экстрактом, разбавленным в воде.



Мало кто знает, но с помощью напитка на основе шиповника можно здорово СБРОСИТЬ ВЕС. Такой чай в 10 раз лучше, чем кофе, взбодрит утром и настроит на отдых вечером. Похудение, очищение. укрепление иммунитета — большего и желать нечего!

Также это растение применяют для ускорения обмена веществ. Чай с шиповником выводит из организма лишнюю жидкость, предотвращая появление отеков. Напитки на основе этого растения обладают легким слабительным эффектом.

Если вы хотите расшевелить метаболизм, непременно введите в рацион напитки с добавлением шиповника и имбиря. Этот тандем не только прогреет организм изнутри, но и существенно ускорит обменные процессы, помогая избавиться от лишних жировых отложений.



С большим удовольствием поделимся с вами рецептом действенного чая из шиповника, мёда и имбиря. Этот напиток прекрасно утоляет жажду и насыщает. Заварите его для себя и своих родных и получите заряд витаминов.

ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ И ИМБИРЁМ

Вам понадобится

*50 г корня имбиря
*4 ст. л. сушеных ягод шиповника
*3 ст. л. ягод боярышника
*1,5 ст. л. мёда
*термос



Как приготовить

1. Очистите и измельчите имбирь, поместите его в глубокую посуду и смешайте с боярышником, шиповником и мёдом.

2. Полученную массу поместите в термос и залейте кипятком.

3. Оставьте термос на ночь, чтобы дать чаю возможность настояться.

Вуаля, полезнейший чай готов! Наслаждайтесь великолепным вкусом чая и насыщайте организм витаминами.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Если вы уже чувствуете симптомы небольшой простуды или просто принимаете меры предосторожности, поскольку вирус передаются среди друзей и членов семьи, эти удивительные, полностью естественные средства от кашля помогут вам бороться с распространяющейся болезнью.



СЫРОЙ МЁД

Сырой мед содержит мощные антибактериальные свойства, которые могут помочь успокоить боль в горле. Известно, что он помогает облегчить раздражающий кашель и бороться с воспалением дыхательных путей.

КОКОСОВОЕ МАСЛО

Масло кокоса содержит лауриновую кислоту, которая убивает вредные бактерии, вирусы, и грибки.

КОРИЦА

Помимо того, что она острая и вкусная, было научно доказано, что корица может помочь уменьшить воспаление в организме, обеспечивает антиоксидантные свойства и борется с бактериями.

РЕЦЕПТ:

Добавьте в миску около 100 мл (около 7 столовых ложек) кокосового масла и тщательно перемешайте венчиком до появления легкой пены. После того, как консистенция будет правильной, начинайте постепенно добавлять около 100 г (7 столовых ложек) сырого меда, постоянно взбивая, пока смесь не превратится в густую пасту. Приправьте корицей по своему вкусу. Рекомендуется перемешать еще раз, чтобы полностью объединить все ингредиенты. Когда закончите, вы должны получить равномерно смешанную, густую, теплую цветную смесь.

Заполните формы для льда. Заморозить на полчаса, чтобы смесь превратилась в твердые леденцы. Вынуть из лотка и хранить в холодильнике до использования.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:

Для того, чтобы предотвратить болезнь и сдержать симптомы простуды и гриппа, принимайте леденцы на ежедневное основание независимо от как вы себя чувствуете. Если вы уже начали чувствовать симптомы простуды, возьмите дополнительные леденцы для облегчения кашля и боли в горле.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Найти могучие кедры можно в Сибири, где их плоды используются не только как лакомство, но еще и как действенное лекарство от самых разных заболеваний. Ядра таких орехов содержат в себе огромное количество различных питательных веществ и элементов.



А также есть у них и дополнительные достоинства – они очень мягко воздействуют на организм, лечат его, но при этом не причиняют вреда, а также прекрасно усваиваются. Употреблять кедровые орешки можно в самом разном виде.

В продаже их можно найти очищенными от скорлупы или в своем первозданном виде. Иногда уличные торговцы предлагают их прямо в шишках. Кто-то любит кушать их прямо так, без каких-либо дополнительных ингредиентов, а кто-то добавляет в салат, к мясу, рыбе и другим продуктам, улучшая тем самым вкус блюда.

Кстати, это один из самых полезных и питательных перекусов, который стоит взять на заметку каждому человеку. Если же использовать их как лекарственное средство, то лучше всего приготовить особую лечебную настойку. Когда нет желания возиться и готовить ее самому, можно, конечно, приобрести такую настойку уже в готовом виде в магазине.

Но самой полезной будет домашняя, самодельная. При этом готовится настойка не только из самих орешков, но также и из их скорлупы.

ПОЛЬЗА

Данное средство издавна применяли на Руси, как лекарство от самых разных болезней. Дошло оно и до нас. Особенно эффективно использовать настойку на кедровых орехах для борьбы с многочисленными болезнями желудочно-кишечного тракта. Например, многие врачи рекомендуют употреблять ее при гастрите. Также помогает она справиться с кожными заболеваниями. При этом настойку применяют как внутренне, так и наружно.

Важно отметить, что сами кедровые орехи и любые лекарственные средства, в состав которых они входят, отлично повышают и восстанавливают иммунитет человека. Особенно после длительных болезней и приема медицинских препаратов, в том числе и антибиотиков.

Кроме того, они бодрят и тонизируют. Будет полезно взять их на заметку при нехватке витаминов, в частности в такие сложные периоды как весной и осенью. Если организм человека ослаблен стрессами, переживаниями, инфекциями и любыми другими негативными факторами, быстро и эффективно восстановить силы ему поможет как раз настойка из кедровых орешков.



В их составе можно обнаружить самые разные витамины. В том числе группы В, а также А, С, Д, Е и Р. Не обошлось и без микроэлементов – это магний, калий, фосфор и многие другие. Есть здесь очень полезные антиоксиданты, эфирные масла, аминокислоты, жирные кислоты омега три и многие другие вещества, которые ежедневно необходимы каждому человеку для нормального правильного функционирования его организма.

Помимо всего вышеперечисленного, эти небольшие вкусные орешки помогают нормализовать давление, избавить человека от болей в суставах и регулировать отложение солей в организме.

Как можно заметить, список полезных свойств кедровых орешков и настоек из данного продукта очень велик. Даже медики часто рекомендуют своим пациентам данное средство в качестве лекарства от ревматизма и средство для снятия отеков.

Помогает настойка избавиться от проблем со зрением. Если применять обсуждаемое средство регулярно, то это позволит очистить кровь от вредных ненужных примесей и тем самым улучшить состояние своего кожного покрова и всего организма в целом.

ПРИМЕНЕНИЕ

Как уже было сказано выше, кедровые орехи для лечения всевозможных болезней применяются в самом разном виде. Даже необработанные цельные они способны заменить для человека целый комплекс искусственных витаминов. Ведь многие необходимые для нашего организма минералы и витамины содержатся в нем в огромном количестве.

Кроме того, в таких орешках они достаточно длительное время сохраняют свои первоначальные свойства и не окисляются. Особенно эффективна настойка из кедровых орехов. Это прекрасный выход для тех, кому не нравится вкус самого продукта, и кто не хочет просто для удовольствия есть такие орешки.

Настойка – это концентрированное лекарство, которое всегда оказывается очень действенным и эффективным. Особенно при лечении инфекционных заболеваний, воспалений и с целью укрепления всего организма.

Очень хороша кедровая настойка при борьбе с подагрой и ревматизмом. Известны даже случаи, когда она способствовала лечению онкологических заболеваний. Например, при миоме такое натуральное природное лекарство неоднократно позволяло пациентам добиваться потрясающих результатов в лечении.



Настойка может, как приниматься внутрь, так использоваться в качестве спринцеваний и аппликаций. Если сочетать сразу разные способы, это позволит уменьшить опухоль матки. А дополнив данное лечение традиционным, забыть про эту серьезную болезнь можно будет навсегда.

Настойка готовится несколькими способами. Если основой ее являются спиртные напитки, то она сможет стать не только лекарством, но еще и отличным вкусным и полезным дополнением к семейному празднику.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!!

Правда, есть у нее и некоторые противопоказания

Несмотря на внушительный список достоинств и такое полезное влияние обсуждаемого продукта на человеческий организм, прежде чем использовать настойку, необходимо внимательно ознакомиться со всем списком противопоказаний. Главное из них это, конечно же, индивидуальная непереносимость человеком каких-либо компонентов этого лекарства. Или же аллергическая реакция на них.

Также сами орехи не причинят никакого вреда даже малышам, но, если их основой настойки является водка или спирт, то в этом случае ее нельзя применять будущим мамам, детям, людям, которые не переносят алкоголь, а также всем, кто страдает от серьезных болезней печени. Все это обязательно нужно учитывать.

ЛЕЧЕНИЕ

В процессе лечения кедровая настойка употребляется чаще всего в разбавленном виде. Разбавить ее можно чаем или обычной водой. А вот молоко, газировку, кофе и прочие напитки для этого использовать не рекомендуется. В сутки достаточно принимать одну чайную ложку спиртовой настойки, чтобы почувствовать лечебный эффект. Хотя для каждого заболеваний эта доза может изменяться – увеличиваться или уменьшаться.

Например, при проблемах с желудочно-кишечным трактом или заболеваниях печени рекомендуется употреблять по двадцать капель такой настойки утром, в обед и вечером после еды. Стоит также добавить, что большинство сильных и эффективных медицинских препаратов негативно влияют на желудок и кишечник человека, а вот от кедровой настойки таких последствий не наблюдается.

Наружно данное лекарство применяется при кожных язвах, ожогах первой степени, воспалении суставов и слизистых оболочек, а также при ранах на коже, которые долго не заживают.



НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ КЕДРОВОЙ НАСТОЙКИ - как правильно приготовить

Готовится она достаточно просто. Есть огромное количество самых разных рецептов такой настойки. Каждая хозяйка может приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Например, для приготовления можно взять сразу и орехи и скорлупки. Или же пойти еще более простым путем и использовать неочищенные ядрышки.

Понадобится 500 грамм орехов и бутылка водки. Продукт высыпается в стеклянную банку, а сверху заливается водкой так, чтобы она полностью покрывала орешки. Будущую настойку оставляют на 15 дней в темном месте при комнатной температуре. По прошествии этого срока нужно будет проверить пару орешков. Если ядрышки в них растворились, значит — целебный напиток готов.

Если хочется сделать настойку быстрее, то можно предварительно тщательно растолочь орешки вместе со скорлупой или без нее. Настаивается такой напиток около недели. Когда он полностью готов, необходимо перелить настойку в удобную посуду, предварительно процедив.

Можно сделать очень вкусную и качественную настойку из одной скорлупы таких орешков. Для этого ей нужно будет наполнить стеклянную банку объемом в 500 миллилитров, затем долить ее до самого верха спиртом или водкой и оставить в темном сухом месте настаиваться приблизительно на 20 дней.

По истечению указанного срока настойку нужно тщательно процедить через несколько слоев марли и перелить в удобную для хранения посуду. Желательно, чтобы она была из темного стекла. Полезный и вкусный напиток полностью готов к употреблению.

Желаем вам Здорового Долголетия!

ИСТОЧНИК: http://setmar.ru/

Полюбившийся французским монахам целебный ликер «Ядрена вошь» обладает не только уймой полезных свойств, но и чертовски приятен на вкус. Настойка из сухофруктов не требует умопомрачительных навыков и понравится даже самому привередливому гурману.



Широкую популярность ликеры приобрели еще в Средние века, когда алхимики пытались раздобыть так называемый эликсир жизни. И хотя «Ядрена вошь» — достаточно крепкий напиток, из-за его аромата лечиться хочется хоть каждый день.



Сделать этот восхитительно сладкий ликер не составит никакого труда, а если ты хоть раз угостишь им друзей, они тут же поинтересуются, как приготовить домашний ликер, вкус которого невозможно забыть.



КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛИКЕР

Тебе понадобится:

*100 г изюма
*100 г чернослива
*100 г фиников
*100 г инжира
*100 г кураги
*1 палочка или 1 столовая ложка корицы
*200 г сахара
*2 апельсина
*1 литр спирта
*5–6 бутонов сушеной гвоздики



Приготовление

1. Тщательно промой один апельсин, нарежь толстыми кусочками и положи их в двухлитровую стеклянную банку.

2. Засыпь оставшуюся бакалею в банку. Чтобы избежать помутнения ликера, помести изюм и корицу в тканевый мешочек.

3. Залей сахар спиртом и разогрей на умеренном огне до полного растворения. К слову, сахар не обязательная часть рецепта и многие делают ликер без него.



4. Остуди спирт в холодной воде.

5. Наполни получившейся жидкостью банку. Некоторые используют чуть больше спирта и заливают до верха банки.



6. Храни ликер в темном месте при комнатной температуре. Не забывай ежедневно взбалтывать банку, но умеренно, чтобы избежать помутнения.

7. Через три недели замени апельсин новым. После чего оставь настаиваться еще 3 недели.



8. По истечении указанного срока хорошенько процеди получившийся ликер через сито. Не спеши избавляться от оставшихся ингредиентов, их можно использовать для выпечки или добавлять в десерты.



Теперь ты знаешь, как приготовить ликер в домашних условиях. Мы решили поделиться рецептом ликера «Ядреная вошь», так как он остается малопопулярным, несмотря на полезные свойства и чудесный вкус.

Горячительные напитки не только помогают расслабиться, но и могут служить профилактикой многих болезней.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Один из лучших в мире травников и автор популярных книг о здоровом питании, доктор Ричард Шульце, рассказал о мощном природном антибиотике, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции.



Горькая настойка доктора Шульце помогла многим пациентам вылечить вирусные, бактериальные, паразитарные и грибковые заболевания. Она укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение и очищает кровь.

ЛЕЧЕНИЕ НАСТОЙКАМИ

Неудивительно, что настойка такая эффективная, ведь в ее состав входят природные ингредиенты, которые обладают противовирусными, антибактериальными, антигрибковыми и улучшающими пищеварение свойствами.



На сайте доктора Шульце его настойка стоит довольно дорого, но ты можешь легко приготовить ее сам, так как рецепт очень простой и доступный.

Ингредиенты

*700 мл натурального яблочного уксуса
*100 г свежего горького перца
*500 г репчатого лука
*500 г чеснока
*500 г хрена
*250 г имбиря

Приготовление

1. Очисти и мелко нарежь все ингредиенты.



2. Переложи смесь в стеклянную банку.



3. Залей всё яблочным уксусом. Лучше 2/3 банки заполнить ингредиентами, а остальное пространство залить уксусом.



4. Дай средству настояться в прохладном темном месте в течение 2–4 недель.

5. После этого выжми и процеди смесь через марлю, чтобы остался только сок.



6. Средство от инфекций готово. Перелей его в непрозрачную бутылку, чтобы защитить от света. Держи настойку в прохладном и темном месте.

Аромат настойки очень сильный и резкий! Не принимай ее на голодный желудок и начинай с одной чайной ложки в течение первых нескольких дней. Для вкуса можешь добавить немного натурального мёда.

Принимай по 1 столовой ложке этой смеси ежедневно, чтобы повысить иммунитет. Если ты заболел, принимай по 1 столовой ложке настойки 5–6 раз в день.

Чеснок, лук, имбирь, жгучий перец — все эти продукты не только укрепляют иммунитет, но и являются грозными противниками жиров.

Если ты следишь за своим здоровьем, правильно питаешься и совсем не любишь болеть, тогда следующий полезный рецепт как раз для тебя! Узнай о замечательном коктейле, который поможет поддержать иммунитет и даст заряд бодрости в конце тяжелого рабочего дня.



СМУЗИ ИЗ КИВИ

Продукты, необходимые для приготовления такого вкусного и полезного напитка, найдутся на кухне каждой хозяйки!
Ингредиенты

*1 спелый плод киви
*200 мл кефира
*щепотка молотой корицы

Жирность кефира определяй в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Киви необходимо очистить и измельчить, смешать его с кефиром и корицей. Всё тщательно взбей. Вуаля, чудо-напиток готов!



Лечебные свойства такого напитка определяются полезными свойствами его компонентов.

1. КИВИ

В среднем плоде содержится около 75 мг витамина С и 2,5 г клетчатки. Этот фрукт обладает фантастической способностью очищать сосуды от бляшек и тромбов. Регулярное употребление киви снижает риск развития атеросклероза, болезни Паркинсона, сердечной недостаточности и даже онкологических недугов.



2. КЕФИР

Кефир положительно действует на микрофлору кишечника. Он содержит кальций, белок и ценные витамины. Обладает иммуностимулирующим эффектом, избавляет от усталости, замечательно справляется с жаждой. Не забывай, что полезнее всего употреблять кефир комнатной температуры.



3. КОРИЦА

Корица содержит множество минеральных веществ (калий, кальций, железо, магний, фосфор, цинк), витамины группы В, витамины С, А, РР. Эта полезная специя обладает антисептическим действием, стимулирует выработку инсулина и снижает уровень сахара в крови, благоприятно воздействует на работу мозга и функцию зрения.



Употреблять напиток из киви советуем не позже чем за час до сна и в холодное время года. Почти сразу ты почувствуешь прилив сил. И больше никакой простуды зимой!



Стоит всего раз попробовать — и ты будешь готовить этот чудо-напиток постоянно!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/