Девочки, эта травма, даже если вроде все забылось и вроде не вызывает бури эмоций как раньше все равно как застарелая рана. Вроде зажило все, но тем не менее глыба боли скрытой. И прорабатывать это надо. Я вначале напишу о «механизмах привлечения» этого в свою жизнь, в скобках помечу что прорабатывать, а потом пробежимся по примерам работы по техникам.

Основное чувство, которое привлекает изнасилование- это чувство вины. Как следствие чувство вины привлекает наказание. А подробнее такой «замес» из ответственных частей получается...
- одна часть подсознания чувствует вину, и как следствие притягивает «наказание» в виде изнасилования. За что вину?
- за то, что другая часть хочет секса. Но секс- это плохо, мерзко, запретно, только плохие девочки этим занимаются. То есть одна часть хочет поучаствовать в естественном процессе для любящих людей, а другие «кричат»- что нельзя!!! В итоге секс- то получается с соблюдением интересов всех частей. Вроде как это НЕ Я, ЭТО МЕНЯ НАСИЛЬНО. (Прорабатывать вообще весь негатив на секс, прорабатывать «себя- плохую», неприятие, нелюбовь к себе «шлюхе», которая хочет секса, неприятие, нелюбовь к себе «чистой и светлой, праведной»)
- есть еще одна часть, очень скрытая, сами в себе в этом не признаемся, но у оооочень многих это есть. Это часть, которая первые эротические импульсы почувствовала к папе. Но это же плохо, ужасно, не удобоваримо, жутко и т. д. Я не знаю откуда это берется... Может из- за секса с мамой во время беременности? В общем не только у изнасилованных это тупо ЕСТЬ. Причем тут тоже скопище частиц подсознания участвуют. Одна испытывает эротичные чувства, другая кричит- ты дрянь, мразь, нельзя «предавать маму», нельзя «испытывать плохие чувства к папе», третья «наказывает» за грязные мысли. (Прорабатывать неприятие себя такой какая есть вместе со своими эротическими мыслями о папе в то время, прощать себя за эти мысли)
- следующая часть тоже связана со знаниями о папе- маме. У мамы скрытая агрессия по отношению к папе. Мама неважно чем, но была недовольна. Девочку «колбасит» от ассоциирования себя с мамой и одновременной любовью к папе, понимания, что ты тоже какой- то частью не принимаешь, ненавидишь, боишься мужчин. То есть одна часть- ненавидит и боится МУЖЧИН. Другая часть «наказывает» за ненависть и неприятие. Наказывает руками мужчины. Изнасилованием. (Прорабатывать мужское- женское в себе, учиться принимать и любить инь и янь в себе)
- и еще одна часть «папина доча». Либо папа «настрадался по мнению одной из частей» от холодности мамы, либо еще чего, но в общем девочка подсознательно принимает решение «любить папу, раз мама недолюбила». И часть принимает решение быть верной папе. К этому добавляется чувство вины и стыда за холодность мамы. И получается что одной частью даем себе зарок «долюбить» папу, другая часть хочет любить, быть любимой, отношений, семьи в конце- концов, секса в том числе. Но это же делать нельзя- я же «верная папе», я должна заслужить его прощение за маму и за себя. Поэтому изнасилование- опять это типа не я, я этого не хотела, это МЕНЯ. (Прорабатывать знания о маме- папе)
- еще часть с потребностью страдать. Она по- другому не умеет. Такой внутренний мазохист. Внутренняя жертва. Ведь, во- первых, впитав жертвенный образ мамы, по другому не умеем, во вторых- так комфортно быть жертвой- получать любовь посредством жалости. Опять же по- другому не умеет, не знает эта часть, что можно по другому. Эта часть считает, что «мужики все козлы». Поэтому как подтверждение, что они все козлы- получаем изнасилование. (Работать с этой жертвенной частью себя. С этой ипостасью себя- мазохистки)

Механизм работы на примерах:
1. Принимаем на себя ответственность за произошедшее.
- Иногда достаточно Синельникова перечитать про законы Вселенной
2. Принимаем и прощаем себя за созданное:
- АРП на себя (неоднократно)
- по хоппо это будет: «Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась принять (не принимала, не любила, боялась полюбить) себя, создавшей ЭТО, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
3. Прощаем насильника. Девочки, это непросто. Потому что агрессия обычно зашкаливает, и сложно, не хочется вспоминать этого персонажа, это лицо. Тем не менее ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ, не для того, что «я вся такая хорошая всех прощаю»- ДЛЯ СЕБЯ это сделать нужно. Изменить негативный заряд ненависти на любовь. В то же время не надо насиловать себя прощением. Есть негатив- выявляйте, чувствуйте, проникайтесь и тогда вы сможете после определенной работы и понимания простить его.
Если эмоции запихнуты далеко, то можно воспользоваться хоппо:
«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась почувствовать свои ИСТИННЫЕ эмоции по отношению к нему(насильник), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне их увидеть и почувствовать.»
А дальше...
- ставим стул, представляем на нем этого человека, или вообще манекен сажаем на стул и выплескиваем, говорим, ВСЕ, что мы думаем на тему его действий в отношении нас. Кричим, если хочется. Бьем манекен, если хочется. Рыдаем, если хочется.
- АРП на него (перед заполнением похоппонопоньте на «скрытые эмоции»
- Как бы это ни казалось неприемлемым во взрыве негативных эмоций- Молитва преображения на него
- по смеси аспектики и техники, обозначенной Хасидой как «по Вилме» это может быть так:
По ощущениям понимаем ГДЕ у нас в теле, или в душе, или комнату можно представить, обозначив ее как свою душу, живет ненависть, боль по отношению к насильнику.
Визуализируем эту ненависть и боль. Например- огромный колючий шар в груди
Дальше можно обратиться с вопросом к этому шару, чего он хочет?, дать ему это (то есть проработать по аспектике) или похоппонопонить сразу этот шар, или трансформировать образ этого шара- выпустить его в окошко, или развернуть увидеть его внутренности, почувствовать и отпустить. На самом деле образы меняйте по настроению- не привязывайтесь к догмам. Что хочется то и делайте с этой частью- аспектом. Так на куче навоза и грязи замечательно растут цветы.
4. Прорабатываем свои воспоминания- боль
- ТМО замечательно подойдет
- А также вышеупомянутая техника «прощения по Вилме»

Дальше пробежимся по указанным выше в скобках действиям:
1. Прорабатывать вообще весь негатив на секс, прорабатывать «себя- плохую», неприятие, нелюбовь к себе «шлюхе», которая хочет секса, неприятие, нелюбовь к себе «чистой и светлой, праведной»
По хоппо это будет так для примера:«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась принять (не принимала, не любила, боялась полюбить) себя, такой какая я есть (в сексе своими скрытыми желаниями), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
- Можно вообще негатив на секс также по аспектике или по Вилме- но одним аспектом не отделаетесь.
- Или выписать все и в БСФФ или «Обработай это» Турбо- суслика. Вот тупо выписываем и в проработку:
секс- это...
- не для меня
- грязь
- боль, мерзость и т. д.
2. Прорабатывать неприятие себя такой какая есть вместе со своими эротическими мыслями о папе в то время, прощать себя за эти мысли
- По хоппо это будет так для примера:«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась принять (не принимала, не любила, боялась полюбить) себя, такой какая я есть (с мыслями о папе), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
А также:
«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что во мне есть знания обо мне (какая я плохая и насколько заслуживаю наказания), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
- опять же мысли о себе- грязной, свои эмоции по отношению к себе вполне можно визуализировать и также по аспектике, по Вилме
3. Прорабатывать мужское- женское в себе, учиться принимать и любить инь и янь в себе. Ну вот сообщу вам, что в нас ЕСТЬ ВСЕ. И неумение любить, раздражающие факторы, мнение о мужчинах, о женщинах- это всего лишь отражение неприятия себя с наличием в принципе этих качеств (неважно проявляете вы их в реальности или нет).
- По хоппо это небыстрая работа:
«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась принимать и любить(не принимала, не любила) себя ТАКУЮ КАКАЯ Я ЕСТЬ:
- жестокую (раздражающие качества в насильнике например и вообще в мужчинах)
- сильную
- слабую
- жертву
- тирана
- любящую секс
- ненавидящую секс
и т. д.
прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
- медитации Синельникова. Девочки я очень рекомендую и «внутренний ребенок», и «гармонизацию мужского и женского», и «открытие в себе любви». В принципе у меня вся коллекция была- все в прок пошло.
- все та же аспектика или визуализация неприятия себя. Визуализируем, как выглядит неприятие себя или мужчин и меняем образы.
4. Прорабатывать знания о маме- папе.
ну тут вообще ВСЕ техники и методики впрок будут...
- По хоппо это: «Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что во мне есть знания о маме (обл мне и маме, о папе, обо мне и папе, о папе как о мужчине, о маме как о женщине), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
- отдельно замечательная техника по Вилме. Представить маму и папу (по очереди) в образе младенца и по велению сердца ДАТЬ, то чего по вашему мнению им не хватает. Полюбить, совершить какие- то действия в воображении. Иначе говоря любовью изменить образы мамы и папы.
5. Работать с этой жертвенной частью себя. С этой ипостасью себя- мазохистки
- однозначно работа с образами. Хоть с помощью перепрограммирования обратитесь к этой части, пообщайтесь с ней и создайте новые способы, которые будут устраивать другие части
- хоть также по аспектике или по «прощению Вилме»
- по хоппо это будет:
«Я принимаю и раскаиваюсь, Господи, в том, что я боялась ЖИТЬ, МЫСЛИТЬ ПО НОВОМУ (свободно от потребности страдать), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти старые мысли новыми, своей Любовью...»
Я в принципе уже писала о наших базовых знаниях о том «Что по другому жить не умеем»- тока мазохистировать. Вот любое неверие, сомнение, страх жить по- новому- фпроработку. По «Кто ты?» также попробуйте «поймать» как вы мыслите, когда свободны от потребности страдать и быть жертвой.