Мама.
Отсебятина:
1. При работе с многими проблемами мы «выходим» на детство, на маму, на папу. Часто можно услышать: «ну понятно, меня мама «недолюбила», обижала и т. д.» То есть ставим себе диагнозы, оправдывая свою ситуацию тем, что обвиняем/признаем ответственность за мамой. И вроде как маму надо простить. Но вот простить, не понимая позитивного намерения, весьма сложно. Фактически насилие над собой. «Мне надо простить, потому что обижаться плохо/я от этого болею/не складывается личная жизнь и т. д.Надо. Надо. Надо.» Девоньки, воспринимайте как хотите, но существенный толчок в работе дает принятие на себя ответственности за «мой выбор такой мамы». У каждого своя жизненная модель, но лично мне для начала принять болезненность детских обид и саму маму помогла именно позиция ответственности «Моя душа, для своих целей выбрала именно эту маму. Я ВЫБРАЛА ЭТУ МАМУ. Это время. Это место. ЭТУ МАМУ.» Не сразу понятны цели и уроки, которые ты сама себе выбрала. Суть не в этом. Суть в самой жизненной модели, взгляда на свое детство. Позиция ответственности. И не буду расплываться писаниной про прошлые жизни, карму, уроки и т. д. У каждой свой взгляд, свой мир, своя жизненная модель. Можно воспринять свой выбор мамы и как прохождение чего- то из- за опыта прошлой жизни, карму. В моем мире я выбрала эту маму, чтобы познать опыт, которого у меня еще не было, который интересен моей душе.
2. Отношение к маме связано с отношением к самой себе (как в принципе уже писалось)
3. У многих моих подружек, «работающих над собой» (и у меня в том числе) тема мамы «периодически проявляющаяся». То есть:
- вначале идет работа по конкретным жизненным неурядицам и «выход на маму». Как следствие очень много работы уделяется именно этой теме.
- в процессе работы изменяется отношение, ситуации и постепенно приходят гармоничные отношения мама- дочь. Я не создавала отдельного намерения на отношения с мамой, но в результате работы над собой попробую описать свои ощущения от своих нынешних отношений (мож кому для намерения пригодится). «Я очень люблю ее. Мою маму. Благодарна ей. Странная смесь восхищения, благодарности, любви, но спокойной. Как ласковый огонь в камине. Я могу говорить с ней обо всем, начиная от методик и техник, заканчивая интимными вещами. Она веселит меня. Смеемся. Она уважает меня. Доверяет. Так интересно! Любое мое решение/цель поддерживается ласковой улыбкой и словами: «Я верю в тебя». С ней очень интересно. Свободно. Очень свободно. Знаю, что она очень любит меня. Такую, какая я есть»
- при всем этом редко, но возникает некое недовольство некоторыми ее чертами- поступками. Даже не недовольство, а пожелание. Что это значит? Что желаю я ЭТОГО самой себе. Например: «Мам, ну сходи ж ты к косметологу на массажик! просто для себя!»(читай- желаю внимания себе)То есть мамулик- лучшее мое отражение, к которому стоит внимательно приглядываться. Точнее к отношению к ней. И скорее всего все время пока мы будем вместе в этом мире- она всегда будет «сигнализировать мне».
- Учитывая, что свой мир мы творим сами, обиды на маму проще прощать, выявляя позитивное намерение произошедшего, с позиции- Я ЭТО СОЗДАЛА. Не насилуйте себя прощением. Понимайте свою выгоду, позитивное намерение части, создавшей эту ситуацию- и обижаться станет не на кого.

Как работать?По- всякому и по- многу.
1. По закону отражения
«Все что, не устраивает, раздражает, вызывает претензии к маме- ЕСТЬ В ТЕБЕ». И точка.
Садимся и выписываем ВСЕ, что нас не устраивает/не устраивало в маме (страничек так несколько).
Например:
- Не любит папу так как надо! (это для тех, у кого комплексы Электры)
- Резкая
- Жестокая
- Не следит за собой
И т. д.
Вопрос к себе: «когда, в каких жизненных ситуациях, по отношению к кому Я ПРОЯВЛЯЮ эти качества?
Если в течение какого- то времени ничего в ответ не приходит, можно воспользоваться хоппо. Например: «Мне жаль, Отче, что во мне есть знания, сопротивление, непонимание того, в каких жизненных ситуациях Я НЕ ЛЮБЛЮ КОГО- ТО (резкая, жестокая, не слежу за собой)… Прости меня. Я люблю тебя! И я благодарю тебя за то, что ты помогаешь увидеть и понять мне это…
Ловим образы, выписываем ответы.
А дальше принимаем эти качества в себе, и:
- выясняем в чем их позитивные намерения. Например: «Дорогое мое подсознание, подскажи в чем позитивное намерение моей резкости?» Ответ- отстоять свою самостоятельность. «Дорогое мое подсознание, давай создадим новые способы осуществление этого позитивного намерения!» Например: «Образ себя, признающей правильность всех своих действий, свободу от суждений»
- или хоппо: «Мне жаль, Господи, что во мне есть знания о моей жестокости… прости меня, я люблю тебя и я Благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти знания Любовью…»- так до состояния спокойствия.
Ну и собственно принимаем эти качества, меняемся сами. И меняются наши отношения с мамой.

2. Хоппо
- Снимаем сопротивление, выявляем скрытое.
«Мне жаль, Отец мой, что во мне есть скрытые знания обо мне и маме, о моем отношении к маме, о моих эмоциях по отношению к маме, прости меня, Я люблю тебя и я Благодарю тебя за то, что ты помогаешь увидеть мне эти знания…»
- То что вылезло- то же в хоппо. Например, вылезли обиды, ситуации из прошлого, из детства.
«Мне жаль, Господи, что во мне есть знания об обидах (конкретной обиде) на маму, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти знания Любовью.»

А также мысленно представляя маму и обращаясь к ней. «Мне жаль, мамуля, что мы не всегда понимаем друг- друга (обижаем, делаем больно, не принимаем такими какие есть, не любим и т. д.), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя»- и так делаем не один раз.

3. Анкеты радикального прощения.
Заполняем анкету. Выявляем с ее помощью ТО, что мы отрицали в себе. Принимаем и меняем свое поведение и мышление.

4. «Базовое» по ВВС.
Это я про позитивное намерение «выбора мамы».
Например: «Дорогое мое подсознание, подскажи, в чем позитивное намерение моего опыта из детства? В чем позитивное намерение моих отношений с мамой?»
Возможные позитивные намерения (по собственному опыту):
- Научиться любить себя
- Научиться любить мужчину (это, когда отношения с мамой, детский опыт являются причиной «перекоса»)
По ВВС можно прорабатывать и конкретные ситуации/обиды на маму.
Например:
Ситуация- постоянные ссоры с мамой
«Дорогое мое подсознание, какими своими мыслями, чувствами, эмоциями я создала ЭТО?»
Садимся и выписываем ответы.
Например:
- ненависть (Это когда тихо или явно ненавидим маму- читай, ненавидим ТО, ЧТО ОНА ОТРАЖАЕТ В НАС. Часть себя ненавидим)
- Осуждение
- Обиды
«В чем позитивное намерение этой эмоции (по каждой)?»
Например: «Чтобы ко мне относились по другому»
«Дорогое мое подсознание, давай создадим новые способы осуществления этих позитивных намерений»
Например: «Самой относится к себе по другому»
Ну и собственно начинаем это делать.

4. БСФФ или «Обработай это» Суслика
Очень хорошо снимает заряд (если эмоции через край не позволяют просто удобоваримо рассмотреть ситуацию/проблему). Садимся, выписываем ВСЕ, что мы думаем на тему мамы и в БСФФ или в «Обработай это». Вообще суслик- штука толковая. Запустить протоколы про маму еще никому не повредило.

4. АспектикаДевоньки, «не моя» теха, но многим приходится по душе.

Герда77 писал(а):
Скажите, как работать с "комплексом Электры"? У меня нет особых претензий к матери, ну может быть она слишком была близко, домохозяйка, сидела дома, а приход папы как праздник и каждый раз я боролась за его внимание с мамой. Она говорила какие-то скучные вещи, от которых папа морщился и начинал скучать, но тут втискивалась я и на его лице появлялась радость и улыбка, он обнимал меня, внимательно слушал, шутил, играл. До сих пор для меня папа - праздник, а к маме я не могу вызвать никаких чувств. Что делать, как прорабатывать? Все болячки в левой части тела, хотя я сама 100-процетная женщина. Подсознание ответило причину: про комплекс Электры по отношению к маме. Помогите!

1.Сделать все вышенаписанное
2. Поработать на тему папы. С какой это радости была необходимость "бороться" за папино внимание? Почему пренебрежение, неприятие к своему женскому началу в лице мамы?