Как и любой марафон или тренинг, этот апрельский, пробуждающий, также заканчивается и сегодня я подведу итоги прошедших дней...

Сначала вкратце, с фотографиями, о сегодня!

Сегодня, как и обычно, я завтракала и благодарила Вселенную за всё, что у меня есть и за то, чего нет, за свои положительные и отрицательные эмоции, за своё хорошее и не очень настроение, за то, что солнце светит также прерасно, как и идёт дождь, за то, что я слабая и сильная, за свою активность и пассивность, за мой смех и за слёзы, за то, что я живая и настоящая, что я человек, который умеет Любить и учится этому искусству дальше, за мысли мои и чувства, за мою боль и энергию, за то, что я Воздух, Вода, Огонь и Земля!

https://www.instagram.com/p/BEdfVDkhaEd/

Начала делать коллаж. Эксперимент, который хочется довести до конца, подразумевает собой выполненное мгновенное фото, желательно сделанное на поларойд, но сегодня я ограничилась уже имеющимися фотографиями (две фотографии сделаны мной, одна не моя :)), тема несколько печальная, но я хочу проработать её в этой картинке и найти хоть какую-то позитивную сторону... но пока у меня нет идей, как это сделать, потому коллаж выглядит весьма грустно, но я нему ещё вернусь...

https://www.instagram.com/p/BEdvsRyhaC7/

Про мой первый эксперимент такого рода можно прочитать ниже по ссылке, смотреть подраздел «Медиа-микс»

https://arttherapystudy.wordpress.com/2015/09/21/reflection-day-1/

Насмотревшись вчера в монтессори-школе новых идей для игр своих детей, сегодня я приготовила для Азалии маленький сюрприз, в виде корзиночки для её кубиков

https://www.instagram.com/p/BEd1eUdhaPh/

Она мамину идею оценила. Вечером она готовила нам ужин и потом сортировала самостоятельно макароны... а потом я уже пересортировала по своему, Азалия не была против, ей вообще очень нравится моя инициативность в её играх, а мне очень нравятся её игры, мне самой очень интересно в них играть и сегодня я уже нашла новую идею, надеюсь, что скоро осуществлю, так как отчётов таких писать я больше не буду, то ищите, кому интересно, дальнейшие новости на моей страничке в инстаграм :)

https://www.instagram.com/p/BEeeV_hhaJ6/

Лучше всего сегодня мне удалось потерять грань между реальностью и небытием на празднике цветения сакуры на дунайском островке...

https://www.instagram.com/p/BEeay_NBaB1/

Я встретила там несколько знакомых, но у меня было очень мало времени, я должна была успеть в садик, потому я немного пообщалась, послушала эту песню

https://www.instagram.com/p/BEetQBQBaGq/

И, уходя с праздника, я нашла (или оно меня нашло) место силы для своей маленькой медитации

https://www.instagram.com/p/BEd3e86BaDy/

Я очень рада, что мне всё-таки удалось приехать туда, испытать там те эмоции, что я испытала, получить те мысли, которые пришли ко мне под тем деревом и насладиться этим прекрасным миром!

https://www.instagram.com/p/BEec6D0BaGr/

Я горжусь собой за то, что я иду своей дорогой, не стою долго на развилках и каким-то внутренним чутьём знаю, куда мне двигаться дальше... И чем дальше я иду, тем легче и увереннее мои шаги!

https://www.instagram.com/p/BEedgDZhaIK/

И заваривая вечером любимый чай, я думала о том, какая я земная и нелепая, что радуюсь каким-то несущественным мелочам... Но их так много и они, наверное, от части, составляют нашу жизнь...

https://www.instagram.com/p/BEeiKt3BaBg/

А записывая в свой блог 21 день подряд маленькие истории, кажется, что документируешь своё счастье и значит теперь оно будет вечным! Оно и есть вечное, как Любовь, как книги, цитировать которые я не устану (в последние дни все цитаты из «Шантарам»)

https://www.instagram.com/p/BEeljH6BaIg/

По вопросам:

1)      Насколько полезен был для вас этот марафон?

В общем-то, все эти дни я проделывала то, что делала часто и прежде, за эти три недели я могу разделить свои истории на подтемы и вычислить, какие темы были самыми частыми и доставляли мне больше всего удовольствия и гордости при их написании. Я назову одну важную тему, которая присутствовала каждый день и в моей реальной жизни и в прописанной за эти три недели: это мои дети! И увидев это так чётко, я в очередной раз убедилась в том, как всё в моей жизни правильно (для меня и моей семьи) устроено и как это отлично работает!

2) Произошли ли у вас за это время - 21 день ожидаемые изменения и если да то какие?

Я не уверенна, что хотела что-то изменить, потому что меня всё абсолютно устраивало и в себе лично, и в том, что и как я делаю, возможно, изменением могу назвать то, что когда мы два раза оценивали по 10тибальной шкале свои результаты, то во второй раз я оценила себя слабее, чем в первый, в итоге, напрашивается вывод, что я в какой-то степени пришла к реальной оценке самой себя, без идеализации и это несомненный плюс!

3) Что больше всего поддерживало вас во время марафона? (картинки, комментарии других, другое)

Это вдохновение, которое не покидало меня ни на день... Но началось это до марафона и длится будет, я полагаю, дальше... Это как воздух, которым я дышу... Если эта наполненность и выплески не будут происходить, я почувствую себя, вероятно, пустым сосудом и тогда от своей лёгкости я покину поверхность, на которой нахожусь, ветер подхватит меня и лететь я буду до тех пор, пока не столкнусь с препятствием и в итоге я непременно разобьюсь... Вдохновение – жизнь моя! Результатом его может быть, что угодно, это не обязательно написание стихов и песен... Это моя улыбка и мои слёзы... Это все мои эмоции и чувства... Это я, вся, без остатка... Так было, есть и будет!

Спасибо!

На самом деле, несмотря на множество светлых фотографий в инстраграм, день очень печальный и мне стыдно за своё хорошее настроение сегодня и не хочется писать о позитиве с радостью, потому что случилось горе :(

Я не буду писать ни то, что было хорошо, ни то, что было лучше всего, как и не буду хвалить себя...

Очень грустно, но я понимаю, что жизнь и смерть всегда рядом, с самого рождения человека, смерть рождается с нами и просто потом ждёт своего часа, её присутствие – мгновенно... Она случается и всё!

А наша жизнь пока продолжается...

Утром в спортзале я уже не переживала о том, что мне не хватает 3 кг, я любовалась собой в зеркале и фотографировала себя, что в общем-то, как мне кажется, я делаю достаточно редко...

https://www.instagram.com/p/BEavbu4haN9/

Дети познают мир...

https://www.instagram.com/p/BEb4tPGhaN7/

https://www.instagram.com/p/BEb6YXohaBM/

https://www.instagram.com/p/BEb60A9BaCG/

И готовятся к школе... были вечером на информационном вечере в одной школе, дети остались довольны, мы всё раздумываем...

https://www.instagram.com/p/BEb8plVBaGE/

https://www.instagram.com/p/BEb_krlhaLB/

https://www.instagram.com/p/BEcA3AaBaNu/

https://www.instagram.com/p/BEcCC-9BaP_/

https://www.instagram.com/p/BEcDalfhaCd/

https://www.instagram.com/p/BEcFmmBBaF-/

Завершу я этот день с книгой...

https://www.instagram.com/p/BEaz1pxhaDx/

Берегите друг друга, цените каждый свой прожитый день и людей, которые вас любят! Позвоните своим родным и близким! Пусть Бог пошлёт в ваши семьи и дома благославения!!!

P.S. После тренировки, когда я ещё ничего не знала и была беспечна, я включила на тренажёре функцию массаж и отдыхала после нагрузки, смотря в окно, я видела там небо и деревья и в тот момент я поняла, что для медитации мне достаточно видеть небо и деревья...

1)      Хорошо было утром в спортзале! Я решила провести маленький опыт. Спортсменка я не профессиональная, хотя и занимаюсь фитнесом с 12 лет (начиналось всё с маленьких гантель и видео с Синди Кроуфорд), поэтому я не владею информацией о каких-то деталях, что и для чего, зачем и почему, это всегда было в удовольствие (без определённых целей, теперь уже образ жизни), но недавно я пошутила, что вся надежда на то, что с помощью мускул я верну свои 50 кг, которые были в мои 18 лет и я чувствовала тогда, что всё в норме, но в 2006 году в стрессе от переезда в чужую страну, не имея рядом родных и друзей, я потеряла за неделю 7 кг и с тех пор не могу восстановиться (беременности не считаются, там я была больше 50ти :), после родов я радовалась своей форме – 49-50 кг держалось пару недель и снова худела...) так вот, этот марафон подходит к концу, а у меня начинается новый – набрать килограммы, занимаясь спортом (ломаю стереотипы, ведь обычно спорт – это путь к похудению...) и вот сегодня мои первые результаты, я сделала фото до тренировки и после, весы те же самые, и разница в плюс 400 грамм :) может, совпадение, конечно, но планирую увеличить нагрузки и наблюдать далее...

https://www.instagram.com/p/BEX4v3GhaE1/

https://www.instagram.com/p/BEX-yjIhaL6/

2)      Лучше всего у меня получается, читая книгу, отключаться от реальности полностью, просто уходить в мир написанного, а после прочтения возвращаться к фразам, которые становятся ключевыми, цитирую их таким образом...

https://www.instagram.com/p/BEZPyOVhaEq/

3)      Хвалю себя за то, что у меня есть отличные друзья, с которыми хорошо и просто, неважно, рядом ли мы сидим, пьём кофе и общаемся, или же чатимся в вотсап, не ощущая между нами километры... Про друзей: пришла сегодня открытка от наших близких венских (испано-бразильских) друзей, которые отправились на год с лишним в кругосветное путешествие, первая весточка пришла с родины одного из них, хотя они уже после Бразилии побывали ещё в двух странах южной Америки и я полагаю, с каждой страны к нам будет лететь открыточка, а впереди их ждёт ещё более 20 стран на разных континентах...

https://www.instagram.com/p/BEZe5uZhaPF/

1)      Хорошо начать день с чашки вкуснейшего кофе!!! И пусть мне не осталось места в спортзале на тренажёрах (такое случается, если не записаться предварительно), не стала я ждать своей очереди и решила посвятить утро каким-нибудь домашним делам, обозначив себя по кофейной кружке «Кофейной королевой»

https://www.instagram.com/p/BEVb6slhaEG/

2)      Хорошо отложить все эти домашние дела и спонтанно продолжить кофейно-капучиновое утро с подругой, которая внезапно зашла в гости, поняла шутки моего мужа и порадовала меня своей компанией. А уже потом взяться за уборку... С уборкой у меня вечно случается непредвиденное, то музыка вдруг любимая, зеркало во весь рост и вот ты уже танцуешь часа два, вообще, честно, признаюсь, ну, это же невозможно, - никаких условий для продуктивной домашней работы: то в холодильнике вкусняшки какие-нибудь к чаю, то интернет с кучей «очень полезной информации», то, вот сегодня, убираясь у сына в кладовке – вижу гантели, думаю, так, стоп, уборка! Далее у дочки в комнате зеркало, которое так и зазывало или потанцевать, или спортом позаниматься, а так как с утра тренировка моя отменилась, я вернулась в комнату к сыну, взяла гантели и минут 40 качала пресс, отжималась, приседала и качала руки, пылесос мне при этом абсолютно никак не мешал!

https://www.instagram.com/p/BEV7LyWBaDQ/

3)      Наверное, лучше всего сегодня мне удалось совместить приятное с полезным и в итоге всё-таки успеть всё, что я запланировала для наведения порядка дома! Потом я ехала в садик и меня никак не смущало, что у метро собралась половина полиции города, я читала в метро новости, чтоб понять, что ж такого произошло и у меня не было страха какого-то ехать в метро, ну, вообще вот ни грама страха! Шла демонстрация «за и против беженцев» (оказывается), об этом я узнала, читая новости, чтоб быть в курсе, - а это вообще что? Обычно новости мимо меня как-то проходят, но тут уж много слишком полицейских, на фото только часть машин, втрое больше было за поворотом... сама демонстрация проходила на другой части метро, там для меня другой какой-то мир, вокзал большой и я на ту сторону практически не хожу, там есть небольшая площадь и всегда что-то происходит, много музыки, даже на арфе играют, различные рынки (в том числе во время Рождества и Пасхи), но при этом на так называемой нашей стороне всегда так тихо и даже не слышно, что происходит там, за границей, никаких намёков на демонстрацию я не слышала и лишь полицейские машины стояли ровненько и красиво, будто на выставке, предполагаю, что на той стороне вокзала было тоже достаточно этих машин, сами полицейские ходили все расслабленные и довольные, мыслей  негативных у меня никаких не было, я ехала в метро и ничего не боялась, а обрабатывала эту фотку и выставляла её в инстаграм...

https://www.instagram.com/p/BEWJFplhaAK/

4)      После садика мы ходили с детишками в парк, где прежде проводили много времени (дети и сейчас там часто с детским садом бывают), я вспоминала, как мой сыночек ещё не умел ходить и катался на качеле, на которой сегодня каталась и смеялась моя дочь, я вспоминала, как моей дочке не было ещё и недели после рождения, а мы гуляли с ней в этом парке и все, кто меня прежде видел там беременной, подходил и поздравлял меня и хотел заглянуть в люлечку, а при виде спящей Азалии шептали «Sie ist sooo süß!!!» (она такая сладкая!), я люблю этот парк, и сегодня я там испытала очень приятные эмоции!

https://www.instagram.com/p/BEWs4fMBaOU/

5)      Вечером у меня была ещё одна радость, я делала дочке хвостики и она ходила с ними такая смешная, почему-то похожая на японочку, моя маленькая подвижная доченька, такая моя девочка-девочка...

https://www.instagram.com/p/BEWyqm_haKC/

6)      Завершаю свой день в постели с замечательной книгой... И мне совершенно не страшно открыть письмо от профессора из университета, который прислал приличный список литературы и к июню надо читать и читать... подумаю об этом завтра, сегодня у меня в руках «Шантарам», при этом, я конечно, понимаю, что мне нужно следовать плану университета и прочтение Робертса может затянуться, так как параллельно пора начинать читать другую литературу...

https://www.instagram.com/p/BEW057PhaOk/

7)      Хвалю себя за то, что не бегу от людей, которые имеют проблемы и бесконечно сливают их на меня (таких в окружении не много, но есть), после такого общения я чувствую некоторую усталость и знаю, что их называют энергетическими вампирами, но в то же время я чувствую в себе достаточно энергии, чтобы дать им частичку себя и своего внимания, потому что я также понимаю, и практически уверенна, что даже пятиминутное общение со мной заряжает их позитивом и проблемы, будто бы, испаряются (пусть хотя бы на время нашего общения), и когда я слышу «ты мой ангел, который спасает мою душу», я понимаю, что не зря проделала с ними работу, если человек, который плакал, начинает улыбаться, мне становится хорошо, и пусть я потратила свою энергию вначале наших бесед, спустя несколько недель или даже месяцев я восполняю эту энергию сполна, видя результаты! Однажды одна девушка  была в депрессии, при чём в полном понимании этого слова, она хотела ехать к родителям и плакать дома, закрыться от мира, общества, казалось, что не было никаких шансов на просвет... я попросила её не уезжать, пригласив пожить со мной в одной квартире (в тот момент она не была моей подругой, мы были даже не близкими знакомыми, но я знала, что я не имею права, почему-то, просто так взять и отпустить её с таким её состоянием в родной город, где все будут её жалеть и она сама себя вместе с ними, упиваясь своим горем), и она согласилась и мы жили с ней в одной комнате... те полгода стали незабываемыми для нас обеих, сначала мы стали сожительницами, потом мы стали близкими подругами, которыми и остаёмся по сей день, мы пережили вместе множество эмоций и ситуаций, и когда она всё же потом уезжала домой (но уже не по причине ужасного душевного состояния), она сказала мне слова, которые я никогда не забуду: спасибо, что спасла меня и не позволила тогда уехать, только ты тогда поняла, что мне нужно и не убежала от моих мрачных мыслей, не стала меня жалеть, не стала прятаться от моего негатива, наоборот, приняла меня в свои объятия! Мы прощались на перроне и плакали вдвоём, что мы друг у друга есть... Тогда мы виделись в последний раз, но наша связь никогда не прерывалась, я очень люблю её и пусть у всех людей, которым плохо, будет рядом тот, кто поможет, но не отвернётся только потому, что ему в разговоре вдруг покажется, что разговор бесполезный, человек зациклен на своих проблемах и не хочет меняться... я убеждена, что каждый человек хочет быть счастливым, и если человеку плохо, он хочет, чтоб ему тоже было хорошо, но обстоятельства могут складываться таким образом, что самостоятельно тяги не хватает вытянуть себя из этого состояния, в которое погрузиться очень легко, но выйти очень сложно, особенно, если каждый второй бежит, с гордостью заявляя: с такими людьми мой разговор короткий, нам не по пути, я на волне позитива... для меня это равнозначно тому, что человек, у которого есть руки и ноги, переступит через инвалида, возмущаясь, что тот ему путь преградил, или как если бы зрячий не помог слепому дорогу перейти, а сытый бы не поделился едой с голодающим... я так не смогу... НИКОГДА!!!

Сегодня в инстаграм у меня рекордное количество загруженных за день фотографий получилось (хотя, правильнее сказать, - за вечер, детишки уснули и я пошла обрабатывать фотографии, которые сделала днём, будто заново пережив это чудесное воскресенье!)

Как это обычно бывает по воскресеньям, мы спали долго и сладко! Вчера я планировала, что обязательно встану раньше мужа и сварю ему кофе с любовью, но в итоге он побаловал с утра нас воскресным завтраком, а потом ещё и шикарный и полезный обед приготовил...

Вторую половину дня до самого вечера мы провели на улице!

Для нашей дочки этот день стал знаменательным тем, что она впервые каталась на велосипеде! Моя малышка – моя гордость!

https://www.instagram.com/p/BEUE1cIhaNy/

https://www.instagram.com/p/BEUGsIJBaCs/

https://www.instagram.com/p/BEUHylnhaF3/

Парк, конечно, вновь порадовал нас красками, цветами, гармонией, спокойствием...

https://www.instagram.com/p/BEUI8rsBaJT/

https://www.instagram.com/p/BEUKXqJhaNB/

Помимо всего прочего, в нашем парке можно заниматься спортом!

https://www.instagram.com/p/BEUK2e4BaOB/

Лучше всего мне удалось расслабиться и почувствовать в который раз себя частью Вселенной, я так гармонично расстворилась в природе, я слышала пенье птиц прям над моей головой, поднимала глаза и видела голубое небо, окаймлённое белыми облаками, проплывающими над нами, мимо нас, сквозь нас... Ветерок касался моих волос, я смотрела на траву и мне казалось, что это и есть мои волосы, а потом я почувствовала себя камнем, что не означает тяжесть, но силу и уверенность чувствовала я в себе в тот момент, когда на какие-то пару минут моя маленькая медитация в парке сотворила со мной такие чудеса...

https://www.instagram.com/p/BEULt9GBaAX/

А детишки в это время играли с папой в футбол...

https://www.instagram.com/p/BEUNr8uBaE-/

Возвращаясь домой, я наслаждалась всем, что видела вокруг и благодарила мысленно Всевышнего за то, что он дарит мне столько счастья!

https://www.instagram.com/p/BEUQXbMBaLJ/

https://www.instagram.com/p/BEURO7tBaM6/

А дома мы порадовали наших морских свинок свежей травой, которую собирали с детишками в парке. Это тоже были очень интересные ощущения, я вспомнила своё детство, когда я приезжала на каникулы в деревню к бабушке и дедушке и мы с двоюродным братом ходили косить траву для хозяйства, вот уж, честно, никогда бы не подумала, что испытаю такие же эмоции в Вене, сыну моему так понравилось рвать траву для Гуччи и Риччи, он выбирал самые сочные листики, чтоб порадовать своих питомцев и я гордилась им, что он такой заботливый и ответственный!

https://www.instagram.com/p/BEUThpXhaCC/

Когда читала малышке книгу перед сном, у меня сложилось впечатление, что я рассказываю ей теорию по арт-терапии.

https://www.instagram.com/p/BEUWACdBaHd/

Ну, а моя книготерапия начнётся прямо сейчас... Читать поздно не бывает!

Ах, да, надо себя похвалить... Хвалю себя за этот день, он был наполнен любовью, нежностью, заботой и красотой, так как наши дни – это мы, то как же себя за такую меня не похвалить?! 

От нашего дома к метро ведёт аллея, которая во все времена года такая красивая, летом яркая и живая, осенью печально-романтичная, зимой сказочно-загадочная, а весной она вообще особенная, и эта аллея станет аллеей детства для моих детей, она необыкновенная, есть в ней какая-то магия, и не может день начинаться или заканчиваться плохо, если утром ты выходишь из дома и идёшь по этой аллее, а вечером по ней возвращаешься домой, она заряжает такой мощной энергетикой и силой, мне кажется, я всегда улыбаюсь, когда прогуливаюсь по ней...

https://www.instagram.com/p/BEQq8NOBaB_/

Мы с дочкой сначала проводила сына и папу на русский язык, а сами, позавтракав неспеша, поехали позднее на первый урок музыки и пения для моей малышки... несмотря на то, что многое в классе её отвлекало от самого занятия, - игрушки, в частности, всё равно, она молодец, возвращалась в круг и даже пыталась повторять за учителем и выполнять задания.

https://www.instagram.com/p/BEQtmbbhaHe/

После уроков, что сын после русского, что дочка после музыки, детишки отдыхали в машине, в своих креслах, пока мы с мужем катались по уже такому родному городу, держась, как обычно, за руки, слушая музыку, наслаждаясь весной и друг другом... такие поездки в машине, когда детишки засыпают, для нас самый удобный случай просто пообщаться, обсудить всё на свете, смеяться, строить друг другу рожицы и целоваться на светофорах, и сегодня мы колесили час по австрийской столице и были просто счастливы, здесь и сейчас!

https://www.instagram.com/p/BERIgobBaLe/

Ну, а когда котята выспались, мы приехали в парк и устроили там пикник :) Это, пожалуй, лучшее, что случилось сегодня!

https://www.instagram.com/p/BERLyLVhaEU/

Я хвалю себя за свою невозмутимость! За терпение и железные нервы!

Я не создаю стресс ни себе, ни детям, и если хочется моей кнопке бежать за братом в гору, и при этом, она, безусловно, может споткнуться и упасть, я даю ей возможность открыть в себе новые потенциалы в самой себе, я буду, возможно, страховать её, если случай, действительно, критический, но в большинстве случаев я даю своим детям свободу и опыт, который они могут получить, только упав! Был период, когда я очень нервничала, когда малышка становилась коленями на спинку дивана и начинала раскачиваться взад-вперёд, и вероятность того, что она опрокинется или вперёд (диван не присланён к стене, стоит посреди зала) или назад была очень высокая, потом я выбрала методику – просто не смотреть и не видеть это, сейчас я уже натренировала себя и могу спокойно смотреть, как она это делает и доверять ей, ведь она владеет ситуацией, чувствует своё тело и учится его координировать, также она доверяет мне, что она может делать то, что ей доставляет неописуемый восторг и никто ей не запрещает это делать, а ещё и поддерживает и хвалит! Сегодня в парке они оба самостоятельно взобрались на гору, а я сидела внизу и спокойно обедала, наблюдала за ними и верила в них, знала, что они справятся и гордилась и ими, что они такие молодцы и собой, что я такая спокойная. А как они радовались своему успеху (сыну, конечно, подвигом это уже не кажется и он носился туда-обратно, но для дочки это была её первая такая вершина и я видела, как это важно для неё и как это придало ей уверенности в себе!) Признаюсь, что такое отношение к подобным ситуациям далось мне достаточно непросто, я работала над этим и мне это удалось! Как раз думая обо всём этом, я сделала этот кадр

https://www.instagram.com/p/BERNGPGBaHM/

Потом до самого вечера малыши играли на детской площадке и вернулись домой мы только к ужину, после которого успели только почитать книги и вот котята уже спят, мы с мужем смотрим наш субботний фильм, пьём безалкогольное пиво (6 лет назад мы отказались от алкоголя) и планируем завтра выспаться, ведь завтра воскресенье!!!

P.S.

Свежемолотый сваренный кофе

Приносила ему я в постель...

Ароматы цветущей сирени

Доносил нам сквозь окна апрель...

Целовала его в губы нежно,

Он, красивый, глаза закрывал...

Не по имени, просто «любимая»

Осторожно меня называл...

Свежемолотый сваренный кофе

Приносила ему я в постель...

Ароматы цветущей сирени

Доносил нам сквозь окна апрель...

1)      Сегодня мы зарегистрировали нашего сына в школу на 17/18 учебный год, он сам лично сидел в секретариате, отвечал на вопросы, не переставая улыбаться и рисовал почему-то Америку и Африку, которую потом подарил секретарю, а она повесила этот рисунок на стену. Времени у нас достаточно и на то, чтоб, возможно, выбрать другую школу, будем смотреть, но эта школа пока по всем параметрам нам очень подходит и нравится! А какой там чудесный сад...

https://www.instagram.com/p/BENqYFuhaFp/

2)      Очень хорошо было в одном из торговых центров Вены, где два дня проходило открытие нового детского комплекса с кучей интересных штук для детишек, провели там чудесно все вместе время после садика, оторвать от аттракционов и прочего было невозможно каждого из нас, мне больше всего понравились эти резноцветные деревянные прутья, доски, не знаю, как их назвать, но строительство затягивает очень серьёзно...

https://www.instagram.com/p/BEPKvLRBaLK/

3)      Хвалю себя за то, что ловлю нужную информацию в нужное время. В одной группе предложили книгу, и вот книга уже у меня, будет долгий и интересный процесс, и очень похоже на то, что книга попала ко мне в самый подходящий для этой книги период!

https://www.instagram.com/p/BEPLcAWBaMP/

P.S. Мои результаты за прошедшую неделю:

1) Я горжусь тем, чего достигла в своей жизни - 9
2) Я уверена в том, что справлюсь со всеми задачами в своей жизни - 9
3) Я доверяю себе и верю в себя – 9

Планка растёт, результаты слабее предыдущих, но значит есть стимул расти и развиваться!

Это утро внезапно стало для всего нашего семейства свободным от всяких мероприятий: у мужа с утра не было уроков по расписанию, моя встреча отменилась и мы, долго не думая, решили превратить утро четверга в утро воскресенья и не повезли детей в сад, к тому же, сын спал сладким сном часов до 11, а дочка до 10ти, соответственно и мы с мужем спали до последнего, то есть, до дочкиного пробуждения... и пишу я такую предисторию к тому, что пункт номер один в моём сегодняшнем «хорошо» - это то, что я выспалась!

Конечно же, очень хорошо, что я провела целый день с моими малышами, ведь они в будние дни по 8 часов в детском садике и сегодня у нас был настоящий праздник!

Мы проводили папу на работу и устроили дома художественную мастерскую (ведь по плану у меня был творческий четверг и он состоялся), дети работали за своими столиками

https://www.instagram.com/p/BEMfCPmhaGC/

https://www.instagram.com/p/BEMgM1wBaH7/

я поработала над своей старой картиной, добавив несколько новых идей, чем оживила её, если к окончанию марафона она будет готова, - покажу, что получится в итоге, но так как я уже не один месяц к ней возвращаюсь, то неизвестно, когда я её завершу :) (работаю над ней не как художник, это моя арт-терапия...)

https://www.instagram.com/p/BEMiVvtBaLh/

Пока Азалия спала днём, мы с сыночком играли в монополию, эта игра очень хорошо тренирует счёт по порядку, сложение и вычитание, Александр бросает кубики и сам уже складывает выпавшее число с обоих кубиков, так же при покупке домов, он самостоятельно считает и отнимает, что меня, безусловно, радует!

https://www.instagram.com/p/BEMhcLGBaKG/

День пролетел так быстро, мы даже не успели выйти на улицу, хотя думала, прогуляться хотя бы в нашем внутреннем дворике, но папа приехал домой пораньше, мы доели то, что было и я ведь весь день намеревалась приготовить что-нибудь вкусное, но в самый ответственный момент я прилегла на диван, услышав голос родного мужа «отдыхай, любимая», я моментально отключилась... Проснулась я, когда дети уже поужинали шикарным ресторанным блюдом, которое мой муж приготовил вместе с ними, они уже готовились ко сну, а мне предлагали поужинать... Я хотела идти укладывать дочку сначала, но захожу в её детскую, а там уже готовая постель и я только вижу, как муж, улыбаясь мне, укладывает спящую малышку, я только успеваю её поцеловать и думаю, ну, сына уж точно я сегодня пойду укладывать, он ведь обычно с папой засыпает, но у них с папой перед сном строительство дома и Оскар Уайльд, «День рождения инфанты» которого они уже читают несколько вечеров, просто сын засыпает через пару строк, как муж начинает читать, в связи с чем мужу эта книга очень понравилась! Так что я ужинала и думала, - а как это вообще так случилось? Ведь это я хотела приготовить ужин! Ведь я вообще не собиралась засыпать, я ведь сегодня итак выспалась...

А муж сейчас ходит довольный, опустошает склад, песенки поёт, посылку готовит, сегодня в одном из наших магазинчиков пришёл достаточно крупный заказ, и я, конечно же, этому рада :) кстати, у нас сейчас там скидки на некоторые продукты, а по Вене доставка возможна прям в день заказа (в течении суток, сказать правильнее)...

http://www.pasewal.com/

Ну, итак, лучше всего сегодня мне удалось выспаться, и утром и вечером!

Хвалю себя за то, что умею расслабляться и радоваться жизни здесь и сейчас!!!

Сегодня утром мне пришло очень неожиданное и приятное письмо, там была такая строчка «Просто хочу выразить своё восхищение, хотя честно говоря мой мозг не мог воспринять вас как реального человека», это было очень лестно прочесть и в то же время я подумала, - а может, меня нет и я всего лишь иллюзия, так как это уже не в первый раз происходит, некоторая оценка меня по социальным сетям: везде и нигде, кто она, она вообще есть?! Я слишком активную жизнь веду в виртуальном мире (с года 2001, как закончила школу и стала студенткой, по всей видимости, вечной...), зачем и для чего я это делаю, писать сейчас не буду, - не об этом хотелось сегодня рассказать, просто сегодняшнее письмо утром вновь погрузило меня в мысли о том, что меня слишком много в социальных сетях, но я при этом не показываю всего, что происходит в моей жизни, если пишу, то исключительно позитивные истории... Но, опять же, я пишу это сейчас и думаю, - а что у меня плохо?! Я настолько привыкла мыслить позитивно (не с этим марафоном, а просто по жизни), что мне, наверное, надо проходить марафон об отрицательном мышлении, чтоб пытаться найти в своей жизни что-то отрицательное... но зачем мне такой марафон? Зачем искусственно вытаскивать грусть и тоску, когда её нет? Конечно же, я реальная и не скромная, не скромная потому, что тоже собой восхищаюсь! И сегодня я начинаю свой рассказ с третьего пункта, который сегодня у меня в списке первый: я хвалю себя за то, что я такая позитивная, живая и настоящая!

https://www.instagram.com/p/BEJIxLLhaLp/

Безусловным позитивом сегодня было дообеденное время! Я приняла участие в одном фотопроекте в качестве модели и если до окончания марафона у меня уже будут иметься фотографии, то я с удовольствием вам покажу их 　эту фотосессию совместила с занятиями спортом, приятное с полезным, так сказать...

https://www.instagram.com/p/BEJKCzABaOd/

Очень хорошо, что после фотосессии я наконец-то попала в магазинчик со скидками, и пусть из тысячи безделушек мне было сложно найти то, за чем я туда приехала, я всё равно отыскала то, что в итоге порадовало и меня, и деток... Делюсь своей радостью:

https://www.instagram.com/p/BEJKfT6BaPX/

После садика, по дороге домой с детишками, как обычно, были эстафеты... Я так радуюсь тому, что мои малыши дружные и любят друг друга, целуют и жалеют друг друга, делятся друг с другом игрушками, едой, смотрят друг на друга с нежностью и заботой, они ведь учатся этому у нас, своих родителей, и смотря на них мне не нужны никакие другие доказательства того, что мы с мужем всё делаем правильно в воспитании наших деток!

https://www.instagram.com/p/BEJwewGBaPB/

Уснули котятки, как всегда, под чтение сказок... У нас есть несколько книг, которые мне читала моя мама, когда я была в таком же возрасте, как сейчас Азалия (и маме было тогда столько же лет, как мне сейчас), после сказок я пою те же песни, что пела мне мама... Я, к сожалению, не помню те моменты, но знаю, что всё было именно так и когда я сейчас лежу рядом с дочкой, когда она уже спит, смотрю на неё, целую, она улыбается во сне, зайца своего обнимает, я чувствую себя своей мамой и в то же время вижу себя в дочке, это самая приятная рефлексия, она сближает меня ещё больше и с мамой и с дочкой, у нас троих особая связь, мы три женщины разного поколения, связанные друг с другом невидимой нитью навсегда, нить невидимая, но крепкая, ничто не сможет нам навредить, мы самые близкие друг другу люди, наша Любовь такая сильная и волшебная, это настоящая магия!

О связи с сыном и с моим папой я, возможно, расскажу в другой раз...

На сегодня это пока всё...

https://www.instagram.com/p/BEJy-T4haDV/

Муж уехал рано за пределы Вены по работе, а я сразу чувствую, когда его нет в городе, особенно, если утром мне одной собирать и везти детишек в сад, но с этой задачей мы отлично справились и даже не опоздали, наши малыши такие умнички, так помогают во всём, я их очень люблю и вы об этом уже знаете, чуть далее будут ссылки на фото наших прогулок после садика, а сначала мои медитативные прогулки по набережной в центре города

https://www.instagram.com/p/BEF9TQbhaB8/   

Я так люблю Дунай, каналы в городе, ручейки в лесу... Прежде в горах Кыргызстана, когда я занималась альпинизмом (что обязательно возобновлю теперь уже в Австрии, вот только детишки подрастут), так вот, при спуске с вершины мы всегда прислушивались к журчанию речки, а её было слышно и с 5 тысяч метров, и шли вниз на звук, река всегда звала нас и потеряться было невозможно! Река – это так мощно!
Что же касается альпинизма и скалолазания, моя дочурка явно унаследовала от меня страсть к высоте, начинаем потихоньку тренироваться... пока на детских площадках, сын, конечно, уже запросто карабкается :)

https://www.instagram.com/p/BEHKQLmhaB2/

Утром я посвятила время себе, своим мыслям, планам и идеям, сходила на одну косметическую (практически, космическую...) процедуру, созванивалась с друзьями и знакомыми, писала письма, читала корреспонденцию, составляла наброски плана на следующую неделю... после обеда даже позанималась какими-то домашними делами... конечно же, немного спорта и планка минимум минуту (ну, это каждый день)... так всё было сегодня размеренно и не торопливо, а главное продуктивно! и только после того, как я забрала детишек из сада, движение превратилось в подобие запуска ракеты (день космонавтики всё же), сыночек и дочка просто нескончаемый поток энергии, сил и позитивного настроения, так им всё интересно и всё для них, я учусь у них этому искреннему чувству голода по всему вокруг, желанию быть всюду сразу и получать всё желаемое, они мои мотиваторы, мои стимулы!

https://www.instagram.com/p/BEHIkVshaOk/

https://www.instagram.com/p/BEHJbfZhaAG/

Мы шли домой по нашей такой уже родной тропе, папа как раз вернулся из своей мини-командировки, полный мотиваций и идей, мы шли вчетвером и не было в этот самый момент на этом промежутке нашей маленькой тихой улочки счастливее людей, чем мы...

https://www.instagram.com/p/BEHNJWEhaHx/

За ужином мы рассказывали сыну о Юрии Гагарине и его полёте в космос, я брала яблоко, назвав его землёй, над которым взлетал мандарин, в качестве космического корабля и говорила, что в мандарине сидит Юрий Гагарин, а все мы остались в яблоке и вот мандарин вылетает из яблока в открытый космос и видит яблоко со стороны, предположила, что глаза у Гагарина в тот самый момент, когда он увидел землю, как яблоко, были невероятно огромные, сердце, возможно, вылетало из груди и это просто чудо, что вот так вот ему посчастливилось посмотреть на землю, как на яблоко, сидя в мандарине. Наверное, это самое лучшее, что сегодня мне удалось сделать, рассказать сыну так ярко и красочно, а главное наглядно о том, как человек впервые полетел в космос. У сына глаза становились всё шире и шире от моих рассказов, даже муж заслушался и не перебивал... Подытожил сын мой рассказ тем, что нам надо обязательно всем вместе полететь в космос!
Он у нас очень глубокомыслящий мальчик и уже давно задумывается о вечном и задаётся серьёзными вопросами о смысле жизни и бытия...

https://www.instagram.com/p/BEHMyMWBaGy/

И я хвалю себя за свою семью, ведь доля заслуги в нашей любви и гармонии принадлежит и мне, счастье в семье, оно не само собой разумеющееся, это труд, не простой, но когда два человека одинаково стараются беречь, хранить и удобрять своё семейное древо, оно приносит удивительные плоды, налитые Любовью, Нежностью, Добром, Уважением, Взаимопониманием, Заботой и Верностью! Спасибо нам за нас и за наших детей!!!

Хорошо проснуться рано

И услышать слово «мама»!

Хорошо расцеловаться,

Дружно в детский сад собраться...

И до вечера проститься,

В день уйти, в нём раствориться...

Вечером услышать «мама»,

Уснуть в обнимку... Проснуться рано...

Хорошо проснуться рано...

Завтра надо будет проснуться раньше обычного, поэтому вкратце, уж, насколько это возможно:

- хорошо было пройтись по магазинам и купить себе любимой всякие вещички, а потом смотреть на цветущие деревья и идти со свежими булочками на кофе :)

https://www.instagram.com/p/BEDlJKAhaNS/

- очень хорошо было познакомиться с замечательной женщиной, которая дала мне почитать книгу, клич о которой я бросала пару дней назад в социальных сетях, в итоге в копилке моего дня новое знакомство с замечательным человеком и прочитанная сказка Оскара Уайльда перед сном

https://www.instagram.com/p/BEEz0FmhaKo/

https://www.instagram.com/p/BEE4KzrBaB8/

- хвалю себя за то, что нашла сегодня время для своего маленького магазинчика и выставила пару новинок!

http://www.vitrina.at/de/belle-mademoiselle

- а самое приятное сегодня было то, что наконец-то мы созвонились в скайпе с моей мамочкой, давно не получалось нам найти подходящее обеим для этого время!