Вредная привычка большинства пожилых людей вести малоподвижный образ жизни приводит к быстрому развитию многочисленных возрастных заболеваний, что делает физические упражнения особенно важными для укрепления здоровья и поддержания хорошей формы. 

4 направления возрастного фитнеса

Хотите выглядеть моложе (и чувствовать себя так же) по сравнению со сверстницами, которых уже называют бабушками? Вот 4 направления физических упражнений, которые наилучшим образом подходят для укрепления здоровья пожилых людей... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kakie-fizicheskie-uprazhneniya-polezny-dlya-pozhilyh-lyudey.html