Мне очень персен помогает...Он не сонный, а внутри, как будто всё по полочкам раскладывается само... Я тоже одиночества боюсь, были такие моменты, когда боялась в квартиру войти и аж диафрагму перекрывало, дышать тяжело от страха было... Это нервы...