Eol_Hedryon, я несовсем тя понял,мож не в тему но скажу так:делаем сальто с места,с высоты,максимальное пока что прыгал с 1,5 м,затем колесо без рук,один из клана делает арабское,сальто вперед,вперед с руками,один от стены делает,затем с подброса,мммм,фляк,ну эт я всё трейсерство(гимнастику) перечислил,а так ещё кин-конг,wall spin,кэш,деш,манки,ну вообщем так)ну прыгать гдет прыгали с метром 3-3,5