в течении десяти дней, лучше с утра,

так как еще нет забот и впечатлений дня и на поверхности мыслительной субстанции штиль.

встать ровно,и максимально напрячь все мышцы своего тела

затем медленно и плавно расслабляя их произнести словосочетание

конкретно выражающее ваше желание.

хотя бы шепотом.

фраза должна вписаться сначала до конца расслабления

в настоящем времени и как будто процесс уже имеет место.

например: "мои дела идут лучше" или "мои отношения с мистером Х восстанавливаются" и т. д.

сделать нужно три раза подряд.

------

один раз в день,три раза подряд,в течении десяти дней.

если получился вынужденный прогул,то начать сначала.

-

 РАБОТАЕТ .

ОЧЕНЬ ХОРОШО.