Про еду, бады и правильное питание

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

HKj обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 15:47 (ссылка)

Как всегда, главное не лениться и сделать первый шаг.

А по поводу вредностей и полезностей. В современном мире, полностью исключить вредные вещи, невозможно чисто технически, так что волноваться по этому поводу не стоит. Пора привыкать )) Это сегодня можно свободно насладиться всё ещё натуральными продуктами, уже завтра они станут дорогой экзотикой для богатых, а послезавтра о них можно будет прочесть исключительно в мемуарах.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 25 Марта 2015 г. 15:56ссылка

realWhistle

ну полностью не исключить, но стараться минимизировать стоит или уж хотя бы знать о них и понимать.. выбор должен быть осознаным, тк не знала-не подумала, очень хреновое оправдание

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Aliche обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 16:33 (ссылка)

фильмец гляну.
с нашими производителям - сложно есть что-то реально натуральное. везде не только жир, а еще сахар и соль

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 25 Марта 2015 г. 16:41ссылка

realWhistle

искать оправдания или возможности - выбор каждого) Я просто решила написать пост как я пришла к тому, что у меня сейчас. как бы высказать свои мысли на данный момент по теме. Я не бегу от надписи растительный жир как от чумы, или если сахар добавлен, но я просто подумаю хочу ли я это есть сейчас, или есть альтернативы. Я могу даже колбасу съесть, но сейчас для меня у нее вкус изменился и я поэтому я скорее выберу нормальный кусок мяса. Вообще заметила что я могу по нескольку дней не есть мясо и спокойно себя чувствовать. В те дни когда ем, ем что-то нормальное, а не докторскую из бумаги) и чувствую себя заметно лучше

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 25 Марта 2015 г. 16:45ссылка

Aliche

конечно, выбор каждого. я колбасу не ем давно, как раз потому что она не вкусная, вкуснее действительно кусок хорошего мяса.
и мясо почти не ем, как-то разлюбила что ли.я за рыбу.
я вообще на пути полного очищения организма, лет 5-6 назад я не следила за своим питанием, потом стала. и чем дальше - тем лучше и мне проще. и сейчас мне почти 30, а я чувствую себя лучше, чем в 20. единтсвенное, с чем пока проблемы - это гости, праздники, куча вкусного вредного

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 25 Марта 2015 г. 16:51ссылка

realWhistle

я с детства не ем рыбу, но работаю над этой проблемой. Сейчас я очень много замеаю как вкусы поменялись у продуктов, и по немногу рыбу себе добавляю. Гости да, но у меня такой проблемы не стоит, я ни к кому не хожу в гости годами) Раньше у меня это было две крайности, либо придирчивость к еде - долго расссматривала вдруг там лук или рыба или морепродукты какие, либо срывалась тк дома не готовлю себе, а тут ктото другой приготовил. Сейчас я дома себе готовлю, поэтому проблемы что дорвалась нет. Майонезные салатики видом своим не притягивают))

про чем дальше - тем проще - 100% это как-то незаметно входит в привычку и уже даже не задумываешься. а главное никаких волевых подвигов

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 25 Марта 2015 г. 16:55ссылка

Aliche

я рыбу совсем не ела тоже, прям не любила никогда. у меня вкусы тоже меняются с возрастом и теперь я люблю рыбу, однозначно именно люблю. особенно да, когда ты это все себе сама готовишь.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Лунная_нимфа обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 18:09 (ссылка)

Вон оно как.. А я во всей выпечке сознательно сливочное масло на маргарин заменяю. Не в целях экономии, нет. Просто меня жуть как запугали холестерином, а подробно изучить вопрос как-то не пыталась..

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 31 Марта 2015 г. 05:12ссылка

realWhistle

вообще, я бы между холестерином и транс жирами - выбрала бы есть холестерин) Транс-жиры страшнее. И не во всяком маргарине полностью нет холестерина, в некоторые добавляют животный жир, и вуаля, там все в одном. Говорят есть маргарин без транс-жиров, либо в его минимальным содержанием, но не изучала пачки, по идее стандартно идет где-то 50% транс-жиров, если без понижения их.

Если вопрос с холестерином серьезен для здоровья, т.е. он потребляется в огромных не нормированных количествах, то может быть маргарин это вариант, но внимательно изучить маргарины.. Хотя обычный человек не потребляет в норме такое огромное количество холестерина + есть и полезный холестерин, совсем без него нельзя.. И если уж вопрос такой назрел, то имеет смысл сокращать потребление жиров, а не заменять не менее опасными продуктами.

кстати есть и такая проблема, что в обычное масло сливочное подмешивают маргарин, все эти куски которые лежат на столе по нескольку дней и не таят, это оно.. Не тающий маргарин не есть хорошо для организма.. А еще бывает прям четкое разделение на 2 цвета, когда масло разрезаешь.. видно что сверху масло сливочное, а внутри маргарин поместили.. таков этот ужасный мир(

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Melancholy_Spirit обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 18:13 (ссылка)

Отличное начинание! И действительно, от вредных продуктов не уйти, но можно свести их употребление к минимуму. Кстати, кисломолочные продукты можно делать самим. Другое дело, насколько это затратно выйдет...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-5 друзей

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Про еду, бады и правильное питание