Тренировки

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Aliche обратиться по имени Среда, 18 Марта 2015 г. 14:49 (ссылка)

главное сила воли, я две недели назад решила попробовать силовую йогу. до этого я пару недель занималась вообще супер-легкой а-ля гимнастикой, без утяжеления, так как у меня был полугодовой перерыв, боялась перегрузить себя.
в этой силовой йоге есть поза доски с отжиманием - две недели назад я делала на коленях отжимания, сейчас нет, уже нормальные классические отжимания. тяжело даютсЯ, но даются, по началу ведь совсем не получалось!

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 18 Марта 2015 г. 19:50ссылка

realWhistle

ого, если уже даются то скоро спокойно делать будешь :)) молодец!)
я на самом деле считаю что у меня плохо с силой воли, у меня немного перестроилось мышление и это уже не выглядит как что-то что надо преодаливать, скоро отмечу годовщину 3 месяца в спортзале) раньше для меня месяц было подвигом ходить, теперь и три не выглядят подвигом.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени