-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Raziyusha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2013
Записей: 4286
Комментариев: 41
Написано: 4502





Глобальный астрологический прогноз на 2014 год

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глобальный астрологический прогноз на 2014 год

3925311_loshad_2014 (496x700, 314Kb)



 Решила опубликовать предоставленный пандитом Шринанд Пандеем астрологический прогноз мировых событий на 2014 год. Интересно будет потом сравнить прогноз c реальностью произошедшего.

Читать далее...
Рубрики:  Почитать/На досуге

Что обязательно нужно делать с ребенком, чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (640x426, 34Kb)1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.

5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/детишки

Как выбрать свой вариант туши?

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (570x277, 26Kb)
1. Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.
2,6,4. Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек, дает натуральный эффект.
3. Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички.
5. " 3 в 1 ". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами.
7.Окрашивает, немного подкручивает . Благодаря своей форме отлично вычесывает все комочки. Результат более натуральный, для дневного выхода.
8. Замечательно подкручивает и дает отличный объем от корней. Хорошо работает с длинными и короткими ресницами.
9. Схожа по действию с номером 1, но только меньше. Дает, в основном, объем.
Читать далее...
Рубрики:  Облик/макияж

Сыр "Филадельфия" в домашних условиях

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (258x213, 13Kb)

На 100 г - 130 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Молоко - 1 л;
- Кефир - 0,5 л;
- Яйцо куриное - 1 шт;
- Соль - 1 ч. л;
- Кислота лимонная.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Выливаем молоко в кастрюлю, ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешиваем, добавляем соль, доводим до кипения.
Как только закипит добавляем кефир и перемешиваем массу до тех пор пока не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немножко лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и еще раз взбиваем до получения однородной пышной массы. Сыр Готов!

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/диетические блюда

Цвет лака для ногтей в новом сезоне

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбрать цвет лака для ногтей не так просто, как кажется на первый взгляд. Не всегда модный цвет сезона подойдет именно вам. Стилисты советуют подбирать лак для ногтей по цветотипу вашей кожи, чтобы ручки выглядели действительно ухоженными и красивыми.
modnuy_manikyr2010_11 (600x300, 43Kb)
Поэтому старыми правилами - цвет по моде - не нужно руководствоваться. В последние сезоны цвет лака для ногтей на руках и ногах выбирается по новым принципам.
Еще недавно было принято выбирать один и тот же лак для ногтей на ногах и руках.
Сейчас эта версия старомодна: лак может быть разным. Только на ногах светлее, чем на руках.

И еще. Сейчас не нужно подбирать лак в цвет одежды. В моде популярны самые смелые и самые невероятные контрасты. Даже на цвет помады для губ тоже можно не ориентироваться.
Главное - это ваш цветотип.

Женщина-весна - это светлые глаза, светлые русые волосы и белая кожа. Им нельзя пользоваться лаком темно-вишневого цвета. Для них подойдут персиковые, абрикосовые, карминные тона, сочные белые оттенки, бронзовые и золотистые.

Женщина-лето - отличается темными русыми волосами и зелеными, золотистыми глазами и оливковым оттенком кожи. Такой женщине нужно избегать розового цвета лака и бордового. А подойдут ей красные, фиолетовые, сиреневые цвета и праздничный серебристый.

Женщине-осень с рыжими волосами и белоснежной кожей в веснушках запрещено пользоваться бледно-голубыми тонами. Осенним красавицам к лицу насыщенные бордовые, золотистые и зеленые цвета.

Женщина-зима обычно с каштановыми и черными волосами, серыми глазами(но не обязательно) и бледной кожей.
У этих женщин запретов почти нет. Им все к лицу. Но основные цвета лака для ногтей - это алый и ярко-бордовый. Красив для них перламутр. И очень подходит элегантный французский маникюр.
7fca7c82f3c8 (600x450, 77Kb)


Новое покрытие для ногтей шеллак - это 60 оттенков самых модных в этом сезоне цветов.
Интернет-магазин косметики newshellac предлагает набор для шеллака на выбор и любого цвета. Здесь представлены Набор Квартет, Стандартный, Стартовый, которые могут быть использованы и в домашних условиях. В наборах есть лампа для сушки шеллака и гель-лаков, что очень удобно для пользователей.
Рубрики:  Облик/??

Пять заповедей стройняшки

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_Sharliz_Teron__jenshina (541x700, 132Kb)

Очень полезные и доступные для понимания правила.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/полезно знать

Как существенно "облегчить вес" своего дневника

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, когда Дневник очень "поправился" и долго грузится
 
Вы заметили, что Дневник стал дольше загружаться? Открывается медленно, даже при отличной скорости интернета?
 
Это значит, что мы его очень "утяжелили" картинками, анимацией. Ну а без таких картинок скучно, бледно, тускло, неинтересно выдавать информацию и поздравлять с праздниками.
 
Я считаю, что если пользователям самим нравится такой стиль ведения дневника, то нужно и продолжать его вести  в том же духе.
Пусть протестуют противники "блестяшек, анимашек" и фотошопных рамок, пусть "зажимают" администраторы, но каждый имеет право на индивидуальность, имеет право отразить своё внутреннее "Я".
 
Предлагаю использовать онлайн ресурсы интернета  для уменьшения "веса" картинок, анимации, гиф, их обрезки, сжатия и продолжать своё творчество.
 
Во-первых, размер простой  картинки можно уменьшить без потери качества для записей до стандартных 640 пикс в ширину и менее,  а для комментариев вообще до 100 пикс. Это можно сделать в любом Редакторе и, например, во встроенном в систему Windows - Paint
 
ВНИМАНИЕ!
Не нужно вставлять огромные картинки в комментарии к записям - это лишнее занятие и от этого очень "толстеет" дневник, тем самым долго грузится!
 
Обмениваться, делиться  изображениями  в полноразмерном виде можно другим способом, через файлообменники и хостинги, типа Radikal, Liolink,  Яндекса-Диск, Облако@Mail.ru и прочими ресурсами.
 
Уважаемые друзья и читатели!
В этой записи я вам предлагаю только советы и ссылки на редакторы-генераторы. Отдельные подробные уроки и примеры мало цитируются, а времени отнимают очень много. Уверен, что вы разберётесь сами! Ну а по многочисленным просьбам возможно и подробное объяснение. 

Далее советы, ссылки и словарь_mini

 

 

Рубрики:  Почитать/Рамочки, обои, советы

Скумбрия, запеченная в духовке

Вторник, 14 Января 2014 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

скумбрия фаршированная (500x371, 150Kb)

Ингредиенты:

свежемороженая не потрошеная или свежая скумбрия,
луковица,
любые овощи (можно замороженную смесь, я использовала цветную капусту, стручковую и белую фасоль),
100 мл. 20%-ных сливок,
шампиньоны,
50-70 гр. сыра,
1-2 ст.л. лимонного сока,
сливочное масло,
зелень, соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

Рыбу разморозить, выпотрошите через спину: от головы до хвоста вдоль одной стороны спинного плавника острым ножом сделайте надрез.
С другой стороны спинного плавника сделайте еще один надрез параллельно первому. В результате хребет должен быть отделен от филейной части. Затем ножницами перережьте хребет у головы и хвоста, удалите его.
Аккуратно удалите внутренности, реберные кости и жабры, соскребите черную пленку.
Измельченный лук обжарьте на растительном масле.
Добавьте к луку мелко нарезанные грибы и продолжайте обжаривать до готовности.
Отдельно потушите до готовности овощи – мелкотертую морковку, цветную капусту, стручковую и белую фасоль ( на ваш выбор) посолите, поперчите.
Овощи соедините с грибами, добавьте рубленую зелень, этим будем фаршировать скумбрию.
Рыбу уложите брюшком на смазанный маслом противень, возле хвоста сколите зубочистками, чтобы рыба приняла форму лодки. Посолите, поперчите, с брызните лимонным соком внутри и снаружи.
Наполните скумбрию овощной смесью.
Посыпьте натертым сыром, залейте сливками и запекайте в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария/блюда из рыбы

Без заголовка

Вторник, 14 Января 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники в духовке

сырники в духовке (500x329, 96Kb)

Ингредиенты:

— творог — 0,5 кг
— яйца — 2 шт.
— манная крупа (манка) — 2 ст. л.
— изюм — 100-200 г
— соль, сахар — по вкусу
— сода (гашеная) — 0,5 ч. л.
— ваниль
— мука

Приготовление:

Творог хорошо размять или пропустить через мясорубку. Добавить яйца, манку, соль, сахар и ваниль. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30. Затем добавить гашеную соду, изюм и муку. Муки нужно столько, чтобы тесто не липло к рукам. Тесто хорошо вымешать.
Противень застелить пергаментной бумагой.
Из теста сформировать сырнички и выложить на противень.
Выпекать при температуре 180 градусов 30-40 минут, до зарумянивания. Сырники получаются очень мягкие и ароматные. Подавать со сметаной!

Приятного Всем аппетита!



angel devid
Рубрики:  Кулинария/выпечка к чаю

ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ К ЧАЮ.

Вторник, 14 Января 2014 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



добавки к чаю (599x362, 179Kb)



Плоды аниса.



Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.

Засушенные ягоды черники или ежевика.



Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.

Цветы жасмина.



Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.

Корень имбиря.



Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние дни. Готовить чай очень просто, достаточно натереть кусочек имбиря и залить его кипятком.

Цветки календулы.



Обладая бактерицидным действием, снимают боль в горле при ангине или простуде.

Чай с цветками лаванды.



Это очень эффективное средство при неврозах, стрессах и депрессии. Это сильное успокаивающее средство, снимающее спазмы.

Мята.



Про чай с мятой знают все. Мало какое средство успокаивает так,как мятный чай. Душистый аромат мяты способен расслабить вечером, успокоить бронхиальный кашель, снять жар при простуде.

Высушенные корочки цитрусовых.



Засушите кожуру лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Добавляя ее в чай, вы получите не только ароматный напиток, но и полезнейшее витаминное лекарство.


angel devid
Рубрики:  Кулинария/полезные советы

Старый Новый Год снова в гости к нам идёт

Вторник, 14 Января 2014 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_novii_god_ded_moroz_schaste (492x492, 120Kb)

И снова Новый год, но уже "старый" - уму сие не постижимо...

Однако, снова пАздравляю всех с очередной радостью по этому поводу и продолжаю ждать 31 января, когда  по восточному (китайскому) календарю наступит в первое новолуние год Лошади.

Читать далее...
Рубрики:  Почитать/Рамочки, обои, советы

Как читать подсказки судьбы (продолжение ч. 7)

Вторник, 14 Января 2014 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_znaki (259x194, 5Kb)

   Дмитрий Невский "Как читать подсказки судьбы". Практическое руководство

 

Дамба указывает на то, что вы искусственно выставили барьер каким-либо эмоциям, отношению к человеку или ситуации. Но пришло время решать: либо укреплять дамбу, поскольку сила давления этих эмоций сильно возросла, либо высвобождать эмоции и позволить им выйти наружу.

Читать далее...
Рубрики:  Почитать/На досуге

Бусы из кожи и дерева с МК.

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (600x600, 101Kb)

Небольшие кусочки кожи, оставшиеся от старых поясов, перчаток или курток можно использовать для изготовления кожанных бусин, из которых в свою очередь могут получиться молодёжные бусы в стиле "casual". Сделать такие бусины из кожи очень легко и быстро.
Для изготовления кожанных бус вам понадобится: кусочки кожи, ножницы, прозрачный универсальный клей, спички или зубочистки, деревянные бусины, застёжка для бус, вощеный шнур.
Мастер-класс:
Рубрики:  Рукоделие/бисер, бусы

Упражнения для красивой фигуры

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....

Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:


1.
0 (700x469, 266Kb)

2.
1 (700x609, 334Kb)
А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/упражнения

Курица в кефире

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (282x180, 17Kb)

На 100 г - 115 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

600 г. куриной грудки;
1 ст. 1% кефира;
укроп,чеснок,перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Для начала берем кефир, добавляем в него нарезанный чеснок, укроп, перец - хорошенько перемешиваем. Нарезаем грудку на порционные кусочки. Далее опускаем грудку в кефирную смесь, даем им промариноваться 40-60 минут.
Выкладываем курицу на сковородку. Сковороду не смазываем масло!
Добавляем немного маринада, тушим под крышкой до готовности, подливая соус.
У нас получается совершенно нежная курица +вкусный соус.

Приятного аппетита ;)

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/блюда из курицы

Омоложение лица с помощью петрушки

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда кожа лица очень рано начинает стареть от наследственности или от проживания в определенных климатических районах. В таких случаях нужно удвоить процедуры по омоложению лица, чтобы всегда выглядеть прекрасно и свежо.
Омоложение лица требуется после первого появления мимических морщинок. Достигая определенного возраста (у каждого человека он наступает по-разному), кожа теряет свою живительность. Появляется сухость, серый цвет кожи, растяжки и увядание. Делайте маски для омоложения лица, поддерживайте на долгое время свою красоту.
Процесс приготовления лосьона:
Взять около 1 столовой ложки сухой или свежей петрушки (нужно использовать и листья, и корни растения);
Налить 1 стакан воды и варить на водяной бане 30 минут;
Настой процедить и вмешать 50 грамм белого сухого вина.
Полученным лосьоном протирать кожу лица 2 раза в день пока не закончится приготовленное косметическое средство для омоложения лица.


Volody24 gl
Рубрики:  Здоровье/лицо

Интересные и смешные анекдоты

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

laughing-fem-emoticon (250x261, 22Kb)
Кто из нас не любит на досуге почитать короткие и смешные истории на различные темы? Юмор любят все без исключения, и в свободную минуту нет развлечения лучше и веселее, чем сборник самых свежих и новых анекдотов, которые отлично поднимут настроение. Почитать анекдоты свежие пошлые Вы всегда можете на сайте BlogiMailRu.info. Частое обновление только самыми интересными и новыми анекдотами не даст Вам заскучать дома, на работе или учебе.
Рубрики:  Почитать/На досуге

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли,

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.



Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье/красота

Колыбелька для игрушек

Вторник, 14 Января 2014 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колыбелька из картона и палочек от мороженого своими руками. Ребенок будет в восторге:

1.
1 (670x467, 162Kb)

2.
2 (669x456, 142Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/всего понемногу

Имбирный лимонад укрепляем иммунитет

Вторник, 14 Января 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (296x298, 22Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Вода - 2 л;
- Лимон - 4 шт;
- Имбирь - 50 г;
- Сахар тростниковый 50 г.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Берем стакан воды и сахар, на умеренном огне растворяем, добавляем тертый имбирь и доводим смесь до кипения на глубокой сковороде. Снимаем сковороду, даем десять минут настояться.
Далее добавляем к сиропу сок четырех лимонов и остальную воду. Хорошенько перемешиваем.
Подаем с большим количеством льда. Можете украсить мятой.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/напитки, соки, соусы

Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса

Вторник, 14 Января 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполнение 2-3 раза в неделю. Данный комплекс упражнений - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.


1.
2 (551x311, 101Kb)

2.
3 (551x311, 90Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/упражнения

Низкокалорийные салаты для похудения

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_receptinizkokaloriynihsalatovdlapohudenia (380x306, 68Kb)

В этой статье мы расскажем Вам, как можно похудеть за несколько дней не ограничивая себя в приёме пищи изнурительными диетами! С помощью собранных нами рецептов салатов Вы сможете сбросить от пяти килограмм за одну неделю. Естественно, что подобные положительные результаты возможны только при соблюдении некоторых правил: поддержание водного баланса организма, лёгкая утренняя зарядка и употребление салатов!

Низкокалорийные салаты для похудения - полезные рецепты

Рубрики:  Кулинария/салаты

"Мастерская на дому - стильные женские украшения".Журнал по рукоделию.

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мастерская на дому - стильные женские украшения".Журнал по рукоделию.

Украшения выполненные своими руками, гарантируют Вам индивидуальность и эксклюзивность, что так важно, когда все вокруг насыщено одинаковыми вещами.

1.
Страница (1) (700x509, 381Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/журналы

Как выглядят 300 ккал?

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы можете выбрать из этих вариантов один или несколько или же составить меню на день.

Завтрак — 290 калорий
1 цельнозернованя английская булочка
2 небольших кусочка сливочного масла
1 яйцо вкрутую
1/2 стакана фруктов/ягод
примерно 236 мл (8 oz) фруктового сока
примерно 236 мл (8 oz) кофе

Каша-300 калорий

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всего понемногу

Салат для идеальной фигуры

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (284x218, 23Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Запеченная куриная грудка - 250-350 гр;
- Грейпфрут - 1/2 шт;
- Сыр пармезан - 1-2 ст.л;
- Лист салата - 1 пучок;
- Лимон - 1/4 часть;
- Перец чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч.л;
- Мята - 1/4 ч.л;
- Растительное масло - 1 ст.л

1 - копия (128x35, 37Kb)

Готовим заправку. Для этого в глубокой миске соединяем лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешиваем. На блюде раскладываем вымытые и просушенные листья салата.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты

Идеи формочек для салата своими руками. Рецепт салата "Сердце"

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_salat_mimoza_sitnii (545x373, 106Kb)

Сейчас стало очень модным подавать салаты, как например этот, строгой красивой формы. Это выглядит эстетично и аппетитно. Я люблю делать салаты порционно и для этого вырезала из пластиковой бутылки  сервировочные кольца.  Предлагаю и вам сделать простую и нехитрую формочку из пластиковой бутылки.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты

Упражнения для внутренней части бедер

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (284x360, 24Kb)

1 - Отводим ноги стоя
Встаем перед стеной и опираемся обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимаем и медленно ведем ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполняем упражнение в другую сторону.

2 - Отведение ноги лежа
Ложимся набок, голова на вытянутой руке. Кладем одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимаем вторую ногу и снова опускаем ее. То же самое выполняем в другую сторону.

3 - Сжимаем мяч
Ложимся удобно на спину и подтягиваем оба колена к корпусу. Зажимаем коленями мяч, считаем до 10, дыхание свободное. Расслабляем ноги. Выполняем 3-4 повторения.

4 - Упражнение с мячом
В положении лежа на спине вытягиваем ноги вверх, мяч зажат между стопами. Тянем пятки вверх и зажимаем мяч пятками. Снова считаем до 10. Выполняем 3-4 повторения.

5 - Стретчинг
Стоя принимаем положение ноги врозь и широко расставлены. Вес переносим на левую ногу и сгибаем ее в колене. Правую ногу ставим на пятку и тянем носок на себя. Отставляем ягодицы назад, спину держим ровно, корпус подаем вперед, грудь выпячиваем. Остаемся в этой позе 15-20 секунд. Выполняем то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).

Sonya_kot

Рубрики:  Здоровье/упражнения

Чеснок. Полезные советы.

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



хранить чеснок (600x400, 146Kb)



Делаем так. Трехлитровую банку вымыть и хорошо высушить. И на дно ее посыпать соль. А потом сверху положить чеснок целыми головками. Затем обильно пересыпать солью. И снова чеснок. Нужно стараться, чтобы головки чеснока не соприкасались друг с другом, а были полностью обсыпаны солью. И так слой за слоем пересыпать чеснок солью. Сверху должна быть тоже соль.

После этого банку поставить на хранение на полку в кладовке. Закрывать банку не нужно.

Вот и все. Чеснок сохранится отлично. Теперь проблема сохранения чеснока решена!



Зимой без чеснока не обойтись! Побеждаем простуду и грипп.



советы про чеснок (600x461, 67Kb)



Кашицу чеснока смешать с медом в соотношении 1 : 4. Принимать по 1 ч. ложке каждый час, а при гриппе с сильным насморком - перед сном по 1 ст. ложке, запивая теплым настоем травы череды, тысячелистника и листьев мать-и-мачехи.

При первых признаках простудного заболевания и высокой температуре в стакан свежего морковного сока добавить 1-2 измельченных зубка чеснока и принимать 3-4 раза в день 2-3 дня.

Половину стакана зерна овса залить 2 л воды, варить на слабом огне 25-30 минут, процедить. За день выпивать не менее литра горячего отвара, добавив в него кашицу из 3-4 зубков чеснока. Улучшение наступает на следующий день.

Измельченную головку чеснока настаивать 1 час в 6% уксусе, затем в полученном настое смачивать ткань и туго обвязывать ею голову при головной боли при гриппе.

При гриппе отлично помогает медово-чесночная кашица: очищенный чеснок натереть на терке, смешать с медом (лучше липовым) в соотношении 1 : 1 и принимать по 1 ст. ложке, запивая теплой водой, перед сном.

Очистить 350 г чеснока, каждый зубок разрезать вдоль, залить 1 л огуречного рассола, настаивать 2 недели, плотно закрыв. Для непосредственного использования часть рассола слить в маленькую бутылочку.
Доза: детям по 0,5-1 ст. ложке 3 раза в день после еды, а квашеный чеснок использовать для добавок к сыру, творогу, хлебу с маслом. Доза для взрослых - четверть стакана.


*****
На этом сайте 4toto.com.ua любой желающий может приобрести алкотестер. Спросите, зачем он нужен? Сегодня он может, пригодится многим водителям, к примеру, тем, кто имеет проблемы со здоровьем и регулярно вынужден принимать лекарство, после приёма лекарства, человек может убедиться в том, что норма алкоголя в крови не превышена, и он может смело садиться за руль. Также алкотестер купить могут на этом сайте и различные организации, для проверки своих сотрудников, автопарк, служба такси и мн. другие.

*****



angel devid
Рубрики:  Здоровье/полезно знать

Ликбез

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть 1 - Как скопировать со страницы некопируемый текст?
Часть 2 - Оформление блога Официальная помощь мейлрушному блогеру
Часть 3 - Групповое переименование файлов
Часть 4 - Как передавать большие файлы на расстоянии.
Часть 5 - К каким сайтам скрытно подключается Ваш компьютер
Часть 6 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 7 - Как вывести WebMoney на банковский счет или пластиковую карту Сбербанка
Часть 8 - Фото и схемы- делаем быстро красивыми и четкими
Часть 9 - Как восстановить удаленные из корзины файлы..
Часть 10 - От чего зависит скорость интернета?
Часть 11 - Познаем компьютер
Часть 12 - Как вырезать музыку из видео
Часть 13 - Первая помощь при заражении баннерами-вирусами.
Часть 14 - ГЛЮЧИТ КОМП? ПЕРВАЯ КОМПЬТЕРНАЯ ПОМОЩЬ.
Часть 15 - Как увидеть пароль вместо звездочек?
Часть 16 - Как очистить ноутбук от пыли самостоятельно?
Часть 17 - Как увидеть пароль вместо звездочек
Часть 18 - Учимся делать свои банеры.
Часть 19 - Курсоры Необычные.
Часть 20 - Сохраняем все картинки со странички за один раз.
Часть 21 - 7 скрытых функций компьютерной мыши
Часть 22 - Как поставить пароль на папку без специальных программ?
Часть 23 - Два в одном! Урок Photoshop
Часть 24 - Устранение неполадок в компьютере своими силами
Часть 25 - Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник.
Часть 26 - ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕРМИНОВ
Часть 27 - Скачать ролик с ютуб без программ.
Часть 28 - Агрессивная заморозка жёсткого диска своими руками
Часть 29 - Пользователей Skype атаковал агрессивный вирус
Часть 30 - Как увеличить или уменьшить размер шрифта в браузере
Часть 31 - Советы создающим сайт
Часть 32 - Сброс Mozilla Firefox – решение большинства проблем
Часть 33 - Словарь фотошоп терминов
Часть 34 - Установка программ или немного о "птичках"
Часть 35 - GIF Resizer: изменение размера Gif анимации онлайн
Часть 36 - Иконка на флешке
Часть 37 - Как очистить кэш браузера
Часть 38 - Яндекс деньги – регистрация, как создать кошелёк, как пополнить,перевести, оплатить и обналичить деньги
Часть 39 - Восстановление настроек браузеров
Часть 40 - Как правильно заряжать ноутбук
Часть 41 - Десять мифов о паролях в Windows
Часть 42 - Аппаратный Кейлоггер - Клавиатурный Шпион.
Часть 43 - Как набрать на клавиатуре символы, которых на ней нет?
Часть 44 - Как удалить мэйл из браузера
Часть 45 - Как восстановить случайно удаленный текст
Рубрики:  Почитать/Рамочки, обои, советы

HTML коды

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть 1 - оформление постов, текстов
Часть 2 - справочник по HTML
Часть 3 - Тэги на ЛиРу
Часть 4 - Кладезь ссылок
Часть 5 - Полезные коды для днева
Часть 6 - Красивые тексты для блога
Часть 7 - Основные HTML теги
Часть 8 - Ставим бродилку в блог
Часть 9 - Коды для блога, от Юлии Чагиной
Часть 10 - Очень нужные тэги для постов
Часть 11 - Эпиграф, пост с прокруткой
Часть 12 - HTML шпаргалка, большая
Часть 13 - ВВ коды на ЛиРу
Часть 14 - HTML коды для блогв
Часть 15 - Всплывающие картинки и курсор из своего фото
Часть 16 - УРОКИ HTML
Часть 17 - Теги работающие на ЛиРу
Часть 18 - Уроки HTML
Часть 19 - Теги работающие на ЛиРу
Часть 20 - Всё для днева и не только, html !!!
Часть 21 - HTML-шпаргалка
Часть 22 - Полезные теги HTML и редакторы онлайн
Часть 23 - Видео-уроки: HTML
Часть 24 - Что такое HTML - урок 2 и 3.
Часть 25 - Все УРОКИ по Ли ру от Putniza Strannaja
Часть 26 - Генератор таблиц-онлайн всех HTML кодов
Часть 27 - Текст с прокруткой
Часть 28 - Приветствие в виде слайд—шоу на Лиру
Часть 29 - HTML для чайников/подборка уроков
Часть 30 - Уроки HTML/часть2
Часть 31 - Ставим картинки по краям текста.
Часть 32 - писок всех тегов HTML с описанием
Часть 33 - Располагаем картинки и текст.
Часть 34 - Как расположить в посте картинки с текстом?
Часть 35 - Оформление текста и картинок в дневнике.
Часть 36 - Коды для постов
Рубрики:  Почитать/Рамочки, обои, советы


Поиск сообщений в Raziyusha
Страницы: 143 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь