Красные, фиолетовые, синие, зеленые, желтые: это не цвет осенней листвы. Так живописно в течение нескольких дней меняет цвета обычный синяк. Такой, почти радужной расцветкой ушибов, мы обязаны гемоглобину, вернее его распаду, который происходит после удара. Первые цветные признаки появляются примерно на следующий день, наиболее колоритным синяк становится на вторые-третьи сутки, а сходит эта боевая раскраска дней через 5-6.

Если синяк не пугает яркими цветами и болит лишь, когда его касаешься, то можно смело заниматься самолечением. Сразу же постарайтесь к ушибленному месту приложить бутыль со льдом, на худой конец - замороженный кусок мяса из холодильника (холодный компресс поможет уменьшить отёк). После чего помажьте ушиб троксевазином, индовазином или же более жесткой по действию, но и более эффективной, гепариновой мазью - все они обладают рассасывающим, противовоспалительным и охлаждающим действием. Мягче гепариновой мази действует настойка бадяги - болотной травы.

Впрочем, эти средства хороши лишь при менее серьезных травмах. А если ушиб был глубокий и болит мышца, тогда можно переходить к другим средствам, уже с разогревающим эффектом. Народная медицина советует начать лечение ушиба с того, что принять горячую ванну с английской солью (сульфатом магния). Если ушиб пришелся на ногу, то принимать ванну надо сидя. А еще лучше сходить в баню - сухое тепло эффективнее разогреет больное место.

Если все не так серьезно, то можно попробовать отделаться свежими капустными листьями, приложив их к синяку. Можно растирать ушиб сырой картофелиной, разрезанной пополам или же усовершенствовать эту примочку, добавив в растертую картофельную массу мед и питьевую соду. Можно разогревать ушиб теплым вареным яйцом – оно будет остывать долго, а, значит, и дольше будет согревать больное место. Поможет избавиться от синяка сок алоэ, яблочный уксус, разведённый водой в соотношении 1:1 и йодовая сеточка.
Впрочем, йодовая сеточка хороша лишь в лёгких случаях. Но часто её делать не рекомендуется.

Если же хочется совсем нетрадиционного лечения – последуйте совету некоторых умельцев, которые утверждают, что им это помогло. Так вот, они рекомендуют в течение получаса после ушиба намазать больное место…мятной зубной пастой и оставить её на час-полтора. Говорят, зубная паста не только снимает боль, но и значительно уменьшает сам синяк. Будет возможность - проверьте.