REHAB.YOU

Карта боли спины, поясницы и позвоночника

Наверное, трудно найти человека, который хотя бы раз не просыпался с ощущением, будто спину заклинило.

Кто-то списывает это на неудобную подушку, кто-то - на работу в огороде или долгие часы за компьютером.

Обычно неприятные ощущения проходят сами, поэтому многие не придают им значения.  

Но иногда боль в спине становится первым сигналом серьезной проблемы, которую нельзя игнорировать.  

Узоры и схемы - большая подборка, выбирайте и вяжите нарядную одежду, шарфы, шапки. Узоры разнообразные, красивые, к каждому узору предложена схема  вязания.

1.

Скандинавская ходьба 

Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.

Причины популярности скандинавской ходьбы:

Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой. Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов. Эффективный метод похудения.

Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц

Серия сообщений "Отделка края (кайма)":

Часть 1 - Кайма
Часть 2 - Кайма крючком.
...
Часть 14 - КАЙМА ДЛЯ ОБВЯЗКИ КРАЯ КРЮЧКОМ.СХЕМЫ
Часть 15 - Обвязка края спицами
Часть 16 - Узор спицами
Часть 17 - Такой разный i-cord. Метод соединения вязаных деталей и обвязки края
Часть 18 - Обработка планок. МК от Любови Галдиной
Часть 19 - Вязание отделка и ленточные кружева
Часть 20 - Уроки мастерства от Silver Rain (подборка)
Часть 21 - Вязание спицами перекрученной кромки

Копилка - вязание и шитье!

Воплощение превзошло оригинал! Это работа grinat с Осинки. И ее же комментарии к схеме смотреть ниже.

Вот такие красочные и яркие салфетки легко связать крючком. Ну что, вяжем салфетки Радуга и наслаждаемся чудесной работой? Плюс в том, что вязать их можно из остатков пряжи.

ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100-Й ЭФФЕКТ!