Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Irina_Snezhko
50 ñïîñîáîâ ïðèâåñòè ñâîþ æèçíü â ïîðÿäîê
50 ñïîñîáîâ ïðèâåñòè ñâîþ æèçíü â ïîðÿäîê
1. Èçáàâëÿéòåñü îò ñòàðûõ áóìàæåê
×àñòî íàø äîì áûâàåò çàâàëåí ðàçíûìè áóìàæêàìè – âñÿêèìè çàïèñÿìè, ñòàðûìè ðåöåïòàìè, íåíóæíîé ïî÷òîé, çàïèñêàìè ñàìîìó ñåáå. Èçáàâëÿéòåñü îò âñåãî ýòîãî, íåçà÷åì ýòî õðàíèòü.
2. Ìûñëåííî ãîòîâüòå ñåáÿ ê ïðåäñòîÿùèì ïåðåìåíàì, ïðåäñòàâëÿÿ ñåáå ñâîå èäåàëüíîå «ÿ»
×åì âû áîëüøå âñåãî âîñõèùàåòåñü? Êàêèì âû âèäèòå ñâîå áóäóùåå? Êàêèì âû õîòèòå áûòü? Ïðåäñòàâëÿéòå ñåáÿ òàêèì ÷åëîâåêîì.
3. Ïîìíèòå, ÷òî íåîæèäàííûå ñîáûòèÿ ìîãóò îêàçàòüñÿ áëàãîì
Êàê îäíàæäû ñêàçàë Äàëàé Ëàìà: “Ïîìíè, ÷òî íåïîëó÷åíèå òîãî, ÷åãî òû òàê æàæäàë ïîëó÷èòü, ïîä÷àñ îêàçûâàåòñÿ óäèâèòåëüíûì äàðîì óäà÷è”. ×àñòî òàêèå ïîäàðêè ñóäüáû îñîçíàþòñÿ íå ñðàçó, íóæíî òîëüêî ïîäîæäàòü
4. Ñïðàøèâàéòå ëþäåé, êîòîðûìè âû âîñõèùàåòåñü, êàê îíè ñòàëè òåìè, êåì ÿâëÿþòñÿ íà äàííûé ìîìåíò
Ïîíèìàíèå òîãî, êàê îíè íà÷èíàëè âåñòè ñâîå äåëî, êàê ïðåîäîëåâàëè òðóäíîñòè â òå÷åíèå æèçíè è êàê áëàãîóñòðàèâàëè ñâîþ æèçíü, ïîìîæåò âàì äîáèòüñÿ ñîáñòâåííîãî ïðîöâåòàíèÿ.
5. Îòêàæèòåñü îò àëêîãîëÿ, ñèãàðåò è äðóãèõ ïîðîêîâ
Âîçìîæíî, îíè ÿâëÿþòñÿ äëÿ âàñ êîñòûëÿìè, èñêàæàþùèìè çäðàâûé âçãëÿä íà ìèð. À äåíüãè, ñýêîíîìëåííûå íà ïðèîáðåòåíèè ýòèõ âðåäíûõ âåùåñòâ, ìîæíî èñïîëüçîâàòü íà ÷òî-íèáóäü ïðèÿòíîå, íàïðèìåð, íà ïóòåøåñòâèå.
6. Èçáàâëÿéòåñü îò íåãàòèâíûõ ýëåìåíòîâ âàøåé æèçíè, áóäü ýòî ëþäè èëè ðàáîòà, êîòîðóþ âàì íå õî÷åòñÿ äåëàòü
Åñëè ó âàñ åñòü äðóçüÿ, êîòîðûå ðàññòðàèâàþò èëè ïîäàâëÿþò âàñ, íåò íèêàêîé íåîáõîäèìîñòè ïîääåðæèâàòü è äàëüøå ýòè îòíîøåíèÿ ëèøü èç ÷óâñòâà äîëãà. Òîæå ñàìîå êàñàåòñÿ ðàáîòû. Ïîðâèòå òàêèå ñâÿçè, óñòàíîâèòå íîâûå è èçáàâèòåñü îò íåóäà÷.
7. Íà÷èíàéòå êàæäûé äåíü ñ ÷èñòîãî ëèñòà, ñîñòàâëÿéòå íîâûé ñïèñîê äåë çà ÷àøêîé óòðåííåãî êîôå
×åòêîå ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî âàì ïðåäñòîèò ñäåëàòü çà ñåãîäíÿøíèé äåíü, ïîìîæåò âàì óäåðæàòüñÿ â íóæíîì ðóñëå.
8. Íàâåäèòå â äîìå ïîëíûé ïîðÿäîê è èçáàâüòåñü îò âñåõ íåíóæíûõ âåùåé
Íå òîëüêî îò ñòàðûõ ðåöåïòîâ, êàê áûëî ñêàçàíî ðàíåå, íî è îò âñåãî òîãî õëàìà, êîòîðîìó ìåñòî íà ðàñïðîäàæàõ, ìóñîðíîé ñâàëêå èëè êîòîðûé ìîæíî ðàçäàòü
9. Ïðàêòèêóéòå ïðîñòóþ ñèñòåìó õðàíåíèÿ ëè÷íîé èíôîðìàöèè
Ñîçäàíèå ïðîñòîé êàðòîòåêè è ñèñòåìû ïàïîê ñ íàêëåéêàìè – ýòî íå÷òî, íå òðåáóþùåå óñëóã ëè÷íîãî ñåêðåòàðÿ è ñïîñîáíîå ñäåëàòü âàøó æèçíü ãîðàçäî ïðîùå, êîãäà âû ðàçûñêèâàåòå íóæíóþ èíôîðìàöèþ, áóäü òî äîêóìåíòû íà òåõíèêó èëè îïëà÷åííûå ñ÷åòà èëè ëþáûå äðóãèå äîêóìåíòû
10. Çàêóïàéòå ïðîäóêòû íà íåäåëþ â íàèáîëåå óäîáíîå äëÿ ýòîãî âðåìÿ
Ñîñòàâüòå ñïèñîê, áþäæåò è ïîêóïàéòå òîëüêî òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî, ÷òîáû ñýêîíîìèòü âðåìÿ è äåíüãè.  òå÷åíèè íåäåëè ñòàðàéòåñü ïðèäåðæèâàòüñÿ ýòîãî ïðàâèëà òîæå, èçáåãàéòå áåñöåëüíîãî "ãóëÿíèÿ" ïî ìàãàçèíàì
11. Ïðîéäèòå òåñò íà ïðîôåññèîíàëèçì, êîòîðûé ïîìîæåò âûÿâèòü âàøè ñèëüíûå ñòîðîíû
Åñëè ó âàñ íå ñëîæèëàñü êàðüåðà, è âû íå çíàåòå, ñ ÷åãî íà÷àòü, ÷òîáû ñäâèíóòüñÿ ñ ìåðòâîé òî÷êè, ýòîò ñïîñîá áóäåò î÷åíü ïîëåçåí, ÷òîáû âûÿâèòü âàøè ñèëüíûå ñòîðîíû è âûáðàòü ïðàâèëüíîå íàïðàâëåíèå.
12. Ñäåëàéòå ðåâèçèþ è èçáàâüòåñü îò ïðîñðî÷åííûõ ìåäèêàìåíòîâ è ïèùè
Âî âðåìÿ òàêîé óáîðêè, ìîæíî íàéòè âñå, ÷òî óãîäíî, îò 3õ-ëåòíåãî ïàêåòèêà ñïåöèé äî 5-ëåòíåãî àñïèðèíà.
13. Ðàçðàáîòàéòå ñîáñòâåííóþ äèåòó, äåëàÿ óïîð íà çåðíîâûå, îâîùè è ôðóêòû
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïðîèçâîäèò ïîòðÿñàþùèé ýôôåêò íà îáùèé óðîâåíü ýíåðãåòèêè îðãàíèçìà.
14. Ïðèíèìàéòå âèòàìèíû
Âèòàìèííûå ïèùåâûå äîáàâêè ïîìîãàþò ñíèçèòü âîçìîæíîñòü ðàçâèòèÿ ìíîãèõ çàáîëåâàíèé, â òîì ÷èñëå è îíêîëîãèè è îñòåîïîðîçà.
15. Ðàçðàáîòàéòå êîìïëåêñ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, âêëþ÷èâ â íåãî âàøè ëþáèìûå âèäû äåÿòåëüíîñòè, íàïðèìåð, òàíöû èëè êàòàíèå íà âåëîñèïåäå
Äàæå ïðîñòàÿ çàðÿäêà ìîæåò ñäåëàòü ìíîãîå. À óæ ïðèñåäàíèÿ è ïàðà óïðàæíåíèé íà ïðåññ, áåã è íåìíîãî ôèòíåñà ìîãóò çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü ôèçè÷åñêóþ ôîðìó. Ïîääåðæèâàéòå ñâîå òåëî â ëþáèìûõ çàíÿòèÿõ, ýòî äàñò ðåçóëüòàò.
16. Çàïèøèòåñü íà ïðèåì ê âðà÷ó, êîòîðûé âû äàâíî îòêëàäûâàåòå íà ïîòîì
Êàê ïðîñòî îòêëàäûâàòü ïîñåùåíèå âðà÷à, íàïðèìåð, ñòîìàòîëîãà, äî òåõ ïîð, ïîêà âàñ íå âûíóäèò ê ýòîìó îñòðàÿ áîëü. Îäíàêî, ïðåâåíòèâíûå ìåðû î÷åíü âàæíû äëÿ ïîääåðæàíèÿ îáùåãî çäîðîâüÿ îðãàíèçìà.
17. Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ äëÿ óìà
Êðîññâîðäû, Ñóäîêó è äðóãèå èãðû ñî ñëîâàìè – íå÷òî áîëüøåå, ÷åì ïðîñòî çàíèìàòåëüíîå âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå. Äîêàçàíî, ÷òî îíè ïîâûøàþò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè â öåëîì. Íàïèñàíèå ñòàòåé â ëþáèìóþ ëèðó-øêó òîæå îòëè÷íàÿ çàðÿäêà äëÿ ìîçãà!:)
18. Ñëåäóéòå ìå÷òàì
Áûâàåò, ÷òî ìû î ÷åì òî äîëãî ìå÷òàåì, è ñ÷èòàÿ ýòè ìå÷òû íåäîñòèæèìûìè èëè òðóäíîâûïîëíèìûìè ïîñòåïåííî îòêàçûâàåìñÿ îò íèõ. Íå ñòîèò ýòîãî äåëàòü, ìîæåò áûòü, ýòî âàøå ïðèçâàíèå
19. Ñîçäàéòå ñïèñîê êíèã äëÿ ÷òåíèÿ è çàïèøèòåñü â êëóá ëþáèòåëåé ÷òåíèÿ
Áîëüøèíñòâî ëþäåé æàëóþòñÿ, ÷òî õîòåëè áû áîëüøå ÷èòàòü, íî áåç êîíêðåòíîãî ïëàíà âû íå íàéäåòå äëÿ ýòîãî äîñòàòî÷íî âðåìåíè. Âñòóïëåíèå â êëóá ëþáèòåëåé ÷òåíèÿ (äàæå ãðóïïà â èíòåðíåòå ïîäîéäåò äëÿ ýòèõ öåëåé) íå òîëüêî ðàñøèðèò îáëàñòü âàøåé ñîöèàëüíîé àêòèâíîñòè, íî è ïîìîæåò îñóùåñòâëÿòü âàø ïëàí ïî ÷òåíèþ è îáíîâëÿòü ñïèñîê êíèã äëÿ ÷òåíèÿ.
20. Êàæäûé äåíü íàõîäèòå âðåìÿ äëÿ óåäèíåíèÿ
Ìíîãèå ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî «óåäèíåíèå ïîìîãàåò îáíîâëÿòü ñîçíàíèå è ðàçâèâàòü íîâûå èäåè».
21. Ïëàíèðóéòå áþäæåò íåîáõîäèìîãî äîìàøíåãî ðåìîíòà
Îòêëàäûâàéòå äåíüãè â ïðåñëîâóòóþ êóáûøêó, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñîñòîÿíèå ñâîåãî æèëüÿ â ðåàëüíîì âðåìåíè, ïëàíèðóÿ íåîáõîäèìûé ðåìîíò â íàñòóïàþùåì ãîäó.
22. Ïðàêòèêóéòå äûõàòåëüíóþ ãèìíàñòèêó èëè ìåäèòàöèþ
Ñòðåññ ïðîèçâîäèò ðàçðóøèòåëüíûé ýôôåêò íà âàøó æèçíü è ðàáîòîñïîñîáíîñòü â öåëîì. Íå çàáûâàéòå äåëàòü ãëóáîêèå âäîõè, ýòî óëó÷øèò ïðèòîê êèñëîðîäà ê ìîçãó.
23. Áóäüòå ÷åñòíû, ÷òî áû âû íè äåëàëè è íè ãîâîðèëè
Ñïîñîáíû ëè âû îòñòàèâàòü âñå ñâîè äåéñòâèÿ è ïîñòóïêè? Åñëè íåò, ïðîàíàëèçèðóéòå âñå ñâîè ñëîâà è ó÷èòåñü âûðàæàòü ñâîè ìûñëè ÷åñòíî è ïðÿìî. Ýòî ñíèçèò øàíñû íà îøèáêó íà âàøåì æèçíåííîì ïóòè.
24. Ó÷èòåñü íà ïðîøëûõ îøèáêàõ
Âñå ñîâåðøàþò îøèáêè. Îáû÷íî ìû ìíîãîìó ó÷èìñÿ íà íèõ â òå÷åíèå æèçíè. Îøèáêè, êîòîðûå ìû ïîâòîðÿåì íåñêîëüêî ðàç, îòêëàäûâàþòñÿ â ïîäñîçíàíèè êàê æèçíåííûé îïûò è ìîãóò ïîñëóæèòü õîðîøåé ïîäìîãîé â ãðÿäóùèõ ñèòóàöèÿõ.
25. Äîáðîâîëüíî ïîìîãàéòå ëþäÿì
Ïîìîùü äðóãèì – äîñòîéíûé ñïîñîá óëó÷øèòü ñâîþ ñîáñòâåííóþ æèçíü.
26. Èçó÷àéòå èíîñòðàííûå ÿçûêè èëè ïðèîáðåòèòå íîâîå õîááè
Ýòî íå òîëüêî ïðèÿòíî, íî è î÷åíü ïîëåçíî è îáÿçàòåëüíî âàì ïðèãîäèòñÿ.
27. ×èòàéòå áèîãðàôèè ëþäåé, êîòîðûå âäîõíîâÿò âàñ
Äëÿ ðàçâèòèÿ íîâûõ èäåé ïûòàéòåñü ïîíÿòü, êàê äðóãèì óäàëîñü ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ñâîþ æèçíü.
28. Ðàçãîâàðèâàéòå ñ íåçíàêîìöàìè
Íåîæèäàííûå ðàçãîâîðû èíîãäà íà óäèâëåíèå âäîõíîâëÿþò, à èíîãäà ìîãóò äàòü èìåííî òó èíôîðìàöèþ, êîòîðóþ âû òàê äîëãî èñêàëè
29. Âîññòàíàâëèâàéòå ñâÿçè ñ äðóçüÿìè è ðîäñòâåííèêàìè, êîòîðûå æèâóò äàëåêî îò âàñ
Ïîçâîíèòå òåì, ïî êîì âû ñêó÷àåòå, íî âñå îòêëàäûâàåòå êîíòàêò.  âàøåì ðàñïîðÿæåíèè èíòåðíåò è Ñêàéï, äàæå ïðîñòîé ðàçãîâîð îí-ëàéí ïîìîæåò âîññòàíîâèòü óòðà÷åííóþ ñâÿçü.
30. Ñìåíèòå çóáíóþ ùåòêó
Ñòàðàÿ çóáíàÿ ùåòêà – õðàíèëèùå áàêòåðèé.
31. Áîëüøå ñïèòå
Ñíîì ÷àñòî ïðåíåáðåãàþò, òîãäà êàê ñîí – ýòî èñòî÷íèê ýíåðãèè, õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ è áîäðîñòè.
32. Ïåéòå, ïî ìåíüøåé ìåðå, 6 ÷àøåê âîäû â äåíü
Äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè â îðãàíèçìå ïîçâîëÿåò ñîõðàíÿòü âûñîêèé óðîâåíü ýíåðãèè.
33. Ñîçäàéòå ñâîþ êîëëåêöèþ ôîòîãðàôèé
Õðàíèòå ôîòî íå òîëüêî â ýëåêòðîííîì âèäå, íî è â ôîòîàëüáîìàõ. Ôîòîàëüáîì âñåãäà ìîæíî ïîêàçàòü ãîñòÿì, äëÿ ýòîãî íå íóæåí êîìïüþòåð è èíòåðíåò
34. Èíòåðåñóéòåñü èñêóññòâîì è ëþäüìè èñêóññòâà â ìåñòå âàøåãî ïðîæèâàíèÿ
Ïîñåùàÿ õóäîæåñòâåííûå ãàëåðåè, âû ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ õóäîæíèêàìè, à òàêèå çíàêîìñòâà ñòèìóëèðóþò ñîçíàíèå.
35. Çàïèøèòåñü â êëóá ïî èíòåðåñàì
Ó íàñ òóò íà ëèðó ñïëîøíîé êëóá ïî èíòåðåñàì, è ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî î÷åíü ïðàâèëüíî, êîãäà êàæäûé ìîæåò âûðàçèòü ñåáÿ, áóäü òî âÿçàíèå, øèòüå èëè ñêðàïáóêèíã. Âñåãäà ìîæíî ïîîáùàòüñÿ ñ òàêèìè æå âëþáëåííûìè â ñâîå õîááè ëþäüìè, óçíàòü ìíîãî íîâîãî è èíòåðåñíîãî. È ÷àñòî áûâàåò, ÷òî ïðîñòîå õîááè ó î÷åíü óâëå÷åííûõ ëþäåé ìîæåò ñòàòü îñíîâíûì çàíÿòèåì è ñìûñëîì æèçíè:)
36. Âåäèòå êàëåíäàðü ñ ïîìåòêàìè
Ïîñòîÿííîå âèçóàëüíîå íàïîìèíàíèå ïåðåä ãëàçàìè ìîæåò áûòü î÷åíü ïîëåçíî. Ó âñåõ ëþäåé ðàçíûå âîçìîæíîñòè ïàìÿòè.
37. Íå îòêëàäûâàéòå ïðîáëåìíûå ðàçãîâîðû
Ó÷èòåñü ðåøàòü ïðîáëåìû áûñòðî è êîíêðåòíî. Ýòî ïîìîæåò ñíèçèòü óðîâåíü íåðâîçíîñòè è òðåâîãè.
38. Ñîñòàâüòå ñïèñîê ïðèîðèòåòíûõ äåë è çàíèìàéòåñü â ïåðâóþ î÷åðåäü òåì, ÷òî äîñòàâëÿåò âàì íàèáîëüøåå óäîâîëüñòâèå
Åñëè âû â ïîñëåäíåå âðåìÿ óòðàòèëè ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî äëÿ âàñ ïðåäñòàâëÿåò íàèáîëüøóþ öåííîñòü â æèçíè, ïîëåçíûì áóäåò âûäåëèòü âðåìÿ è îïðåäåëèòü, ÷òî â æèçíè äîñòàâëÿåò âàì íàèáîëüøåå óäîâîëüñòâèå. Ñòðåìèòåñü ê ýòîìó, íàñêîëüêî âîçìîæíî.
39. Ïðîâîäèòå áîëüøå âðåìåíè íà îòêðûòîì âîçäóõå
Ïðèðîäà îêàçûâàåò íà íàñ öåííîå âëèÿíèå – îíà óñïîêàèâàåò äóøó è ïðîÿñíÿåò ìûñëè. Ïîõîäû â ëåñ èëè ñêàëîëàçàíèå ëþáîãî óðîâíÿ ñëîæíîñòè äàþò îùóùåíèå ãîðäîñòè è ñîâåðøåíñòâà.
40. Ïîñåùàéòå ïóáëè÷íûå ëåêöèè, ñåêöèè, êðóæêè
Ýòî ìîãóò áûòü íàó÷íûå ëåêöèè ëè ëþáûå äðóãèå. Îíè ïîìîãàþò èäòè â íîãó ñî âðåìåíåì, íå îòñòàâàòü îò æèçíè, áûòü â êóðñå ïðîèñõîäÿùèõ â ìèðå ñîáûòèé è ñòðîèòü äàëüíåéøèå ïëàíû ñîîòâåòñòâóþùèì îáðàçîì. Àêòèâíîñòü ñîçíàíèÿ – ïîìîùü âî âñåõ îáëàñòÿõ æèçíè.
41. Óêðåïëÿéòå ìóñêóëàòóðó
Äåëàéòå ìàññàæ, ýòî ïîâûøàåò òîíóñ ìûøö è óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå. Çàòåì âíîâü ïîëó÷åííàÿ ýíåðãèÿ ïîìîæåò âàì â ðóòèííîé ðàáîòå.
42. Ïóñòü ñìåõ ñòàíåò âàæíîé ÷àñòüþ âàøåé æèçíè
Ïî÷àùå âñòðå÷àéòåñü ñ äðóçüÿìè, ñ êîòîðûìè âû ìîæåòå âäîâîëü ïîñìåÿòüñÿ, èëè ïðîñòî ïåðåñìàòðèâàéòå ëþáèìûå êîìåäèè. Ñìåõ äåéñòâóåò êàê çàíÿòèå ôèçêóëüòóðîé è, êàê èçâåñòíî, ïðîäëåâàåò æèçíü.
43. Âûäåëÿéòå êàæäûé äåíü íåìíîãî âðåìåíè äëÿ áåçäåëüÿ
Ìîæåòå ïî÷èòàòü, ïîðèñîâàòü èëè ïðîñòî ïîñèäåòü, óñòàâèâøèñü â îäíó òî÷êó, åñëè âàì ýòîãî õî÷åòñÿ. Òàêîå âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå óñïîêàèâàåò ìîçã è ïîçâîëÿåò ïî÷óâñòâîâàòü íîâûå èäåè.
44. Ïëàíèðóéòå îòïóñê, êîãäà ýòî íåîáõîäèìî
Òîãäà ïîäãîòîâèòüñÿ ê íåìó áóäåò ïðîùå, à ïðîâåñòè åãî âû ñìîæåòå ãîðàçäî áîëåå ïðîäóêòèâíî
45. Èñïîëüçóéòå íîâûå èäåè äëÿ ðàçâëå÷åíèé
Ýòî ïîäàðèò âàì õîðîøåå íàñòðîåíèå è ðàçíîîáðàçèò âàø îòäûõ
46. Âûáðîñüòå ñòàðóþ îäåæäó, êîòîðàÿ âàì óæå íå ïîäõîäèò
Ìíîãèå èç íàñ âòèñêèâàþòñÿ â ñòàðóþ îäåæäó, êîòîðàÿ óæå íå àêòóàëüíà, ÷òî íå ïðèáàâëÿåò íàì øàðìà. ×óâñòâóéòå ñåáÿ êîìôîðòíî â îäåæäå, êîòîðàÿ íàèáîëåå âñåãî âàì èäåò, è â êîòîðîé âû ýôôåêòíî âûãëÿäèòå.
47. Ïðîâîäèòå äèàãíîñòèêó ñâîåãî àâòîìîáèëÿ
Ìû ïåðèîäè÷åñêè îáðàùàåìñÿ ê âðà÷àì, ÷òîáû ïðîâåðèòü ñâîé îðãàíèçì. Òàêæå âîâðåìÿ ïðîâîäèòå äèàãíîñòèêó ñâîåãî àâòîìîáèëÿ, íå äîæèäàÿñü, ïîêà áóäåò ñëèøêîì ïîçäíî ÷òî-òî âîññòàíîâèòü.
48. Ó÷èòåñü íà ñâîèõ îøèáêàõ è äâèãàéòåñü âïåðåä
Óñòðàèâàéòå ñâîþ æèçíè, óñòðåìëÿÿñü âïåðåä, à íå îãëÿäûâàÿñü íàçàä.
49. Æèâèòå íàñòîÿùèì, à íå ïðîøëûì
Ïðîøëîãî íå âåðíåøü. Äâèãàéòåñü âïåðåä è íàñëàæäàéòåñü êàæäûì ìîìåíòîì ñâîåé æèçíè. Çàâåðøàéòå òî, ÷òî äîëæíî áûòü çàâåðøåíî, è ñìåëî èäèòå ïî æèçíè, èñïîëüçóÿ íàêîïëåííûé îïûò.
50. Çàáîòüòåñü î ñâîåì çäîðîâüå
Î ñâîåì çäîðîâüå ìû ÷àñòî âñïîìèíàåì ëèøü â ïîñëåäíèé ìîìåíò èëè òîëüêî êîãäà ÷òî-òî óæ ñîâñåì ðàçáîëåëîñü.Íå ñòîèò ïðåíåáðåãàòü ïðîôèëàêòèêîé áîëåçíåé, à òàêæå ãîìåîïàòèåé â ëå÷åíèè. Èçáàâèòü îò ïîñòîÿííûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, àëëåðãèè, à òàêæå ìíîãèõ õðîíè÷åñêèõ áîëåçíåé ñïîñîáíà bryker.ru ãîìåîïàòèÿ - ñàìûé áåçîïàñíûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ, íå èìååò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, îòëè÷íî ïåðåíîñèòñÿ è ÷òî ñàìîå âàæíîå, âîññòàíàâëèâàåò â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà ìåõàíèçìû ñàìîðåãóëÿöèè, è áëàãîäàðÿ ýòîìó íàñòóïàåò åñòåñòâåííîå âûçäîðîâëåíèå