Учимся у японцев: Как с помощью простых упражнений сбросить вес за 50 дней.

Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине. 

Сегодня рассмотрим рецепт простого крем на ночь, что способен сделать кожу чистой и омолодить ее. Такой крем способен насытить кожные покровы необходимыми веществами, удалить пигментные пятна. Также домашний ночной крем на вазелине станет хорош для тех, кто желает освежить и омолодить внешний вид.

Когда поджелудочная дает сбой — нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть дин замечательный рецепт с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения, но и избавит вас от них навсегда. А всему причина — семена льна. Именно они — эликсир здоовья для нашей поджелудочной железы.

Моя любимая солянка — самый правильный рецепт!
Вкуснее супчика я не пробовал...

Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю приготовить.
Сагудай - это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.

ИИнгредиенты

• Филе сельди - 1 шт.
• Лук репчатый - 3 шт.
• Лук-порей - 1 головка
• Маргарин - 1 ст. л.
• Черный молотый перец - по вкусу

До Нового года остаются считаные дни, и решить, что вы будете готовить в новогоднюю ночь, лучше заранее. Для тех, кто любит поностальгировать и ждет этот праздник большей частью из-за традиционных новогодних блюд, мы попросили шеф-поваров поделиться рецептами оливье, «Мимозы» и селедки под шубой. Почти как в детстве.

Новый год — это ожидание перемен. Ведь все мы надеемся на лучшее и верим, что в будущем году все может измениться. «Включить» такой позитивный настрой важно уже накануне праздника.

Как? — Приготовьте что-нибудь новое и необычное. Например, нежную и ароматную рыбу в духовке. На ваш выбор: форель, семгу, треску, камбалу или скумбрию. Быстро, полезно, вкусно и празднично!

Новый год к нам мчится! Настала пора активной подготовки к праздникам, и каждая хозяйка задается вопросом: что бы такого необычного поставить на новогодний стол, чем вкусным удивить своих родных и друзей!

Вот так, методом проб и экспериментов, в нашей семейной коллекции появился вкусный и оригинальный рецепт. Главное преимущество этого блюда, это то, что каждый раз оно получается разным, но не непременно аппетитным. 

Салат «от Тиффани»
Вкусный и крacивый салат, который замечательно украшает праздничный стол.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● готовое слоеное дрожжевое тесто - 500 г Для начинки:
● куриные окорочка - 2 шт. (или любые другие части курицы)● репчатый лук среднего размера - 1 шт.● сыр - 100-150 г● соль, перец - по вкусу● растительное масло для жарки Кроме этого:
● Яйцо + 1 яичный белок (для смазывания)● мука пшеничная для подпыливания стола● пергаментная бумага