Упражнения для внутренней части ног |
\n
\n
\n
Разминка
\r\n
\r\n
\r\n
\r\nОбязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
\r\n
\r\nРазминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем пох
| Рубрики: | Гимнастика |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
