Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Mila111111
Ñèëà ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ.

Èç êíèãè "Ñèëà ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ" Ïèëà Íîðìàíà: "Êàê ñêàçàë îäèí âðà÷: «Ó ìíîãèõ èç ìîèõ ïàöèåíòîâ íåò â îðãàíèçìå íèêàêèõ íàðóøåíèé, êðîìå èõ ìûñëåé. Ïîýòîìó ó ìåíÿ åñòü îäèí ëþáèìûé ðåöåïò, êîòîðûé ÿ ïðîïèñûâàþ íåêîòîðûì ñâîèì áîëüíûì. Íî ýòî íå òàêîé ðåöåïò, êîòîðûé ìîæíî ïðåäúÿâèòü â àïòåêå. Ýòî ñòèõ èç Áèáëèè: Ïîñëàíèå ê Ðèìëÿíàì, 12:2.
ß íå ïèøó åãî äëÿ ìîèõ ïàöèåíòîâ. ß çàñòàâëÿþ èõ íàéòè åãî è ïðî÷åñòü: «..ïðåîáðàçóéòåñü îáíîâëåíèåì óìà âàøåãî...» Äëÿ òîãî ÷òîáû ñòàòü ñ÷àñòëèâåå è çäîðîâåå, èì íåîáõîäèìî îáíîâèòü èõ ðàçóì, òî åñòü èçìåíèòü îáðàç ìûñëåé. Ïðèíèìàÿ «âíóòðü» ýòî «ëåêàðñòâî», îíè äåéñòâèòåëüíî îáðåòàþò óìèðîòâîðåíèå ðàçóìà. À ýòî ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü çäîðîâüå è õîðîøåå íàñòðîåíèå».
×óâñòâî óâåðåííîñòè çàâèñèò îò õàðàêòåðà ìûñëåé, ïðèâû÷íî çàïîëíÿþùèõ âàø ðàçóì. Âû äóìàåòå î ïîðàæåíèè — è âàñ áóäåò íàïðàâëÿòü ýòî íåãàòèâíîå ÷óâñòâî. Íî åñëè âû íàòðåíèðóåòåñü ìûñëèòü êàê ÷åëîâåê óâåðåííûé â ñåáå è òàêîé îáðàç ìûøëåíèÿ ñòàíåò äëÿ âàñ ïðèâû÷íûì, âû òåì ñàìûì âûðàáîòàåòå â ñåáå òàêîå ñèëüíîå ÷óâñòâî êîìïåòåíöèè, ÷òî, íåçàâèñèìî îò âîçíèêàþùèõ íà âàøåì ïóòè òðóäíîñòåé, îêàæåòåñü ñïîñîáíûìè èõ ïðåîäîëåòü. ×óâñòâî óâåðåííîñòè ôàêòè÷åñêè ñòèìóëèðóåò íàðàñòàþùóþ ñèëó. Îäíàæäû Áýçèë Êèíã ñêàçàë: «Ïðîÿâèòå ñìåëîñòü, è âàì íà ïîìîùü ïðèäóò ìîãóùåñòâåííûå ñèëû». Ýìåðñîí èçðåê ïîòðÿñàþùóþ èñòèíó: «Çàâîåâûâàåò òîò, êòî âåðèò, ÷òî ñìîæåò ñäåëàòü ýòî». È äîáàâèë:
«Äåëàéòå òî, ÷åãî ñòðàøèòåñü, è òîãäà ñòðàõ áóäåò îáðå÷åí íà ñìåðòü». Òðåíèðóéòå óâåðåííîñòü è âåðó, è âàøè ñòðàõè è íåóâåðåííîñòü â ñåáå âñêîðå ïîòåðÿþò íàä âàìè âëàñòü. Îäíàæäû, êîãäà Äæåêñîí Êàìåííàÿ Ñòåíà ïëàíèðîâàë ñìåëóþ àòàêó, îäèí èç åãî ãåíåðàëîâ ñ îïàñêîé íà÷àë âîçðàæàòü: «Áîþñü, êàê áû...» èëè «Áîþñü, ÷òî...» È òîãäà, ïîëîæèâ ðóêó íà ïëå÷î ñâîåãî ðîáêîãî ïîä÷èíåííîãî, Äæåêñîí ñêàçàë: «Ãåíåðàë, íèêîãäà íå ïðèíèìàéòå ñîâåòîâ îò ñâîèõ ñòðàõîâ».
Àâðààì Ëèíêîëüí, êîòîðûé íèêîãäà íå ïîçâîëÿë ñåáå îáâèíÿòü êîãî áû òî íè áûëî â íåäàëåêîñòè, ãîâîðèë, ÷òî ëþäè áûâàþò íàñòîëüêî ñ÷àñòëèâû, íàñêîëüêî ìîãóò çàñòàâèòü ñâîé ðàçóì ïðèíÿòü ýòî ÷óâñòâî. Âû ìîæåòå áûòü íåñ÷àñòëèâû, åñëè ýòîãî õîòèòå. Íåò íè÷åãî ïðîùå â ìèðå, ÷åì îñóùåñòâèòü ýòî æåëàíèå. Ïðîñòî âû äåëàåòå ñâîé âûáîð. Íà÷íèòå òîëüêî âñå âðåìÿ òâåðäèòü, ÷òî äåëà íå ëàäÿòñÿ, ÷òî íåò íèêàêèõ óäîâëåòâîðèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ, è ìîæåòå áûòü ñîâåðøåííî óâåðåíû â òîì, ÷òî ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåñ÷àñòíûìè. Íî åñëè âû ñêàæåòå ñåáå: «Âñå èäåò ïðåêðàñíî. Æèçíü õîðîøà. ß âûáèðàþ ñ÷àñòüå», òî ñêîðî óáåäèòåñü â ïðàâèëüíîñòè ýòîãî âûáîðà.
Ìíîãèå èç íàñ ñàìè ñîçäàþò ñâîå íåñ÷àñòüå. Ðàçóìååòñÿ, íå âñå íåñ÷àñòüÿ ëþäè ñîçäàþò ñîáñòâåííûìè ðóêàìè, ïîñêîëüêó ñîöèàëüíûå óñëîâèÿ òàêæå ïîâèííû â èçðÿäíîé äîëå íàøèõ áåä. Òåì íå ìåíåå íåîïðîâåðæèìûì ôàêòîì ÿâëÿåòñÿ è òî, ÷òî ìû ñàìè ïîäâåðãàåì ïåðåãîíêå èíãðåäèåíòû ñ÷àñòüÿ â íåñ÷àñòüå â îñíîâíîì ñ ïîìîùüþ ñîáñòâåííûõ ìûñëåé è ïîçèöèé. «×åòûðå ÷åëîâåêà èç ïÿòè íå èñïûòûâàþò òîãî ÷óâñòâà ñ÷àñòüÿ, êîòîðîå ìîãëè áû èñïûòûâàòü, — çàÿâëÿåò îäèí âûäàþùèéñÿ àâòîðèòåòíûé äåÿòåëü è äîáàâëÿåò: — ×óâñòâî íåñ÷àñòëèâîñòè ÿâëÿåòñÿ ñàìûì îáû÷íûì ñîñòîÿíèåì ðàçóìà». ß áû íå ñòàë óòâåðæäàòü, ÷òî ñ÷àñòüå ìîæíî ïîäâåñòè ïîä òàêîé óïðîùåííûé óðîâåíü, êàê ýòîò, íî ÿ íàéäó âàì ãîðàçäî áîëüøå ëþäåé, æèâóùèõ íåñ÷àñòëèâîé æèçíüþ, ÷åì ìîæíî áûëî áû ñîñ÷èòàòü. Ïîñêîëüêó çàâåòíûì æåëàíèåì êàæäîãî ÷åëîâåêà (êàê ñîñòîÿíèå åãî ñóùåñòâîâàíèÿ) ñ÷èòàåòñÿ ñ÷àñòüå, òî îòíîñèòåëüíî ýòîãî ñëåäóåò ÷òî-òî ïðåäïðèíÿòü. Ñ÷àñòüå âïîëíå äîñòèæèìî, è ïðîöåññ åãî îáðåòåíèÿ íèêîãäà íå áûâàåò çàâåðøåííûì. Ëþáîé, êòî æåëàåò, êòî æàæäåò åãî îáðåñòè è êòî çíàåò è ïðèìåíÿåò ïðàâèëüíóþ ôîðìóëó, ìîæåò ñòàòü ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì.
Âìåñòî òîãî ÷òîáû óäåëÿòü èçëèøíåå âíèìàíèå òîìó, êàêèì îáðàçîì ëþäè ïðîèçâîäÿò ñâîå ñîáñòâåííîå íåñ÷àñòüå, äàâàéòå ïðîäîëæèì èçó÷åíèå ôîðìóëû, ÷òîáû ïîëîæèòü êîíåö ýòîìó ïðîöåññó âûðàáîòêè íåñ÷àñòüÿ. Äîñòàòî÷íî ñêàçàòü, ÷òî ìû ïðîèçâîäèì ñâîå íåñ÷àñòüå ïîñðåäñòâîì ïðîêðó÷èâàíèÿ â ãîëîâå íåñ÷àñòëèâûõ ìûñëåé, ïîñðåäñòâîì ïîçèöèé, êîòîðûì ñëåäóåì ïî ïðèâû÷êå — òàêèì, íàïðèìåð, êàê íåãàòèâíîå ïðåä÷óâñòâèå, ÷òî âñå ìîæåò ïëîõî îáåðíóòüñÿ, èëè ÷òî äðóãèå ëþäè ïîëó÷àþò òî, ÷åãî îíè íå çàñëóæèâàþò, à íàì íå óäàåòñÿ ïîëó÷èòü òî, ÷åãî ìû çàñëóæèâàåì.
Íàøå íåñ÷àñòüå ïîäâåðãàåòñÿ äàëüíåéøåé «ïåðåãîíêå» ïóòåì íàñûùåíèÿ ñîçíàíèÿ ÷óâñòâàìè íåäîâîëüñòâà, íåäîáðîæåëàòåëüíîñòè è íåíàâèñòè. Ïðîöåññ ïðîèçâîäñòâà íåñ÷àñòüÿ âñåãäà îïèðàåòñÿ íà èíãðåäèåíòû ñòðàõà è âîëíåíèÿ. Âñå ýòè ìîìåíòû îïèñàíû â äðóãèõ ðàçäåëàõ äàííîé êíèãè. Ñåé÷àñ æå ÿ ïðîñòî õî÷ó îòìåòèòü ýòîò ìîìåíò è îñîáåííî ïîä÷åðêíóòü, ÷òî çíà÷èòåëüíàÿ äîëÿ íåñ÷àñòüÿ ñðåäíåãî ÷åëîâåêà ïðîèçâîäèòñÿ èì ñàìèì. Òàê, ìîæåò, ìû òåïåðü íà÷íåì ïðîèçâîäèòü ñ÷àñòüå âìåñòî íåñ÷àñòüÿ?
 ñáîðíèêå ìóäðûõ èçðå÷åíèé, Êíèãå Ïðèò÷åé Ñîëîìîíîâûõ, ãîâîðèòñÿ: «... ó êîãî ñåðäöå âåñåëî, ó òîãî âñåãäà ïèð...» (15:15). Äðóãèìè ñëîâàìè, ñîçäàâàéòå âåñåëüå íà ñåðäöå, òî åñòü âûðàáàòûâàéòå ïðèâû÷êó ê ñ÷àñòüþ, è æèçíü áóäåò âå÷íûì ïèðîì, èëè, ñêàæåì òàê, âû ñìîæåòå íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ êàæäûé Áîæèé äåíü. Èç ïðèâû÷êè áûòü ñ÷àñòëèâûì ñêëàäûâàåòñÿ è ñ÷àñòëèâàÿ æèçíü. À ïîñêîëüêó ìû ìîæåì âûðàáîòàòü òó èëè èíóþ ïðèâû÷êó, ñëåäîâàòåëüíî, ìû îáëàäàåì ñèëîé, ÷òîáû ñîçäàòü ñîáñòâåííîå ñ÷àñòüå.
Ïðèâû÷êà ê ñ÷àñòüþ âûðàáàòûâàåòñÿ ñ ïîìîùüþ ïðîñòîé òðåíèðîâêè ñîáñòâåííîãî ìûøëåíèÿ. Ñîñòàâüòå â óìå ñïèñîê ðàäîñòíûõ ìûñëåé è åæåäíåâíî ïî íåñêîëüêî ðàç ïðîïóñêàéòå èõ ÷åðåç ñâîé ðàçóì. Åñëè æå òóäà çàáðåäåò êàêàÿ-íèáóäü íåãàòèâíàÿ ìûñëü, íåìåäëåííî îñòàíîâèòå åå, ñîçíàòåëüíî âû÷åðêíèòå è çàìåíèòå íà äðóãóþ, ðàäîñòíóþ. Êàæäîå óòðî, ïåðåä òåì êàê âñòàòü, ïîëåæèòå íåìíîãî â ïîñòåëè, ðàññëàáèâøèñü, è ïîäóìàéòå î ÷åì-íèáóäü õîðîøåì. Ìûñëåííî ïðîêðóòèòå ðÿä êàðòèí êàæäîãî îæèäàåìîãî â òå÷åíèå ýòîãî äíÿ ðàäîñòíîãî ñîáûòèÿ. Ñìàêóéòå ýòó ðàäîñòü, íàïîëíèòåñü åþ. Âñå ýòè ìûñëè áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü òîìó, ÷òîáû ñîáûòèÿ îáåðíóëèñü ðàäîñòíîé ñòîðîíîé. Íå óòâåðæäàéòå, ÷òî äåëî íå áóäåò ëàäèòüñÿ â ýòîò äåíü. Âåäü ãîâîðÿ òàê, âû ìîæåòå äåéñòâèòåëüíî ïîñïîñîáñòâîâàòü ýòîìó. Âû ïðèòÿíåòå ê ñåáå âñå ôàêòîðû — êàê íåçíà÷èòåëüíûå, òàê è âàæíûå, êîòîðûå è ñëîæàòñÿ â íåñ÷àñòëèâûå îáñòîÿòåëüñòâà.  èòîãå âû ïîéìàåòå ñåáÿ íà ñàêðàìåíòàëüíîì âîïðîñå: «Íó ïî÷åìó âñå ñêëàäûâàåòñÿ ó ìåíÿ òàê ïëîõî?  ÷åì æå âñå-òàêè äåëî?»
Ïðè÷èíà æå ïðÿìèêîì âåäåò ê îáðàçó âàøåãî ìûøëåíèÿ, êîòîðûì âû íà÷àëè ñâîé äåíü. Âìåñòî ýòîãî ïîïðîáóéòå çàâòðà äåéñòâîâàòü ïî ñëåäóþùåìó ïëàíó. Ïðîñíóâøèñü, ïðî÷èòàéòå âñëóõ òðèæäû ñòðîôó èç Ïñàëìà 117:24: «Ñåé äåíü ñîòâîðèë Ãîñïîäü: âîçðàäóåìñÿ è âîçâåñåëèìñÿ â îíûé!» Òîëüêî ïåðåäåëàéòå åå ëè÷íî äëÿ ñåáÿ è ñêàæèòå: «ß âîçðàäóþñü è âîçâåñåëþñü â îíûé». Ïîâòîðèòå åå ñèëüíûì ÷åòêèì ãîëîñîì, òîíîì äîáðîðàñïîëîæåíèÿ è ñ óäàðåíèåì. Ýòà ñòðîôà èç Áèáëèè è ÿâëÿåòñÿ õîðîøèì ëåêàðñòâîì îò íåñ÷àñòüÿ. Åñëè âû ïîâòîðèòå åå òðè ðàçà ïåðåä çàâòðàêîì è ïîðàçìûøëÿåòå íàä çíà÷åíèåì ýòèõ ñëîâ, òî ñìîæåòå èçìåíèòü êà÷åñòâî âàøåãî äíÿ, íà÷àâ åãî ñ îæèäàíèÿ ñ÷àñòüÿ. Ïîêà âû îäåâàåòåñü, áðååòåñü èëè ãîòîâèòå çàâòðàê, ïðîèçíåñèòå âñëóõ íåñêîëüêî ñëåäóþùèõ óòâåðæäåíèé: «ß âåðþ, ÷òî ñåãîäíÿ áóäåò ïðåêðàñíûé äåíü. ß âåðþ, ÷òî óñïåøíî ñïðàâëþñü ñî âñåìè ïðîáëåìàìè, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü. ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ õîðîøî ôèçè÷åñêè, óìñòâåííî, ýìîöèîíàëüíî. Êàê ýòî ïðåêðàñíî — æèòü! ß áëàãîäàðåí çà âñå, ÷òî óæå èìåë, çà âñå, ÷òî ó ìåíÿ åñòü ñåé÷àñ, è çà âñå, ÷òî åùå áóäó èìåòü. Ìîè äåëà íå ðàññòðîÿòñÿ. Áîã çäåñü, Îí ñî ìíîé, è Îí âèäèò ìåíÿ íàñêâîçü. ß áëàãîäàðåí Áîãó çà âñå äîáðûå äåëà».
«Òàì, ãäå åñòü ëþáîâü, — ñêàçàë Òîëñòîé, — òàì è Áîã», à ìû ìîãëè áû äîáàâèòü: òàì, ãäå Áîã è ëþáîâü, òàì è ñ÷àñòüå. Îòñþäà ñëåäóåò, ÷òî ïðàêòè÷åñêèé ïðèíöèï âûðàáîòêè ÷óâñòâà ñ÷àñòüÿ îñíîâàí íà ïîñòîÿííîì ïðîÿâëåíèè ëþáâè. Ïóòü ê ñ÷àñòüþ: ñîõðàíÿéòå âàøå ñåðäöå ñâîáîäíûì îò íåíàâèñòè, à ðàçóì îò òðåâîã. Æèâèòå ïðîñòî, îæèäàéòå ìàëîãî, îòäàâàéòå ìíîãî. Íàïîëíèòå ñâîþ æèçíü ëþáîâüþ. Èçëó÷àéòå ñîëíå÷íûé ñâåò. Çàáóäüòå ñåáÿ, äóìàéòå î äðóãèõ. Äåëàéòå òî, ÷òî äðóãèå ñäåëàëè áû äëÿ âàñ. Ïîïðîáóéòå ñëåäîâàòü ýòîìó â òå÷åíèå íåäåëè, è âû áóäåòå ïîðàæåíû ðåçóëüòàòàìè».
Ïðî÷òÿ ýòè ñëîâà, âû ìîæåòå ñêàçàòü: «Â ýòîì íåò íè÷åãî íîâîãî».  äåéñòâèòåëüíîñòè æå íîâèçíà â òîì, ÷òî âû íèêîãäà íå ïðîáîâàëè äåëàòü ÷òî-íèáóäü ïîäîáíîå. Êîãäà âû ââåäåòå ýòî â ñâîþ ïðàêòèêó, òî îáíàðóæèòå ñàìûé íîâûé, ñàìûé ñâåæèé, ñàìûé óäèâèòåëüíûé ìåòîä îáðåòåíèÿ ñ÷àñòëèâîãî è ïðîöâåòàþùåãî îáðàçà æèçíè, êîòîðûé êîãäà-ëèáî èñïîëüçîâàëè. Êàêîé òîëê â òîì, ÷òî âû çíàëè ýòè ïðèíöèïû âñþ ñâîþ æèçíü, íî íèêîãäà íå ïûòàëèñü èìè âîñïîëüçîâàòüñÿ? Òàêîé íåýôôåêòèâíûé îáðàç æèçíè óæàñåí. Åñëè ÷åëîâåê æèâåò â áåäíîñòè, â òî âðåìÿ êàê ïðÿìî íà ñòóïåíüêàõ åãî êðûëüöà ëåæèò çîëîòî, òî ýòî ãîâîðèò î åãî íåðàçóìíîì ïîäõîäå ê æèçíè. Ýòà ïðîñòàÿ ôèëîñîôèÿ è åñòü ïóòü ê ñ÷àñòüþ.
Êîíå÷íî, äëÿ òîãî ÷òîáû äàòü ñèëó ýòèì ïðèíöèïàì ñ÷àñòüÿ è çàñòàâèòü èõ äåéñòâîâàòü, íåîáõîäèìî ïîääåðæàòü èõ äèíàìèêîé ðàçóìà. Âðÿä ëè êòî-íèáóäü ñìîæåò ãàðàíòèðîâàòü âàì âûñîêèå ðåçóëüòàòû, äàæå ïðè èñïîëüçîâàíèè äóõîâíûõ ïðèíöèïîâ, áåç äóõîâíîé ñèëû. Êîãäà êòî-íèáóäü ïðàêòèêóåò âíóòðåííåå äóõîâíîå äèíàìè÷åñêîå èçìåíåíèå, óñïåõ ïîçèòèâíûõ èäåé äîñòèãàåòñÿ óäèâèòåëüíî ëåãêî. Åñëè æå âû íà÷èíàåòå ïðèìåíÿòü äóõîâíûå ïðèíöèïû íåñêîëüêî íåóìåëî, òî áóäåòå îáðåòàòü âíóòðåííþþ äóõîâíóþ ñèëó ïîñòåïåííî. Ìîãó âàñ çàâåðèòü, ýòî äàñò âàì âåëè÷àéøèé ñòèìóë ê ñ÷àñòüþ. Ê òîìó æå îí îñòàíåòñÿ ñ âàìè äî òåõ ïîð, ïîêà âû áóäåòå æèòü ñ Áîãîì â äóøå. Ìíîãèå ëþäè áåçî âñÿêîé íàäîáíîñòè óñëîæíÿþò ñåáå æèçíü, ðàñòðà÷èâàÿ ïîïóñòó ñâîþ ñèëó è ýíåðãèþ, ïîääàâàÿñü áåñêîíòðîëüíîìó ñîñòîÿíèþ, êîòîðîå âûðàæàåòñÿ ñëîâàìè «ðâàòü è ìåòàòü».
À ñ âàìè ñëó÷àåòñÿ òàêîå, ÷òî âû «ðâåòå è ìå÷åòå»? Åñëè äà, òî ÿ íàðèñóþ âàì êàðòèíó ýòîãî ñîñòîÿíèÿ. Ñëîâî «ðâàòü» îçíà÷àåò êèïåíèå, âçðûâ, âûïóñêàíèå ïàðà, ðàçäðàæåíèå, ñìÿòåíèå, áóðëåíèå. Ñëîâî «ìåòàòü» èìååò ïîäîáíûå çíà÷åíèÿ. Êîãäà ÿ åãî ñëûøó, ìíå âñïîìèíàåòñÿ áîëüíîé ðåáåíîê íî÷üþ, êîòîðûé êàïðèçíè÷àåò è òî êðè÷èò, òî æàëîáíî õíû÷åò. Åäâà ñòèõíóâ, îí íà÷èíàåò ñíîâà. Ýòî ðàçäðàæàþùåå, íàäîåäëèâîå, ðàçðóøèòåëüíîå äåÿíèå. Ìåòàòü — ýòî äåòñêèé òåðìèí, íî îí îïèñûâàåò ýìîöèîíàëüíóþ ðåàêöèþ ìíîãèõ âçðîñëûõ ëþäåé. Áèáëèÿ ñîâåòóåò íàì: «... íå â ÿðîñòè Òâîåé...» (Ïñàëîì 37:2). Ýòî ïîëåçíûé ñîâåò äëÿ ëþäåé íàøåãî âðåìåíè. Íàì íóæíî ïåðåñòàòü ðâàòü è ìåòàòü è îáðåñòè ñïîêîéñòâèå, åñëè ìû õîòèì ñîõðàíèòü ñèëû äëÿ àêòèâíîé æèçíè. À êàê ýòîãî äîáèòüñÿ?
Ïåðâûé ýòàï — óìåðüòå ñâîé øàã èëè, ïî êðàéíåé ìåðå, òåìï âàøèõ øàãîâ. Ìû íå îñîçíàåì, íàñêîëüêî âîçðîñ òåìï íàøåé æèçíè èëè ñêîðîñòü, êîòîðóþ ìû ñåáå çàäàåì. Ìíîãèå ëþäè ýòèì òåìïîì ðàçðóøàþò ñâîå ôèçè÷åñêîå òåëî, íî ÷òî åùå ïå÷àëüíåå, îíè ðàçðûâàþò â êëî÷êè òàêæå ñâîè ðàçóì è äóøó. ×åëîâåê ìîæåò æèòü ñïîêîéíîé ôèçè÷åñêîé æèçíüþ è â òî æå âðåìÿ ïîääåðæèâàòü âûñîêèé ýìîöèîíàëüíûé òåìï. Ñ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ äàæå èíâàëèä ìîæåò æèòü â ñëèøêîì âûñîêîì òåìïå. Ýòîò òåðìèí îïðåäåëÿåò õàðàêòåð íàøèõ ìûñëåé. Êîãäà ðàçóì ëèõîðàäî÷íî ïåðåñêàêèâàåò ñ îäíîé ïîçèöèè íà äðóãóþ, îí êðàéíå âîçáóæäàåòñÿ, è â ðåçóëüòàòå âûðàáàòûâàåòñÿ ñîñòîÿíèå, áëèçêîå ê âñïûøêå ðàçäðàæåíèÿ. Òåìï ñîâðåìåííîé æèçíè íåîáõîäèìî ñíèçèòü, åñëè ìû íå õîòèì ïîòîì ñòðàäàòü îò âûçâàííîãî èì èñòîùàþùåãî ïåðåâîçáóæäåíèÿ è ÷ðåçìåðíîãî âîëíåíèÿ. Òàêîå ïåðåâîçáóæäåíèå âûðàáàòûâàåò îòðàâëÿþùèå âåùåñòâà â òåëå ÷åëîâåêà è ïðèâîäèò ê çàáîëåâàíèÿì ýìîöèîíàëüíîãî õàðàêòåðà. Îòñþäà âîçíèêàþò óñòàëîñòü è ÷óâñòâî ðàçî÷àðîâàíèÿ, ïîýòîìó ìû ðâåì è ìå÷åì, êîãäà çàõîäèò ðå÷ü îáî âñåì, íà÷èíàÿ ñ íàøèõ ëè÷íûõ ïðîáëåì è êîí÷àÿ ñîáûòèÿìè ãîñóäàðñòâåííîãî èëè ìèðîâîãî ìàñøòàáà. Íî åñëè âëèÿíèå ýòîãî ýìîöèîíàëüíîãî áåñïîêîéñòâà ïðîèçâîäèò òàêîå äåéñòâèå íà íàøó ôèçèîëîãèþ, òî ÷òî óæ ãîâîðèòü î äåéñòâèè, íà òó ãëóáîêóþ âíóòðåííþþ ñóùíîñòü ÷åëîâåêà, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ äóøîé?
Íåâîçìîæíî îáðåñòè ñïîêîéñòâèå äóøè, êîãäà òàê ëèõîðàäî÷íî íàðàñòàåò òåìï æèçíè. Áîã íå ìîæåò èäòè òàê áûñòðî. Îí íå áóäåò ïðèëàãàòü óñèëèÿ, ÷òîáû íå îòñòàâàòü îò âàñ. Îí êàê áóäòî ãîâîðèò: «Èäè âïåðåä, åñëè òû äîëæåí ïîäñòðàèâàòüñÿ ê ýòîìó ãëóïîìó òåìïó, à êîãäà èñòîùèøü ñâîè ñèëû, ß ïðåäëîæó òåáå Ñâîå èñöåëåíèå. Íî ß ìîãó ñäåëàòü òâîþ æèçíü î÷åíü íàïîëíåííîé, åñëè òû ñåé÷àñ çàìåäëèøü øàãè è íà÷íåøü æèòü, äâèãàòüñÿ è ïðåáûâàòü âî Ìíå». Áîã äâèãàåòñÿ íåâîçìóòèìî, ìåäëåííî è â ñîâåðøåííîé ãàðìîíèè. Åäèíñòâåííûì ðàçóìíûì òåìïîì äëÿ æèçíè ÿâëÿåòñÿ Áîæåñòâåííûé òåìï. Áîã ñïîñîáñòâóåò òîìó, ÷òîáû âñå áûëî ñäåëàíî è ñäåëàíî, ïðàâèëüíî. Îí äåëàåò âñå áåç ñïåøêè. Îí íå ðâåò è íå ìå÷åò. Îí ïðåáûâàåò â ñïîêîéñòâèè, è ïîýòîìó äåéñòâèÿ åãî ýôôåêòèâíû. Ýòî æå ñïîêîéñòâèå ïðåäëàãàåòñÿ è íàì: «Ìèð îñòàâëÿþ âàì, ìèð Ìîé äàþ âàì...» (Åâàíãåëèå îò Èîàííà 14:27).
×òîáû ïîìî÷ü óìåíüøèòü ýòî ïîâñåäíåâíîå íàïðÿæåíèå, êîòîðîå, êàê êàæåòñÿ, ïîâñåìåñòíî ÿâëÿåòñÿ äîìèíèðóþùèì ñîñòîÿíèåì ó íàøåãî íàðîäà, ìîæíî íà÷àòü ñî ñíèæåíèÿ âàøåãî ñîáñòâåííîãî òåìïà. Äëÿ ýòîãî âàì íåîáõîäèìî çàìåäëèòü äâèæåíèÿ, óñïîêîèòüñÿ. Íå ðàçäðàæàòüñÿ. Íå òðåâîæèòüñÿ. Ïîïðîáóéòå ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå. Ñëåäóéòå ýòîìó óêàçàíèþ: «... è ìèð Áîæèé, êîòîðûé ïðåâûøå âñÿêîãî óìà...» (Ïîñëàíèå ê Ôèëèïïèéöàì 4:7). Çàòåì îòìåòüòå, êàê îùóùåíèå ñïîêîéíîé ñèëû áüåò âíóòðè âàñ êëþ÷îì. Îäèí ìîé äðóã, êîòîðîãî çàñòàâèëè îòïðàâèòüñÿ íà îòäûõ èç-çà ïðèîáðåòåííîãî èì «äàâëåíèÿ», íàïèñàë ìíå ñëåäóþùåå: «Âî âðåìÿ ýòîãî âûíóæäåííîãî îòäûõà ÿ ìíîãîìó íàó÷èëñÿ. Òåïåðü ÿ ïîíÿë òî, ÷åãî íå ïîíèìàë ðàíüøå: â òèøèíå ìû îñîçíàåì Åãî ïðèñóòñòâèå. Æèçíü ìîæåò ñòàòü ÷ðåçâû÷àéíî âçáàëàìó÷åííîé. Íî, êàê ãîâîðèò Ëàî Öçû, äàéòå âçáàëàìó÷åííîé âîäå óñïîêîèòüñÿ, è îíà ñòàíåò ÷èñòîé».
Íàó÷èòåñü íàäåÿòüñÿ, à íå ñîìíåâàòüñÿ. Ïîñòóïàÿ òàê, âû îòêðîåòå äëÿ ñåáÿ ïðåêðàñíûå âîçìîæíîñòè. Íî ýòî åùå íå çíà÷èò, ÷òî ïîñðåäñòâîì âåðû âû îñÿçàòåëüíî ïîëó÷èòå âñå, ÷åãî õîòèòå, èëè äóìàåòå, ÷òî õîòèòå. Ìîæåò áûòü, æåëàåìîå íå áóäåò õîðîøî äëÿ âàñ. Êîãäà âû óâåðóåòå â Áîãà, Îí íàïðàâèò âàø ðàçóì òàêèì îáðàçîì, ÷òî âû íå çàõîòèòå òîãî, ÷òî íå õîðîøî äëÿ âàñ, èëè ÷òî íå íàõîäèòñÿ â ãàðìîíèè ñ Áîæüåé âîëåé. Ýòî çíà÷èò, ÷òî åñëè âû íàó÷èëèñü âåðèòü, òîãäà òî, ÷òî êàçàëîñü íåâîçìîæíûì, ïåðåéäåò â îáëàñòü âîçìîæíîãî. Ëþáîå áîëüøîå äåëî, â êîíöå êîíöîâ, áóäåò âàì ïî ïëå÷ó.
Óèëüÿì Äæåéìñ, çíàìåíèòûé ïñèõîëîã, ñêàçàë: «Íàøà âåðà â íà÷àëå êàêîãî-íèáóäü ñîìíèòåëüíîãî ïðåäïðèÿòèÿ ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì ôàêòîðîì (ïîä÷åðêíèòå ýòî — åäèíñòâåííûì ôàêòîðîì), êîòîðûé ãàðàíòèðóåò óñïåøíûé ðåçóëüòàò ýòîãî ðèñêîâàííîãî ïðåäïðèÿòèÿ». Íàó÷èòüñÿ âåðèòü — äåëî ïåðâîñòåïåííîé âàæíîñòè. Ýòî îñíîâíîé ïîêàçàòåëü óñïåõà â ëþáîì äåëå. Åñëè âû íàäååòåñü íà ëó÷øåå, òî âû âûñâîáîæäàåòå âîëøåáíóþ ñèëó â ñâîåì ðàçóìå, êîòîðàÿ ñ ïîìîùüþ çàêîíà ïðèòÿæåíèÿ ïðèòÿíåò ê âàì ýòî ëó÷øåå. Íî åñëè âû îæèäàåòå íàèõóäøåãî, òî â âàøåì ðàçóìå âûðàáàòûâàåòñÿ ñèëà îòòàëêèâàíèÿ, èìåþùàÿ òåíäåíöèþ îòâîäèòü îò âàñ ëó÷øåå. Ïðîñòî ïîðàçèòåëüíî, êàê óïîðíîå, äëèòåëüíîå îæèäàíèå ëó÷øåãî ïðèâîäèò â äâèæåíèå ñèëû, êîòîðûå çàñòàâëÿþò ýòî ëó÷øåå ìàòåðèàëèçîâàòüñÿ.
Òîò, êòî èçó÷àåò ñîâåðøåííóþ äèíàìè÷åñêóþ ìûñëü, âñå ÿñíåå ïîíèìàåò ïðàêòè÷åñêóþ öåííîñòü èäåé è ó÷åíèé Èèñóñà, îñîáåííî òàêèõ èñòèí, êàê ýòà: «... ïî âåðå âàøåé äà áóäåò âàì» (Åâàíãåëèå îò Ìàòôåÿ 9:29). Ïî âåðå âàøåé â ñåáÿ, ïî âåðå âàøåé â ñâîé òðóä, ïî âåðå âàøåé â Áîãà — ñòîëüêî è áóäåò âàì, íå áîëåå. Åñëè âû âåðèòå â ñâîé òðóä, â ñåáÿ ñàìîãî, â áëàãîïðèÿòíûå âîçìîæíîñòè ñâîåé ñòðàíû è åñëè âû âåðèòå â Áîãà è áóäåòå óïîðíî òðóäèòüñÿ, ó÷èòüñÿ è ïîçíàâàòü, — äðóãèìè ñëîâàìè, åñëè âû «ïåðåáðîñèòå ñâîå ñåðäöå ÷åðåç ïëàíêó», òî ñìîæåòå âçëåòåòü íà ëþáóþ âûñîòó, äî êîòîðîé õîòèòå ïîäíÿòü ñâîé æèçíåííûé óðîâåíü è ñâîè äîñòèæåíèÿ. Êîãäà áû ïåðåä âàìè íå ïîÿâèëàñü ïëàíêà, òî åñòü áàðüåð, îñòàíîâèòåñü, çàêðîéòå ãëàçà, ÿðêî ïðåäñòàâüòå âñå, ÷òî âûøå ýòîé ïëàíêè, è òî, ÷òî ïîä íåé íè÷åãî íåò. Çàòåì ïðåäñòàâüòå, êàê âû «ïåðåáðàñûâàåòå ñâîå ñåðäöå» ÷åðåç ïëàíêó, è ñåáÿ, ïîäíèìàåìîãî ââåðõ íåâèäèìîé ñèëîé, ïîâåðüòå â òî, ÷òî âû îùóùàåòå ýòó ïîäáðàñûâàþùóþ âàñ ñèëó. Âû áóäåòå ïîðàæåíû åå ìîùüþ. Åñëè â ãëóáèíå ðàçóìà âû ïðåäñòàâëÿåòå íàèëó÷øèé èñõîä è èñïîëüçóåòå ñèëó âåðû è ýíåðãèþ, òî äîñòèãíåòå íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà.
Åñòåñòâåííî, ÷òî â ýòîì ïðîöåññå äîñòèæåíèÿ íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà âàæíî çíàòü, â êàêîì íàïðàâëåíèè âû õîòèòå èäòè â æèçíè. Íî âû ìîæåòå äîñòè÷ü ñâîåé öåëè, âàøè çàâåòíûå ìå÷òû ìîãóò ñòàòü ÿâüþ, âû ìîæåòå îêàçàòüñÿ òàì, êóäà õîòèòå ïîïàñòü, òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ïîíèìàåòå, â ÷åì çàêëþ÷àåòñÿ âàøå ñòðåìëåíèå. Âàøå îæèäàíèå äîëæíî áûòü ïîäêðåïëåíî ÷åòêî îáîçíà÷åííîé öåëüþ. Î÷åíü ìíîãèå ëþäè íè÷åãî íå äîñòèãàþò ëèøü ïîòîìó, ÷òî íå çíàþò, ÷åãî îíè õîòÿò. Ó íèõ íåò ÷åòêî îïðåäåëåííîé, ÿñíîé öåëè. Íåëüçÿ îæèäàòü íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà, åñëè âàøè ìûñëè áåñöåëüíû.
Óâåðåííûé â ñåáå, ïîçèòèâíî, îïòèìèñòè÷åñêè íàñòðîåííûé ÷åëîâåê, ïðèíèìàþùèéñÿ çà ðàáîòó ñ óâåðåííîñòüþ â óñïåõå, ñîçäàåò óñëîâèÿ äëÿ ýòîãî. Îí ïðèòÿãèâàåò ê ñåáå ñîçèäàòåëüíûå ñèëû Âñåëåííîé. Ïîýòîìó âñåãäà îæèäàéòå ëó÷øåãî. Íèêîãäà íå äóìàéòå î íàèõóäøåì. Âûáðîñüòå ýòî èç ãîëîâû, ïðåäàéòå çàáâåíèþ. Íå äîïóñêàéòå â ðàçóì ìûñëåé î òîì, ÷òî ñëó÷èòñÿ íàèõóäøåå. Èçáåãàéòå âûíàøèâàíèÿ äàæå íàìåêà íà íàèõóäøåå, òàê êàê âñå òî, ÷òî âû ïðèíèìàåòå â ñâîé ðàçóì, ìîæåò òàì ðàçðàñòèñü. Ïîýòîìó ïðèíèìàéòå â ðàçóì íàèëó÷øåå è òîëüêî íàèëó÷øåå. Ëåëåéòå åãî, êîíöåíòðèðóéòå íà íåì ñâîå âíèìàíèå, óñèëèâàéòå åãî, ÿðêî ïðåäñòàâëÿéòå â âîîáðàæåíèè, ìîëèòâèçèðóéòå, îêðóæèòå âåðîé. Ñäåëàéòå åãî íàâÿç÷èâîé èäååé. Îæèäàéòå ëó÷øåãî, è äóõîâíàÿ ñîçèäàòåëüíàÿ ñèëà âàøåãî ðàçóìà, ïîääåðæèâàåìàÿ Áîæåñòâåííîé ñèëîé, ðåàëèçóåò ýòî ëó÷øåå.
Ó÷åíûé ýêñïåðò ïî ïðîáëåìàì äîëãîæèòåëüñòâà ïðîâåë èññëåäîâàíèå, â êîòîðîì ïðèíÿëè ó÷àñòèå 450 ÷åëîâåê, äîæèâøèõ äî ñòà ëåò. Îí îáíàðóæèë, ÷òî ýòè ëþäè ïðîæèëè äîëãóþ è áëàãîïîëó÷íóþ æèçíü ïî ñëåäóþùèì ïðè÷èíàì: Îíè âñå âðåìÿ áûëè çàíÿòû äåëîì. Îíè ïðèäåðæèâàëèñü ïðèíöèïà óìåðåííîñòè âî âñåì. Îíè åëè ëåãêóþ è ïðîñòóþ ïèùó. Îíè íàõîäèëè â æèçíè ìíîãî óäîâîëüñòâèé. Ðàíî ëîæèëèñü ñïàòü è ðàíî âñòàâàëè. Îíè áûëè ñâîáîäíû îò ÷óâñòâà âîëíåíèÿ è ñòðàõà, îñîáåííî ñòðàõà ñìåðòè. Ó íèõ áûë ÿñíûé ðàçóì, è îíè âåðèëè â Áîãà. Ðàçâå âû íå çàìå÷àëè, êàê ÷àñòî ëþäè ãîâîðÿò: «ß ïðîñòî áîëåí îò âîëíåíèé», — à çàòåì ñî ñìåõîì äîáàâëÿþò: — «Õîòÿ, ïîëàãàþ, âîëíåíèÿ íà ñàìîì-òî äåëå íå ìîãóò áûòü ïðè÷èíîé áîëåçíè». Íî èìåííî â ýòîì îíè è îøèáàþòñÿ. Âîëíåíèÿ ìîãóò âûçâàòü áîëåçíè.
Ä-ð Äæîðäæ Êðàéë, èçâåñòíûé àìåðèêàíñêèé õèðóðã, ãîâîðèë: «Ìû áîèìñÿ íå òîëüêî ðàçóìîì, íî è ñåðäöåì, è ìîçãîì, è âíóòðåííîñòÿìè, è êàêîâà áû íè áûëà ïðè÷èíà ñòðàõà è âîëíåíèÿ, èõ äåéñòâèå ìîæíî âñåãäà îáíàðóæèòü â êëåòêàõ, òêàíÿõ è îðãàíàõ òåëà».
Êîãäà æèçíåñïîñîáíîñòü îñëàáåâàåò, ïîïðîáóéòå èñïîëüçîâàòü ôîðìóëó çäîðîâüÿ. Îäíà æåíùèíà ïðèøëà â àïòåêó è ïîïðîñèëà ïóçûðåê ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì ëåêàðñòâîì — òàê, ïî êðàéíåé ìåðå, ìíå ðàññêàçûâàëè. Ðàçóìååòñÿ, òàêîãî ëåêàðñòâà íåëüçÿ íàéòè íà àïòå÷íûõ ïîëêàõ, ïîòîìó ÷òî îíî íå ïðîèçâîäèòñÿ íè â òàáëåòêàõ, íè â âèäå ìèêñòóðû. Íî òåì íå ìåíåå ïñèõîñîìàòè÷åñêîå ëåêàðñòâî åñòü, è ìíîãèå èç íàñ íóæäàþòñÿ â íåì. Åãî ðåöåïò ñîñòîèò èç ìîëèòâû, âåðû è äèíàìè÷åñêîãî äóõîâíîãî îáðàçà ìûøëåíèÿ.  ðåçóëüòàòå âñåñòîðîííèõ èññëåäîâàíèé áûëî ïîäñ÷èòàíî, ÷òî îò 50 äî 75 ïðîöåíòîâ ñîâðåìåííûõ ëþäåé áîëüíû â ðåçóëüòàòå âîçäåéñòâèÿ íà èõ ýìîöèîíàëüíóþ è ôèçè÷åñêóþ ñòðóêòóðó íåïðàâèëüíûõ âíóòðåííèõ ïîçèöèé. Ïîýòîìó òàêîå ëåêàðñòâî èìååò îãðîìíóþ âàæíîñòü. Äëÿ ìíîãèõ èç òåõ, êòî íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè íèæå íîðìàëüíîãî óðîâíÿ, ìîæåò îêàçàòüñÿ ÷ðåçâû÷àéíî ïîëåçíîé ôîðìóëà çäîðîâüÿ, êîòîðóþ ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü äîïîëíèòåëüíî ê ïðåäïèñàíèÿì ëå÷àùèõ âðà÷åé.
Ä-ð Ôëàíäåðñ Äàíáàð, àâòîð êíèãè «Ðàçóì è òåëî», ãîâîðèò: «Âîïðîñ íå â òîì, êàêîãî õàðàêòåðà çàáîëåâàíèå — ôèçè÷åñêîãî èëè ýìîöèîíàëüíîãî, — à â òîì, ÷åãî èç ýòèõ äâóõ â íåì áîëüøå». Êàæäûé çäðàâîìûñëÿùèé ÷åëîâåê, êîãäà-ëèáî çàäóìûâàâøèéñÿ íàä ýòîé ïðîáëåìîé, ïîíèìàåò, ÷òî âðà÷è ïðàâû, êîãäà ãîâîðÿò íàì, ÷òî îáèäû, íåíàâèñòü, çàâèñòü, íåäîáðîæåëàòåëüñòâî, ðåâíîñòü, ìñòèòåëüíîñòü — ÿâëÿþòñÿ ïîçèöèÿìè, âûðàáàòûâàþùèìè áîëåçíè. Ñòîèò ïîääàòüñÿ ïðèñòóïó ãíåâà, è âû îùóòèòå, êàê ýòî ÷óâñòâî îïóñêàåòñÿ â âàø æåëóäîê, âûçûâàÿ åãî áîëåçíü. Õèìè÷åñêèå ðåàêöèè â òåëå âûçâàíû ýìîöèîíàëüíûìè âñïûøêàìè, êîòîðûå äàþò â ðåçóëüòàòå îùóùåíèå íåäîìîãàíèÿ. À ñòîèò ýòèì âñïûøêàì — íåâàæíî, áóðíûì èëè óñèëåííî ñäåðæèâàåìûì, — ïðîäëèòüñÿ â òå÷åíèå êàêîãî-òî âðåìåíè, è îáùåå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà ðåçêî óõóäøèòñÿ.
Êàê-òî ðàçãîâàðèâàÿ ñ âðà÷îì î ÷åëîâåêå, êîòîðûé áûë íàøèì îáùèì õîðîøèì çíàêîìûì, âðà÷ ñîîáùèë ìíå, ÷òî åãî ïàöèåíò óìåð îò «çëîáèòà». Âðà÷ äåéñòâèòåëüíî ñ÷èòàë, ÷òî ïîêîéíûé óøåë â ìèð èíîé èç-çà äîëãî ñäåðæèâàåìîé íåíàâèñòè. «Îí âûçâàë â ñâîåì îðãàíèçìå òàêèå íàðóøåíèÿ, ÷òî ñîïðîòèâëÿåìîñòü åãî êðàéíå ñíèçèëàñü, — îáúÿñíèë âðà÷. — Ïîýòîìó, êîãäà âîçíèêëî ôèçè÷åñêîå çàáîëåâàíèå, ó íåãî óæå íå îñòàëîñü çàïàñà æèçíåííîé ýíåðãèè èëè âîññòàíàâëèâàþùèõ ñèë, ÷òîáû åãî ïîáîðîòü. Îí ôèçè÷åñêè ïîäîðâàë ñåáÿ çëîêà÷åñòâåííîñòüþ ñâîåãî íåäîáðîæåëàòåëüñòâà».
Ä-ð ×àðëüç Ìàéíåð Êóïåð, âðà÷ èç Ñàí-Ôðàíöèñêî, â ñòàòüå, îçàãëàâëåííîé «×èñòîñåðäå÷íûé ñîâåò îòíîñèòåëüíî ñåðäå÷íûõ áåä», ãîâîðèò: «Âû äîëæíû îáóçäûâàòü ñâîè ýìîöèîíàëüíûå ðåàêöèè. Åñëè ÿ ãîâîðþ âàì, ÷òî çíàë îäíîãî ïàöèåíòà, ó êîòîðîãî â îòâåò íà âñïûøêó ãíåâà êðîâÿíîå äàâëåíèå ïî÷òè ìãíîâåííî ïîäñêàêèâàëî íà øåñòüäåñÿò ïóíêòîâ, òî âàì íåòðóäíî ïîíÿòü, êàêóþ íàãðóçêó îí âçâàëèâàë íà ñâîå ñåðäöå â ðåçóëüòàòå òàêîé ðåàêöèè». ×åëîâåê, êîòîðûé «çàâîäèòñÿ ñ ïîë-îáîðîòà», ïèøåò îí, äóìàåò, ÷òî íàêàçûâàåò êîãî-òî äðóãîãî çà êàêóþ-òî âèíó èëè îøèáêó, òîãäà êàê áûëî áû ãîðàçäî áîëåå ìóäðî ïðîñòî èçáåãàòü ñòîëü ñèëüíûõ âîëíåíèé èç-çà óæå ñäåëàííîãî è, ñëåäîâàòåëüíî, íåîòâðàòèìîãî. Îí ïðîöèòèðîâàë âåëèêîãî øîòëàíäñêîãî õèðóðãà Äæîíà Õàíòåðà. Ó ñàìîãî ä-ðà Õàíòåðà áûëî ñëàáîå ñåðäöå, è îí ïðåêðàñíî ïîíèìàë, êàêîå äåéñòâèå ìîãóò îêàçàòü íà åãî ñåðäöå ñèëüíûå ýìîöèè. Îí ãîâîðèë, ÷òî åãî æèçíü çàâèñèò îò ìèëîñåðäèÿ òîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ìîã âûçâàòü ó íåãî ðàçäðàæåíèå. È äåéñòâèòåëüíî, îí óìåð â ðåçóëüòàòå ñåðäå÷íîãî ïðèñòóïà, âûçâàííîãî ïðèïàäêîì ãíåâà, êîãäà çàáûë î òîì, ÷òî íóæíî ñäåðæèâàòüñÿ.
 çàêëþ÷åíèå ä-ð Êóïåð ãîâîðèò: «Êàê òîëüêî êàêàÿ-ëèáî ïðîáëåìà, ñâÿçàííàÿ ñ áèçíåñîì, íà÷èíàåò ðàçäðàæàòü âàñ èëè âû íà÷èíàåòå çëèòüñÿ, ïîòèõîíüêó âîçüìèòå âåðõ íàä ñâîèìè ÷óâñòâàìè. Ýòî ðàññååò ïîäíèìàþùèéñÿ âíóòðè âàñ áåñïîðÿäîê. Âàøåìó ñåðäöó òðåáóåòñÿ óäîáíîå ïðèñòàíèùå, à òàêèì ïðèñòàíèùåì ÿâëÿåòñÿ õóäîùàâîå òåëî, ïîñòîÿííûé âåñ ÷åëîâåêà æèçíåðàäîñòíîãî è óðàâíîâåøåííîãî, êîòîðûé áóäåò ðàçóìíî îáóçäûâàòü ñâîþ ôèçè÷åñêóþ, óìñòâåííóþ è ýìîöèîíàëüíóþ äåÿòåëüíîñòü».
Ñëåäîâàòåëüíî, åñëè âû ïëîõî ñåáÿ ÷óâñòâóåòå, òî ÿ ðåêîìåíäóþ âàì ïðîâåñòè î÷åíü òùàòåëüíóþ ðàáîòó ïî ñàìîàíàëèçó. Ñî âñåé ÷åñòíîñòüþ ñïðîñèòå ñåáÿ, íå äàëè ëè âû ïðèáåæèùå êàêîìó-íèáóäü çëîìó ÷óâñòâó, îáèäàì èëè íåíàâèñòè, è åñëè ýòî òàê, òî íåìåäëåííî ïîêîí÷èòå ñ íèìè. Èçáàâüòåñü îò íèõ áåçîòëàãàòåëüíî. Îíè íå ïðè÷èíÿò ñòðàäàíèé íèêîìó äðóãîìó è íå ïîâðåäÿò ÷åëîâåêó, ïðîòèâ êîòîðîãî âû íàêàïëèâàëè ýòè ÷óâñòâà, íî åæåäíåâíî è åæåíîùíî áóäóò ïîåäàòü âàñ èçíóòðè. Ìíîãèå ëþäè ñòðàäàþò îò ïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ íå èç-çà òîãî, ÷òî îíè «åäÿò», à èç-çà òîãî, ÷òî «åñò» èõ. Íåñ÷àñòüÿ ýìîöèîíàëüíîãî õàðàêòåðà îáîðà÷èâàþòñÿ ïðîòèâ âàñ ñàìèõ, âûñàñûâàþò âàøó ýíåðãèþ, ñíèæàþò ýôôåêòèâíîñòü, âûçûâàÿ óõóäøåíèå çäîðîâüÿ. È, êîíå÷íî æå, îíè âûõîëàùèâàþò âàøå ÷óâñòâî ñ÷àñòüÿ.
Òàê ÷òî ñåãîäíÿ ìû ïîíèìàåì, êàêîå âëèÿíèå ìîæåò îêàçûâàòü îáðàç ìûøëåíèÿ íà ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Ìû çíàåì, ÷òî ÷åëîâåê ñàì ìîæåò âûçâàòü ó ñåáÿ çàáîëåâàíèå ñâîèì ïîñòîÿííûì ðàçäðàæåíèåì. Ìû çíàåì, ÷òî ó íåãî ìîãóò ðàçâèòüñÿ âñåâîçìîæíûå âèäû ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ áîëåçíè èç-çà ÷óâñòâà âèíû. Êðîìå òîãî, îïðåäåëåííûå ôèçè÷åñêèå ñèìïòîìû áîëåçíè ìîãóò ÿâèòüñÿ ðåçóëüòàòîì ñòðàõà è áåñïîêîéñòâà. Ìû çíàåì òàêæå, ÷òî, êîãäà èçìåíÿëñÿ îáðàç ìûñëåé, ïðîèñõîäèëî èñöåëåíèå. Ìèð, â êîòîðîì âû æèâåòå, îïðåäåëÿåòñÿ â îñíîâíîì íå âíåøíèìè óñëîâèÿìè è îáñòîÿòåëüñòâàìè, à ìûñëÿìè, êîòîðûå ïðèâû÷íî çàíèìàþò âàø ðàçóì. Âñïîìíèòå ìóäðûå ñëîâà Ìàðêà Àâðåëèÿ, îäíîãî èç âåëè÷àéøèõ .ìûñëèòåëåé äðåâíîñòè, êîòîðûé ñêàçàë: «Æèçíü ÷åëîâåêà — ýòî òî, ÷òî äåëàþò èç íåãî åãî ìûñëè ».
Ãîâîðÿò, ÷òî ñàìûì ìóäðûì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé êîãäà-ëèáî æèë â Àìåðèêå, áûë Ðàëô Óîëäî Ýìåðñîí. Òàê âîò, Ýìåðñîí èçðåê: «×åëîâåê — ýòî òî, ÷òî îí äóìàåò â òå÷åíèå äíÿ». À îäèí èçâåñòíûé ïñèõîëîã ãîâîðèò: «Â ÷åëîâå÷åñêîé íàòóðå íàáëþäàåòñÿ ãëóáîêàÿ òåíäåíöèÿ ñòàòü â òî÷íîñòè òàêèì, êàêèì âû ïðèâûêëè ìûñëåííî ñåáÿ ïðåäñòàâëÿòü». Ãîâîðÿò òàêæå, ÷òî ìûñëè ìàòåðèàëüíû, ÷òî îíè äåéñòâèòåëüíî îáëàäàþò äèíàìè÷åñêîé ñèëîé. Ñóäÿ ïî ðåçóëüòàòàì èõ äåéñòâèÿ, ìîæíî ñ ãîòîâíîñòüþ ïðèíÿòü òàêóþ îöåíêó. Âû äåéñòâèòåëüíî ìîæåòå ïðåäñòàâèòü ñåáÿ â òîé èëè èíîé ñèòóàöèè èëè âíå åå. Âû ìîæåòå çàáîëåòü îò îäíèõ òîëüêî ìûñëåé, à òàêæå ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ õîðîøî, èñïîëüçóÿ ìûñëè äðóãîãî, èñöåëÿþùåãî òèïà. Êàê âû ìûñëèòå, òàêèå è ïðèâëåêàåòå ê ñåáå ñèòóàöèè — â ñîîòâåòñòâèè ñ îáðàçîì âàøåãî ìûøëåíèÿ. Óñëîâèÿ èëè îáñòîÿòåëüñòâà ñîçäàþòñÿ ìûñëÿìè â ãîðàçäî áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì ìûñëè óñëîâèÿìè.
Íàïðèìåð, äóìàéòå ïîçèòèâíî, è âû ïðèâåäåòå â äâèæåíèå ñèëû, êîòîðûå îáåñïå÷àò ðåàëèçàöèþ ïîçèòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ. Ïîçèòèâíûå ìûñëè ñîçäàþò âîêðóã âàñ àòìîñôåðó, áëàãîïðèÿòíóþ äëÿ ðàçâèòèÿ ïîçèòèâíîãî èñõîäà. È íàîáîðîò, äóìàéòå íåãàòèâíî, è âû ñîçäàäèòå âîêðóã ñåáÿ àòìîñôåðó, áëàãîïðèÿòíóþ äëÿ ðàçâèòèÿ íåãàòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ. Äëÿ òîãî ÷òîáû èçìåíèòü âàøè îáñòîÿòåëüñòâà, ñíà÷àëà èçìåíèòå îáðàç ñâîåãî ìûøëåíèÿ. Íå ïðèíèìàéòå ïàññèâíî íåóäîâëåòâîðèòåëüíûå îáñòîÿòåëüñòâà, à ñôîðìèðóéòå â ñâîåì ðàçóìå êàðòèíó òåõ îáñòîÿòåëüñòâ, êîòîðûå áûëè áû æåëàòåëüíû. Óäåðæèâàéòå ýòó êàðòèíó, ðàçâèâàéòå âî âñåõ äåòàëÿõ, âåðüòå â íåå, ìîëèòåñü î íåé, ðàáîòàéòå íàä íåé, è îíà ðåàëèçóåòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ òåì óìîçðèòåëüíûì îáðàçîì, êîòîðûé ïðèñóòñòâóåò â âàøåì ïîçèòèâíîì ìûøëåíèè.
Ýòî îäèí èç âåëè÷àéøèõ çàêîíîâ âî Âñåëåííîé. Åñëè áû ó ìåíÿ áûëî ñèëüíîå ê ýòîìó æåëàíèå, òî ÿ áû îòêðûë åãî, áóäó÷è åùå î÷åíü ìîëîäûì ÷åëîâåê êîì. Íî îñåíèëî ìåíÿ çíà÷èòåëüíî ïîçæå, è ýòî îêàçàëîñü îäíèì èç ìîèõ ñàìûõ ãðàíäèîçíûõ, åñëè íå ñàìûì ãðàíäèîçíûì îòêðûòèåì, ïîìèìî ìîåãî îòíîøåíèÿ ê Áîãó.  áîëåå ãëóáîêîì ñìûñëå ýòîò çàêîí ÿâëÿåòñÿ ïîêàçàòåëåì âçàèìîñâÿçè ÷åëîâåêà ñ Áîãîì, òàê êàê ñëóæèò ïðîâîäíèêîì Áîæåñòâåííîé ñèëû â åãî âíóòðåííþþ ñóòü. Åñëè îïðåäåëÿòü âêðàòöå è ïðîñòî, òî ýòîò âåëèêèé çàêîí çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî åñëè âû ìûñëèòå ïîçèòèâíûìè òåðìèíàìè, òî äîñòèãíåòå ïîçèòèâíûõ *, ðåçóëüòàòîâ. Ýòîò ïðîñòîé ôàêò ëåæèò â îñíîâå óäèâèòåëüíîãî çàêîíà ïðîöâåòàíèÿ è óñïåõà. Èëè â òðåõ ñëîâàõ — âåðü è ïðåóñïåâàé.
Êàêîé áû òÿæåëîé íè áûëà âàøà ñèòóàöèÿ, âû ìîæåòå åå óëó÷øèòü. Âî-ïåðâûõ, óñïîêîéòå ñâîé ðàçóì òàê, ÷òîáû èç åãî ãëóáèí ìîãëî ïîäíÿòüñÿ âäîõíîâåíèå. Âåðüòå, ÷òî Áîã ñåé÷àñ ïîìîãàåò âàì. Ìûñëåííî ïðåäñòàâüòå ñâîå äîñòèæåíèå. Ïîñòðîéòå ñâîþ æèçíü íà äóõîâíîé îñíîâå — òàê, ÷òîáû âíóòðè âàñ çàðàáîòàëè Áîæåñòâåííûå ïðèíöèïû. Êðåïêî äåðæèòå â ñâîåì ðàçóìå êàðòèíó íå ïðîâàëà, à óñïåõà. Äåëàéòå ýòî âñå, è èç âàøåãî ðàçóìà ñâîáîäíî ïîëüþòñÿ ñîçèäàòåëüíûå ìûñëè. Ýòî óäèâèòåëüíûé çàêîí, åãî ïðèìåíåíèå ìîæåò èçìåíèòü æèçíü ëþáîãî ÷åëîâåêà, âêëþ÷àÿ è âàøó. Ïðèòîê íîâûõ ìûñëåé ìîæåò ïåðåäåëàòü âàñ, íåçàâèñèìî îò òåõ òðóäíîñòåé, êîòîðûå, âîçìîæíî, ñåé÷àñ ñòîÿò ïåðåä âàìè, ÿ ïîâòîðÿþ — âñåõ òðóäíîñòåé.
Ñêà÷àòü Ôàéë Ñèëà ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ.doc 1.2 ìá :
http://www.onlinedisk.ru/file/466816/
Íàøëà çäåñü:
http://nedorazvmenie.livejournal.com/1087961.html#cutid1