Дорогие милые Танюшки. Поздравляю всех с Днем Ангела 25 января (12 января по ст...
Видео поздравление с праздником Святого Николая - (1)Видео поздравление с праздником Святого Николая Видео поздравление с праздником Святого Никола...
Творчество современной художницы Ольги Дарчук. Видео - (1)Творчество современной художницы Ольги Дарчук. Видео Творчество современной художницы Ольги Да...
Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней - (0)Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней Принцип контрастности или как под...
Современные письма Деду Морозу - (1)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Полезные продукты для тела и таблица витаминов |
Для отдельных органов существует список полезных продуктов. Рассмотрим его и пересмотрим свой рацион питания!
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы (от боелй в мышцах)
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба (для наращивания мышц)
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника:
- чернослив
- йогурт
Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей
Для печени:
- помидоры
- кисломолочных продукты
- морские водоросли
- яблоки
- отвар шиповника
- мята
Рубрики: | Советы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |