-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pumma

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2010
Записей: 816
Комментариев: 59
Написано: 1327





Возвращение в молодость

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возвращение в молодость

Возвращение в молодость

 

Врач Гусев В.В., автор книги "Возвращение в молодость", больше 20 лет занимается вопросами омоложения человека. Накоплен огромный опыт, который может принести пользу человеку, интересующемся омоложением своего тела. Врачом разработана уникальная методика омоложения человека, запатентованная 2-мя патентами РФ.

 

патенет №1патент №2

 

Методика омоложения основана на взаимодействии с подсознанием с помощью определённых установок (команд). Для того, чтобы организм мог эффективно выполнять эти установки, в нём должно быть достаточное количество энергии. Для получения необходимой энергии разработана методика глубокого очищения организма. Любой человек, имеющий желание и терепение,  может самостоятельно провести очищение своего организма и добиться значительной степени омоложения.

Кратко и схематично методику омоложения можно представить так:

глубокое очищение организма > необходимая энергия > установки для омоложения > омоложение

Обложка книги

 

Вся методика глубокого очищения и омоложения организма, которую можно применять самостоятельно в домашних условиях, подробно излагается в книге "Возвращение в молодость". Степень омоложения значительно углубляется при прослушивании установок, которые разработаны автором. Установки записываются индивидуально для каждого человека в виде mp3-файла в форме, наиболее усваиваемой подсознанием. Омоложение лица и шеи усиливается также и специальными упражнениями.

Человек, который хочет избежать преждевременного старения своего тела, выглядеть моложе и добиться активного долголетия, может приобрести книгу и mp3-файл с установками для омоложения.

Методика очищения организма, которая очень подробно и с многочисленными рисунками описывается в книге, позволяет самостоятельно добиваться излечения различных болезней своего тела. Автору после первого издания книги пришло очень много отзывов от читателей, которые на себе проверили все методики, описанные в книге. Вот некоторые отзывы читателей:

"Меня зовут Т. Мне 52 года. Прежде всего, хочу поблагодарить судьбу за предоставленную мне возможность соприкоснуться с книгой "Возвращение в молодость". Я полюбила сначала эту книгу. Я поняла, что это моё, прочитав её. Она для меня вначале была как талисман. Я чувствовала, что от самой книги уже исходит тепло. Теперь это моя настольная книга. Хочу пригласить всех вернуться в молодость, как это делаю я.
Я очень счастлива. Я, в общем-то, сейчас в ощущении новой жизни, молодой развивающейся жизни. Мне нравится методика очищения и омоложения доктора В.В.Гусева, потому что она не давит, а заставляет тебя самого работать. 

Моё желание было помолодеть до 21 года. Но сейчас я чувствую себя лучше, чем чувствовала в 19 лет. Теперь я сама себе нравлюсь. В моём организме, в теле нет ни одного органа, ни одной частички, которая бы не подверглась изменениям - от корней волос до самых пят.
Прежде всего, очень разительно изменилось лицо: оно вытянулось, разгладилась кожа. Она стала гладкая, нежная. Я больше 10 дней не пользуюсь никаким кремом, только умываюсь холодной водой. Исчез двойной подбородок. Для меня это было "комплексом" по жизни. Шея вытянулась. Я ощущаю, как она ещё до сих пор периодически тянется. Изменились очертания плеч. 
Меня мучили жуткие головные боли, боли в печени, в правом боку. Каждую неделю, собственно, я выбрасывала из жизни один-два дня из-за этих изнурительных болей. Я забыла о них уже через неделю. Перепады давления, дождь, солнце, жара на меня теперь не действуют. У меня настроение как было приподнятое, так и остаётся.
Вот интересно тоже наблюдать, как подтягивается живот и выпрямляется спина. Хочется распрямиться. Если немножко согнёшься, то это уже некомфортно. Живот интересно тоже подтягивается изнутри. По чуть-чуть, по чуть-чуть проявляются мышцы брюшного пресса. Это происходит без всяких физических упражнений. Без единого упражнения меняется живот, меняются очертания бёдер. А талия у меня уменьшилась на 7 см. Это очень много за две недели. Хотя, что интересно: вес изменился незначительно, он уменьшился где-то на 4-6 кг. Произошло такое интересное перераспределение веса. Всё моё тело меняется, реконструируется вновь. Я, конечно, всё время худею понемножку.
Но самое интересное, это вообще чудо. Это то, что у меня начала расти грудь. Для меня - это комплекс был по жизни, с самой-самой молодости. Конечно, она сейчас не как у Памелы Андерсон. Но я чувствую, как она растёт. Я это ощущаю постоянно. Причём ощущения в груди постоянно, весь день. И я уже знаю, какая она будет, я просто вижу это.
Каждый день я что-то замечаю в себе новое. Я обратила внимание, что у меня уже больше недели не сломано ни одного ногтя. Они растут и не ломаются, как раньше. А ведь и работа с землёй на даче, и стирка. А до этого они ломались постоянно. Ещё я обратила внимание, что у меня исчезла и посветлела часть красных сосудистых "звёздочек", а также часть родинок.
Меняется сама жизнь, я меняюсь внутренне. Я уже сейчас чувствую себя молодой. Во мне сейчас ощущается как бы постоянное тепло, которое согревает меня, освещает изнутри и создаёт уверенность в наступлении моей новой зарождающейся жизни. Эта моя новая жизнь настолько интересная и захватывающая. Никогда не думала раньше, что в нашем организме скрыто столько чудесного. А ведь это всю жизнь находилось рядом, в нас. И ждёт, когда же мы обратимся к себе".

"Мне 46 лет по паспорту. Биологический возраст - 20,4 года. Я такой человек, что много читаю, общаюсь с людьми. О книге "Возвращение в молодость" я узнала где-то год назад. 15 лет занимаюсь народной медициной, прочла много литературы, проанализировала. Было что с чем сравнить.
Первое, что меня восхитило, что я легко и быстро её прочитала. Восхитило во введении то, что я узнала об авторе. Пишет врач хирургической специальности. Человек, который организм человека знает не по книжкам, а изнутри.
Что меня особенно поразило, это то, что автор даёт целый раздел для тех, у кого желчнокаменная болезнь. Для меня этот вопрос был очень важный, потому что это касалось моего отца.
Отцу 75 лет. Он живёт в г.Ташкенте. У него на УЗИ выявили камни в желчном пузыре (крупный камень - 1,3 см в диаметре и много мелких). Может быть не такой уж большой, но этот камень провоцировал все его приступы печёночной колики. Он как бы "впился" в желчном пузыре в выходе. Камень вызывал периодические приступы сильных болей в печени.
Его неоднократно клали в больницу на операцию. В больнице у него резко повышалось давление (видимо, нервничал). Давление давало сердечные приступы. В итоге его выписали домой и сказали: "Иди, лечи сердце". "Скорая" постоянно дежурила у дома в течение года. Я, естественно, нервничала, плакала.
Судьбе было угодно так, что я приехала в Ташкент, дала ему книгу доктора. Он больше с ней не расставался. Ситуация была сложной. Врачи его застращали тем, что камень может сдвинуться, застрять и т.д. В Краснодаре врачи меня тоже всячески отговаривали, я сначала была такая стойкая-бойкая, а потом думаю: "Ну, а вдруг. Ну чего я лезу со своими советами". А прелесть была в том, что я скрупулёзно читала книгу, вчитывалась в каждое слово. Я бы даже сказала, что я вчитывалась в текст между строк, как бы интуитивно прочитывала информацию. И я поняла, что именно этим путём мы можем получить прекрасный результат. Автор в разделе о желчекаменной болезни даёт ряд упражнений, которые дают камню слегка раствориться.
После третьей чистки печени было сделано УЗИ, которое показало, что этого камня (1,3 см) в желчном пузыре больше нет. По телефону он говорит: "Теперь летаю, бегаю." До этого он не мог пройти даже один квартал, он загибался. После очистки печени, когда в Ташкенте было +50°С в тени, он прошёл 6 остановок пешком в два часа дня до рынка.
Теперь немного о себе. Я самостоятельно, до приезда врача провела себе 5 чисток печени. Я была шокирована. Ведь я делаю чистки с 1989 года. Конечно, результаты очисток значительно отличаются от тех, которые я делала раньше. Я ведь думала, что я такая чистая, бриллиантовая хожу. Я впервые увидела за время этих чисток, сколько у меня ещё в печени камней. В общей сложности, я насчитала 110 больших камней, причём 4 камня были размером с грецкий орех. Остальные - мелкие. 
После второй чистки печени я лежала плашмя трое или четверо суток. Ни с того ни с сего из носа начало выходить большое количество слизи. Слизь выходила круглосуточно. Появился сильный кашель. Я понимала, что это кризис, радовалась этому. Сейчас чувствую себя великолепно, в полном соответствии со своим биологическим возрастом".

А вот, что пишет о своих впечатлениях врач - косметолог. Она проверила эффективность очищения на себе:
"Как известно, выражение: "Красота и здоровье неразделимы" существует со времён Гиппократа. Но мой многолетний опыт работы врачом - косметологом показал, к сожалению, что за здоровьем мы идём в поликлинику к врачам, а за красотой - в салон, к косметологу, мало задумываясь о взаимосвязи красоты и здоровья. В последние годы этой взаимосвязи уделяется всё больше внимания, и я с каждым клиентом (страдающим угревой болезнью, себорреей и т.д.) занималась поисками внутренних причин этих проблем. Книга доктора Гусева В.В. перевернула мою жизнь.
Его доступные объяснения сути своего метода первичной очистки организма (т.е., что косметологические процедуры должны начинаться после очищения организма) очень заинтересовали меня, и я сразу же начала лечение.
Результаты меня потрясли: через пару недель я неожиданно почувствовала, что утром мне не нужно для "раскачки" несколько часов и большого количества кофе, нет ощущения тяжести в голове и во всём теле.
Затем я заметила, что по вечерам отсутствует чувство усталости, после 11-часового рабочего дня я могу ещё "горы перевернуть". "Растаяла" парочка ненужных килограмм, улучшился цвет лица. 
Собственно говоря, идея очищения не нова. Я несколько лет тому назад пыталась очищать кишечник по Семёновой. Но многие авторы, занимающиеся проблемой очищения, упоминают в своих работах, что очищение кишечника клизмами не бывает полным из-за присутствия каловых камней, прикрепленных к стенкам кишечника и "накипи"-корки на стенках.
Метод доктора Гусева позволяет в процессе очистки избавиться и от этих застарелых отложений, происходит полная очистка кишечника. 
Следующая за очисткой кишечника очистка печени даёт ещё более ошеломляющие результаты, если она проведена полностью и в достаточной степени. Очищаются белки глаз, бледнеют пигментные пятна, появляется новый прилив энергии - всё это очевидно уже после первых чисток печени.
Особого внимания заслуживает уникальный метод "глубокого омоложения", который предлагает доктор Гусев. Это сбывшаяся мечта о "вечной молодости"! К счастью, в последние годы большинство женщин стало уделять больше внимания своей внешности, а многие просто не желают стареть! И делают для этого всё возможное. Именно для таких женщин метод "глубокого омоложения" - это шанс обойтись без пластической операции и дольше сохранить свою молодость и привлекательность.
Общее оздоровление и, как следствие, истинное омоложение организма - это явные и неоспоримые результаты первичной глубокой очистки организма. Я буду продолжать своё исследование этого явления, как врач-косметолог, и на себе проверю "глубокое омоложение".

 

ОБ АВТОРЕ:

.

фото автора

 

Владимир Васильевич Гусев - врач, более 20-ти лет занимается вопросами омоложения организма. Имеет 2 патента РФ в области очищения и омоложения организма.

 

патенет №1патент №2

 

Свои методы изложил в книге "Возвращение в молодость". Книга издана в 2000 году, в 2010 году выходит 2-е издание книги, расширенное и дополненное.

 

обложка книги

 

В книге описана разработанная и прошедшая длительные испытания методика омоложения с описанием последовательности ваших действий и тех методов, с помощью которых вы сможете, шаг за шагом, добиться значительной степени омоложения организма.

В ней говорится о том, что любой человек, имеющий желание и терпение, может самостоятельно провести очищение своего организма и добиться значительной степени омоложения. Это может быть достоянием многих людей, а не отдельных, избранных.

Большое место в книге занимают вопросы правильного питания, а также способы, с помощью которых можно заметно похудеть. И что надо делать, чтобы похудение было устойчивым и необратимым.

Методика очищения организма, которая очень подробно и с многочисленными рисунками описывается в книге, позволяет самостоятельно добиваться излечения различных болезней своего тела.

Возможен индивидуальный приём врача для проведения безлекарственного, безоперационного лечения и омоложения организма. Приём проводится в г. Москве, Краснодаре, Ростове-на-Дону по предварительной записи. Для предварительной записи пишите в произвольной форме на E-mail: cp3@rambler.ru

До индивидуального приёма у врача желательно предварительно прочитать книгу "Возвращение в молодость".

 

Перечень болезней, лечение которых проводится врачом:

- головные боли

- синдром хронической усталости (повышенная утомляемость, депрессия, дневная сонливость)

- гипертоническая болезнь (постоянное или периодическое повышение артериального давления), исключая почечные формы повышения давления

- хронические аллергические риниты

- тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы)-диффузная или узловая форма

- хронические тонзиллиты (с гнойными пробками, частыми обострениями)

- хронические бронхиты с астматическим компонентом, застоем мокроты в бронхах

- бронхиальная астма

- тяжёлые формы нейродермита, экзема

- сколиозы любых степеней (искривления позвоночника) с костными деформациями рёбер, неправильным развитием грудной клетки

- заболевания коленных, плечевых суставов со значительным уменьшением объёма движений

- грыжи межпозвоночных дисков (включая множественные грыжи-до 4-х) в поясничном и шейном отделах

- воспаление придатков матки, эрозия шейки матки, киста яичника

- бесплодие

- эндометриоз матки (аденомиоз) и яичников

- миома матки (узловая или диффузная форма), мастопатии

- гиперплазия эндометрия (сопровождающаяся кровотечениями)

- патологический климакс (приливы, колебания артериального давления)

- хронические гастриты с пониженной или повышенной кислотностью

- полипы желудка

- язвенная болезнь 12-перстной кишки

- желчекаменная болезнь (камни в желчном пузыре до 1 см в диаметре, внутрипечёночные камни)

- хронические пиелонефриты, опущение почек

- ревматоидный полиартрит

- варикозное расширение вен нижних конечностей (сопровождающееся тяжестью, болями, отёчностью, судорогами в икроножных мышцах, нарушениями лимфооттока-слоновостью, тромбофлебитами)

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ:

 

1.  Вопрос:  Прочитала книгу "Возвращение в молодость". Прослушиваю установки для омоложения, высланные мне. Слушаю установки уже 7 дней. Пока ощущений в теле и лице нет. Очищение организма ( кишечника и печени) ещё не проводила. Может я что-нибудь делаю неправильно?

1.  Ответ:  Для того, чтобы установки начали организмом выполняться ему нужно иметь достаточное количество энергии. Начните своё омоложение с очистки кишечника как описано в книге. Это самый простой и быстрый способ получения большого количества энергии. И уже во время очищения кишечника установки обычно начинают действовать.

Не всегда омоложение сопровождается заметными ощущениями. Это зависит от типа нервной системы человека, его чувствительности. Но, как правило, через некоторое время окружающие люди начинают замечать изменения Вашей внешности.

 

2.  Вопрос:  Посоветуйте мне, как я наиболее эффективно могу заниматься самостоятельным омоложением?

2.  Ответ:  Для этого надо сначала внимательно прочитать книгу "Возвращение в молодость". Затем начинайте очищение организма по методике, описанной в книге. Одновременно с очищением организма прослушивайте установки для омоложения, высылаемые в виде mp3-файла.

3.  Вопрос:  Можно ли заказать книгу без Ваших установок для омоложения, так как установки для омоложения я попробую записать сама?

3.  Ответ:  Многолетний опыт использования установок для лечения или омоложения показывает, что для того, чтобы добиться действительно заметной степени омоложения, рекомендуется с самого начала прослушивать авторскую запись установок. Поэтому, чтобы не терять время на эксперименты, и высылается книга вместе с mp3-файлом . Я считаю, что это наиболее короткий путь к омоложению.

4.  Вопрос:  Могу ли я скопировать mp3-файл для прослушивания своей знакомой?

4.  Ответ:  Нет, не сможете. Установки для омоложения записаны индивидуально для Вас. На другого человека они действовать не будут. Возможно даже отрицательное воздействие. Ваша знакомая должна выслать свои исходные данные на E-mail автора. Для неё будут разработаны установки для омоложения и высланы вместе с книгой.

5.  Вопрос:  Чем отличается Ваша методика омоложения от косметических или хирургических способов омоложения?

5.  Ответ:  Можно, конечно, выбрать любой способ улучшения своего внешнего вида. Но используя косметические средства или хирургическую (пластическую) операцию. Вы получаете лишь временный эффект, который состоит лишь в улучшении внешнего вида. Истинное омоложение невозможно без оздоровления организма, его очищения. Только тогда омоложение будет иметь стойкий и длительный эффект и позволит замедлить старение Вашего тела. Методика омоложения реально может помочь в достижении долголетия.

6.  Вопрос:  Мне уже 62 года. Могу ли я помолодеть по Вашей методике омоложения ?

6.  Ответ:  Конечно, можете. Чем старше паспортный возраст человека был вначале, тем заметней будет изменение его внешнего вида и самочувствия. Для объективной проверки степени омоложения используйте методику самостоятельного определения биологического (истинного) возраста, подробно описанную в книге "Возвращение в молодость".

7.  Вопрос:  Вот у Вас всё пишется для женщин и о женщинах. А как протекает омоложение у мужчин?

7.  Ответ:  Омоложение у мужчин проводится точно так же, как и у женщин.

8. Вопрос:  У меня варикозное расширение вен на ногах. Очень болят, ночью их выкручивает и сводит судорогой. Могу ли я полечиться у Вас и как это сделать? И ещё:опишите вкратце суть Вашей методики лечения.

8. Ответ:  Я провожу лечение венозной недостаточности. Лечение по авторской методике заключается в безоперационном восстановлении клапанного аппарата глубоких вен голеней.

Отток крови от пальцев ног вверх осуществляется по глубоким венам голеней, которые находятся в глубине голеней. Эти вены имеют клапаны (подобные клапанам в сердце). При развитии недостаточного смыкания этих клапанов (их дряблости) отток крови по венам ухудшается, кровь застаивается. И организм вынужден задействовать поверхностные вены для обеспечения оттока крови вверх. Но поверхностные вены не приспособлены для этого, они быстро начинают расширяться и не справляются с обеспечением венозного оттока. Появляется тяжесть в ногах, боли, судороги, отёчность и другие проявления венозной недостаточности. 
Существуют внутренние причины развития дряблости клапанов, которые можно устранить безоперационно. Я провожу восстановление клапанов глубоких вен. Клапаны вен опять начинают полностью смыкаться и восстанавливается нормальный отток крови по венам голеней.

Советую Вам предварительно прочитать книгу. Опишите в произвольной форме состояние своего здоровья и вышлите на мой E-mail.

9. Вопрос:  Прочитал Вашу книгу, всё очень интересно. Хотел своё оздоровление начать с очищения организма, но боюсь сам начинать. Попробовал бы омолодиться, но самому боязно начинать. Хотелось бы провести под руководством специалиста. А Вы лично можете помочь мне, заняться моим здоровьем? 

9. Ответ:  Вам необходимо написать на мой E-mail, чтобы согласовать условия.

10. Вопрос:  Как работать с mp3-файлом с установками для омоложения и в чем их специфика?

10. Ответ:  В сам mp3-файл вводятся в сжатом виде специальные команды для омоложения. Вы будете
слышать через наушники обычную речь и неясные звуки-это сжатые установки. Всё так подобрано, что максимально усваивается подсознанием. В книге есть пошаговые инструкции по очищению (необходимо для получения достаточного количества энергии). При введении в подсознание установок оно будет выполнять команды, используя энергию. Также для омоложения Вы будете выполнять специальные упражнения (описаны в книге).

11. Вопрос :  Одна моя знакомая лечилась у Вас. И рассказывала, что Вы проводили ей очищение организма с помощью какого-то аппарата. После этого она так помолодела! В книге я не встречала упоминания об аппарате. Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом.

11. Ответ:  Книга "Возвращение в молодость" написана как Руководство для самостоятельного омоложения. Выполняя методику, описанную в книге, можно достичь некоторого омоложения. Прослушивание mp3-файла даёт более выраженное омоложение. В толстом кишечнике человека при накоплении непереваренной гниющей пищи она постепенно спрессовывается и превращается в каловые камни, своеобразную "корку". Эта плотная "корка", как накипь в чайнике плотно прикрепляется к стенке кишечника. При самостоятельном очищении кишечника происходит только частичное отделение этой "корки". Автор производит с помощью аппаратуры (запатентовано) полное отделение этой "корки" в кишечнике, а также аппаратную подготовку печени к очистке. Всё это позволяет высвободить в организме значительно больше энергии, которая идёт на омоложение и лечение. И тогда возможно достичь значительной степени омоложения.

13. Вопрос :  У меня 4 грыжи в поясничном отделе позвоночника. Замучали постоянные боли. Можете Вы мне помочь?

13. Ответ:  Опасность грыжи состоит в том, что постепенно происходит увеличение количества грыж - своеобразная "цепная реакция"
Обычно начинается с образования одной грыжи, чаще в поясничном отделе позвоночника. Грыжа при своём выпадении сдавливает нервные корешки. Организм создаёт рефлекторный спазм мышц с противоположной стороны позвоночника для уменьшения сдавливания нервов и уменьшения боли. Через мышцы проходят кровеносные сосуды для питания межпозвонковых дисков, а спазм мышц сдавливает эти сосуды и резко ухудшает кровоснабжение поражённого диска. Это ведёт к дальнейшему прогрессированию грыжи и её дальнейшему выпадению.
Но рефлекторный спазм мышц происходит не в одном месте, а на протяжении 4-5 позвоночных сегментов. Поэтому, кровообращение и питание нарушается и в здоровых позвоночных дисках. Это приводит к появлению новых грыж (до 4-х грыж), что приводит к хроническим болям и значительной инвалидизации. 
Иногда процесс грыжеобразования распространяется и на шейный отдел позвоночника. И там тоже образуется до 4-х грыж. Лечение сложное, т.к. в шейном отделе близко располагаются жизненно-важные отделы продолговатого мозга.
Для диагностики грыжи межпозвонковых дисков необходимо сделать томографию поясничного или шейного отдела позвоночника.

Я провожу комплексное безоперационное лечение одиночных и множественных грыж как поясничного, так и шейного отдела позвоночника с применением жидкого азота. На первом этапе устраняется защитный спазм глубоких мышц для восстановления питания межпозвонковых дисков. В процессе лечения устраняются причины, приведшие к появлению грыж. После лечения полностью устраняются боли и восстанавливается трудоспособность в полном объёме. 


Мальчик - это маленький мужчина

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 21:35 + в цитатник
7168985-md (560x700, 68Kb)
Мальчик - это маленький мужчина. Ему еще предстоит самостоятельно принимать важные решения, зарабатывать миллионы и нести ответственность за собственную семью. Вы очень удивитесь, если узнаете, что даже сейчас, в годы беспечного детства, он делает очень важные дела. А разве это не то, о чем можно рассказать, поздравляя его с днем рождения, добавив пикантную нотку в стихах.
Вот он, деловито постукивая лопаткой по ведерку, слепил самый большой куличек во всей песочнице. Первая победа должна быть вознаграждена по достоинству. Пусть она еще не так значительна для общества, но для него - и для вас - она безмерно важна.
Вот он, разгребая учебники и тетради на своем письменном столе, показывает вам дневник с первой ?пятеркой?. Умница, ведь это говорит о неглупой голове и неслабой смекалке. Поздравить с отличной оценкой - это не каприз, это практически обязанность.
Вот он, входя ранним утром на кухню, устало зевает и потирает покрасневшие глаза. Неудивительно, ведь всю ночь он провел за компьютером, самостоятельно переустановив операционную систему. Маленький гений и помощник, он не только самостоятельно разобрался в сложном устройстве компьютера, но и сэкономил около 500 рублей семейного бюджета. Разве не повод поздравить с победой уже значительной и пожелать побед новых - больших и маленьких, весомых и просто приятных.
Мальчик - это, конечно, маленький мужчина. Он еще успеет самостоятельно принимать важные решения, заработать миллион и нести ответственность за собственную семью. А пока пусть наслаждается своим мальчишеством - разбитыми коленками, рваными новыми куртками и дворовыми приключениями.
Рожаем сыновей мы для себя.
Растим, лелеем и гордимся ими.
Мы забываем о себе, лишь их любя,
И всё мечтаем видеть их большими.
И чем труднее нам дается сын -
В здоровье, нраве, прочем воспитанье -
Тем больше нитей связывает с ним,
Тем крепче связи в нашем подсознанье.
Нам кажется - как в физике закон:
С какою силой давишь, с той - отдача,
Коль сын с таким вниманием взращён,
Любить нас должен так же, не иначе!
Что ж, может, верно, коль ребенок он,
Пока нуждается в родительской поддержке,
Своей любовью к нам он обращён
И не считает чувства за издержки.
Возрадуйтесь, родители! Ваш сын -
Ещё малыш. Так наслаждайтесь им!
Как только чадо вырастет большим,
Другие станут наслаждаться им.

20 вопросов, которые надо задавать себе каждое воскресенье

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вопросов, которые надо задавать себе каждое воскресенье

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? - Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? - Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? - Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.

4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе? - Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.

5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? - Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.

Это деловая анкета организованной женщины. Вы тоже? >>>


100 самых влиятельных женщин мира

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Та_Меч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 самых влиятельных женщин мира

Журнал Forbes опубликовал традиционный рейтинг ста самых влиятельных женщин планеты.

К этому списку я добавила фото первых десяти знаменитых женщин. Оказывается, я их не знаю в лицо, несмотря на то, что их имена регулярно на слуху. Как ни обидно, но россиянок в этом списке нет....Итак:

Возглавила список канцлер ФРГ Ангела Меркель, которая занимала верхнюю строчку четыре года подряд, но в 2010 г. уступила лидерство Мишель Обаме. Первое место Ангеле Меркель в этом году досталось потому, что она является "бесспорным" лидером ЕС и играет важную роль в борьбе с экономическим кризисом, поразившим еврозону.

Ещё 9 потрясающих женщин >>>


С кем пойти в разведку?Подруги по зодиаку

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С кем пойти в разведку?Подруги по зодиаку.


 (254x36, 5Kb)


 (254x36, 5Kb)
ХОРОША ТЕМ, что всегда помогает первой. Она никогда ни с чем не тянет. У нее все сразу и сейчас. Горячий и открытый человек.
ПЛОХА ТЕМ, что никогда ни с чем не тянет, что все
сразу и сейчас. И всегда не вовремя, как добавляет бывший муж одной из
моих Овних. Крайне нетерпима.
В РАЗВЕДКУ- Ну если бы я пошла с подругой-Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили – взорвали бы что-нибудь лишнее, просто
заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять «языка»,
даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными мы бы не ушли. В нас бы
стреляли. Она бы просила: «Прикрой!» Если бы меня ранили в ноги, она
заставила бы меня ползти, подбадривала словами, но «языка» бы не бросила. Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись, нам дали
бы Героев Советского Союза, но я бы хромала и заикалась всю оставшуюся
жизнь.
 (254x36, 5Kb)


 (254x36, 5Kb)
ХОРОША ТЕМ, что всегда уравновешена и миролюбива. Умеет наслаждаться красотой громко и восторженно.
ПЛОХА ТЕМ, что иногда сильно тормозит и ужасно упирается.
В РАЗВЕДКУ- Если бы я пошла с подругой-Тельцом, мы бы
шли тихо, но далеко. Терпеливо отсиживались бы в укромных уголках и
считали проезжающие мимо танки неприятеля. А если бы в этот момент нас
кто-то увидел, по ее дружелюбному лицу и букетику полевых цветов в руке
никогда не догадался бы, что мы тут в разведке. Именно она, мирная и
спокойная, подошла бы к тому, кто сильно мешал выполнить задание, и с
тем же спокойствием вонзила бы ножик в тело врага и поддержала бы,
чтобы громко не падал. А если бы нас все же повязали, что непременно
случилось бы, так как реакция у нее слегка замедленная, она бы никого
не выдала. Да еще откусила бы у фашиста палец. Но нас бы все равно
расстреляли.
 (254x36, 5Kb)

Читать далее...

10 фраз которые нельзя говорить ребенку

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 фраз которые нельзя говорить ребенку

10 фраз, которые нельзя говорить ребенку

Как только Типичный Взрослый видит подходящего ребенка, он тут же начинает его учить уму-разуму, давать советы – одним словом, воспитывать. Благо, универсальный "набор универсальный фраз воспитательных" у каждого из нас наготове.

1. Видишь, у тебя ничего не получается - дай я сделаю

Малыш копошится со шнурками или пытается застегнуть пуговицу, а уже пора выходить. Конечно, проще сделать все за него, не обращая внимания на гневное детское "я сам". Тем более, что вскоре порывы самостоятельности иссякнут - зачем стараться, когда мама все равно отругает? Позже мама все равно отругает - уже за несамостоятельность и бездеятельность. И по привычке - сделает сама (решит задачку, поговорит с учителем, выберет ВУЗ).

"Дай лучше я, у тебя не получится, ты не умеешь, не знаешь, не понимаешь" - психологи считают, что все эти фразы заранее программируют ребенка на неудачу, вселяют в него неуверенность. Он чувствует себя глупым, неловким, неудачливым, и поэтому старается как можно реже проявлять инициативу, как дома, так и в школе, и в кругу друзей.

2. Возьми, только успокойся

Конечно, стоически выдержать многочасовое заунывное "ну пожалуйста, ну можно, ну ка-апельку" под силу немногим родителям, и в чем-то их можно понять. Но сменив строгое «нет» на замученное «да» папа с мамой, сами того не желая, дают понять: нытьем и уговорами можно добиться всего, и мамин отказ не стоит воспринимать всерьез.

3. Еще раз такое увижу - ты у меня получишь

Как правило, дальше угроз дело не доходит, и все обещания сходить в школу, лишить мультфильмов и не отпустить гулять так и остаются словами. А значит, очень скоро они перестают действовать. Если же на сто первый "последний" раз доведенный до белого каления родитель осуществляет наказание, оно вызывает лишь обиду и недоумение. Без всякого, надо сказать, педагогического эффекта. Ребенок должен точно знать, чего стоит ожидать в том или ином случае, а не внезапные эмоциональные порывы приводят его в замешательство.

4. Быстро перестань!

Немедленно помолчи, сейчас же успокойся, живо, скорее, кому сказали... С кем еще, кроме ребенка, можно так разговаривать? Муж, начальник, подруга, соседка - любой был бы как минимум оскорблен подобным обращением и потребовал извинений. Ребенок, кстати, тоже обижается, чувствуя себя абсолютно бесправным. И вместо того, чтобы "перестать" и "успокоиться" начинает протестовать. Малыши плачут и капризничают, подростки бросают "отстань" и замыкаются в себе. В общем, как ни крути, а должного воздействия - ноль.

5. Ты должен понимать, что ...

И далее по списку: природу надо беречь, старших - уважать, школу не прогуливать, родителям - помогать, шапку - надевать... Голос как можно более занудный, интонации - менторские. Какой будет реакция? Правильно, тоска в глазах и желание оказаться от родителей как можно дальше. У многих детей возникает защитная реакция, так называемый смысловой барьер - ребенок просто "перестает" воспринимать нравоучения и действительно "не понимает" что ему говорят, переключаясь на что-то другое. Хуже всего поучения воспринимаются ребенком, когда он взбудоражен, расстроен или разозлен. Он озабочен, в первую очередь, своей проблемой, и плохо воспринимает даже самые здравые и правильные рассуждения или доводы родителей. В этом случае необходимо дать ему успокоиться, позволить выговориться или напротив, побыть одному, и только потом, в спокойной обстановке, обсудить его поведение.

6. Мальчики (девочки) так себя не ведут!

Девочка должна быть аккуратной и не лазать по деревьям, мальчик - не плакать и любить спорт. А иначе - будут звать рохлей и нюней или замуж не возьмут! Постоянно повторяя это, родители прививают ребенку определенные стереотипы. И во взрослой жизни, выросший уже мальчик будет воспринимать собственную эмоциональность как что-то недостойное, а девочка - испытывать комплексы по поводу "неженской" профессии или недостаточно убранной квартиры. Другой вариант - полное, нарочитое отрицание этих стереотипов. Следствием розовых платьиц, куколок и бантиков, слишком усердно навязываемых мамой, могут стать джинсы, короткая стрижка и презрение к "бабским глупостям".

7. Не расстраивайся из-за ерунды

Возможно, это действительно ерунда - подумаешь, машинку не дали, подружки футболку назвали дурацкой или домик из кубиков рассыпался. Но вспомните себя в таком возрасте - разве это не было серьезной и важной проблемой? А если родители этого не понимают, то в следующий раз им и рассказывать незачем. Демонстрируя пренебрежение к проблемам ребенка, взрослые рискуют потерять его доверие и в дальнейшем не узнать о других, совсем не ерундовых проблемах.

8. Побереги мое здоровье

А разве здоровую и полную сил маму можно доводить до слез? Или хамить цветущей и полной сил бабушке? Сердце "колет", давление поднялось, мигрень - рано или поздно все это перестает восприниматься всерьез, как в сказке про пастуха и волков. И на действительно плохое самочувствие близких ребенок по привычке может не обратить внимания.

9. Нет, это мы не купим - денег нет (дорого)

Фраза подразумевает: были бы деньги, обязательно купили бы. Конечно, сказать это проще, чем объяснять, почему не стоит покупать все подряд, как надо относиться к деньгам и строить семейный бюджет, но вряд ли правильнее. Чадо поймет лишь одно - у папы с мамой мало денег, и именно из-за этого ему не покупают коробку шоколада и очередного монстра.

10. У всех дети как дети, а ты...

Все не как у людей, горе луковое, наказание, неряха, растяпа - подобные ярлыки понижают самооценку, и ребенок действительно начинает им соответствовать. "У меня все не как у людей", "с моим-то ужасным характером" - отзывается эхом несправедливая критика годы спустя. Другая типичная реакция - ответное нападение. Ребенок копирует поведение родителей, начиная критиковать их самих: "Вы неудачники, ничего не понимаете, ваши взгляды устарели"

источник


классные фотки)))

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восхитительно...!!!

Фотография - настощее искусство. Тонкостей в нем не меньше, чем в живописи или музыке.

птицы, суслик, еда, животные

Лакомый  кусочек.

Читать далее...

Идеи дизайна интерьера кухни

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи дизайна интерьера кухни

Идеи  дизайна интерьера кухни

3062930616_a5a65edfdf My kitchen corner_L (700x464, 173Kb)


Читать далее...

Красивые ванные комнаты

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые ванные комнаты

Идеи дизайна интерьера ванной комнаты
4278666_Image_853 (700x437, 173Kb)

Читать далее...

Старые советские учебники

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые советские учебники

http://sovsklad.balancer.ru/lit_klass.html

Очень хорошая подборка отсканированных советских учебников. Советую познакомиться. Кому-то поможет вспомнить школьные годы. Ну а для кого-то, возможно, будет хорошей альтернативой учебникам современных авторов. Архивы в формате djvu - не пугайтесь. Это такой формат и денег не надо, чтобы его открыть. Надо просто скачать программу - просмотрщик. Ее я прикрепил внизу скачивайте программу, устанавливайте на компьютер, а затем просматривайте учебники.

Магия денег

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:24 + в цитатник
pic04190 (448x306, 496Kb)
Дело конечно такое - деньги для многих просто способ. Способ приобрести что-то. или управлять кем-то. Но по сути - деньги это тоже энергия. И как любая другая энергия, требуют внимательного к себе отношения. Предлагаю познакомиться с любопытной статьей про деньги. Конечно всю информацию необходимо проанализировать и не принимать на веру. Лучший цензор находится внутри нас. И если мы принимаем и нет внутри нас сопротивления, то значит эти сведения нам полезны.

У денег есть своя энергия, и они, как и другие материальные объекты обладают собственным разумом и эмоциями, причем очень даже ярко выраженными. В природе существуют определенные законы, по которым они приходят к нам и уходят от нас. Поэтому, чтобы у нас водились деньги нужно знать некоторые простые истины и не нарушать их.

Начнем с главного - любите ли вы деньги? Как к ним относитесь? Если у вас возникли финансовые трудности, то вряд ли вы их любите, в лучшем случае вы к ним равнодушны. А деньги можно сказать, разумны и они чувствуют, как вы к ним относитесь. Скажите, если вдруг к вам зашел гость, которого вы недолюбливаете и втайне считаете занудой, долго ли он у вас задержится? Очень скоро он почувствует ваше к нему отношение и уйдет, а после будет навещать вас как можно реже, и вскоре вовсе откажется от визитов к вам. То же самое происходит и с деньгами, если вы их не любите.

Посмотрите на деньги, которые вы имеете не только в кошельке, но и во всем доме. Ваши деньги, вероятно, смяты, в плохом состоянии, лежат в разброс, согнуты пополам. Иногда у вас и кошелька нет, а денежные купюры лежат смятые в кармане или сумке. Приведите в порядок деньги, их нужно сложить по достоинству перелицевать (т. е. все купюры должны лежать лицом в одну сторону). Сложите деньги в кошелек и в деревянную шкатулку. Обязательно в деревянную, потому что дерево снимает отрицательную энергетику денег, и она не будет передаваться вам.

Теперь о кошельке. Кошелек очень важный по значимости элемент. Как и любое материальное существо с характером деньги хотят иметь красивый дом. Для того чтобы у вас всегда был достаток нужно при покупке кошелька соблюсти некоторые правила.

Его нужно купить в первый четверг растущей луны до полудня без торга и с переплатой (хотя бы с небольшой). Сразу же после покупки желательно также до полудня окурите его ладаном и подержите несколько секунд над огнем церковной свечи, трижды прочтите «Отче наш» и сбрызните кошелек любым приятным ароматом. Кошелек готов к использованию.

Всегда храните деньги в разных отделениях по достоинству, мелочь держите в отдельном кармашке. Никогда не комкайте и не складывайте деньги пополам. По возможности покупайте кошелек такой, чтобы можно было их хранить в расправленном виде.

Теперь возьмите любое, нечетное количество купюр, уединитесь в удобном для вас месте, возьмите деньги в правую руку расслабьтесь думая о чем-нибудь хорошем (обязательно о хорошем). Не открывая глаз, сосредоточьте внимание на деньгах в ваших руках. Начните их гладить, ласково перебирать и не жалейте нежных слов, главное чтобы слова были искренними. Уговаривайте деньги больше не покидать ваш дом, объясните как без них плохо и тяжело, теперь положите деньги в кошелек, их нельзя тратить. Эту процедуру повторяйте трижды по сорок дней, в любое время дня, когда у вас есть свободное время и возможность уединиться.

После всего этого выделите небольшую сумму денег, какой бы маленькой она ни была, и отложите ее туда, куда кроме вас никому нет доступа. Эта сумма неприкосновенна, это ваш рубль «неразменный», который вы не должны трогать даже мысленно ни при каких обстоятельствах!!! Это - своего рода магнит для денег, притягивающий их к вам.

Никогда не оставляйте кошелек совсем пустым в нем всегда должен оставаться хоть один рубль «на развод». Дарить кошелек тоже пустым нельзя это нехорошо для самого дарящего, он рискует своим здоровьем и благополучием.

Помните: занимать друзьям или даже близким людям можно только такую сумму, которая будет безболезненно изъята из вашего бюджета. Если все-таки приходится занять большую сумму, то можно их занять только на конкретных условиях и на определенный срок. Ни в коем случае не из «неразменного рубля» и она должна быть возвращена полностью, а не частями.

Не возвращайте долгов 13 и 31 числа, в понедельник и Новый год - иначе у вас всегда будут трудности с деньгами. Не отдавайте и не занимайте денег после захода солнца.

Старайтесь не иметь долгов, но если все-таки так случилось, ни в коем случае не трогайте свой «неразменный рубль» (эти деньги неприкосновенны ни при каких условиях). Долг возвращайте вовремя и весь сразу, а не по частям. Потому что, затянув отдачу долга или возвращая его частями вы занимаете часть чужой не самой лучшей судьбы. Никогда не отказывайтесь от мелочи (этим вы обидите деньги) и сами не забывайте возвращать, если человек все равно отказывается от вашей мелочи, угостите его чем-нибудь, тогда долг «спишется».

Если вы забыли, куда положили деньги или документы скажите трижды: «Ангелы и Архангелы, помогите найти мою потерю» и вы сразу вспомните, что куда положили.

Спасение улитки

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасение улитки

Фото Берти Харланто. Муравей тут очевидно спасает не улитку, а зеленый росток. Но впечатление такое, что он действительно тащит наверх улитку. А может быть и так! Взаимопомощь везде имеет место.


АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж МК

АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж

в данном разделе наши мастера  показывают и рассказывают пошагово -как мы воплощаем свои идеи.

Конечно же всеми секретами мы делимся на наших уроках и вы все это попробуете вместе с нами

не забываем при копированиии и использвании наших МК указыват ьссылку на наш сайт

 http://academdecor.jimdo.com/наши-секреты/

1. КЛЕИМ САЛФЕТКУ ФАЙЛОМ

2. ЖУРНАЛЬНИЦА ШЕББИ ШИК

3.  КРАКЛЕ 2 ШАГОВЫЙ НА ТАРЕЛКЕ

4. ДЕЛАЕМ ПАННО

5. РИСУЕМ ПРОСТЫЕ ТЕНИ

6. ОБРАТНЫЙ ДЕКУПАЖ НА ТАРЕЛКЕ

7. СОСТАРИВАНИЕ ДЕРЕВА МОРИЛКОЙ

8. ПЕРЕДЕЛКА СТАРОЙ ТУМБОЧКИ С КРАКЛЕ И ЗОЛОЧЕНИЕМ

9. ПЕРЕДЕЛКА СТАРОЙ ТУМБОЧКИ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ДЕШЕВО

10. РИСОВАЯ БУМАГА НА ВАЗЕ

11. ДЕКУПАЖ С ОТКРЫТКОЙ НА ШКАТУЛКЕ

12. ДЕЛАЕМ МУЖСКОЙ ПОДАРОК

13. ДЕЛАЕМ МОЗАИЧНОЕ ПАННО

14. ЯБЛОКО В МОЗАИЧНОЙ ТЕХНИКЕ

15. СТОЛИК-ПОДНОС "ОРХИДЕЯ"

16. ТАРЕЛКИ БИРЮЗОВЫЕ С ЭФФЕКТОМ ПАРЧИ

17. НОВОГОДНИЕ УКРАШЕНИЯ- ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕХНИКИ

18. РОСПИСЬ БОКАЛОВ

19. НОВОГОДНИЙ ШАРИК -прямой и обратный декупаж

20. ЧАЙНЫЙ СЕРВИЗ НЕЖНЫЙ

21. ПЕРЕДЕЛЫВАЕМ СТАРУЮ ТУМБОЧКУ легко

22.ЭФФЕКТ КРУЖЕВА И КРАКЕЛЮРЫ НА ШКАТУЛКЕ

23. ДЕКОР ДВЕРИ В СТИЛЕ КАНТРИ

24. ИМИТАЦИЯ КАМЕННОЙ КЛАДКИ

25. ДЕКОРИРУЕМ ПОДНОСИК

26. ДЕКОР ФУЖЕРА- МАТИРОВАНИЕ СТЕКЛА

27. ЧАСЫ ИЗ СКОВОРОДКИ

28. ИМИТИРУЕМ КРУЖЕВНУЮ СКАТЕРТЬ НА СТОЛЕ

 

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Декупаж.Мастер класс
Часть 2 - Декупаж: декоративная отделка предметов интерьера.
...
Часть 32 - Книжка с картинками - декупаж
Часть 33 - декупаж мебели
Часть 34 - АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж МК
Часть 35 - ПОЧТИ КИТАЙСКАЯ ТАБУРЕТКА
Часть 36 - Декупаж.Мастер-класс
...
Часть 44 - Твой дом там, где твоё сердце..
Часть 45 - Мастер класс лампа в стиле Шебби -шик
Часть 46 - Мастер класс по декупажу: Лейка с розами

Волшебные бутылки. Потрясающие работы! Декупаж.

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные бутылки. Потрясающие работы! Декупаж.

0_187.JPG

0_188.JPG

Читать далее...

Лепим животных и не только!

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепим животных и не только!

МК можно увидеть щёлкнув по понравившейся картинке





Большие секреты красивой кожи лица

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большие секреты красивой кожи лица

кожа лицаили... чего никогда не скажут нам косметологи!

Читая всевозможные публикации про уход за кожей лица, мы каждый раз натыкаемся на банальную фразу о том, что если за кожей лица не ухаживать должным образом, то признаки старения появятся быстрее положенного. То есть, конечно, разумное зерно в этом есть.

Однако, если под так называемым уходом имеется ввиду стандартное применение тщательного очищения, увлажнения кремами, питания и защиты кожи, то, по сути, все эти методы и средства, включая посещение косметолога, дают совершенно нулевой, если не отрицательный эффект.

Вся правда о красивой коже лица...

Читать далее >>




Серия сообщений "Жить до 100 ЛЕТ!":

Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
...
Часть 5 - Средний возраст - "ключевой для здоровья и долголетия"
Часть 6 - ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 7 - Большие секреты красивой кожи лица
Часть 8 - Разгадан секрет старения!
Часть 9 - Обнаружены гены, влияющие на старение!
...
Часть 17 - Проверьте - сколько лет проживете?
Часть 18 - Где живут до ста лет?
Часть 19 - Можно ли "отключить" старость?



ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...

Нашла на сайте вот такую статейку с рекомендациями. Вначале не придала этой информации особого значения - она показалась банальной. Но потом, вчитавшись повнимательней, поняла, что очень реальные вещи здесь присутствуют.

ИТАК.....

Конечно, держать свой аппетит в ежовых рукавицах сложно. Но есть маленькие хитрости, которые вам помогут в этом нужном и благородном деле. Итак, до вашей стройности остался всего 31 день... Вперед!

 

 

 

Психологи утверждают: чтобы решить ту или иную проблему — и с лишним весом в том числе! — нужно для начала хотя бы взять ее в голову. Размышляя, как бы изменить свои формы к лучшему, вы даете организму своеобразное техническое задание: пора худеть!

А если ежедневно подкреплять психическую установку конкретными делами, за месяц можно сбросить от 2 до 4,5 кг. Ну что, готовы? Тогда включайтесь!

Рядом с каждым днем указано, сколько кг отвеса даст способ похудения, если вы будете придерживаться этого метода ежедневно.

1 день на пути к стройности: минус 140г

 

 

Жировая клетка удерживает воду. Чтобы избавиться от лишней жидкости, выпейте утром до еды чай с легким мочегонным и потогонным эффектом: травяной на основе хвоща, мяты, липового цвета, кукурузных рылец, медвежьих ушек. Возьмите 1-2 компонента и заварите из расчета 1 стол, ложка травы на стакан кипятка. Можно потерять за день не 140, а до 0,5-1 кг.

2 день на пути к стройности: минус 280г

 

 

Отправляйтесь в магазин за синей посудой. Диетологи свидетельствуют: на ней мы поглощаем на 15% меньше пищи — холодные цвета отлично уменьшают аппетит. Главное, чтобы чашки и тарелки были не слишком большими (купите десертные): введенная американцами мода класть еду на блюда размером с аэродром — одна из главных причин эпидемии ожирения, разразившейся на планете.

3 день на пути к стройности: минус 420г

 

 

Завтракайте плотнее, чтобы спокойно воспринимать превратности судьбы (испереживавшись на голодный желудок, мы сметаем со стола все подряд) и сделать ужин как можно более легким. Желательно приурочить его к 18.00. Поели позже? Не беда! Главное, чтобы между последним приемом пищи и сном прошло не менее 3 часов.

4 день на пути к стройности: минус 280г

 

 

Ничего не подкладывайте на тарелку: ограничьтесь порцией, на которой остановились первоначально. Когда рука привычно потянется за добавкой, измените траекторию движения, схватившись за мочку уха. Именно за мочку уха, а не за какую другую часть тела — в ее центре находится точка, которая уменьшает аппетит и стимулирует обмен веществ.

5 день на пути к стройности: минус 850г

 

 

Принимайте пищу в гордом одиночестве. Обедая в обществе близких, друзей и коллег, мы съедаем на 44% больше и при этом не чувствуем себя сытыми. Встречайтесь с подругами за чашкой чая, бокалом сока или кислородного коктейля — последний полезен для фигуры! Исключения сделайте лишь для традиционных воскресных обедов в кругу семьи.

6 день на пути к стройности: минус 560г

 

 

Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!

7 день на пути к стройности: минус 1кг

 

 

Связать избыток углеводов, не позволив им перейти в жиры, помогут зеленый чай, а также настой плодов рябины с шиповником (1:1) или с листьями двудомной крапивы (7:3). Заварите 1 стол, ложку фитосмеси 2 стаканами кипятка, подержите в течение 10 минут на огне, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.

8 день на пути к стройности: минус 1кг 700г

 

 

Чтобы снизить вес, надо расходовать калорий больше, чем вы получаете из пищи. Заставьте организм сжигать жир с помощью аэробной нагрузки. Двенадцать минут в день регулярно — и вес начнет таять! Результат будет заметнее, если за полчаса до тренировки принять сжигатели жира—L-карнитин или коэнзим Q10 в качестве катализаторов этого процесса.

9 день на пути к стройности: минус 1кг 280г

 

 

Разгрузочные дни желательно проводить дважды в неделю.

Отварите 0,5 кг риса в слегка подсоленной воде. Купите 1,5 кг винограда, лучше черного. Разделите на 4 приема, а в промежутках между едой выпейте 2 л теплой щелочной минеральной воды типа боржоми, смирновской или ессентуков-4, чтобы нейтрализовать желудочный сок и уменьшить аппетит.

10 день на пути к стройности: минус 1кг 420г

 

 

Устраиваем рыбный день. Ешьте суши, а если вам они не нравятся, то мидии, крабы (натуральное мясо, а не палочки!), скумбрию, другую морскую рыбу (только не слишком жирную) и ламинарию (морскую капусту) — это источники йода, который необходим щитовидной железе, чтобы повысить уровень энергетического обмена: сжечь лишний жир.

11 день на пути к стройности: минус 1кг 560 г

 

 

Прислушайтесь к совету японского врача-долгожителя Сигэаки Хинохары — вставать из-за стола с легким чувством голода, заполнив желудок лишь на 70%. Чувство насыщения немного запаздывает— ведь питательные вещества всасываются как минимум за 20-30 минут. Все это время аппетит еще напоминает о себе, но если пойти у него на поводу, дело закончится перееданием.

12 день на пути к стройности: минус 1кг 850 г

 

 

Никогда ничего не загружайте в желудок через силу — например, из уважения к хозяевам, пригласившим вас в гости. Те, кого мамы учили в детстве доедать все до последней крошки, расплачиваются за эту привычку безразмерным желудком и лишним весом. Еще одно ухищрение: попробуйте есть палочками или пользуйтесь десертными вилками и кофейными ложечками.

13 день на пути к стройности: минус 1кг 700 г

 

 

Устройте себе праздник! Подготовка к нему и его проведение по энергозатратам эквивалентны посещению тренажерного зала.

Считайте сами: по 150 ккал на уборку до и после праздника, 350 ккал — на приготовление пищи и украшение стола, по 290 ккал — на мытье посуды до после и во время. Ну, и сколько там набежало? А вы располнеть боялись!

14 день на пути к стройности: минус 2кг 140 г

 

 

Идите в баню! Древнеримский врач Гален утверждал: причина ожирения — в слабом потоотделении. Распарившись в сауне (а за неимением времени на ее посещение приняв горячую ванну), выпейте несколько чашек потогонного чая с медом, малиновым вареньем и листиками земляники или сока — лучше яблочного, грейпфрутового или апельсинового.

15 день на пути к стройности: минус 2кг 280 г

 

 

Овсянки, леди? Она очищает организм от конечных продуктов обмена, образующихся при распаде жира, и способствует его замене на мышечную ткань. Чтобы похудеть и освободиться от токсинов, нужно ежедневно съедать 3-5 стол, ложек овсяных хлопьев—в виде каши на завтрак или салата стройности с добавлением различных фруктов на ужин.

16 день на пути к стройности: минус 2кг

 

 

Настройтесь на сеанс похудательной ароматерапии. Обонятельные центры находятся рядом с подкорковыми участками, активизирующими обмен веществ и сжигание жира. Избавляться от него без особых усилий помогают эфирные масла апельсина, грейпфрута, кипариса, лимона. Добавьте несколько капель в аромакурительницу — и займитесь делами!

17 день на пути к стройности: минус 2кг 420г

 

 

Крутите обруч. Этот забытый многими фитнес-тренажер поможет согнать жир с талии, живота и бедер. Проделывать эти упражнения вы сможете даже просматривая очередную часть любимого сериала. Покрутив обруч всего 8 минут, вы сожжете 110 ккал. А чтобы сбросить 0,5 кг, нужно заниматься около четырех часов.

18 день на пути к стройности: минус 2кг 560 г

 

 

Еще один вариант разгрузочного дня — посидите в субботу на супе. Ешьте его не только на обед, но и на завтрак, а можно и на ужин: как вам больше нравится! Весь фокус в том, что на переваривание жидкой пищи организм затрачивает больше калорий, чем в ней содержится, но вы не испытываете чувства голода — ведь суп заполняет желудок.

19 день на пути к стройности: минус 2кг 700г

 

 

Не голодайте — просто попробуйте есть меньше, но чаще (6-8 раз в день). Строгие диеты делают людей толще — у 9 из 10 похудевших с их помощью женщин в течение года масса тела возвращается на исходные позиции, причем с довеском. Это касается даже такой известной системы питания, как, белковая по Аткинсу. Лишние килограммы менее опасны для здоровья, чем такая диета.

20 день на пути к стройности: минус 2кг 850г

 

 

Составляйте меню грамотно! Утром повышена активность липазы—пищеварительного фермента, расщепляющего жиры (липиды), завтракайте сыром, колбасой, хлебом с маслом, омлетом. Мясо, рыбу отложите до обеда, когда усваивается белковая пища. В 16.00 организм настроен на углеводы (горький шоколад, кисель). А вечером съешьте овощное рагу либо салат.

21 день на пути к стройности: минус 3кг

 

 

Неспешно кружащиеся листья в только им известном танце располагают к медитации.

Почаще закрывайте глаза и представляйте себя, стройную и красивую в не столь отдаленном будущем. Мысль материальна: вы обязательно такой станете! Ученые обнаружили: всего-навсего представляя себе, как ваша талия уменьшается, можно сократить ее объем на 10%!

22 день на пути к стройности: минус Зкг 140 г

 

 

Рассчитывайте время и силы! Математика в искусстве поддержания прекрасной формы проста. Чтобы сбросить полкило, нужно сжечь 3500 ккал. Это 4 часа бега в быстром темпе (12 км/ч), 5 часов маховых упражнений с 5-килограммовыми гантелями, 6 часов плавания брассом или кролем, 7 часов прыжков через скакалку, 7,5 часа активных движений по пояс в воде.

23 день на пути к стройности: минус 3кг 280 г

 

 

Высыпайтесь, то есть спите не меньше 7 часов! Ученые утверждают: жир сгорает во сне. При не-досыпании энергетический обмен нарушается, и мечтать о снижении веса не приходится. Достаточно в течение недели проводить в постели 6 часов в сутки вместо положенных восьми, чтобы свести на нет результат похудения и спровоцировать увеличение массы тела.

24 день на пути к стройности: минус 3кг 420 г

 

 

Ешьте глазами, а жуйте... мысленно: на этом правиле настаивал основатель известной оздоровительной системы Кацудзо Ниши. 36 раз прожевав воображаемую пищу, переключайтесь на реальную еду. Каждый кусочек нужно перемолоть челюстями 50 раз, если вы хотите просто поесть; 100, если рассчитываете поправить здоровье, и более 150 раз, если ваша цель — избавление от жира.

25 день на пути к стройности: минус 3кг 560 г

 

 

Мы переедаем не только при стрессе, но и когда счастливы и довольны жизнью. Большинство счастливчиков на радостях отдают предпочтение калорийной пище: бифштексу, омлету, пицце. Однако вкусовые пристрастия зависят от возраста: в период от 18 до 34 лет мы заедаем эйфорию мороженым, от 35 до 54 налегаем на макароны, а после 55 на картофельное пюре.

26 день на пути к стройности: минус 3кг 700 г

 

 

"С глаз долой — из сердца вон"— гласит народная мудрость. Сие утверждение правдиво и в отношении хлеба насущного. Убирайте съестное подальше с зоны вашего внимания! Не оставляйте закуски, конфеты, орешки и другую еду на столе, тем более на расстоянии вытянутой руки. Они провоцируют поступление дополнительных калорий в организм.

27 день на пути к стройности: минус 3кг 850 г

 

 

Усложните себе жизнь! В этом случае вы не будете выступать в роли врага для себя любимой. Хотите похудеть—откажитесь от продуктов, которые не требуют кулинарной обработки. В вашем доме не должно быть колбасы, сарделек, булочек и жирной сметаны. Вы быстрее полюбите полезную низкокалорийную пищу, если потрудитесь над ее приготовлением.

28 день на пути к стройности: минус 4кг

 

 

За обедом не читайте и не смотрите телевизор — это прямой путь к перееданию! Отвлекаясь на посторонние вещи, вы теряете контроль над качеством и количеством отправленного в желудок и в итоге каждый следующий проглоченный кусочек можно считать посильным вкладом в образование жировой оболочки на ваших бедрах, животе и подбородке.

29 день на пути к стройности: минус 4кг 140 г

 

 

Не пора ли сделать генеральную уборку в квартире? Наводя блеск, полируя мебель во всем доме лишь в течение часа, к примеру, вы сожжете 309 ккал! К тому же, когда вы боретесь за чистоту и порядок и расчищаете накопившиеся в доме завалы, организм берет с вас пример и начинает приводить себя в порядок, ликвидируя лишний жир!

30 день на пути к стройности: минус 4кг 280 г

 

 

Мы живем в плодородной России, а не в голодной Африке; в XXI веке, а не во времена всяческих дефицитов. Не забивайте холодильник до отказа и не создавайте запасов на месяц вперед!

А главное — поешьте, прежде чем пойти в магазин. На голодный желудок накупите множество вредных для фигуры продуктов, а потом вынуждены будете поглощать их.

31 день на пути к стройности: минус 4кг 400 г

 

 

Не поддавайтесь импульсу! Если вдруг захотелось есть, а время для этого еще не пришло, не стоит сразу бежать к холодильнику. Возьмите паузу на 15-20 минут. Аппетит исчез? Значит, его навеяли кухонные запахи, доносящиеся от соседей, или рекламный ролик!

Будьте стройными и здоровыми!

http://stroiniashka.ru/

 

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - история одного похудения
...
Часть 60 - ЕСТЬ НУ ОЧЕНЬ РАЗУМНЫЕ ДИЕТЫ... интересные штучки встречаются... "самая приятная из диет" - любопытно... оказывается, срывы полезны...
Часть 61 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...
Часть 62 - ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...
Часть 63 - ДЛЯ НАС, ЖЕНЩИН... полезные калькуляторы для нашего здоровья... КЛАСС!!! СУПЕР!!!
Часть 64 - Меню – 1200 ккал... несколько вариантов...
...
Часть 70 - МАЛО ЛИ... ВДРУГ ДЛЯ КОГО-ТО АКТУАЛЬНО...
Часть 71 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...
Часть 72 - "ЛЕНИВАЯ" ДИЕТА...

Необычные фонтаны мира. Мустанги. Город Ирвинг (Техас. США)

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:30 + в цитатник
Есть фонтаны которые по своей красоте просто завораживают, и вовсе не кажутся фонтанами, а скорее всего памятниками или скульптурной группой. Как например, фонтан «Мустанги» в американском городе Ирвинг что в штате Техас, США.
blogkislorod-mustang-texas-usa-1 (700x525, 101Kb)

МЕСТО ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ОДИНОЧЕСТВО И КРАСОТУ

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:14 + в цитатник
" Одиночество стало какой-то стыдной болезнью. Почему все так его чураются? Да потому, что оно заставляет думать. В наши дни Декарт не написал бы: «Я мыслю – значит, я существую». Он бы сказал: «Я один – значит, я мыслю». Никто не хочет оставаться в одиночестве: оно высвобождает слишком много времени для размышлений. А чем больше думаешь, тем становишься умнее – а значит, и грустнее." Фредерик Бегбедер
00df044s (462x685, 103Kb)

Интерьер "КУХНИ"

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер "КУХНИ" от Tachilka.

КУХНИ от Tachilka.
 (611x451, 40Kb)
 (606x451, 46Kb)
 (604x456, 47Kb)
 (450x601, 46Kb)
 (607x499, 39Kb)
 (611x459, 34Kb)
 (454x607, 32Kb)
 (150x200, 16Kb)
 (670x502, 72Kb)
 (700x568, 231Kb)
 (640x480, 65Kb)
 (600x442, 56Kb)
 (600x461, 53Kb)
 (640x480, 79Kb)
 (640x480, 51Kb)
 (640x480, 55Kb)
 (525x700, 73Kb)



Серия сообщений "Ремонт, интерьер":

Часть 1 - для себя Кухни
Часть 2 - Ремонт..аааа...
Часть 3 - Обо всем
...
Часть 66 - Блиц
Часть 67 - Наводим красоту
Часть 68 - Cовременный интерьер спальни - скандинавский стиль




Поиск сообщений в pumma
Страницы: 41 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь