Жизнь не удалась - такое нередко можно услышать от людей разных возрастов. Чем является это состояние, о чем оно свидетельствует? Психолог Ольга Юканова поможет вам разобраться с теми мыслями и чувствами, из-за которых возникает это состояние, и, самое важное - поможет вам посмотреть на них под другим углом. Вы узнаете о том, как научиться видеть свои достижения, как перестать обесценивать действительно важное и как научиться видеть и ощущать мотивы для дальнейшего движения по жизни.

 

https://PsyHelp24.org/zhizn-ne-udalas/

Смысл жизни - на первый взгляд, неуловимая и абстрактная категория в жизни человека. Как любовь: все ее ищут, но мало кто знает, что она должна из себя представлять. Однако, появление вопроса о смысле жизни может говорить об определенных процессах в ней, которые вполне конкретны и решаемы. Психолог Ольга Юканова вместе с вами порассуждает о том, что за ситуация в вашей жизни может приводить к поискам смысла и как начать искать свой ответ на этот сложный вопрос.

 

https://PsyHelp24.org/v-chem-smysl-zhizni/

Тема о замужестве - одна из самых важных и заряженных для многих людей. Однако, все больше и больше пар начинает свое совместное развитие не с марша Мендельсона и штампа в паспорте, а с совместной жизни без официальной регистрации, которую принято называть "гражданский брак". Чем привлекает гражданский брак современников? Чем он может быть выгоден? Почему такая альтернатива, или как минимум, прелюдия к официальному браку, стала очень популярной? Об этом в своей статье и порассуждает психолог Ольга Волкова.

 

https://PsyHelp24.org/grazhdanskij-brak/

Осень - время, когда нередко обостряются многие проблемы, ритм становится более напряженным, и многим начинается казаться, что они оказались в тупике и выбраться из него крайне сложно. Отчаяние, страх, безнадежность - спутники подобных состояний. Но именно в такой ситуации можно не ждать, пока что-то разрешится само, а взять управление ситуацией в свои руки. Сколько раз, сталкиваясь с трудностями и тяжелыми периодами, вы обещали себе, что в другой раз получше подготовитесь и научитесь проходить через кризисы более эффективно?.... Но новый кризис заставал вас врасплох и вы снова не знали, что делать, тонули в отчаянии и страдали от безнадежности. Возможно, сейчас - именно тот кризис, в котором вы готовы учиться проживать их по-новому, готовы взять наконец управление штормом в свои руки и перестать чувствовать себя щепкой в бурном море?

В этом вам может помочь специальная акция психолога Ольги Юкановой: 

https://PsyHelp24.org/krizisnaya-situatsiya/

 

Ревность к прошлому, как показывает практика - проблема, которая затрагивает многие пары. А особенно остро эта проблема стоит в начале отношений. И нередко из-за нее отношения разрушаются. Если вы - тот, кто стоит на грани разрыва отношений в связи с ревностью к прошлому, или вы давно страдаете от этой проблемы, которая приобрела в ваших отношениях хронический характер и служит источником постоянных конфликтов, тогда вам будет полезен вебинар.... (название ссылка)

 

На нем вы узнаете подробнее о механизмах ревности к прошлому, поймете, что вы сами можете сделать для решения этой проблемы, а также о том, какие тайны о вас, о партнере и о ваших отношениях скрывает ревность к прошлому. 

 

https://PsyHelp24.org/kak-izbavitsya-ot-revnosti/

 

...Когда вы приходите учиться чему-то новому – вы ведь не стесняетесь отсутствия знаний и навыков. Например, вы пришли в вуз, на курсы, к тренеру в спортзал или на танцы. Вас ведь не смущает в этой ситуации, что вы сразу всего не умеете? Это пространство и организовано, чтобы вас научить.

Но массе вещей мы учимся постоянно и по ходу: в детстве, юности, зрелом возрасте и до конца дней (если хотим жить долго), и социальные навыки – из этого ряда. Есть вещи, для которых никому не приходит в голову организовывать специальный процесс обучения.

Ведь нет школ, обучающих годовалых малышей ходьбе? Нет специальных курсов, в которых бы обучали есть или завязывать шнурки?...

...Самая большая проблема людей, сетующих на отсутствие социальных навыков – именно в том, что они чаще всего не хотят учиться. Это можно понять: обучение чревато ошибками, иногда – разочарованием, болью, неловкостью, дискомфортом.

Однако, видели ли вы где-нибудь ребенка, который научился ходить, ни разу не упав и не испытав боль и разочарование?

Мистификация социальных навыков – способ избежать обучения и связанной с ним боли. Тогда можно говорить «мне не дано», жаловаться на это и даже получать сочувствие. Но при этом откладывать решение реальных проблем, в которых ваши социальные навыки играют большую роль...

Полностью: https://zerkalodushi.org/sotsialnye-navyki/

Жалею - значит, люблю. Это убеждение нередко руководит людьми, порой - неосознанно. Кажется, что жалость в отношениях вполне уместна и даже обязательна. Но так ли это на самом деле? Нередко жалость может быть миной замедленного действия, разрушающей на самом деле отношения, жалость может заставлять вас делать то, что вы не хотите, побуждать застревать в ненужных вам отношениях надолго, она может создавать вредные иллюзии и даже открыто вредить другому, а не только вам. Такая ли она полезная и человечная, жалость? Об это и расскажет в свой статье психолог Ирина Шашкова.

 

https://PsyHelp24.org/zhalost/

Продолжаем разговор о стыде.

 

В первой части цикла статей от стыде психолог Лола Макарова рассказывала о том, как формируется стыд и какое основное послание он в себе несет. Во второй части речь пойдет о том, как мы избегаем этого чувства.

 

Стыд - настолько неприятное и болезненное переживание, что сталкиваться с ним напрямую мало кто хочет. Существует немало способов скрыть свой собственный стыд от себя же. Вот только побочным эффектом такой защиты становится неспособность строить комфортные именно для вас отношения, невозможность сделать важные для вас дела, а в сложных случаях - разрушение важных для вас связей с людьми а также разрушение собственной личности.

 

О том, как распознать собственный стыд - в новой статье цикла. 

 

https://PsyHelp24.org/mne-stydno

Границы личности - тема, которая сейчас становится популярной, и это очень неплохо. Хотя не всем удобно.

 

Человек, который не умеет говорить "нет", и тем самым обозначать свои границы, удобен многим. Его можно использовать, просить о помощи, побуждать к соглашениям, которые ему, возможно, и невыгодны, вторгаться в его пространство и многое другое.

 

Это удобно другим. Но удобно ли тому, кто не умеет говорить "нет"? И можно ли сохранить себя, оставаясь безотказным?

 

О том, что такое границы и о том, почему так важно уметь говорить "нет", расскажет в своей статье психолог Светлана Никифорова.

 

https://PsyHelp24.org/granitsy-lichnosti/

Мазохист - для многих скорее негативная характеристика. В действительности - это один из психотипов, в котором есть не только склонность к страданиям, но и масса других черт, в чем-то - очень позитивных и даже высоко оцениваемы в обществе, а в чем-то - неудобных для самого носителя и причиняющих ему действительно серьезные мучения. В заключительной части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет подробно о том, как формируется мазохистский характер, как такой человек строит отношения с другими и на что ему опираться в себе самом, чтобы чувствовать себя более гармонично.

https://PsyHelp24.org/mazohist/

Раннее развитие детей - тема довольно модная в современном мире. Казалось бы, чем быстрее ребенка начать развивать - тем быстрее он станет самостоятельным или достигнет более серьезных высот в обучении и карьере.

 

Но все не так однозначно. На самом деле, в развитии ребенка есть закономерности, которые невозможно взять и опередить только потому, что родителям этого захотелось. И потому нередко может оказаться так, что cформированное развитие ребенка в раннем возрасте может принести не только пользу, но и вред.

 

О том, какие потери может понести ребенок в результате раннего развития и как выработать свою, разумную точку зрения по этому вопросу - в статье психолога Ольги Юкановой.

https://PsyHelp24.org/rannee-razvitie-detej/

Чувство стыда - одно из самых токсичных чувств. Оно в состоянии парализовать любую активность человека, убить на корню многие начинания, обесценить самые сильные результаты. Вместе со стыдом человек получает и набор убеждений о себе, в которых он вечно оказывается неудобным, неправильным, не вписывающимся в этот мир. Как понять себя, если вас постоянно преследует чувство стыда? Откуда берется это разрушительное чувство? Почему оно так сильно влияет на жизнь многих людей? Об этом - в первой части цикла статей о стыде психолога Лолы Макаровой. 

https://PsyHelp24.org/chuvstvo-styda/

Нередко перед женщиной встает непростой выбор - семья или карьера? Казалось бы, совмещение возможно, но как показывает практика, женщины нередко оказываются именно перед выбором, потому что в попытках совмещать образуется масса не сделанных дел, сильная усталость, ощущение, что ни с чем не справляешься... Почему для многих совмещение так и остается сложной, а порой и непосильной задачей? Об этом и расскажет в своей статье психолог Ирина Шашкова, и конечно, предложит читательницам варианты практических решений этой непростой задачи.

https://psyhelp24.org/semya-ili-karera/

Многим знакомо состояние, когда после работы ни на что нет сил, и в принципе ощущение, что их недостаточно, хотя планов - громадье. Но они бесконечно откладываются, а каждый день на повестке дня - потребность хоть как-то отдохнуть, а порой и мучительные подъемы утром на работу в состоянии уже присутствующей, словно так и не прошедшей за ночь, усталости....

Грустно, не правда ли? Меж тем, человек может научиться осознавать - куда уходит масса его энергии, может научиться понимать, где он в основном черпает силы, а главное - как всем этим управлять, как включать ресурсное состояние (в котором у вас намного больше сил и энергии) по своему желанию. Многие задаются этим вопросом - возможно ли вообще такое?

Возможно. А вот как и за счет чего - об этом вы узнаете на вебинаре психолога Ольги Волковой (особые условия оплаты - по факту, если вам понравится вебинар!)

https://psyhelp24.org/resursnoe-sostoyanie/

На нашем сайте подготовлен и доступен для скачивания полный курс лекций по теме "ресурсы личности". О том, что такое ресурсы личности, о чем этот курс, какую практическую пользу он может вам принести - можно узнать из ознакомительной статьи, в которой автор курса, психолог Ольга Волкова, расскажет обо всех этих момента подробнее.

Представляем вашему вниманию новую статью из цикла о высокочувствительных людях. Поговорив о том, что такое ВЧЛ и как развивается такой ребенок, совершенно логично поговорить о том, как этим жить тем, кто уже вырос, кто вынес с собой из детства негативное отношение к собственным возможностям. Почему ВЧЛ не могут приспособиться "как все", какие на самом деле выгоды таит в себе повышенная чувствительность, почему не получается научиться себя уважать и как сделать к этому первые шаги - обо всем этом вы узнаете из третьей статьи цикла о чувствительных людях.

https://zerkalodushi.org/chuvstvitelnost-cheloveka/

Параноик - это слово чаще всего ассоциируется с патологией, а конкретно - с очень сильным страхом относительно внешнего мира. Параноик действительно склонен видеть угрозу своей безопасности буквально во всем, везде обнаруживает врагов, заговоры, вредителей и опасности. Но, как и у любого другого психотипа, у параноика есть и свои сильные стороны, а описанные поиски врагов, как правило, присутствуют в крайних вариантах. Что такое параноидный тип личности, если смотреть на него со всех возможных сторон, в объеме? Именно об этом пойдет речь в новой статье цикла, посвященного типам личности человека, автор которого - психолог Елена Шипилова.

https://psyhelp24.org/paranoidnyj-tip-lichnosti/

Представляем вашему вниманию новый вебинар "Как пережить расставание". В эти моменты, особенно когда расставание для вас стало неожиданным, порой сложно собраться и понять, что внутри вас происходит, здраво оценить перспективы, найти в себе какую-то опору, не всегда легко даже попросить о поддержке.

Вебинар поможет вам самостоятельно осмыслить многие важные процессы, неизбежно происходящие в психике в момент расставания, глубже понять свои чувства, взглянуть на них по-новому, а также наметить для себя первые шаги к выходу из острого состояния.

Также для тех, кто приобретет запись вебинара, будут доступны скидки на консультацию у ведущей - психолога Лолы Макаровой.

https://psyhelp24.org/kak-perezhit-rasstavanie/