Большинство из вас наверняка очень любят чай пуэр. Кроме множества несомненных полезных свойств, мы любим пуэр за его необычный вкус и удивительное стимулирующее действие. Однако, следует помнить, что все хорошо в меру. И это в полной мере относится к пуэру.

Чтобы чай пуэр приносил только пользу, необходимо соблюдать несколько простых правил:

* Не пейте пуэр, да и любой другой чай, на голодный желудок.

* Не пейте слишком горячий обжигающий пуэр, это может сильно повредить горло, желудок и пищевод.

* Не пейте пуэр и слишком холодным, это часто приводит к простудам

* Не стоит пить пуэр в течение получаса до и после приема пищи. Подобная привычка вредит пищеварению и со временем может привести к болезням.

* Не пейте перед сном, если конечно не собираетесь бодрствовать всю ночь.

Даже при соблюдение этих правил, у пуэра есть некоторые противопоказания, при которых следует серьезно ограничить

или вовсе исключить его употребление.

Чай пуэр противопоказания:

* Чрезмерная чувствительность к кофеину. Ей обладает всего лишь 3% людей. Выражается в чрезмерном перевозбуждении, бессоннице, гиперподвижности, учащенном сердцебиении, головной боли. Если у вас иногда наблюдаются такие симптомы, проверьте не вызваны ли они именно чаем, временно прекратив его пить.

* Не следует давать чай пуэр детям до 10-12 лет, в этом возрасте энергии им и так не занимать, а навредить может.

* И, наконец, не пейте пуэр, если у вас глаукома, язва желудка, гипертония, высокая температура, обострение заболевания почек или беременность.

Надеюсь, что все вышеперечисленное (кроме беременности) к вам не относится и желаю вам крепкого здоровья и хорошего дорогого пуэра в чайнике.