Как часто в своей повседневной жизни мы сталкиваемся с обманом?! Нередко замечаем, что кто-то врёт нам, но ведь зачастую врунишку не так уж просто разоблачить. На работе, в магазине, дома – в тот или иной момент мы и не подозреваем об обмане, когда собеседник уверенно «вешает нам лапшу на уши».

Нередко и нам самим приходится врать. Но хочется найти ответ лишь на один вопрос: «Приходится ли нам врать? Или мы сами выбираем между правдой и ложью?»

Я попыталась расспросить о вранье у своего знакомого, очень успешного бизнесмена и прекрасного семьянина. Он признался, что врет каждый день. На работе – для того чтобы произвести правильное впечатление на бизнес-партнеров. Дома – чтобы любимые люди попросту не растрачивали свои нервы на беспокойства по пустякам. На мой вопрос о причинах его вранья, я получила довольно таки искренний ответ:

«Ложь – это реакция на нападение, это способ защититься от проблем и сложных ситуаций. Часто я вру не для того, чтобы произвести впечатление, а для того, чтобы защитить своих близких и родных».

После этого разговора я задумалась: неужели мужчины такие лжецы? И как далеко ушли от них женщины, в умении говорить неправду?

Исследования показали, что мужчины обманывают чаще, чем женщины, но женщины врут более качественно. Когда женщины врут партнеру, они поступают обдуманно, всегда подготавливают серьезное алиби. В то время как мужчины врут в спешке, часто импровизируя, преподнося невероятные объяснения своим поступкам.

Несмотря на такие успехи во лжи, представительницы прекрасного пола воспринимают вранье как крайне неприятное занятие. 78% женщин стараются не лгать и делают это редко. Считая, что излишняя лживая информация принесет в будущем только проблемы. Мужчины же врут настолько часто, что сами не всегда это замечают.
Что же является главной причиной мужского вранья?

Главная причина – казаться лучше, чем есть на самом деле. Исследования показали, что мужчины чаще врут своим друзьям, чем женам. Казалось бы, очень странный факт. Но, оказывается, мужчине важнее не ударить в грязь лицом перед друзьями, чем оправдаться в чем бы то ни было перед супругой.
Как распознать врунишку?

Всегда внимательно следите за жестикуляцией собеседника. Если вы наблюдаете частое прикрывание рта, почесывание лица, постоянное теребление одежды – значит, ваш рассказчик не слишком честен в своих историях.
А что делать, если вас поймали на вранье?

Ни в коем случае не начинайте паниковать и нервничать. Отвечайте общими фразами, типа: «Я не знаю, забыл», «Не помню такого». При этом говорите уверенно, смотря собеседнику в глаза. Если человек, не верящий вам, начинает смеяться, не поддавайтесь и не улыбайтесь в ответ. Иначе он сразу поймет, что вы его обманываете.

Попытайтесь как можно незаметнее поменять тему разговора. Нет, не нужно после диалога о подозрении в измене говорить, что у вас молоко убежало. Попытайтесь плавно начать разговаривать на тему чего-то похожего. Если вам это действительно хорошо удастся, то ваш собеседник увлечется новой темой. А у вас появится время придумать себе оправдание.

Но лучше, конечно, не прибегать ко лжи. Помните, что обман, как снежный ком. Вы обманули один раз, а потом приходится обманывать еще и еще. При этом вполне велика вероятность того, что вы сами уже запутаетесь – где ложь, а где правда. И получится, что обманываете вы не кого-то, а самого себя.

Честность – это труд. И не всегда бывает легко принять правду. Однако это наша жизнь, и лучше жить в немного горькой правде, чем в сладкой лжи.

В городе Лафайет в Калифорнии считается преступлением плеваться в пределах метра от других людей. Но в двух метрах – вообще без проблем...

В Сент-Луисе запрещается сидеть на мостовой и распивать пиво из ведра, в Хартфорде в Коннектикуте запрещено переходить дорогу на руках. В Балтиморе запрещается швырять копны сена со второго этажа. В Оксфорде в Огайо женщинам нельзя раздеваться, стоя перед портретом мужчины, а в Карризоз в Нью-Мексико женщинам запрещается появляться на публике небритыми. Жаль, а как хотелось швырять копны сена со второго этажа, предварительно надравшись пива из ведра. Спрашиваете, для чего? А чтобы переходить дорогу на руках!

В городе Ногалез в Аризоне особым постановлением запрещено носить подтяжки, а в городе Тумстоун в этом же штате мужчинам и женщинам старше 18-ти лет запрещено улыбаться, если у них отсутствует более одного переднего зуба. В Арканзасе считается преступлением неправильно произнести название этого штата. Здесь же мужьям разрешается колотить жен, но не чаще раза в месяц. А в Лос-Анжелесе муж не имеет права бить жену ремнем шире двух дюймов, не получив от нее предварительного согласия. Гендерное равноправие по-американски – разрешено поколачивание! Мягко – не «бить», не «лупить», а так легонечко, я бы сказал «нежненько» колотить, поколачивать! ...Как много в этом звуке для сердца нашего слилось, как много в нем отозвалось! Я себя уже янки чувствую, ну не чаще раза в месяц. Я бы улыбнулся, да за зубы боюсь!

А вот в Пенсильвании не разрешается проживать в доме вместе более чем 16-ти женщинам (по мнению законодателей, 17 женщин – это уже бордель). Закон, однако, любезно позволяет совместно жить 120-ти мужчинам. В Мичигане женщина не может постричь волосы без предварительного согласия мужа.

Там же, в Пенсильвании всем водителям, оказавшимся на сельских дорогах ночью, предписывается останавливаться через каждую милю и стрелять из ракетницы, а затем ждать 10 минут, пока с дороги уйдет скот, который мог на ней оказаться, и только потом ехать дальше. В Кентукки женщинам запрещено ходить по шоссе в купальном костюме. Исключение может быть сделано только для той дамы, которую сопровождают по крайней мере двое полицейских, или той, которая вооружена палкой. Тут главное не перепутать и не отобрать купальник у двух полицейских. В принципе всё путём, вот только не совсем понятно – ракетницами стрелять по скотинам или по полицейским на шоссе, и требуется ли для этого одобрение палки в купальном костюме?

В Моухейв Каунти в Аризоне вора, попавшегося на краже мыла, предписывается мыть этим мылом до тех пор, пока оно (мыло) не закончится. Зачем было «лезть без мыла»... В городе Волдвин-парк в Калифорнии официально запрещено заезжать на велосипеде в бассейны. Был один чудак, видимо.

В Аризоне под угрозой крупного штрафа запрещена охота на верблюдов. В этом же штате серьезным преступлением считается также срубить кактус – нарушителям закона грозит до 25 лет тюрьмы. В городе Джаспер в Алабаме муж не может колотить (опять колотить!) жену палкой, диаметр которой больше толщины его большого пальца на руке. Остаются разве что розги.

В городе Мобил, штат Алабама, водителям запрещается гудеть проходящим мимо женщинам, а женщинам запрещается носить туфли на высоких каблуках. (Иди, не гуди!) В Калифорнии есть закон, гарантирующий жителям штата право загорать на солнце (каждому по солнцу!). В Аризоне незамужним женщинам запрещается рыбачить в одиночку. А если женщина замужем, она может ходить на рыбалку одна только по воскресеньям (у закона всегда есть исключение – для белых и пушистых).

В городе Глендейл в Аризоне запрещается водить машину задом. В городе Глоуб в той же Аризоне нельзя играть на улицах с индейцами в карты, а в домино, кости и перетягивание каната – да ради бога! В Коннектикуте велосипедистам запрещено ездить со скоростью больше ста километров в час. В городе Девон в этом же штате запрещается ходить задом после заката солнца. Так что спите спокойно, жители Девона, у нас всё спокойно!

Некоторые скажут: «Это ущемление прав коренных народов!» Вот только что означает таинственная формулировка «водить машину задом»? Может, пошлём индейцев в Катар, одним выстрелом убьём двух зайцев, да и смогут местные вдоволь покататься на велосипеде, обгоняя верблюдов, причем делая это задом? Конструктивное решение интернациональных проблем, главное – очень демократическое и к тому же гуманное... для карт, велосипедов, верблюдов и не в последнюю очередь для индейцев и бедуинов!

В штате Нью-Йорк вам грозит штраф в 25 долларов, если вы на улице будете засматриваться на женщин. В законе не уточняется, есть ли исключение для дам, ибо дамочки тоже разные попадаются! Закон особенно строг по отношению к тем, кто оборачивается вслед проходящим дамам. Мужчинам, которые были пойманы на этом дважды, предписывается надевать лошадиные шоры. Скорее всего, закон был внесён бывшими жителями Кавказского региона...

В Северной Каролине запрещается использовать слонов для вспашки полей. Александр Македонский впервые столкнулся с боевыми слонами в 331 году до н.э. при Гавгамелах в сражении с армией персидского царя Дария III. Спустя почти 2000 лет некоторые предприимчивые фермеры решили их использовать исключительно в мирных целях, но номер, как видно, не прошёл!

В городе Аннистон в Алабаме запрещено появляться в джинсах на главной улице. Здесь вообще сильны ксенофобские традиции. В городе Хейден в Аризоне вам грозит штраф, если вы будете приставать к лягушкам (Иван-дурак, стреляй прямо по Василисе Прекрасной!). В городе Омаха в Небраске мужчинам запрещается брить волосы на груди, даже для электрокардиограммы. В Неваде запрещено ездить по шоссе на верблюде, даже «лицам саудовской национальности».

А вот в Катаре на зависть американцам арабы шныряют верхом на верблюдах прямо по шоссе – с бритым торсом (!) и в джинсах. Прямо с утра ездят приставать к местным лягушкам, которые без устали пашут, нагло используя при этом слонов! И хоть бы хны мировому сообществу!

В штате Вирджиния уволили учителя изобразительного искусства, рисовавшего картины своей задницей. Делал он это в нерабочее время, однако решил похвастаться и разместил на Youtube ролик, где он в стрингах, с тщательно спрятанным под маской замотанным полотенцем лицом (!) демонстрировал свой метод работы. Этот ролик де отвлекал детей от учебного процесса. Возникает вопрос – а как его узнали, чтобы уволить? По заднице? А дети? Думаю, дело в истоках. Первый национальный флаг США и первые джинсы «Levi’s» были сделаны из конопли.

Веселые люди эти американцы!

На дворе ХХI век – век стремительной эмансипации и свободного выбора женщин. Но заложенная в гены негативная память и столетиями культивируемая практика добывать правду физической силой, срывать злость или «поучать» с помощью кулака – до сих пор процветает!

Семейная тирания – самый позорный пережиток прошлого. Это относится к тем мужчинам, которые твердо уверовали, что «да убоится жена мужа своего» только через применение физической силы.

А между тем, тирания в семье почти всегда приводит к беде. Прежде всего, жертвами современного домостроя становятся дети. Постоянное насилие, свидетелями которого они являются (я не затрагиваю темы насилия над детьми), оказывают самое пагубное влияние на психику ребенка.

В семье, где существует палочная дисциплина, где ежедневное унижение матери становится нормой, ребенку – свидетелю такого семейного образа жизни – наносится непоправимый вред. В будущем такой ребенок, скорее всего, будет являться либо носителем иных бед, может, еще более изощренных, превратившись в деспота, насильника, маньяка, либо станет потенциальной жертвой для других тиранов. И так по цепочке.

Ведь пьяный или трезвый, но деспотичный и неадекватный муж-тиран не церемонится и «наказывает» мать подчас прямо на глазах ребенка. Подобные сцены насилия (довольно часто сопровождающиеся сексуальным насилием) деформируют психику ребенка и приводят к моральному и физическому уродству.

Вот только один пример: еще в доперестроечные времена, в эпоху развитого социализма, трое подростков – двенадцати, десяти и девяти лет – убили девятилетнего мальчика, принуждая последнего к действиям сексуального характера. После того как мальчик пригрозил остальным, что все расскажет родителям, от него решили избавиться. Но по-быстрому избавиться от ябеды не получилось, и убивали мучительно долго: сначала били, потом бросили лицом в лужу, сверху на несчастного положили доски и долго прыгали по ним, пока мальчик не захлебнулся. Так вот, эти малолетние убийцы воспитывались в семьях, где бытовало пьянство и домострой.

К каким еще печальным последствиям может привести тирания в семье?

Рукоприкладство мужа отнюдь не оздоравливает женщину, как раз наоборот: жертва насилия либо может стать инвалидом, либо погибнуть от рук тирана. Да, возможно, это самые мрачные прогнозы, но они не беспочвенны. Тяжкие телесные повреждения со смертельным исходом, увы, уверенно занимают в уголовной статистике свою нишу. А каковы последствия тирании в этом случае? Жена (мама) отправляется в больницу или на кладбище, а мужа (папу) сажают в тюрьму. А какая же участь ожидает детей? В лучшем случае их отправляют к бабушке с дедушкой (но бабушка и дедушка не могут заменить родителей), в худшем случае их ожидает детский дом или школа-интернат. А там своя изуверская школа выживания.
Какие еще могут быть варианты?

Постоянный страх, издевательства и побои истощают нервную систему женщины. Энергетика в такой семье явно нездоровая, а семейная обстановка накалена до такой степени, что терпение женщины может лопнуть, как мыльный пузырь, и тогда отдавать отчет своим действиям довольно трудно. Именно в состоянии аффекта многие жертвы семейного насилия совершают преступления, иногда прямо на глазах ребенка. Жены убивают мужей, и таких преступлений гораздо больше, нежели чем наоборот, поскольку у женщины еще есть шанс избежать насилия – схватив в охапку ребенка, убежать к родителям, родственникам либо укрыться у соседей. Тиран, спровоцировав жертву, сам себе выносит приговор. Впрочем, нередко случаются и умышленное нанесение телесных повреждений вплоть до убийства.

Вспоминаю, как один из самых порядочных прокуроров, которые встречались на моем пути, при ходатайстве о прекращении уголовного дела в отношении женщины, которая обварила кипятком своего тирана-мужа, санкционировал согласие следующей фразой: «Надо дать этой женщине орден!» Да, той жертве относительно повезло.

Но вот другой пример. За рукоприкладство жена пырнула мужа ножом в живот, муж, лишившись селезенки, пролежал определенное время в больнице и вернулся в семью весь в бинтах. По случаю возвращения напился и вновь принялся за старое, и снова получил ножом в живот на глазах у двухлетнего малыша. Вот она – драма! Папы нет, а в отношении мамы два эпизода в уголовном деле.

Убивают жертвы своих тиранов, убивают: то топором по темечку, то ножом по горлу, то серной кислотой с головы до ног, то заживо сжигают вместе с домом, как бы жалко не было жилища. Драма? Да! Потому что дети, являясь свидетелями преступлений, получают колоссальный психический стресс с соответствующими последствиями, а жен-убийц не освобождают от уголовной ответственности.

Слишком мрачные примеры, страшные прогнозы? А может, кто-то опомнится и упредит беду. Ведь если случится трагедия, пленку назад уже не отмотать. Но есть горькие примеры, прецеденты, казусы, так примите их во внимание – жертвы тирании!

Муж бьет, что делать? Обращайтесь к участковому инспектору, к врачу, пусть освидетельствует ваши синяки, ушибы, ссадины. Не стесняйтесь, покажите побои своим родственникам, соседям (чем больше свидетелей, тем лучше). Напишите заявление в полицию, только обязательно зарегистрируйте его, пишите в прокуратуру, идите к депутатам (они же слуги народа…).

Собирайте все компрометирующие вашего мужа-тирана документы: жалобы, заявления, справки, экспертизы, храните их. Если издевательства продолжаются, подавайте на развод, пока не поздно. И вот тут ваши документы и заявления, связанные с хождениями по инстанциям, с медицинскими освидетельствованиями и судебно-медицинскими экспертизами должны быть переданы в суд вместе с заявлением (иском). В этом случае ребенок при разводе останется с вами, а при разделе имущества эти документы-свидетельства должны сыграть свою весомую роль, хотя бы в отношении недвижимости (квартиры, дома).

«Бог терпел и нам велел», но только не в случае с тираном!

В России такое явление, как брачный договор, является чем-то новым и малознакомым. Именно поэтому многие наши сограждане испытывают страх перед заключением такого вида договора. Так давайте же разберёмся, стоит ли нам так бояться этого таинственного «Marriage contract»?

Впервые брачный договор появился в законодательстве зарубежных стран. Обусловлено это было характером буржуазного общества. В Англии до 1882 г. имущество супругов по «общему праву» считалось принадлежащим мужу. Замужняя женщина была лишена абсолютно всякой собственности и права им распоряжаться. Но уже в XVII веке, с развитием капитализма в Англии, для защиты прав замужних женщин «суды справедливости» стали признавать действительными брачные контракты, по которым часть имущества жены оставалась вне власти мужа.

Однако вернёмся к законодательству Российской Федерации. В то время как, например, в Германии уже более 100 лет супруги заключают между собой брачный контракт, в России супруги имеют возможность подобной защиты своего имущества только на протяжении последних 16 лет.

Следует полагать, что именно из-за неразвитости данного вида договорных отношений на территории России отношение граждан к заключению брачных договоров по большей степени сугубо негативное. Ведь вступая в брачные отношения, никому не хочется думать о проблемах, разводах и делении имущества. Однако побеспокоясь о таких неприятностях заранее, можно избежать большинства негативных моментов в будущем. В этом и поможет брачный договор.

Если вы решили отойти от старых традиций, поддавшись новым законодательным веяниям, и заключить со своей второй половиной брачный договор, то смело обращайтесь к Семейному Кодексу РФ. Здесь брачно-договорным отношениям посвящена целая глава, и вы сможете в полной мере ознакомиться с правилами заключения договора и сделаете всё исключительно верно с юридической точки зрения.

После подписания брачного договора супруги изменяют правовой режим совместно нажитого имущества с законного на договорный. Другими словами, все, что они нажили в период брака, уже не будет делиться пополам (по закону). Каждому будет принадлежать та часть имущества, которая урегулирована договором.

При этом стоит учитывать, что брачный договор должен быть составлен в письменной форме и нотариально удостоверен.

Интересным исключением является тот факт, что, в отличие от законодательства ряда иностранных государств, российское законодательство предусматривает заключение брачного договора только в отношении имущества. Например, супруги не могут включить в договор положения о том, что один из них обязуется ухаживать за родителями другого, а другой в свою очередь бросит курить. При включении подобных условий в брачный договор он будет признан недействительным в данной части.

А вот в Америке супруги могут заключить такой брачный контракт, в котором будет оговариваться, что если один из супругов будет замечен в супружеской неверности, ему придется уплатить штраф величиной, к примеру, в пять миллионов долларов. Если же будет замечен во лжи, то это обойдется ему в один миллион. И таких примеров множество на территории США.

Например, в 1994 году в США известный миллиардер Билл Гейтс заключил брачный договор с Мелиндой Френч, согласно которому он мог один уикенд в год проводить со своей бывшей любовницей.

Но пока по законодательству России можно защитить лишь имущество, давайте приучать себя хотя бы к этому. Ведь нужно начать с малого, чтобы достигнуть вершин.

Не бойтесь предложить своим спутникам жизни заключить брачный контракт. Это ни в коем случае не разрушит ваших чувств, это лишь охрана вашего имущества.

Влюбляйтесь. Женитесь. И ничего не бойтесь!

«Курение вредит вашему здоровью!» – наверняка каждый курильщик знает об этом. Тем не менее о том, чтобы бросить свою пагубную привычку, задумываются далеко не все. И пока результаты курения не сказываются на здоровье, большинство курильщиков и не помышляют об этом.

Но если вы все-таки решили, что привычка не должна управлять вашей жизнью и вашим здоровьем, то народная медицина поможет вам преодолеть свою зависимость.
Настои для питья

Смешайте по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залейте смесь 1 л воды и доведите до кипения. Кипятите 10 минут, затем вылейте в термос. Пусть смесь настаивается в течение ночи, затем процедите. Пейте по 100 мл 3-4 раза в день до еды. Употребляйте до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

Заварите 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, доведите до кипения. Настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте смесь по 0,25 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель.

Смешайте сок лопуха (лопух должен быть собран до цветения, давите его из стеблей и корней) с водой или картофельным соком в соотношении 1:1 и принимайте на ночь в течение двух недель. Через это время смесь выработает отвращение к никотину.

Залейте 1 столовую ложку измельченных зерен овса 2 стаканами теплой кипяченой воды и настаивайте ночь. Утром прокипятите в течение 5-10 минут, процедите. Пейте как чай.

Смешайте в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпьте в термос 3 столовые ложки смеси и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1-2 часа, процедите. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

Залейте 1 столовую ложку листьев эвкалипта 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа. Затем процедите и добавьте по 1 столовой ложке меда и глицерина. Принимайте по 50 мл 5-7 раз в день в течение месяца.

Смешать в равных пропорциях листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Принимайте в течение месяца за полчаса до еды.

Измельчите листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной в соотношении 1:1:2. Залейте 2-3 столовые ложки этой смеси 0,5 литрами крутого кипятка в термосе. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смешайте 1 чайную ложку черного чая с 0,5 чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Храните эту смесь в плотно закрытой стеклянной посуде, заваривайте при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на 2 стакана кипятка. После заварки настаивайте смесь в течение 8-10 минут.
Средства для жевания

Нарежьте по размеру сигарет молодые побеги черемухи. Положите их на сутки в холодильник, затем набейте ими пустую пачку. При желании закурить берите такую «сигарету» в рот и жуйте.

Отвыкнуть от курения поможет жевание смолки плодовых деревьев – вишни, яблони и абрикоса. Это средство также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.

Можно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса, чернослива. Только не стоит злоупотреблять много чернослива, поскольку он еще является слабительным.

При появлении желания закурить жуйте свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.
Вместо табака

Вместо табака можно набивать сигареты различными травами. Например, используйте чабрец, богородскую траву, пижму. Или возьмите следующую смесь: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.

Заменить табак также можно высушенной и мелко нарезанной оболочкой кокосового ореха.

В Индии для бросающих курить создали специальные сигареты на основе бамбука. В их состав входят гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик, а в качестве сигаретной бумаги используют листья эвкалипта.
Растворы для полоскания

Смешайте листья черной смородины, мяты перечной и душисты обыкновенной в соотношении 1:2:2. Залейте 3 столовые ложки сухой измельченной смеси в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивайте 45 минут и процедите. Используйте для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.

Используйте для полоскания рта отвар пустырника. Смешайте 1 столовую ложку смеси на стакан кипящей воды, прокипятите в течение 3-4 минут, процедите.

Каждый раз, когда возникает желание курить, полоскайте рот 0,1%-м раствором серебра. У вас возникнет неприятный металлический привкус во рту после курения, который отобьет желание курить.

Полоскайте рот раствором соды – 1 столовая ложка на 200 мл воды.

Смешайте корень аира и листья мяты перечной в пропорции 2:1. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 1-2 часа в термосе. Процедите и используйте для полоскания рта при возникновении желания закурить.

Залейте 10 г корневищ змеевика 200 мл кипятка. Дайте смеси настояться, затем процедите и используйте для полоскания рта 4-8 раз в день перед курением.
Продукты для отвыкания от курения

Можно использовать следующую диету, которая поможет избавиться от зависимости. В течение трех дней кушайте только яблоки в любом виде и подсушенный черный хлеб. Пейте травяной чай, к примеру, с мятой или ромашкой.

Сельдерей, морковь, кабачки, огурцы и баклажаны снижают интенсивность никотиновой зависимости. Напротив, не стоит есть горох и кукурузу, поскольку глюкоза может усилить желание закурить, стимулируя те участки мозга, которые ответственны за удовольствие.

Также бросить курить может помочь молоко. Если перед курением выпить стакан молока, то от сигареты будет чувствоваться горький привкус, который может подтолкнуть на отказ от курения.

Поскольку сигареты разрушают витамины в организме, то пейте больше апельсинового сока и ешьте фрукты (апельсины, лимоны, гранаты). Вы не только восполните недостающие элементы, но и быстрее откажетесь от никотина.

Итак, если вы твердо решили бросить курить, то народные средства помогут вам благополучно пережить период отвыкания. Удачи!