Спасибо за симку и что читаете мой дневник

Иногда наступают такие моменты, когда задумываешься о окружающем тебя мире и особенно о окружающих тебя людях.
У каждого есть друзья, подруги, любимые, любовники, партнёры по бизнесу, те, с кем играешь в футбол, вместе ездишь отдыхать, просто вместе выпиваешь… и в какой-то момент ты задумываешься, те ли это люди? Достойны ли они того, что ты делаешь для них, нужно ли им это?! Всё ли, что возможно ты делаешь им, не слишком много ли просишь взамен? Получаешь ли в замен хоть что-то? Сколь бескорыстно их общение с тобой и твоё с ними? Нужно ли ваше общение друг другу, или это так…, привычка? Привычка поболтать, перемыть кости общим знакомым, вместе выпить, заняться сексом, да мало ли…
В такие моменты начинаешь перебирать в уме людей, с которыми общаешься, которых считаешь близкими. Вспоминаешь их поступки по отношению к себе и свои по отношению к ним. Взвешиваешь все за и против…
И, к сожалению, чаще всего выходит так, что по настоящему бескорыстные и честные с тобой люди – те, кого ты не считал не то что друзьями, или близкими, а так, знакомыми. По-настоящему тебя любят не те, с кем ты спишь регулярно, а те, кто готов бросить всю свою уже размеренную, благостную жизнь ради тебя, тебя одного. Но ты, однако, чаще всего не ценишь этого, не уделяешь должного внимания и должного времени этим людям. Они итак есть. Ты растрачиваешься на других, для которых ты в лучшем случае – привычка, а в худшем…, об этом лучше не стоит.
А ещё попадаются такие, которые вроде бы всегда будут прощать и терпеть тебе всё и вся, но только ты в ответ прощаешь не их, а кого-то другого, потому что те, первые – всегда будут с тобой, а вторых надо удержать. Только зачем держать то, что не твоё, то, что тебе не нужно?!
И вот самое сложное, как бы это не было тяжело, заставить себя отделить зерна от плевел. Обратить внимание на тех, кто искренен с тобой и ответить взаимностью. Ответить, не прося более ничего, кроме честности в замен. И также честно, прежде всего, перед самим собой, да и перед окружающими, прекратить ненужную фарсовую дружбу, любовь, просто секс, деловое партнёрство. И самое главное, ни в коем случае не порушить при этом ни чужую, ни свою жизнь.
Если это не твоё, просто отпусти. Отпусти поблагодарив за всё что было и не держи зла. Зло и обида, как бумеранг вернуться в твою жизнь.
За всех тех, кто был в твоей жизни случайным прохожим поставь свечу, помолись. Пусть Господь улыбнётся им. Тогда он улыбнётся и тебе.
Надо внимательнее вглядываться в окружающих, чтобы ненароком не потерять тех, для кого ТЫ по-настоящему важен и дорог…

Спасибо тем кто БЫЛ в моей жизни, простите, если что не так.
ИИ спасибо тем, кто ЕСТЬ и, надеюсь БУДЕТ со мной, даже если я не всегда уделял вам того внимания и любви, которого ВЫ по-настоящему достойны!

 

Офис Syzygy agency, Гамбург, Германия

 Офис Syzygy agency в Гамбурге Отличное рабочее место для творческих людей. Его особенность — гладкие белоснежные столы, соединенные вместе и представляющие собою одно немалое рабочее пространство. Столы имеют возможность принимать бесконечное количество форм. Подобная свобода действий делает кругом атмосферу творчества и создает работу дизайнеров более продуктивной. Хотя необыкновенный интерьер это еще не все, с чем повезло сотрудникам гамбургского офиса Syzygy agency. Живописный пейзаж за окном тоже служит источником вдохновения. Более того, офис располагается в самом центре города, потому если работа не клеится и стоит передохнуть, то возможно или пройтись вдоль озера, рядом с которым располагается офис, или же зайти в одно из многочисленных уютных кафе и выпить чашечку кофе.

Офис Escada, Мюнхен, Германия

 Офис Escada в Мюнхене 1 из наиболее шикарных офисов мира. Это рабочее место для тех, кто в любом случае связан с модой. Любой новый сезон именитый дом Escada проводит тут показы собственной новой коллекции. Потому атмосфера офиса обязана соответствовать масштабности мероприятия. Все комната разделено прозрачными фасадами на 3 основные части: приемная, фойе и внутренний дворик. Длина целого офиса составляет 75 м. Сотрудникам модного здания возможно лишь позавидовать. Очутившись на их рабочем месте, у вас может сложиться впечатление, что вы попали не на работу, а в сооружение аэропорта, роскошное и дорого обставленное.

Офис Ogilvy & Mather, Гуанчжоу, Китай

 Офис Ogilvy & Mather в Гуанчжоу Благодаря неординарному интерьеру офиса сотрудники Ogilvy & Mather ходят на работу с удовольствием. Любой этаж дома имеет собственный неповторимый облик. Так, к примеру, особенностью одной из помещений является карусель, которая передает атмосферу романтического Парижа. А если подняться этажом выше, то вашему взору откроется комнатка, выполненная в урбанистическом стиле. Связующим звеном м/у этажами служит широкая лесенка, в пролетах коей вы можете отдохнуть на разноцветных подушках. По заверениям директора компании, нестандартный подход к организации рабочего пространства обязан увеличить производительность усилий и подтолкнуть работников к ярким решениям.

Офис Exquise Design, Париж, Франция

 Офис Exquise Design в Париже Это не только лишь офис, однако шоу-рум, оформление-студия, кухня и квартира в то же время. Это место, где творческие люди имеют возможность не только лишь трудиться, но еще и проводить все свое свободное время. На это и рассчитан интерьер офиса. Стенки, пол, потолок — все выкрашено в белесоватый цвет, на фоне которого эффектно выделяются яркие пятна розового, зеленоватого, солнечного и фиолетового. Все время царящая тут атмосфера радости и веселья служит прекрасным источником вдохновения для творческих людей.

Офис Google, Цюрих, Швейцария

 Офис Google в Цюрихе «Работа для меня постоянно праздник» — так, вероятнее всего, имеют возможность заявить про свое рабочее место сотрудники Google в Цюрихе. Это в то же время похоже на развлекательный центр, на детскую помещение и на музей науки, однако никак не на офис. При входе вас немедленно встретит буйство красок и форм: тут яркая разноцветная мебель соседствует с вещами в стиле хайтек. Лестницами и лифтами сотрудники не пользуются, вместо данного на обед в столовую они спускаются по детской горке или по пожарному шесту. И в короткие сроки, и весело. Если не желаете сидеть за столом, то можете поработать в горнолыжных кабинках, в лодке, или даже в гамаке. Невероятно, однако факт. В особенности удивить вас имеют возможность помещения для переговоров, которые сделаны в форме разноцветных пластиковых иглу. В Google уверены, что в подобной обстановке гениальные идеи придут в голову намного быстрее, а трудоспособность лишь повысится — торопиться домой из подобного офиса точно никто не захочет.

Спасибо за доброту и конечно же за симку

Спасибо за симку

 

В чем польза овсянки для похудения

Англичане поступают очень правильно, начиная свой день с овсянки. Именно этой полезной привычке они обязаны своим отличным самочувствием, прекрасным цветом лица и стройностью, которая характерна для этой нации. Сегодня диетологи рекомендуют нам включать продукты из овса в свое ежедневное меню с целью оздоровления и поддержания веса в норме. Кроме того, отзывы про овсянку для похудения говорят о том, что это не только эффективная диета, но и отличное средство для повышения выносливости организма и реабилитации его после перенесенных болезней.

То есть, овсянка - это не только лучшая диета для похудения, но также эффективный способ излечиться от ожирения, сахарного диабета, атеросклероза, желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний печени и поджелудочной железы. Овсянка незаменима для тех, кто хочет похудеть, и при этом не хочет ходить голодным, ведь низкий гликемический индекс продукта говорит о том, что усвоение этого злака организмом происходит медленно, а чувство насыщения хватает человеку надолго. Вот почему, несмотря на довольно высокую калорийность овсянки (около 350 калорий на 100 граммов продукта), диетологи очень рекомендуют всем желающим похудеть делать это с помощью разгрузочных дней на овсяной каше не менее 1-2 раз в неделю. В такие дни употребляется около 200 г овсянки, которая готовится на воде. Чтобы усилить полезный эффект такого питания, из напитков разрешаются только зеленый чай и отвар шиповника.

Итак, с помощью овсянки можно эффективно похудеть, очиститься и омолодить организм. Овсянка содержит растворимую клетчатку овса (бета-глюкан), которая обеспечивает прекрасные результаты для похудения и способствует снижению уровня холестерина. Бета-глюкан - это пищевые волокна, превращающиеся в организме в вязкую массу, которая связывает холестерин. Полезные свойства бета-глюканов для похудения доказаны десятками научных исследований. Кроме того, овсяные хлопья богаты антиоксидантами, снижающими негативное влияние свободных радикалов на холестерин низкой плотности, который в быту принято называть плохим холестерином. Клетчатка, которая содержится в овсяных хлопьях, способствует поддержанию уровня сахара в норме. С помощью регулярного употребления овсянки можно превосходно почистить кишечник, в том числе вывести соли тяжелых металлов, улучшить состояние кожи и волос, благотворно воздействовать на нервную систему.

Какие существуют рецепты из овсянки для похудения

Какие блюда нужно употреблять, чтобы получить наилучший результат от овсянки для похудения? Прежде всего, нужно есть овсяную кашу, можно с добавлением орехов, сухофруктов или свежих фруктов. Можно добавлять овсяные хлопья в овощной салат. Чтобы сохранить максимум питательных веществ, овсяную кашу лучше не варить, а заливать горячей водой и настаивать до разбухания хлопьев. Для вкуса можно добавлять корицу или какао. Если вам нужно много сил, то энергетическую ценность блюда можно повысить с помощью семечек подсолнуха, грецких орехов, кусочков яблока или сухофруктов. Если вы не представляете свою жизнь без сладкого – можно подсластить овсянку мёдом. Еще один полезный рецепт - залитый на ночь йогуртом или кефиром «геркулес», который нужно съесть за завтраком. Если вас интересует быстрая диета - тогда овсянку нужно есть, просто сварив ее на воде, без соли, сахара и каких-либо добавок. Но больше двух недель сидеть на такой диете нельзя.

Если вы испытали на себе, насколько значителен эффект от овсянки для похудения, поделитесь своими результатами и наблюдениями, они непременно помогут кому-то достичь хороших результатов, оздоровиться и сбросить вес.

Несомненно, шотландское озеро Лох-Несс считается одним из самых таинственных и мест в мире 

И это благодаря знаменитому Лох-Несскому чудовищу – Несси. Пока что, к сожалению, ни одному специалисту не удалось доказать реальность его существования, несмотря на установленные видеокамеры и микрофоны по периметру озера.

Но не только этим чудовищем популярен водоем. Живописные пейзажи вокруг озера, поражают воображение практически каждого туриста (к слову, туристы могут выбрать любой экскурсионный маршрут). Но Лох-Несс интересен не только туристам. До сих пор геологами всего мира ведутся споры о тектоническом разломе Грейт Глен. Ведь именно оно способствует большим волнам, пузырям и частым землетрясениям, правда, они не совсем заметны. Есть еще несколько особенностей озера. Днем, когда солнце возвышается над озером, оно кажется самым красивым местом на земле, а вечером, на Лох-Несс спускается густой туман, что делает озеро еще более загадочным. Помимо этого, на берегу озера построена еще одна местная достопримечательность – музей Лох-Несского чудовища, где собрана коллекция фотографий и свидетельств очевидцев, которые видели Несси. 

Но, несмотря на различные мифы и слухи, озеро Лох-Несс является одним из самых красивых «природных» памятников.

В 400 километрах от Парижа находится остров-гора с названием Мон-Сен-Мишель. Он сплошь покрыт скалами. Заложен город в 709 году, проживает в нём около 80 человек 

Назван остров в честь Святого Михаила. Большой популярностью пользуется легенда о библейском происхождении названия острова: именно здесь сразился Архангел Михаил с самим Сатаной в облике дракона.

Остров завоевал широкую известность благодаря аббатству, построенному в 11-14 веках. Поражает грациозность и величие стен древнего замка Мон-Сен-Мишель: монастырь на скале, выступающей из морской пучины, выглядит ошеломляюще. “Пирамида в океане”!

Интересно, что дважды в год, в период осенне-весенних приливов, Мон-Сен-Мишель делается настоящим островом. Тогда до него можно добраться только на лодках, а во время отливов — и по суше.

Уникальна история этого замка. Примечательно, что иногда его называют «провинциальной Бастилией». Некогда здесь содержали опасных преступников, и в течение полувека он был государственной тюрьмой. 

В 1863 году замок распахнул королевские двери для туристов.
Скалистый остров с «самой красивой стеной в Европе» — это один из наиболее посещаемых уголков и, наряду с Эйфелевой башней и Версальским дворцом, уникальнейшая достопримечательность современной Франции.

Витки_моей_жизни спс за симку и за ваши посты