Осень на дворе и все больше на улицах появляется чихающих и кашляющих людей. Пора вспоминать, как лечиться и как делать профилактику,чтобы не заболеть. Сегодня я хочу напомнить о такой простой процедуре, как ингаляция. Сейчас, когда в аптеках много чего можно купить, не мешало бы приобрести нормальный ингалятор, чтобы не морочить голову с кастрюлей и чайником. а еще есть небулайзеры. Это такие приборы, которые можно применять даже при температуре.

- Самая простая ингаляция - на основе боржоми и виноградного сока. Они хорошо помогают, если нужно добиться отхаркивающего эффекта, то есть если кашель грубый, лающий и мокрота отходит плохо.

- При стоматите и ангине у ребенка берем 30 г смеси листьев брусники и зверобоя 300 граммами кипятка, дышим через ингалятор.

- Чтобы ингаляции были действительно эффективны, проводить их нужно не менее двух раз в день и через 2 часа после еды.

- Для дезинфекции носовых ходов вдыхаем лечебный пар носом, а выдыхаем ртом.

- При сильном кашле вдох производим ртом, а выдох носом.

- Ингаляции проводить не более 5 - 10 минут.

Если ну очень нужно отправить life sms бесплатно с интернет, внимательно изучите сайт, с которого хотите это сделать, ведь многие из них уже не действуют и вы так и не узнаете, получил ли ваш друг смс-ку.

Болельщики - готовьтесь в олимпиаде в Сочи уже сейчас. Я уверена, что футболка 2014 вам пригодится даже, если вам не удастся побывать в Сочи.