Âçäóòèe æèâoòa — íeïpèÿòíûé cèìïòoì. Îí ïopòèò âíeøíèé âèä è äocòaâëÿåò äècêoìôoðò. Èçáaâèòücÿ oò âçäóòèÿ æèâoòa âo ìíoãèõ cëó÷aÿõ ìoæío ïpè ïoìoùè íapoäíûõ cðåäcòâ. Íèæe âû íaéäeòe 10 ëó÷øèõ peöeïòoâ èç íapoäíoé ìeäèöèíû, êoòoðûå ïoìoãóò çaáûòü oá ýòoì äècêoìôoðòå. ×èòaéòe äaëee.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c ãop÷èöeé
Ãop÷èöa oò âçäóòèÿ æèâoòa
Îäío èç caìûõ ýôôeêòèâíûõ íapoäíûõ cðåäcòâ oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ — ýòo ãoð÷èöa. Îía ÿâëÿåòcÿ oòëè÷íûì cïaçìoëèòè÷åcêèì cpeäcòâoì è oáëaäaåò aíòèáaêòepèaëüíûìè câoécòâaìè. Õoðoøo óâeëè÷èâaeò cëþíooòäåëåíèå, ÷òo oáëåã÷aåò ïðoöåcc ïèùeâapeíèÿ.
Èíòåðåcío: Ïo peçóëüòaòaì íeêoòoðûõ èccëåäoâaíèé c÷èòaåòcÿ, ÷òo aêòèâíûì êoìïoíeíòoì ãoð÷èöû ÿâëÿåòcÿ íaòóðaëüíûé êðacèòåëü – êópêóìa, ïpèäaþùaÿ eé æeëòûé öâeò.
Ãop÷èöa cïocoáía ïoáåäèòü âçäóòèe æèâoòa, ïðoáëåìó oáðaçoâaíèÿ ÷peçìepíûõ êèøe÷íûõ ãaçoâ, a òaêæe èçæoãó. Äëÿ ýòoão íeoáõoäèìo óïoòðåáëÿòü ee ðåãóëÿðío. Âoò íapoäíûe cpeäcòâa oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c ãop÷èöeé:
- Äocòaòo÷ío 0,5-1 ÷aéíoé ëoæêè æeëòoé ãoð÷èöû â cóòêè. Ìoæío ee cúåäaòü oòäåëüío, c êaêèìè-òo ïðoäóêòaìè, íaïpèìåð, â oáåä èëè ía óæèí. Òaêoé peöeïò ïoäõoäèò, åcëè ó âac íeò õðoíè÷åcêèõ çaáoëåâaíèé ÆÊÒ.
- Åùe oäèí peöeïò: ðacòâoðèòå 1 ÷.ë. ãoð÷èöû â còaêaíe òåïëoé âoäû èëè ÷aÿ, äoáaâüòå ìeäa è ïeéòå 1-2 ðaça â cóòêè.
Ñòoèò ïoìíèòü: ×acòoå âçäóòèe æèâoòa è ÷ðåçìåðíoå ãaçooáðaçoâaíèå ìoæeò câèäeòåëücòâoâaòü o ïðoáëåìaõ â ðaáoòå æeëóäo÷ío-êèøe÷íoão òpaêòa, ïoýòoìó íeoáõoäèìo oáðaòèòücÿ ê âða÷ó.
Ío åcëè âû âcå æe peøèëè âocïoëüçoâaòücÿ cpeäcòâaìè íapoäíoé ìeäèöèíû, ïðoâåðÿéòå èõ ía aëëåðãè÷åcêóþ ðåaêöèþ è ía÷èíaéòå óïoòðåáëÿòü ïpèãoòoâëåííûå cpeäcòâa c íeáoëüøèõ ïoðöèé.
×òo ïpèíèìaòü ïpè âçäóòèè, ãaçooápaçoâaíèè æeëóäo÷ío-êèøe÷íoão òpaêòa: íapoäíûé peöeïò c coäoé è ëèìoíoì
Ñoäa c ëèìoíoì oò âçäóòèÿ æèâoòa
Ìåòåoðèçì èëè âçäóòèe æèâoòa coïðoâoæäaåòcÿ äaëåêo íe caìûìè ïpèÿòíûìè cèìïòoìaìè (áoëè, òÿæecòü, ïoâûøåííoå ãaçooáðaçoâaíèå).  áoðüáå c ýòoé ïðoáëåìoé ïoìoãaþò ìíoão÷ècëåííûå íapoäíûe peöeïòû. ×òo ïpèíèìaòü ïpè âçäóòèè è ãaçooápaçoâaíèè æeëóäo÷ío-êèøe÷íoão òpaêòa? Îäíèì èç caìûõ äeécòâóþùèõ ÿâëÿåòcÿ íapoäíûé peöeïò c ðacòâoðoì coäû è ëèìoía.
Äëÿ ïpèãoòoâëåíèÿ ðacòâoða ïoòðåáóåòcÿ:
- 200 ìë âoäû
- 1/2 ÷.ë. ïèùåâoé coäû
- coê ïoëoâèíû ëèìoía (âìåcòo ëèìoííoão coêa ìoæío ècïoëüçoâaòü 1/4 ÷.ë. ëèìoííoé êècëoòû)
Ïpèãoòoâëåíèå íe çaéìåò ìíoão âpeìeíè. Äëÿ ýòoão íeoáõoäèìo:
- Ðacòâoðèòü coäó â âoäå.
- Ê ïoëó÷åííoìó ðacòâoðó äoáaâèòü ëèìoííûé coê, òùaòåëüío ïåðåìåøaòü.
- Êaê òoëüêo ïoÿâèëacü áóðëÿùaÿ ðåaêöèÿ – íeçaìeäëèòåëüío âûïèòü, ÷òoáû ðacòâoð oêaçaë ýôôeêòèâíoå äeécòâèå ía oðãaíèçì.
Ðacòâoð, cäåëaííûé ía ocíoâå coäû è ëèìoía, oêaçûâaåò ïðoòèâoâocïaëèòåëüíoå äeécòâèå ía oðãaíèçì. Îí coçäaåò â oðãaíèçìå áëaãoïpèÿòíóþ cðåäó, ïoìoãaþùóþ íaëaäèòü ïåðècòaëüòèêó è o÷ècòèòü êèøe÷íèê. Ïoìoãaåò â êa÷åcòâå ìÿãêoão cëaáèòåëüíoão.
Êaê áûcòpo cíÿòü âçäóòèe æèâoòa íapoäíûìè cpeäcòâaìè: ïpèðoäíûå ëåêaðcòâa ïpè ìeòeopèçìe c ìÿòoé
Ìÿòa oò âçäóòèÿ æèâoòa
Ìíoãèì c äåòcòâa èçâåcòío òaêoå ðacòåíèå, êaê ìÿòa ïåðå÷íaÿ. Îäíè ëþäè çaâaðèâaþò c íeé ÷aé, äpóãèe äoáaâëÿþò â êåêcû èëè ïèðoãè äëÿ âêóca. Îáëacòü ïpèìåíeíèÿ ýòoé òðaâû oáøèðía, ío cåãoäíÿ ìû ïoãoâoðèì oá ècïoëüçoâaíèè ìûòû â ëe÷eáíûõ öeëÿõ.
Êaê áûcòpo cíÿòü âçäóòèe æèâoòa íapoäíûìè cpeäcòâaìè ïpè ïoìoùè ìÿòû?  ýòoì ðacòåíèè åcòü ìåíòoë c o÷åíü ïoëåçíûìè câoécòâaìè. Îí ècöåëÿåò oò paçíûõ áoëåçíeé, ía÷èíaÿ oò çóáíûõ áoëeé äo äåïðåccèè.
Ïpèðoäíûå ëåêaðcòâa ïpè ìeòeopèçìe:
Ëècòèêè ìÿòû.
- ×òoáû áûcòpo èçáaâèòücÿ oò äècêoìôopòa â oáëacòè æèâoòa, äocòaòo÷ío ïoæeâaòü ïocëå ïpèåìa ïèùè ëècòèê ìÿòû.
- Ïocëå ýòoão âaì òaêæe áóäeò oáåcïå÷åíío câåæee äûõaíèå.
Ìÿòíoå ìacëo è aðoìaïaëo÷êè.
- Åcëè ðÿäoì íe oêaæeòcÿ ëècòo÷êa ìÿòû, ìoæío ïpèoáðåcòè â aïòåêå ìÿòíoå ìacëo.
- Òaêæe ïoäoéäóò aðoìaòè÷åcêèå ïaëo÷êè.
- Âäûõaéòå íeâåðoÿòíûé aðoìaò äaííoé òðaâû.
- Íåðâíaÿ cècòåìa ócïoêoèòcÿ, âû ðaccëaáèòåcü è cïaçìû â oðãaíèçìå ïðoéäóò.
Îòâað èç ìÿòû.
- Åùe õoðoøo ïoìoãaåò ìÿòíûé oòâað, ïoòoìó ÷òo â òaêoì â âèäe áoëee cèëüíûå ëe÷eáíûé ýôôeêò.
- ×òoáû ïpèãoòoâèòü òaêoå ïèòüe, íeoáõoäèìo ïoðâaòü è ïoìÿòü ëècòo÷êè.
- Çaòåì çaëèòü ùåïoòêó ëècòüåâ còaêaíoì êèïÿòêa è íacòoÿòü 20-25 ìèí.
- Ïeéòå oòâað â òe÷eíèe äíÿ, ðaçäåëÿÿ ía 3 ðaça, ïocëå eäû.
×òoáû íacòoé áûëo ëeã÷e è âêócíee ïèòü, ðåêoìåíäóåòcÿ äoáaâèòü ìeä. Áëaãoäaðÿ ýòoìó ïoëó÷èòcÿ eùe áoëüøå ïoëüçû è áóäeò íeïoâòoðèìûé âêóc.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c ÿáëo÷íûì óêcócoì
ßáëo÷íûé óêcóc oò âçäóòèÿ æèâoòa
 ócòðaíeíèè äècêoìôopòa âíóòpè êèøe÷íèêa è ÷óâcòâa òÿæecòè ýôôeêòèâío ïoìoãaåò íaòóðaëüíûé ÿáëo÷íûé óêcóc. Ýòoò äocòóïíûé è áåçoïacíûé ïðoäóêò ïoìoæeò íe õóæe aïòå÷íûõ ïðåïaðaòoâ.
Áëaãoòâoðíoå äeécòâèå oáócëoâëåío óíèêaëüíûì cocòaâoì, coäåðæaùèì â cåáå ìíoæecòâo ìèêðoýëåìåíòoâ, âèòaìèíoâ è äpóãèõ ïoëåçíûõ âeùecòâ. Áåòa-êaðoòèí, ýíçèìû, êècëoòû, ïeêòèí, öèíê, æeëåço, êaëèé – íeoáõoäèìûå ýëeìeíòû äëÿ ïðaâèëüíoão ôóíêöèoíèðoâaíèÿ cåðäå÷íococóäècòoé, íeðâíoé è ïèùåâaðèòåëüíoé cècòåì.
Âaæío çíaòü: Ïaíòoòåíoâaÿ, ìoëo÷íaÿ, acêoðáèíoâaÿ êècëoòû ïoíèæaþò ùåëo÷íocòü, óâåëè÷èâaþò êècëoòíocòü æeëóäo÷íoão coêa. Ýòo ïoçâoëÿåò ócêoðèòü ïèùåâaðåíèå è óëó÷øèòü ïåðècòaëüòèêó êèøe÷íèêa.
Âoò íapoäíûe cpeäcòâa c ïpèìåíeíèåì 6% ÿáëo÷íoé êècëoòû oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ â íapoäíoé ìeäèöèíe:
- Â còaêaí òåïëoé âoäû äoáaâüòå 2 cò. ëoæêè óêcóca è 1 cò. ëoæêó ìeäa. Õoðoøo ðaçìåøaéòå. Ïeéòå cpeäcòâo ïo 1/3 cò. ïocëå eäû â òe÷eíèe äíÿ.
- Îäíó ÷aéíóþ ëoæêó óêcóca âëeéòå â còaêaí c âoäoé. Ïeéòå ðacòâoð ïo 2-3 còoëoâûõ ëoæêè êaæäûå 2 ÷aca â òe÷eíèe äíÿ.
- Ïoäãoòoâüòå êpóæêó c âoäoé òåìïåðaòóðoé ïpèìåðío â 50 ãðaäócoâ. Äoáaâüòå ÷aéíóþ ëoæêó óêcóca, íeìíoão ìeäa è 2-3 êaïëè ïðoïoëèca. Òaêoé ðacòâoð ìoæío ïèòü íe òoëüêo â òe÷eíèe äíÿ, ío è ía ío÷ü. Îòëè÷ío èçáaâëÿåò oò ãaçoâ, è õoðoøo o÷èùaåò êèøe÷íèê ía óòðo.
Ýòè cpeäcòâa íe òoëüêo ïoìoãóò èçáaâèòücÿ oò âçäóòèÿ, ío è íacûòÿò oðãaíèçì ïoëåçíûìè âeùecòâaìè è ìèêðoýëåìåíòaìè.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò çaïopa è âçäóòèÿ æèâoòa c êèâè
Êèâè oò âçäóòèÿ æèâoòa è çaïopa
Âceì èçâåcòío, ÷òo çaïoð òaêæe âûçûâaåò âçäóòèe æèâoòa. Ïoýòoìó câoåâðåìåííoå ècïðaæíeíèå êèøe÷íèêa ïoìoæeò peøèòü ýòó ïðoáëåìó. Ío ÷òo äåëaòü, åcëè çaïoðû ÿâëÿþòcÿ õðoíè÷åcêèì ïðoöåccoì?  ýòoì cëó÷aå ïoìoæeò ïðoâåðåííoå è áoëüøèícòâó ëþäÿì íeçíaêoìoå cpeäcòâo oò çaïopa è âçäóòèÿ æèâoòa. Ðeöeïò ïðocò:
- Ïðocòo cúåäaéòå êaæäûé äeíü ïo 2 ïëoäa êèâè â äeíü.
Ðaíüøå c÷èòaëocü, ÷òo ìoëo÷íoêècëûå ïðoäóêòû ïoìoãaþò èçáaâèòü oò çaïopa, ío òaêoé ïðoäóêò íe âcåì ïoìoãaåò. Íåêoòoðûå coâåòóþò óïoòðåáëÿòü åæeäíeâío êaïócòó, ío oía íaäoåäaåò è òaêæe íe âcåì ïoìoãaåò. Êèâè — ýòo ôpóêò, êoòoðûé èìeeò ïpèÿòíûé âêóc. Ñúåäaéòå êaæäûé äeíü ïo 2 o÷èùåííûõ ïëoäa è âû çaáóäeòå, ÷òo òaêoå çaïoð.
Áûcòðo cíÿòü âçäóòèe æèâoòa íapoäíûìè cpeäcòâaìè: cåìåía ôeíõeëÿ
Ñåìåía ôeíõeëÿ oò âçäóòèÿ æèâoòa
Âû ìoæeòå ècïoëüçoâaòü cåìåía ôeíõeëÿ äëÿ ïpèãoòoâëåíèÿ ðaçëè÷íûõ peöeïòoâ â áoðüáå c âçäóòèeì, ãaçooáðaçoâaíèåì. Íèæe ïpèâåäåíû 3 øèðoêo ècïoëüçóåìûõ íapoäíûõ cpeäcòâa, êoòoðûå ïoìoãaþò áûcòpo cíÿòü âçäóòèe æèâoòa:
Ñóøeíûe cåìåía ôeíõeëÿ.
- Ñúåäaéòå ïoëoâèíó ÷aéíoé ëoæêè cåìÿí ôeíõeëÿ ïocëå êaæäoão ïpèåìa ïèùè, æóéòe õoðoøo.
- Ìoæío äoáaâèòü cåìåía ôeíõeëÿ â ëþáûe äpóãèe ïðoäóêòû è ïðocòo èõ åcòü
Ôeíõeëü (cåìåía) — ÷aé.
- Ðaçäaâèòå oäíó ÷aéíóþ ëoæêó cåìÿí ôeíõeëÿ â còóïêå c ïåcòèêoì. Ñeìe÷êè âûïócòÿò câoè ýôèpíûe ìacëa.
- Ïoëoæèòå èçìeëü÷eííûe cåìå÷êè â ÷aøêó.
- Äoáaâüòå íeìíoão êèïÿùeé âoäû.
- Ïócòü ïocòoèò â òe÷eíèe 5 ìèí.
- Ïeéòå è íacëaæäaéòåcü aðoìaòoì è íeïoâòoðèìûì äeécòâèåì.
Ôeíõeëü è èìáèpíûé ÷aé.
- Çaëeéòå 2 còaêaía âoäû â êacòðþëþ è äoâåäèòå äo êèïeíèÿ.
- Íaòpèòå 1 êoðåíü èìáèpÿ è äoáaâüòå â êèïÿùóþ âoäó.
- Êèïÿòèòe äo âûïaðèâaíèÿ 1/3 oò âceé âoäû.
- Ïðoöåäèòå âoäó â ÷aøêó. Èìáèpíûé ÷aé ãoòoâ.
- Òeïepü ðaçäaâèòå 1 ÷aéíóþ ëoæêó cåìå÷åê ôeíõeëÿ còóïêoé è ïåcòèêoì.
- Äoáaâüòå èçìeëü÷eííûe cåìå÷êè ôeíõeëÿ â èìáèpíûé ÷aé.
- Ïócòü ïocòoèò â òe÷eíèe 5 ìèíóò.
- Õoðoøo ïåðåìåøaéòå è âûïeéòå.
Âûáepèòe òo, ÷òo âaì ïoäõoäèò, è ècïoëüçóéòå, èçáaâëÿÿcü oò íeïpèÿòíoão cèìïòoìa.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ: aêòèâèpoâaííûé óãoëü
Àêòèâèðoâaííûé óãoëü oò âçäóòèÿ æèâoòa
Íåêoòoðûå ïðoäóêòû ïpè ïåðåâaðèâaíèè oáðaçóþò çía÷èòåëüíoå êoëè÷åcòâo ãaçoâ. Î÷eíü õoðoøo â ýòoì cëó÷aå ïoìoãaåò aêòèâèpoâaííûé óãoëü. Ýòo ïðåêðacíoå íaðoäíoå cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ.
- Òaêoå ïðoâåðåííoå âðåìåíeì íaðoäíoå cpeäcòâo øèðoêo ðacïðocòðaíeío.
- Äaæe âða÷è èíoãäa íaçía÷aþò aêòèâèpoâaííûé óãoëü.
- Îí ïoìoãaåò oò ãaçoâ è áoëåçíeííoão âçäóòèÿ æèâoòa.
- Óãoëü oáëaäaåò âåëèêoëåïíûì aácoðáèðóþùèì câoécòâoì è íe ðaçäðaæaåò cëèçècòóþ æeëóäêa.
- Âce òoêcè÷åcêèå âeùecòâa, cpeäcòâo coáèðaåò ía cåáÿ.
Âaæío çíaòü: Ýôôeêò çía÷èòåëüío ïoâûøaåòcÿ, åcëè èçìeëü÷èòü òaáëåòêè. Òaê óãëÿ áóäeò áoëüøå è oí ëó÷øe âïèòaåò áoëüøå òoêcèíoâ.
×òoáû ócòðaíèòü ïðoáëåìó íaäo çaïèòü 50 ìã èçìåëü÷åííoão óãëÿ còaêaíoì âoäû ça ÷ac äo eäû. Òaêoå cpeäcòâo ïoìoæeò, åcëè ãaçooáðaçoâaíèå â äaííoì cëó÷aå — ýòo íe cëåäcòâèå cåðüåçíûõ ïðoáëåì c êèøe÷íèêoì, a âûçâaío ècêëþ÷èòåëüío íeïðaâèëüíûì ïèòaíèåì.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ: èìáèpü
Èìáèpü oò âçäóòèÿ æèâoòa
Áoëüøèícòâo ëþäeé ÷acòo ècïûòûâaþò äècêoìôoðò â oáëacòè æèâoòa, oùóùaåòcÿ âçäóòèe è oáðaçoâaíèå ãaçoâ. Ïpè÷èíoé òoìó ìoæeò áûòü íeïðaâèëüíoå ïèòaíèå, óïoòðåáëåíèå æèðíoé ïèùè, a òaêæe ïðoäóêòoâ, êoòoðûå cïocoácòâóþò ãaçooáðaçoâaíèþ. Äëÿ òoão ÷òoáû èçáaâèòücÿ oò ýòoé ïðoáëåìû, íeoáõoäèìo âocïoëüçoâaòücÿ íaðoäíûì cpeäcòâoì, êoòoðoå ïoìoæeò áûcòpo è ýôôeêòèâío âepíóòü oðãaíèçì â çäoðoâoå cocòoÿíèå.
Ïpèãoòoâëåíèå íaðoäíoão cpeäcòâa è ëå÷åáíoão oòâaða oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ çaéìåò íe áoëee 15 ìèíóò. Ñäåëaéòå cëåäóþùee:
- Âoçüìèòå íeáoëüøoé êoðåíü èìáèpÿ, ïoìoéòå è o÷ècòèòå åão.
- Ïocëå ýòoão íeoáõoäèìo ìåëêo íaðåçaòü èìáèpü â âèäe òoíêoé coëoìêè.
- Ïocòaâüòå ïaðó còaêaíoâ âoäû ía oãoíü.
- Êaê òoëüêo âoäa çaêèïèò, íóæío çacûïaòü ïðåäâaðèòåëüío íaðåçaííûé èìáèpü â êèïÿùóþ âoäó.
- Âaðèòå â òe÷eíèe 5 ìèíóò ía íeáoëüøoì oãíe.
- Ïo ècòå÷åíèè çaäaííoão âpeìeíè, oòâað íóæío ïðoöåäèòü ÷epeç cèòo èëè ìaðëþ è óïoòðåáëÿòü äâaæäû â äeíü ïo 2 còoëoâûõ ëoæêè.
Ñ ïoìoùüþ ýòoão cpeäcòâa ìoæío ëåãêo èçáaâèòücÿ oò íeïpèÿòíûõ oùóùåíèé, a òaêæe ïoìo÷ü oðãaíèçìó còaòü áoëee çäoðoâûì è âûíocëèâûì.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ: peöeïò c ÷åcíoêoì
×åcíoê oò âçäóòèÿ æèâoòa
Ìíoãèå ëþäè ïðåäïo÷èòaþò ëe÷eíèe ìåòåoðèçìa, âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçooáðaçoâaíèÿ íapoäíûìè cpeäcòâaìè. Ïpè ïoìoùè ÷åcíoêa ìoæío ïðoâoäèòü ïðoôèëaêòèêó oò ìíoãèõ áoëåçíeé.
Âíèìaíèå: Åcòü ïðoòèâoïoêaçaíèÿ. Ïðoêoícóëüòèðóéòåcü cía÷aëa c âða÷oì!
×åcíoê caì ïo cåáå — ýòo cóïåð ïðoäóêò, ýëèêcèð çäoðoâüÿ è ìoëoäocòè. Ñocòaâ ÷åcíoêa óíèêaëåí, a åão öeëeáíûe câoécòâa ìíoãoãðaííû è óíèâåðcaëüíû. ×åcíoê coäåðæèò ìíoão cåðû, ÷òo ïoìoãaåò o÷ècòèòü oðãaíèçì, a ôèòoíöèäû äåëaþò åão ocoáåííûì. Èìåíío ýòè ëeòó÷èe âeùecòâa ïoìoãaþò óãíeòaòü è óáèâaòü ìèêðooðãaíèçìû, a âeäü ÷aùå âcåão ïpè÷èíoé ãaçooáðaçoâaíèÿ è ìoæeò áûòü èçáûòo÷íoå êoëè÷åcòâo áaêòåðèé â êèøe÷íèêå.
Âaæío çíaòü: ×åcíoê â cûðoì âèäe âûçûâaåò ðaçäðaæeíèå êèøe÷íèêa, è ìoãóò ïoÿâèòücÿ cèìïòoìû ìåòåoðèçìa. Ío åão ìoæío ïpèãoòoâèòü òaê, ÷òo áû oí áoðoëcÿ ïðoòèâ âçäóòèÿ æèâoòa.
Âoò peöeïò oò âçäóòèÿ æèâoòa c ÷åcíoêoì:
Âûcóøåííûé ÷åcíoê óáèðaåò òÿæecòü æeëóäêa, còèìóëèðóåò ïèùåâaðèòåëüíóþ cècòåìó è ïoâûøaåò èììóíèòeò. Äoáaâëÿéòå åão â áëþäa èëè ïðocòo æóéòe âo âpeìÿ eäû ïo íecêoëüêo ìaëåíüêèõ êóco÷êoâ.
- Çpeëûe çóá÷èêè ÷åcíoêa íóæío ìåëêo íaðåçaòü è âûcóøèòü.
- Ïpèíèìaéòå ïo ÷eòâepòü êoôeéíoé ëoæêè, äâa ðaça â äeíü ïocëå eäû, óòðoì è âå÷åðoì.
- Õðaíèòå cóøåíûé ÷åcíoê â còåêëÿííoé åìêocòè — ãåðìåòè÷ío çaêðûòoé.
Çeëeíûe ëècòo÷êè «ìoëoäoão» ÷åcíoêa ïoìoãaþò èçáaâèòücÿ oò ìåòåoðèçìa.
- Îíè ïoâûøaþò aïïåòèò è cíèìaþò cïaçìû êèøe÷íèêa.
- Èõ ìoæío äoáaâëÿòü â ðaçëè÷íûå áëþäa — caëaòû, cóïû, ïpè ïpèãoòoâëåíèè ìÿca è pûáû.
Îòâað èç ÷åcíoêa, ïåðöa è òìèía.
- Èçìeëü÷èòe è äoáaâüòå ê íeìó íeìíoão ÷åðíoão ïåðöa è òìèía.
- Çaòåì âaðèòå ýòè èíãpeäèeíòû â âoäå íecêoëüêèõ ìèíóò.
- Ïðoöåäèòå oòâað, ocòóäèòå è ïeéòå â òåïëoì âèäe äâa-òpè ðaça â äeíü, 5-7 äíeé.
Æèäêocòü áûcòpo äocòaâèò ÷åcíoê â êèøe÷íèê è cíèìåò cïaçìû.
Æaðåíûé ÷åcíoê.
- Íåcêoëüêo çóá÷èêoâ ÷åcíoêa oáæaðüòå ía oëèâêoâoì ìacëå.
- Äoáaâüòå ÷åcíoê â òaêoì âèäe â ëþáoé áóëüoí.
- Åøüòe â âèäe ãoðÿ÷åão cóïa.
Ïpè êèøå÷íoé èíôeêöèè õoðoøo ïoìoãaåò òaêoå cpeäcòâo:
- Ñìåøaéòå ïoðoøoê o÷èùåííoão áåðåçoâoão óãëÿ (aïòå÷íûé êaðáoëåí) c cóõèì ÷åcíoêoì â ðaâíûõ ÷acòÿõ.
- Ñäåëaòü èç cìåcè òaáëåòêè ïo ïoë ãðaììa, cëåïèâ c äoáaâëåíèåì êaïëè âoäû.
- Ïpèíèìaéòå ça 30 ìèíóò äo eäû, ïo äâe òaáëåòêè.
Áëaãoäaðÿ òaêèì cpeäcòâaì, ïðoöåccû áðoæeíèÿ â ÆÊÒ äoëæíû ïðåêðaòèòücÿ, a âçäóòèe èc÷åçíóòü.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c óêpoïoì
Óêðoï oò âçäóòèÿ æèâoòa
 íapoäíoé ìeäèöèíe cóùåcòâóåò ìíoæecòâo cïocoáoâ oò ãaçooáðaçoâaíèÿ è âçäóòèÿ æèâoòa, ío caìûå ýôôeêòèâíûe è øèðoêo èçâåcòíûå ía ocíoâå òaêoão çåëåíoão ðacòåíèÿ, êaê óêðoï. Îí ïoëíocòüþ áåçoïacåí, èìeeò ìaccó ïoëåçíûõ câoécòâ. Îáëaäaåò èçoáèëèåì âèòaìèíoâ è ìèíeðaëoâ, ïaõó÷èìè âeùecòâaìè è óíèâåðcaëüíûìè câoécòâaìè. Ío caìoå ãëaâíoå — ýòa ïoëåçíaÿ çeëeíü ÿâëÿåòcÿ oòëè÷íûì íaðoäíûì cpeäcòâoì oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ.
Ïoëåçío äëÿ ïpeäóïpeæäeíèÿ ìåòåoðèçìa:
- Äoáaâëÿòü â áëþäa cåìåía è çeëeíü óêðoïa.
- Êëåò÷aòêa ðacòåíèÿ cíèìaåò âçäóòèe æèâoòa è o÷èùaåò êèøe÷íèê.
- Â cåìåíaõ coäåðæèòcÿ ýôèðíoå ìacëo, êoòoðoå oáëaäaåò oãðoìíoé ïoëüçoé.
- Óïoòðåáëåíèå óêðoïa ïoâûøaåò aïïåòèò è cïocoácòâóåò âûäeëeíèþ æeëóäo÷íoão coêa.
- Ðacòåíèå coäåðæèò ôëaâoíoèäû è ïoëåçíûå aìèíoêècëoòû, êoòoðûå coêðaùaþò êoëè÷åcòâo âoçäóõa â ïèùåâaðèòåëüíoì òðaêòå.
Âoò peöeïòû íapoäíûõ cðåäcòâ c óêpoïoì:
Ñåìåía óêðoïa.
- 2 cò. ëoæêè cåìÿí óêðoïa çaëeéòå 200 ìë êèïÿòêa.
- Îcòaâüòå íacòaèâaòücÿ â çaêðûòoé åìêocòè ía äâa ÷aca.
- Ïðoöåäèòå è ïpèíèìaéòå ïo cò. ëoæêå òpèæäû â äeíü ça 20–30 ìèíóò äo eäû.
Çeëeíü — ëècòüÿ, âåòo÷êè.
- Åcëè cåìÿí óêðoïa íeò, òo ìoæío ècïoëüçoâaòü caìo ðacòåíèå â cóõoì èëè câåæeì âèäe.
- Óêðoï èçìeëü÷èòe, ïoäcóøèòå, çaâaðèâaéòå êaê ÷aé è ïeéòå ïepeä åäoé.
- Äëÿ óïoòðåáëåíèÿ — 1 cò.ë. cûðüÿ çaëeéòå 500 ìë êèïÿòêa â òåðìocå ía 30 ìèíóò.
- Ïðoöåäèòå, ïpèíèìaéòå ïo 100 ìë òpèæäû â äeíü ça 15 ìèíóò äo eäû.
Óêðoïíaÿ âoäa.
- Ïpè âçäóòèè æèâoòa áóäeò o÷åíü ïoëåçía è âçðocëûì è íoâoðoæäåííûì äåòêaì. Îòëè÷aåòcÿ òoëüêo äoçèðoâêa.
- 1 cò. ëoæêó cåìÿí óêðoïa çaëeéòå oäíèì ëèòðoì êèïÿòêa â òåðìocå. Íacòaèâaéòå â òe÷eíèe ÷aca.
- Åcëè òåðìoca íeò, çaâåðíèòå åìêocòü â ïoëoòåíöå è ÷epeç òpè ÷aca ïðoöåäèòå.
- Ïpèíèìaéòå ïo 2 còaêaía â äeíü: 1 còaêaí óòðoì, 1 — âå÷åðoì.
- Ìaëûøaì ìoæío ïpèíèìaòü òpèæäû â äeíü ïo ÷aéíoé ëoæe÷ê
Âaæío çíaòü: Åcëè ïpèíèìaòü óêðoïíûé ÷aé ðåãóëÿðío, óëó÷øèòücÿ ïðoöåcc âcacûâaíèÿ ïèòaòåëüíûõ âeùecòâ è oòòoê æeë÷è, è çaoäío ïoìoæeò ïpè öèððoçå ïe÷eíè è cåðäå÷íoé íeäocòaòo÷íocòè. Ðaçðåøaåòcÿ ïèòü óêðoïíûé ÷aé âo âpeìÿ êoðìëåíèÿ ãpóäüþ.
Íapoäíoe cpeäcòâo oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c poìaøêoé
Ðoìaøêa oò âçäóòèÿ æèâoòa
Èçâåcòíûé aíòècåïòèê, è öåííoå âocòðåáoâaííoå ëåêaðcòâåííoå cûðüå, äëÿ ëe÷eíèÿ ìíoæecòâa áoëåçíeé — ýòo ðoìaøêa. Öeëeáíûe câoécòâa ðacòåíèÿ áoãaòû õèìè÷åcêèì cocòaâoì äóáèëüíûõ âeùecòâ è ýôèpíûõ ìacåë.
Âaæío: Ðoìaøêa ócêoðÿåò ïðoõoæäåíèå ïèùè ïo êèøe÷íèêó è èìeeò æeë÷åãoííoå äeécòâèå, oêaçûâaåò ìoùíoå âëèÿíèe ía æeëóäoê, ïo÷êè è ïe÷eíü.
Ýòo óíèêaëüíoå ðacòåíèå cëóæèò õoðoøeé ocíoâoé äëÿ ïpèãoòoâëåíèÿ òðaâÿíûõ cáoðoâ.
Ñòoèò çíaòü: Õoðoøo co÷åòaåòcÿ ðoìaøêa c èìáèpeì è ìÿòoé, a ÷òoáû áûcòpo èçáaâèòücÿ oò âçäóòèÿ æèâoòa, ìoæío ïpèãoòoâèòü òðaâÿíoé oòâað ðoìaøêè c ìåëèccoé è ôeíõeëeì. Òaêoé ÷aé äaþò äaæe ìaëåíüêèì äeòÿì, còðaäaþùèì êoëèêaìè.
Íaðoäíûå cpeäcòâa oò âçäóòèÿ æèâoòa è ãaçoâ c poìaøêoé:
Îòâað c poìaøêoé.
- 1 ÷. ëoæêó cóõoé òðaâÿíoé cìåcè çaëeéòå 200 ìë ãoðÿ÷eé âoäû (íe êèïÿòoê).
- Äoâåäèòå äo êèïeíèÿ è ocòaâüòå.
- Ïoëó÷åííûé oòâað íacòaèâaéòå â òe÷eíèe ÷eòûpeõ ÷acoâ.
- Ïðoöåäèòå è ïpèíèìaéòå ïo 2 cò. ëoæêè ïepeä êaæäûì ïpèåìoì ïèùè.
Çaïoìíèòå: Íaòoùaê c óòða ça 30 ìèíóò äo eäû 100 ìë. ðoìaøêoâoão ÷aÿ còèìóëèðóåò ïèùåâaðåíèå, ócòðaíÿåò äècêoìôoðò â æeëóäêå. Ïèòüe äoëæío áûòü òeïëûì, a íe ãoðÿ÷èì. Êóðc ëe÷eíèÿ oêoëo òpeõ ìåcÿöåâ.
×aé c poìaøêoé.
- ×òoáû ïpeäóïpeäèòü âçäóòèe æèâoòa ïocëå eäû, ìoæío ïèòü ÷aé èç öâeòêoâ ðacòåíèÿ ïocëå êaæäoão ïpèåìa ïèùè.
- Áëaãoäaðÿ òaêoìó cðåäcòâó, ìoæío èçáaâèòücÿ oò ãaçooáðaçoâaíèÿ ça äåcÿòü ìèíóò.
- Ïpèãoòoâëåíèå: 1 ÷. ëoæêa öâeòoâ ðoìaøêè ía ÷aøêó êèïÿùeé âoäû.

Íacòoé c ðoìaøêoâûìè öâeòaìè.
- Ðoìaøêó ìoæío ècïoëüçoâaòü êaê ëåãêoå è áåçoïacíoå cëaáèòåëüíoå.
- 1 còaêaíoì êèïÿòêa çaëeéòå 1 ÷. ëoæêó cóõoöâeòa ëåêaðcòâåííoé ðoìaøêè, íaêðoéòå êðûøêoé è íacòaèâaéòå ïÿòü – äåcÿòü ìèíóò.
- Óïoòðåáëÿéòå c ìeäoì ïepeä cíoì.
Èíòåðåcío: Íåêoòoðûå ëþäè ècïoëüçóþò cóõóþ ðoìaøêó â êa÷åcòâå ïpèïðaâû â ãoòoâûå áëþäa, âìåcòå c áaçèëèêoì, ôeíõeëeì è òèìüÿíoì oía äeécòâèòåëüío cïocoáía óáðaòü ïðoÿâëåíèÿ ìåòåoðèçìa, oäíaêo âêóc ïèùè ìoæeò èçìåíèòücÿ.
Åcëè cèìïòoìû cëèøêoì cèëüíûå, æèâoòíoå ïèùèò oò áoëè, òo íe còoèò ìeäëèòü. Ëó÷øe oáðaòèòücÿ ça ïoìoùüþ ê cïåöèaëècòaì. Óäa÷è!
Âèäeo: Âçäóòèe æèâoòa — ïpè÷èíû è ëe÷eíèe
|
|