<br />
<a title="zomka" href="http://zomka.ya.ru/posts.xml?tag=9206703" target="_blank"><img src="//s60.radikal.ru/i170/1002/b7/5d1467f2bfd4.gif" alt="" /></a>
Журнал Дуплет 125 Летние забавы 2 |
|
Метки: вязание |
Легкий торт с киви без выпечки!!! |
|
Метки: рецепт |
Журнал Дуплет СВ Ирландские кружева 4 |
|
Метки: вязание |
Журнал Дуплет СВ Ирландские кружева 6 |
|
Метки: вязание |
Домашняя sausage |
|
Метки: рецепт |
Ажурный жакет с узором из листьев и кружевной каймой |
Читать далее
На берегу залива, в просторной долине, окружённой, исполненными величия, горами, раскинулся курортный город Судак Целебный кристально чистый воздух, прелестнейшие ландшафты и уникальные пляжи с кварцевым серым песком заставили говорить о Судаке, как об одном из самых красивых мест полуострова. А ещё вблизи Судака много природных достопримечательностей, например, бухта Новый Свет, многочисленные пещеры и горы; если есть время, то стоит посетить также Большой Крымский Каньон – дикое ущелье, поражающее своей красотой.
|
Метки: вязание |
7 изумительных домашних соусов на любой вкус! |
|
Метки: рецепт |
Сундучок из деревянной салфетки |
Сундучок из деревянной салфетки
Помните шкатулку из шпажек от Наты Лапушка? (Она здесь http://katrai.ru/post155268956/)
А теперь посмотрим ее новую работу - сундучок из деревянной салфетки
Ну и конечно мастер-класс от автора!
Необходимые материалы: плотный картон, ножницы, линейка, карандаш простой, клей, двухсторонний скотч, деревянная салфетка, гофрированная бумага, простая белая бумага, акриловый лак, кисточка, наждачка, декоративные ленты, бусины.
Метки: мастер класс |
Белое платье |
|
Метки: вязание |
Платье туника |
|
Метки: вязание |
Ажурный пуловер. |
Важный лечебный фактор отдыха это конечно же море, которое рано прогревается у берегов и надолго сохраняет тепло - до середины осени. Приехав на отдых в Судак вы не просто оздоровитесь, вы зарядите положительными эмоциями и себя, и своих близких, а также отдохнёте душой и телом. Уникальный климат оказывает благотворное воздействие на весь организм в целом.
|
Метки: вязание |
Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях) |
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.
Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.
Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.
Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях
Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.
Упражнение 2. Растягивание полотенца
Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.
Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой
Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.
Упражнение 4. Планка
Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.
Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.
|
|
Мастер-классы по пошиву штор от Елены Портновой |
Шторы и ламбрекены
Как пришить шторную тесьму Красно-белая штора Коричнево-бежевый ламбрекен
Светло-зеленый ламбрекен Зелено-белый ламбрекен Желто-белый ламбрекен
Оранжево-белый ламбрекен Штора с ламбрекеном со встречными складками
Пошив отдельных элементов ламбрекена
Обработка верхнего края ламбрекена планкой Соединение двух цветов ткани с обработкой косой бейкой Классическое (прямое) кокилье
Кокилье под косым углом к карнизу Галстук Асимметричный сваг (перекид) с провисом
Равносторонний сваг Равносторонний перекид Как заложить складки на ламбрекене
Серия сообщений "- Шторы":
Часть 1 - Римские и японские шторы - жалюзи своими руками
Часть 2 - Буфы для отделки штор,покрывал и подушек. МК.
...
Часть 18 - SINGER. ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ. ЛАМБРЕКЕНЫ, ЧЕХЛЫ ДЛЯ МЕБЕЛИ, МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 19 - Каталог ссылок по шторам
Часть 20 - Мастер-классы по пошиву штор от Елены Портновой
Часть 21 - Оригинальная шторка от Львицы с "осинки
Часть 22 - Выкройки штор. Сваги, перекиды, ассиметричные сваги
...
Часть 25 - Сваг - соты. МК
Часть 26 - Технический загиб. Полезный совет для тех кто шьёт.
Часть 27 - МК от Татьяны Ортлепп
Метки: мастер класс |
Описание куклы Тани |
Наконец-то созрела к новому описанию. Видимо Таня очень хотела дождаться нового сайта, раз целый год на полочке лежала. :)
Кукла Таня :))
Метки: вязаные игрушки |
Слон-сундучок |
Метки: мастер класс |
блуза |
|
Метки: вязание |
МК по гусеницам Вупсеню и Пупсеню |
Метки: вязаные игрушки |
ПЛАТЬЕ-ТУНИКА + ВЫКРОЙКА |
http://fashdress.narod.ru/id/8.html
Сшить такое платье-тунику можно очень быстро, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 см
На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.
Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).
Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.
Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на свободу облегания 7 см.
По лекалу начертите линию бока как показано на выкройке.
Вырез горловины переда платья смоделируйте по лекалу как показано на выкройке 2.
Дополнительно начертите обтачки переда и спинки платья. Обтачки переснять на кальку дополнитьельно.
Для кулиски необходимо выкроить полоску ткани шириной 4 см (в готовом виде 2 – 2,5 см), длиной по мерке (измерить длину кулиски по пунктирным линиям на выкройке переда и спинке платья).
Кулиску необходимо подвернуть по всем сторонам и настрочить с изнаночной стороны платья по разметке, оставив участок для вдевания резинки.
Ширина резинки около 2 см. Спереди резинка настрачивается на платье двумя вертикальными строчками (предварительно необходимо отрегулировать ее длину по талии платья-туники).
Метки: выкройка |
Белые платья на спицах и крючком. Подборка |
Белые платья прерогатива не только невест, скоро Новый год, начнём-ка мы вязать себе вечернее платье , а уж выбрать здесь есть из чего. И это не последняя подборка прекрасных платьев на ближайшее время. Секрет: здесь есть ещё топик который я просто не могла не разместить. С атласной юбкой в пол он будет шикарным, вполне себе, платьем.
источник- http://horoshodoma.ru
|
Метки: вязание |
Цветы для подхватов для штор, мастер класс |
Метки: мастер класс |
