Психологи придумали 10 жизненных советов на случай, когда все плохо.

Будем надеяться,что хоть один из данных советов поможет кому то в трудный период его жизни

1. Помните, изменить свою жизнь может абсолютно каждый человек.
Необходимо только желание.

И менять всю свою жизнь нужно начинать с собственных мыслей. Если вы постоянно думаете о только плохом, оно к вам и приходит. Вы много раз слушали фразу о том, что мысли материальны. Что эта фраза означает?

2. Недостаточно только думать о хорошем, ведь слово тоже материально, поэтому и говорить нужно о хорошем. С друзьями, дома, на работе говорите, что жизнь налаживается, все просто отлично. Если знакомые начинают при вас обсуждать тему: «куда катится этот мир», не поддерживайте эту дискуссию. Ведь вы знаете, что все будет хорошо, жизнь становится лучше с каждым днем.

3. Не старайтесь залить все проблемы алкоголем.

Они только прибавятся. К тому же вы потеряете свое здоровье и уйму денег. То же самое касается и курения. Это прямой путь к постоянным болезням.

4. Можно посоветовать заняться спортом: он дает положительные эмоции, здоровье.

Не обязательно достигать рекордов, достаточно обычной пробежки, бассейна, утренней зарядки. Она не только бодрит тело, но и закаляет дух. После этого вам не захочется думать о плохом, решать, как побороть депрессию.

5. Любовь всегда меняет жизнь к лучшему.

Она приносит в нашу жизнь море позитива и счастья. Это светлое чувство переворачивает нашу жизнь, вдохновляет на подвиги, на достижение успехов. Какая может быть депрессия, если любишь и любим?

6. Неправда, что горю слезами не поможешь.

Иногда достаточно поплакать, когда на душе плохо, чтобы увидеть жизнь в новом свете, понять, что она еще не закончилась, что в жизни есть и другие интересы.

7. Старайтесь рассмотреть свою ситуацию беспристрастно.

Действительно ли она настолько плачевна. Оглянитесь, скольким людям вокруг вас гораздо хуже. Но они продолжают жить, радоваться, бороться.

8. Когда действительно все плохо, очень хочется замкнуться в себе, никого не видеть, ни с кем не общаться.

Это неверный путь. Наоборот, будьте среди людей, которые смогут выслушать вас и облегчить страдания.

9. Перестаньте себя жалеть: многим хуже, чем вам.

Начинайте действовать. Только так можно изменить ситуацию. Или начать новую жизнь.

10. Не стесняйтесь обратиться за помощью к родным или друзьям.

Для любого человека своевременная поддержка бывает очень важной. Она поможет решить массу жизненных проблем и найти выход из любой ситуации.

Мой совет

Профессор Селезнёв

оброго времени суток, дорогие друзья , а так же уважаемые гости.
егодня на нашем блоге публикация «Конец света 2012 отменяется», которая не была заранее запланирована. Вообще мы не хотели даже затрагивать эту тему, без нее есть о чем поговорить с вами в эти дни, уходящего года.

Народные средства от комаров считаются самыми безвредными для организма человека. Это особенно важно, если дело касается детей. Их нежная кожа сильно страдает от укусов кровососущих насекомых – на их месте обычно появляются большие красные блямбы, которые зудят и не дают покоя малышу.

Как защитить малыша от комаров подручными средствами:

1. Смешиваем порошок ванилина с подсолнечным маслом или детским кремом. Эта смесь наносится на одежду или на кожу. Также можно нанести на одежду (при защите спящего ребенка – на салфетку, уголок подушки) несколько капель гвоздичного или эвкалиптового масла.

2. Смешайте 50 мл растительного масла, 30 капель масла чайного дерева и 5 капель гвоздичного масла. Перелейте полученную смесь в бутылку темного стекла и сильно встряхните. Этот натуральный репеллент можно наносить и на очень чувствительную кожу.

Осторожно с маслами! Любые эфирные масла нужно обязательно разводить кремом или растительным маслом. Иначе рискуете получить солнечный ожог в смазанном месте.

Мы часто слышим фразу: «Полюби себя и другие тебя полюбят». И это правда. Потому как человек, который не любит себя, не может полюбить другого, ведь он не знает, каково это, любить. Любить самое дорогое, что у него есть, – самого себя.

А на каком месте в Вашей системе ценностей стоите Вы? На первом месте? Вряд ли. С самого детства нам внушали, что это неправильно, эгоистично, так не должно быть. Люби маму с папой, люби сестру или брата, люби учиться, люби работать… Люби всех и все, но только не себя!

А ведь, если задуматься, если ты что-то делаешь не для себя, а для родителей, любимого человека или детей, сильной ли мотивацией это станет? Такой, что будет искать возможности, чтобы получилось, а не причины, почему не получится? Настоящая и действующая мотивация – делать для себя, делать во имя достижения своих реальных целей, а не надуманных моим окружением!

И пусть это прозвучит эгоистично, но в иерархии Ваших ценностей Вы должны стоять на первом месте! Вы – это то, что будет с Вами всегда. С чем Вы можете что-то сделать. Что Вам подвластно, в чем Вы уверены.

Чтобы не перейти грань между «люблю себя» и «люблю только себя» нужно придерживаться суждения: «Через любовь к себе я открываю любовь к другим». Иными словами, Ваша любовь должна выходить из Вас, выходить вовне, обращаться к другим, а не центрироваться исключительно на Вас.

Но как же это – начать любить себя, любя и других? Для этого несколько раз в день проговаривайте аффирмации, которые опустятся на уровень Вашей бессознательной реализации:

*
Я иногда ставлю себя и свои интересы на первое место.
Я протестую в случае несправедливого обращения или критики.
Я добиваюсь перемены договоренности, если меня что-то не устраивает.
Я имею собственное мнение.
Я могу ошибаться, пока не найду верный путь.
Я меняю образ мыслей и действий, если для меня так будет лучше.
Я позволяю другим решать свои проблемы самим.
Я умею говорить «нет».
Я буду в одиночестве, даже если кто-то хочет моего общества.
Я могу просить о помощи, если нуждаюсь в эмоциональной поддержке.
Я позволяю себе иметь свои чувства, даже если их не понимают другие.
*
Вы словно отождествитесь с образом, который создаете, поэтому в результате повторяемых аффирмаций Вы начнете любить себя!
 

Наталья Ивановна Степанова

• ОТ АВТОРА
• Ваш личный защитник в дороге
  • Молитва перед началом всякого дела
  • Заговор на удачное дело
  • Призывание помощи Божьей в любом добром деле
  • Испросить успех в любом деле
  • На удачную поездку
  • На дальнюю дорогу за товаром
  • На благополучное завершение дела
  • Чтобы все было по-вашему
  • Призвание на помощь Святого Духа
  • Молитва о своем покровительстве
  • Если вы надолго покидаете родной дом
  • Чтобы не тосковать об отчем доме
  • Молитва человека, собирающегося в путь
  • Молитва перед выходом из дома святителя Иоанна Златоуста
  • Сон Пресвятой Богородицы
  • Неперебиваемый оберег
  • Чтобы дорога была благополучной
  • Слова перед дальней дорогой
  • Чтобы в сильный мороз не пострадать
  • Смягчить лютый мороз
  • Чтобы в гололед не упасть
  • Чтобы путь был удачен и безопасен
  • Чтобы в пути беды не случилось
  • Заговорить себя от беды
  • Оберег в пути
  • Чтобы в дороге не пострадать
  • На избавление от бед в пути
  • От опасности
  • От опасности в пути
  • Чтобы путь был безопасен
  • От любой опасности
  • Заговор на безопасность пути
  • Несчастья в пути предотвратить
  • От любой беды в пути
  • От горя в пути
  • Молитва от сглаза и порчи
  • Оберег от сглаза
  • Чтобы не сглазили
  • Заговор от цыганского сглаза
  • Оберег от сглаза и порчи
  • Чтобы в пути вас никто не сглазил и порчу не навел
  • Чтобы порча не приставала
  • Как отчитать найденную порчу
  • Оберег от лукавых людей
  • Оберег от людской хитрости
  • Чтобы на рынке не обворовали
  • Чтобы в людном месте не обокрали
  • Чтобы вор в сумку не залез
  • Чтобы в пути вас не ограбили
  • Оберег от ограбления
  • Чтобы не обокрали в пути
  • Как заговорить себя от воров
  • Чтобы не ограбили в дороге
  • Оберег от разбоя
  • Заговор от любой опасности
  • Если вы идете в опасное место
  • Отправляясь в опасный путь
  • Чтобы не погибнуть в пути
  • От смерти в дороге
  • Чтобы в дороге никто не напал на вас
  • Оберег от плохих людей
  • Оберег от злых людей
  • Чтобы ночью никто не напал
  • Если вы вышли из дому ночью
  • Оберег от насилия
  • Оберег от нападения
  • Чтобы не стать жертвой лихих людей
  • Заговор от руки убийцы
  • Оберег от покушения на жизнь
  • Оберег от погибели
  • Оберег от недобрых людей
  • Чтобы враги в пути не навредили
  • Молитва водителя
  • Оберег для водителя
  • Чтобы с водителем беды не случилось
  • От аварии
  • Чтобы аварии избежать
  • Чтобы не пострадать в аварии
  • Оберег на автомобиль
  • Оберег на машину
  • Как заговорить талисман для автомобиля
  • Если вы часто попадаете в аварию
  • От аварии на железной дороге
  • Молитва перед отправлением в воздушное путешествие
  • Молитва перед отправлением в плавание
  • Чтобы во время морского путешествия не случилось беды
  • Заговор на благополучное путешествие по воде
  • Оберег от гибели на воде
  • Молитва на море от бури и потопления
  • Молитва во время шторма
  • Оберег во время шторма
  • Молитва идущего в церковь
  • Чтобы в церкви на вас порчу не навели
  • Оберег от порчи в церкви
  • Как уберечься от проклятия попрошаек
  •  

ЦИТАТА – Бант – действительно творит чудеса! У сестры со второго курса была задолженность по предмету в университете. Дотянула до выпускного курса, пришлось сдавать. Учить некогда, решила бант собрать на нитку и испробовать его в деле. В назначенное время пришла договариваться на пересдачу. Перед дверью кабинета положила бант на голову, глаза закрыла и принялась считать до 27. Не успела досчитать, как за спиной раздался голос того самого преподавателя: «Вы ко мне?» Сестра моя от неожиданности выпалила «К вам, конечно, к кому же еще?» И обе застыли. Преподаватель – от наглости, рассматривая бант. Сестра – от испуга, боясь пошелохнуться, чтобы бант не свалился. Первой пришла в себя преподаватель: «Своим бантом вы напомнили мне историю из моего детства. Пройдемте в кабинет» … Через некоторое время сестра покидала кабинет, так и не договорившись о пересдаче. После получасового воспоминания из детства преподавателя, в зачетке стоял тот самый «ЗАЧЕТ».

Читать далее…

Работа с аффирмациями
Аффирмации разрушают препятствия в Вашем сознании. В начале аффирмации будут только придавать Вам надежду, а затем они полностью разрушат Вашу неуверенность в себе и своих силах.
Ниже перечислены некоторые из аффирмаций с кратким описанием, повторение которых может стать элементом Вашей ежедневной работы по ментальному программированию сознания. Выберите из них те, которые лучше всего подходят для Вас. Перепишите. Их на лист бумаги и повесьте над Вашей кроватью, чтобы читать их утром, когда просыпаетесь. Повторяйте их столько раз, сколько захотите.
Мысль - это поток. Мир разума идет на шаг впереди мира физического. Мысль проходит раньше. Затем следует материализация этой мысли. Помните, что ни разум, ни тело не могут распознать отличия между реальным и воображаемым. Поэтому секрет создания позитивной самооценки состоит в мысленной реализации успеха и последующем принятии его всем организмом. Наше физическое здоровье, счастье и успех связаны с сознанием, поэтому занимайтесь самоубеждением и ощутите реальные результаты от этого.

Аффирмации, улучшающие самооценку
У меня все в порядке.
Эта фраза поможет Вам настроиться на Ваше внутреннее сознание. Цель состоит в том, чтобы создать позитивное восприятие самого себя и уничтожить чувство собственной неполноценности.
Я верю в себя.
Все ваши усилия по программированию своего сознания с помощью аффирмаций принесут Вам успех только тогда, когда Вы верите в себя.
Утверждения, увеличивающие уверенность.
Я могу. Я могу сделать все что угодно.
Я могу сделать все что угодно—это одна из самых замечательных аффирмаций увеличивающих Вашу уверенность. Как много талантов и удивительных достижений потеряно для этого мира только из-за того, что люди сомневаются в своих силах и способностях. Страх неудачи, боязнь потерять лицо, лишиться денег, страх неизвестного—все это такие огромные препятствия, что те, кто пойман в их ловушку, даже не пытаются из нее выбраться.
Успеха можно достичь в любой сфере деятельности, в любом возрасте и в любое время, при условии, что мы верим, что можем сделать это.
Я полностью контролирую ситуацию Уверенность приходит к нам только тогда, когда мы убеждены, что сами контролируем нашу жизнь и наши чувства.

Укрепляющие аффирмации.

Я силен здоров.
Если Вы постоянно говорите себе, что сильны и здоровы, то Ваше здоровье улучшится, уровень Вашей энергии повысится, А Ваше физическое тело станет крепче и здоровее. Благодаря этой аффирмации Вы станете лучше заботиться о своем теле.
Я становлюсь моложе и остаюсь молодым. Мои клетки восстанавливаются и заменяются прямо сейчас.
Моя кожа с каждым днем становиться чище, здоровее и привлекательнее.
Я молод, энергичен и полон жизни.
Предсказательные аффирмации День за днем я становлюсь все лучше и лучше.
Я обязательно достигну успеха.
Ожидание успеха способствует установлению в Вашем сознании позитивных вибраций, благодаря чему происходит преображение Ваших настроев.

Аффирмации успеха
Моя жизнь преисполнена успехом. Эта аффирмация способствует поддержанию хорошего настроения и вызывает будущий успех. Она способствует укреплению веры в себя и свои силы, настраивает сознание на привлечение всех разновидностей удачи и успеха.
Мне все дается легко и без усилий.
Эта аффирмация настраивает Ваше сознание на ожидание успеха во всех начинаниях. Сосредоточение на том, что легко Вам удается достичь успеха, способствует жизни свободной от стрессов и беспокойства.
Мое будущее выглядит ярким и многообещающим.
Эта аффирмация приучает Ваше сознание верить в открывающиеся в будущем бесчисленные возможности.
Ваше сознание отворяет двери всем этим возможностям, привлекая в Вашу жизнь удачу и успех.
Все воспринимается Вами с оптимистической точки зрения.
У меня все получается совершенно замечательно.
Это всеохватывающая аффирмация, которая успокаивает сознание, поскольку устраняет все глубоко укоренившиеся в Вашем сознании негативные мысли и чувства. Всякий раз когда что-то получается не так, как Вы ожидали, повторяйте эту аффирмацию и надейтесь на что-то лучшее, позитивно воспринимая любые результаты своей деятельности.
От меня исходит сияние любви и радости.
Это очень вдохновляющая аффирмация, она способствует проявлению глубоко сокрытых в Вас способностей и талантов. Она делает Вас более светлым, открытым и исполненным жизненных сил человеком, благодаря чему в Вашей жизни будут появляться новые симпатизирующие Вам люди.
Я привлекаю в свою жизнь любовь, удачу и богатство.
Эта сильная предсказательная аффирмация, она способствует развитию оптимистического взгляда в будущее. Она самым недвусмысленным образом подает сигнал Вашему внутреннему сознанию с оптимизмом воспринимать все происходящее. Несколько информационных формул удачи.

Формула удачи.

Ваша, даже не очень частая , работа над привлечением удачи будет способствовать интенсивности вашего энергоинформационного обмена с самим собой и окружающим вас миром, выстраиванию более гармоничных земных отношений.
Формула доверия
Я ценю себя
Я ценю тебя
Я ценю весь мир
Повторяйте эту формулу во время общения с людьми или знакомства. Повторяйте про себя, но так, чтобы Ваши глаза, жесты, осанка, аура выражали это. Данная формула приносит уверенность, повышает эффективность. Намерения, делают общение плодотворным.

Формула успеха
Успех — настоящее
Успех — грядущее
Успех — небо надо мной
Успех — земля подо мной
Успех — ведет меня к успеху
Повторяйте эту формулу три раза, когда выходите на улицу или проходите через двери. Двери являются метасимволом перехода из настоящего в будущее. Повторяя, Вы закладываете в свое сознание программу успеха,которая автоматически включается. Когда Вы проходите через двери, ворота, Выходите на улицу, начинаете свой путь.

МАЛОИЗВЕСТНЫЙ И ПРОСТОЙ СПОСОБ СНЯТИЯ С СЕБЯ НАВЕДЁННОГО НЕГАТИВА!

Читать далее

  Среди огромной плеяды ангелов, населяющих нашу вселенную, есть 72 ангела, которые заботятся о нас с момента рождения. И которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни. Эти ангелы называются «офанимы» или «ангелы сфер и звезд». В книге Еноха можно найти упоминание о том, что офанимы, вместе с херувимами и серафимами,… Подробнее