Êóðèíàÿ çàïåêàíêà |
Òàêàÿ çàïåêàíêà - íàñòîÿùèé ñïàñàòåëüíûé êðóã äëÿ âñåõ ëþáèòåëåé âêóñíî è ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ: âñå ïîðåçàëè, çàêèíóëè â äóõîâêó, è ãîòîâî!
Íà 100 ãð - 112 êêàë
Èíãðåäèåíòû:
● 500 ã êóðèíîãî ôèëå
● 1 ìîðêîâêà
● 1 ãîëîâêà ëóêà
● öâåòíàÿ êàïóñòà 100 ã
● 1 ÿéöî
● ñûð íåæèðíûé 70 ã
● ñïåöèè
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êóðèöó íàðåçàòü íà ìåëêèå êóñî÷êè, ìîðêîâü è ëóê èçìåëü÷èòü áëåíäåðîì èëè íàòåðåòü. Вñ¸ ñìåøàòü âìåñòå ñ ÿéöîì, ïîñîëèòü è âûëîæèòü â ïðîòèâåíü. Ñâåðõó âûëîæèòü êàïóñòó è ïîñûïàòü íàòåðòûì ñûðîì. Çàïåêàòü ïðè 180 ãðàäóñàõ 40 ìèíóò.
| Ðóáðèêè: | Åäà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |