Цитата сообщения полезный_журнал 7 мифов о «сахарном диабете»

1. Диабет — наследственное заболевание, поэтому дети диабетиков обречены.
Риск передачи по наследству сахарного диабета (СД) 1 типа («диабет молодых») невелик. Если диабетом болеет мама, то вероятность заболевания у ребёнка — 2-3%, если отец — 5-6%, если оба родителя — 15%.
С диабетом 2 типа всё гораздо сложнее, для него как раз характерна наследственная предрасположенность. Проблемы обычно возникают после 40 лет и в первую очередь у людей с избыточным весом, с хроническими заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, с невылеченным паразитозом или при аутоиммунных нарушениях (когда в организме в результате инфекций, побочного действия лекарств вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы), в больших количествах употребляющих сладости, алкоголь. Риск передачи от родителей, бабушек и дедушек в данном случае — 60-80%.
2. Инсулин вызывает прибавку в весе.
Больные диабетом полнеют не от инсулина и даже не от его передозировки. Избыток веса при инсулинотерапии может возникать, если калорий с пищей поступает больше, чем тратится, поэтому нужно либо увеличить энергозатраты, либо понизить калорийность пищи — что более эффективно. То есть сначала лучше определиться, что есть, а потом вводить нужное количество инсулина на ХЕ (хлебные единицы), содержащиеся в этой пище.
Некоторые диабетики, боясь набрать лишний вес, уменьшают количество инсулина, не думая о том, что при этом часть пищи не усваивается, а выводится из организма с мочой в виде сахара, что приводит к осложнениям. Следует знать, что нормальный сахар при избытке веса и применении инсулина — значительно безопаснее, чем высокий при стройной фигуре.
3. Уровень сахара в крови определяется только натощак.
Совсем не обязательно. Чтобы избежать осложнений диабета, сахар в крови надо поддерживать в норме на протяжении всех суток. Поэтому важны значения глюкозы в крови как натощак, так и в течение дня, а иногда и ночью.
4. Беременность и диабет несовместимы. Чтобы всё прошло без осложнений, на этапе планирования следует обратиться в специализированный центр, где занимаются ведением беременности у диабетиков, чтобы в течение трёх месяцев до зачатия и на протяжении периода вынашивания контроль за уровнем сахара в крови был идеальным. Если нет «диабетических» противопоказаний к беременности (тяжёлая диабетическая нефропатия, поражение глазного дна, нарушение моторики кишечника), то волноваться по поводу заболевания не стоит.
5. Гречневая каша для диабетика — блюдо №1, так как не повышает сахар в крови. Распространённое заблуждение. Гречка в этом плане ничем пе отличается от всех остальных круп.
6. Белый хлеб обладает сахароповышающим действием, поэтому есть можно только чёрный.
Ничего подобного. Если какой хлеб и повышает сахар в крови, так это сдобный. Для тех, кто придерживается строгой диеты при диабете, можно посоветовать хлеб с добавлением отрубей или неразмолотых злаков, сахароповышающее действие которого меньше, чем у обычного.
7. Красное вино в умеренных дозах при
диабете полезно. Если есть лишний вес или гипертония, то любой алкоголь при диабете противопоказан. В остальных случаях больные СД могут позволить себе выпить вина (причём красного или белого — без разницы, так как степень их полезности одинаковая), как и здоровые люди. Но надо помнить, что:
— крепкие напитки (водка, коньяк) вызывают сначала снижение сахара, а затем повышают его уровень в крови.
— сухие, полусухие вина, пиво в умеренных дозах (до 200 г. вина или 0,5 л. пива в день) не оказывают выраженного действия на уровень сахара, поэтому наиболее безопасны,
— сладкие вина, ликёры повышают сахар в крови, поэтому о них лучше забыть.
Полезное в интернете:
Какими должны быть часы? Конечно же красивыми, модными и качественными. Если у вас нет денег на настоящие швейцарские часы, вы можете приобрести вип копии часов. От оригиналов их будет отличать лишь отсутствие дорогой отделки, драг. камней итп. Кстати, такие часы отличный подарок!