Курица в чесночном соусе - Чесночный дух… |

Ужин для всей семьи !!! Легко и просто.
|
Запеканка из овощей с курицей. |
Я бы сказала, эта запеканка лёгкая, но очень вкусная. Сочная за счёт овощей . Стоит приготовить - понравится .
|
Грибной рулет из лаваша |

Грибной рулет из лаваша
|
Ингредиенты:
Армянский лаваш
Шампиньоны
Сыр
Зелень
Приготовление:
Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость. Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть. Разложите начинку по лавашу равномерно, не очень густо, немного не доходя до краев, чтоб удобно было скручивать, и сверните рулетом, загнув торцевые края внутрь, чтобы не вытек сыр. Смажьте яйцом или майонезом и поставьте в духовку, разогретую до 180 – 200 градусов до зарумянивания поверхности. Этот рулет будет хорошим дополнением к тарелочке супа, особенно грибного, но можно и с чаем.
Приятного аппетита!

|
БРИЗОЛИ с куриным фаршем и сыром |

Проверенный рецепт приготовления вкусных бризолей с курицей, шаг за шагом с фотографиями.
|
ПОНЧИКИ с ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ |

Потрясающе вкусные,воздушные пончики с заварным кремом.
|
Делаем сами домашний сыр.Рецепт. |
Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

|
Вкусная диета на ваш выбор |
Ну кто из нас не мечтал о том, чтобы шоколад или салями не оседали на талии и зоне галифе залежами лишнего веса? Кто хоть раз не вздыхал тайком: «Вот бы питаться как хочешь, и от этого стройнеть!»?
Кто не корил себя за несдержанность в пище в новогодний (пасхальный, отпускной — нужное подчеркнуть) период и не клялся себе перейти на шпинат и латук?
И, наконец, кто не задавался вопросом, почему все вкусное неминуемо ведет к ожирению?
Сегодня мы предлагаем взглянуть на еду по-новому. Садитесь на «вкусную» диету и убедитесь, что не все вкусности одинаково вредны! Вашему вниманию — три самых популярных «вкусных» диеты!
1. Диета Аткинса
«Я ем пиццу, заправленные майонезом салаты, мясо и рыбу… С лета похудела на 8 кг», — хвастается моя подружка из Америки. Это почти не похоже на правду, но фото на фейсбуке говорят сами за себя. В чем секрет? Люся сидела на белковой диете Аткинса, одной из самых знаменитых и эффективных диет, разработанных в XX веке. Она предусматривает практически полный отказ от углеводов (сладостей, конфет, фруктов и многих овощей), но перечень разрешенных продуктов действительно потрясает воображение!
Что разрешено: мясо, птица, яйца, рыба, сыры, морепродукты, ветчина, зеленые салатные овощи, сливочное и растительное масла. Звучит неплохо, не правда ли?...
|
Пирог "Коса с форелью".Рецепт. |
|
Любимая диета |
Сложно сказать, что именно послужило причиной появления такого названия: любимая диета не может похвастать сбалансированным меню, поэтому вряд ли способна принести организму пользу.
Противопоказания
Диета Любимая для похудения совершенно противопоказана при наличии любых хронических заболеваний (особенно, если они затрагивают органы пищеварения).
Крайне нежелательно приступать к диете в ослабленном состоянии (после перенесенных инфекционных заболеваний, отравлений).
Даже при отсутствии проблем со здоровьем перед переходом на такой несбалансированный рацион стоит проконсультироваться с врачом.
Эффективность диеты и результаты
Данная диета имеет один плюс (впрочем, довольно сомнительный): она провоцирует быструю потерю веса. За 12 дней уходит около 8 кг лишнего веса. Недельный вариант диеты уносит 4-7 кг.
Диета Любимая относится к разряду достаточно спорных методик похудения – переходить на любой из предложенных рационов чаще, чем раз в год, крайне нежелательно.
Рацион диеты на 7 и 12 дней >>
|
Бисквит без яиц |
Этот бисквит — необычный. Мы привыкли, что в классический рецепт бисквита обязательно входит достаточно большое количество яиц, которые нужно интенсивно взбивать с сахаром, а затем смешивать с мукой. Поскольку такое изделие — продукт капризный, то можно...

|
Куриное филе с грибами и соусом бешамель в стаканчиках из шпината |
![]()
Серия сообщений "блюдо из курицы":
Часть 1 - Курица с овощами в пакете.
Часть 2 - Заливное из курицы.
...
Часть 29 - Острый салат из куриных желудочков.
Часть 30 - Салат из курицы с ананасом «Растрепанная Маша»
Часть 31 - Куриное филе с грибами и соусом бешамель в стаканчиках из шпината
|
Корректировка выкроек для полной фигуры.МК. |

(1). Для начала возьмем с вами уже имеющуюся выкройку основы платья (см. статью «Выкройка основы платья»). Копируем все основные линии и точки выкройки до линии ЕЕ1, так как корректировки выкройки будут производиться именно в этой части.
Мастер-класс здесь!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| 2leep.com | ||||
|
Пробуем исполнить ассиметричный воротник от Виктории Бэкхэм.МК. |
Этот мастер-класс от Milo.
Сначала была «любовь». Очень понравилось это платье…

|
Шоколадный торт без выпечки. |
Этот торт из раздела быстрых и без выпечки. Получается очень вкусным. Да и по цене не дорогой выйдет по сравнению с магазинной.
Ингредиенты (форма диаметром 24 с съёмными бортами):
250 г бисквитного печенья(пети бер)
200 г горького шоколада
100 г сливочного масла
1/2 стакана вареной сгущёнки
1/2 стакана сливок 38%
Для мусса с сгущённым молоком:
2 упаковки сливок 38%(500 мл)
1 пачка ванильного инстант пудинга(80 г)(я брала царфати)
2 ст.л вареной сгущёнки
Глазурь:
150 г горького шоколада
150 мл сливок 38%
50 г сливочного масла
Для украшения:
вареная сгущёнка
Приготовление:
1. В кастрюльке соединяем вместе шоколад,сливочное масло,вареное сгущённое молоко и сливки ставим на огонь и при постоянном помешивание доводим до однородной массы.
2. Снимаем с огня и даём немного остыть.
3. Печенье ломаем не очень мелко и соединяем с шоколадной массой.
4. Размешиваем ,перекладываем в форму и разравниваем
5. Приготовление мусса: в чашке миксера взбиваем сливки с инстант пудинг и в конце добавляем вареное сгущённое молоко
Сборка:
6. Выкладываем мусс на основу, разравниваем и ставим в морозильную камеру на 1 час
Приготовление глазури:
7. Сливки,шоколад и сливочное масло растопить до однородной массы. Дать немного остыть и вылить сверху мусса
8. Ставим в холодильник чтобы глазурь застыла.
Украшение:
9. Кондитерский кулёк заполняем вареной сгущёнкой и сверху глазури проводим линии.
Интересные находки от Шрека Лесного
из инета
|
Выкройка леггинсов женских (3 размера) |

Европейский размер Охват талии Охват бедер
размер 34 64 90
размер 38 70 96
размер 42 72 102
Выкройки скачать здесь: http://materials.tell4all.ru/vykrojka-legginsov-zhenskix/
|
Быстрое похудение живота |
Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718
|
Манник зебра |
|
Диета выходных дней |
Выходные дни это не только время, которое можно потратить на вполне заслуженный отдых после нелёгкой трудовой недели: провести время с семьёй, сходить в гости, выехать на природу. Иными словами, в эти дни человек хочет расслабиться и отдохнуть.
Зачастую люди, которые тщательно следят за своей фигурой на протяжении всей рабочей недели, дают себе послабление в выходные дни и перестают себя ограничивать в потреблении высококалорийной пищи. К сожалению, очень часто килограммы, сброшенные человеком за неделю, возвращаются к нему после выходных.
Какие же меры нужно предпринять, чтобы все старания не оказались напрасными? Кроме того, даже если Вы и не придерживаетесь никакой диеты, то выходные дни – самое время заняться своей фигурой. Ведь сдерживать свой аппетит в будние дни очень трудно, так как работа, домашние обязанности и прочие нагрузки требуют больших энергетических затрат, а значит, и их восполнения. Двух-трёх дневные диеты на выходных– это как раз для таких людей...
|
Как похудеть после праздников: советы врача |
Орган, на который приходится основной удар неправильного образа жизни – печень. Жирная пища, алкоголь, недоброкачественные продукты отрицательно влияют на этот немаловажный орган, который очищает наш организм от всех излишеств. Если после праздников появилась тяжесть в правом подреберье, тошнота, неустойчивость стула – помогите своей печени восстановиться. Лёгкий способ это сделать – принимать сок лимона (3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки) не смешивая! каждые 15 минут в течение дня. Также можно принимать Тыквеол, либо грызть тыквенные семечки.
|
вкусные МАННЫЕ КЕКСЫ |

очень легко, вкусно и дешево!
|